Con l’avanzare dell’età, ci sono molti sintomi che gradualmente entrano in gioco per interrompere la nostra vita. Uno dei sintomi sono i capelli grigi. Ci sono modi per tornare indietro le lancette del tempo per questo sintomo e ci sono prodotti sul mercato oggi che può essere molto utile nel farlo.
Il seguente articolo fornisce informazioni su 8 Miglior Anti-Invecchiamento Integratori, gli elementi necessari per il raggiungimento di anti-invecchiamento obiettivi, proteine/aminoacidi raccomandato per gli uomini/donne, del polline dell’ape di integratori, vitamine raccomandato per il vostro gruppo di età + di genere, probiotici supplementi, che sono utili nella salute dell’apparato digerente, l’assunzione di acqua per l’idratazione al giorno, verdi combinazione di integratori che possono essere consumati per ottenere ulteriori sostanze nutritive, l’esercizio fisico integratori per coloro che lavorano in palestra, e prebiotico integratori che sono utili per nutrire il vostro corpo con una sana fibra.
Alcuni degli integratori e degli aspetti più importanti per l’anti-invecchiamento sono:
Integratori di collagene
Il collagene è una proteina che fornisce una serie di benefici che possono aiutare l’aspetto dell’invecchiamento della pelle. Johnson and Johnson ha sviluppato un prodotto chiamato COLLAGENE EASY-SWALLOW che contiene collagene di tipo 1 & 3 in esso per aiutare con l’aspetto dell’invecchiamento della pelle, dei capelli, delle unghie e delle ossa.
Elm & Collagene di segale
Se vuoi veramente avere i migliori integratori di collagene per l’anti-invecchiamento, controlla Elm & Collagene di segale. Hanno un’opzione eccellente per le tabelle, che sono non ogm, senza glutine, senza soia e senza latticini.
Integratori di proteine
Le proteine sono necessarie per la crescita dei capelli e una buona alimentazione. Mentre noi non vogliamo prendere troppe proteine (perché che può portare ad altri problemi di salute), si consiglia di ottenere il 10-35% della vostra assunzione giornaliera di proteine.
Polline d’api Integratori
polline d’api ha molti benefici, tra cui una migliore energia, una maggiore vitalità, livelli di pH bilanciati nel corpo, e può anche aiutare a bilanciare i livelli di colesterolo. Alcune persone raccomandano l’uomo Sport POLLINE d’API perché ha un sapore grande, non ha ingredienti artificiali in esso, ed è 100% naturale.
Integratori vitaminici
Le vitamine svolgono un ruolo chiave nella formazione del collagene, che è uno dei motivi per cui sono inclusi tra i migliori integratori anti-invecchiamento che dovresti provare. La quantità giornaliera raccomandata varia a seconda dell’età e del sesso, ma consigliamo di assumere un multivitaminico.
Integratori probiotici
I nostri corpi hanno batteri buoni in loro che sono benefici perché aiutano con la digestione, l’assorbimento dei nutrienti e forniscono anche al nostro sistema immunitario gli strumenti di cui hanno bisogno per combattere i batteri nocivi. Se sei carente di questi batteri benefici, ti troverai più suscettibile alle malattie, quindi è importante prendere un integratore probiotico.
Elm & Probiotici di segale
Elm & Integratori di probiotici di segale sono disponibili in una bottiglia di 30 compresse. Sono senza latticini, senza soia, non OGM e non contengono conservanti. Questi aiuteranno a promuovere un intestino sano, che promuoverà l’invecchiamento delle formiche in profondità nel tuo corpo.
Integratori di acqua
Se non bevi abbastanza acqua, il tuo corpo sperimenterà una carenza di umidità e l’aspetto dell’invecchiamento è inevitabile. Si consiglia di bere 3 litri o 96 once di acqua ogni giorno. È possibile trovare una bottiglia per aiutare a tenere traccia di quanto hai bevuto andando online e shopping in giro per uno.
Integratori verdi
Un altro ottimo integratore che viene spesso utilizzato per aiutare l’aspetto dell’invecchiamento della pelle e dei capelli è green supplements. È possibile trovare molti tipi di integratori combinazione verdi on-line, ma si consiglia di scegliere uno che ha alghe in esso perché ci sono ulteriori benefici per la salute che vengono con le alghe a causa della loro alta concentrazione di clorofilla.
Supplementi di esercizio
Non importa quanto ti prendi cura di te stesso, non significa che puoi cavartela senza allenarti. Oltre a fornire molti benefici per la salute, l’esercizio fisico è uno dei modi migliori per mantenere un peso sano e combattere malattie come l’obesità e le malattie cardiache. Alcune persone scelgono di lavorare a casa, ma altri scelgono di colpire la palestra.
Coenzima Q10
Il coenzima Q10 è un potente antiossidante che può aiutare a prevenire i radicali liberi di causare danni alle nostre cellule e organi. Ha dimostrato di essere efficace come combattente naturale del cancro e aiuta a migliorare la salute del cuore. Ci sono molte marche diverse di integratori di coenzima Q10 online, quindi potrebbe essere necessario un po ‘ di shopping prima di trovare quello che ami.
Quindi questi sono i migliori integratori anti-invecchiamento che dovresti considerare di aggiungere alla tua dieta. Elm & Rye ha un eccellente integratore di collagene, quindi se vuoi qualcosa che aiuti a creare pelle e unghie sane, usalo come routine di bellezza quotidiana.
Rischi & Effetti collaterali dell’aggiunta di integratori anti-invecchiamento
Mentre la maggior parte degli integratori alimentari sono sicuri, c’è sempre la possibilità che tu possa sperimentare uno dei tanti effetti collaterali che possono fornire. Anche se gli integratori hanno lo scopo di migliorare la vostra salute e benessere, possono anche irritare lo stomaco, causare una reazione allergica, o anche interferire con i farmaci di prescrizione.
Molte persone stanno iniziando a rendersi conto che c’è di più per integrare che solo popping una pillola ogni giorno.
Invece, dovresti provare a mangiare cibi di alta qualità in modo che il tuo corpo possa assorbire tutti i nutrienti di cui ha bisogno che aiuteranno a combattere molte malattie e segni di invecchiamento.
Detto questo, ciò non significa che non si può trarre beneficio dall’assunzione di integratori – non si dovrebbe fare affidamento su di essi al posto di una dieta sana.
Tutti i prodotti di questa lista sono progettati pensando a uomini e donne e possono contribuire a fare un’enorme differenza nel modo in cui invecchi. Questi integratori anti-invecchiamento top non solo combattere i capelli grigi, ma anche fornire altri benefici per la salute che vi permetterà di vivere la vita alle proprie condizioni e continuare ad essere produttivi come più tempo passa.
Integratori anti-invecchiamento Avvolti
Finché si sta mangiando una dieta equilibrata e sana, prendendo un supplemento o due può essere un ottimo modo per migliorare il vostro benessere generale e l’aspetto.
Se si prende il tempo di fare qualche ricerca prima di acquistare integratori, troverete che ci sono molte scelte disponibili sul mercato. Speriamo che questo articolo ti abbia aiutato a saperne di più su quali sono alcuni dei migliori integratori anti-invecchiamento e quali dovresti provare prima.