Capire 34 dei sintomi di gravidanza più strani

Victoria è un soggiorno-at-home mamma, autore, educatore, e blogger a Healthy at Home. Attualmente vive in Colorado con la sua famiglia.

Come ogni donna incinta può dirti, la gravidanza è fondamentalmente un viaggio nell’ignoto dove il tuo corpo fa alcune delle cose più strane che potresti non capire mai completamente. Non importa se è la tua prima gravidanza o la tua decima. Ogni gravidanza e ogni donna è diversa.

Ci sono una serie di credenze per quanto riguarda alcuni di questi sintomi e ciò che il genere del vostro bambino potrebbe essere, quanti capelli il vostro bambino potrebbe avere, o anche se lui o lei avrà lentiggini o essere solletico. Onestamente, nessuno di loro ha alcuna base scientifica di sorta, ma sembrano aiutare le madri incinte a superare un po ‘ più facilmente i mesi di gravidanza.

Volevo affrontare alcuni dei più strani sintomi della gravidanza qui non solo forse darvi alcune risposte al motivo per cui si sente o sperimentare quello che sei, ma per farvi sapere che non siete soli. Alcuni di questi possono anche forse aiutare a evitare alcuni farmaci inutili o procedure mediche come i medici cercano di capire cosa sta succedendo nel vostro corpo. Diamo un’occhiata a 34 dei sintomi di gravidanza più strani.

Epistassi

Epistassi in gravidanza sono abbastanza comuni. Quasi il 20% delle donne incinte li ottiene. Non sono nulla di cui preoccuparsi. La gravidanza può far espandere i vasi sanguigni nel naso e l’aumento dell’afflusso di sangue mette più pressione su quei vasi delicati, causandone la rottura più facilmente.

È anche possibile ottenere un sangue dal naso se le membrane all’interno del naso si asciugano, come nella stagione fredda, nelle stanze con aria condizionata e nei climi asciutti. Se hai un sangue dal naso, inclina semplicemente la testa in avanti, apri la bocca per respirare e pizzica delicatamente il naso chiuso per lasciarlo coagulare. Non piegarti all’indietro. Non vuoi ingoiare sangue.

Sapore di metallo in bocca

Si chiama disgeusia, o un cambiamento nel senso del gusto, durante la gravidanza probabilmente è causato dagli ormoni della gravidanza. A volte può causare un sapore acido o metallico in bocca, anche se non stai mangiando nulla.

Puoi eliminare il cattivo gusto con cibi di agrumi come pomodori e limoni. Prova limonata o prodotti a base di pomodoro. Gli alimenti fermentati possono anche aiutare. Puoi anche lavarti la lingua quando ti lavi i denti o risciacqui con una soluzione di acqua salata.

Stitichezza

Sfortunatamente, la stitichezza colpisce circa la metà di tutte le donne ad un certo punto durante la gravidanza. È causato dagli ormoni della gravidanza che rilassano il muscolo intestinale e dalla pressione dell’utero in espansione sull’intestino.

Avendo sperimentato questo personalmente in ogni gravidanza, posso dirti di ottenere un vasino squatty per ogni bagno della tua casa, assicurati di mangiare molti cibi che sai farti andare in bagno e prova ad andare ogni volta che fai pipì. Non, tuttavia, prendere lassativi o spingere davvero forte. Ne parlerò di più sotto le emorroidi.

Vertigini

La causa principale di vertigini in gravidanza è dovuta agli ormoni in aumento che causano il rilassamento e l’allargamento dei vasi sanguigni. Questo aiuta ad aumentare il flusso di sangue al tuo bambino, ma rallenta il ritorno del sangue nelle vene a te. Questo fa sì che la pressione del sangue sia più bassa del solito, il che può ridurre il flusso di sangue al cervello, causando temporaneamente capogiri.

Può anche accadere come il vostro bambino e il vostro utero in crescita mette lentamente più pressione sui vasi sanguigni. Per fortuna ci sono molte cose che potete fare per aiutare, tra cui non in piedi per lunghi periodi di tempo, in piedi o alzarsi lentamente, e mangiare spuntini sani regolarmente per tutto il giorno.

Spotting

Durante il primo trimestre di gravidanza, spotting è un fenomeno molto comune accadendo per la maggior parte delle donne in gravidanza. Nelle prime due settimane è probabile che l’impianto sanguini, che accade quando l’ovulo fecondato si attacca al rivestimento uterino. Come i vasi sanguigni sono gonfi durante la gravidanza, e sono un numero maggiore di loro intorno alla cervice, qualsiasi cosa, da sollevamento di carichi pesanti, rapporti sessuali, o anche un esame ginecologico potrebbe causare qualche macchia.

Si noti che spotting è poche gocce di sangue, o un po ‘ di sangue sulla carta igienica, non abbastanza per riempire un pad o salvaslip. Alcune precauzioni contro questo includono un maggiore riposo, mantenendo i piedi elevati il più possibile, bevendo molta acqua e non sollevando nulla di più di 10 chili di te può aiutarlo. È sempre meglio informare il medico o l’ostetrica, per ogni evenienza.

Crampi

Crampi, o la sensazione familiare che è in realtà solo un dolore, in genere si verifica quando l’utero si espande, causando i legamenti e muscoli che lo supportano per allungare. Può essere più evidente quando starnutisci, tossisci o cambi posizione. Gas, gonfiore, stitichezza e rapporti sessuali possono anche causare crampi semplicemente a causa dell’uso eccessivo di alcuni muscoli all’interno delle varie aree riproduttive.

Alcuni modi efficaci per trattare crampi, e aiutare a sentirsi meglio veloce, sono ammollo in un bagno caldo (non più di 100 gradi F), bere molta acqua, e mettendo un rilievo di riscaldamento o bottiglia di acqua calda sopra la zona dolente. Crampi persistenti e davvero dolorosi possono significare qualcosa di negativo, quindi assicurati di tenere informato il medico o l’ostetrica.

Piangere tutto il tempo

A livello biologico, i tuoi ormoni estrogeni e progesterone stanno dilagando. Alcune donne sono più sensibili ai cambiamenti nel progesterone e questo può renderle più irritabili. Ma la gravidanza è un’enorme transizione nella vita di una donna e comporta un complesso mix di emozioni, sia buone che cattive.

Ci sono molti problemi che una futura mamma deve affrontare sia psicologicamente che socialmente. La gravidanza può essere un momento emozionante, ma è anche molto stressante, che può causare emozioni a correre alto. L’unico che posso consigliare è quello di essere consapevoli dei vostri pensieri e sentimenti, e di trovare un posto per parlare di questi sentimenti e lavorare attraverso di loro.

Olfatto ultra sensibile

Un olfatto accresciuto è comune durante la gravidanza ed è spesso uno dei primi segni rivelatori che ti aspetti. Probabilmente puoi già indovinare cosa lo sta causando se hai letto fino a questo punto…Avete indovinato! Sono di nuovo i tuoi ormoni, in particolare gli estrogeni. Circa due terzi delle donne incinte diventano più sensibili e reattive ai profumi che li circondano quando sono incinte.

L’unica cosa da fare è evitare odori offensivi, arieggiare spesso la casa, fare la doccia e lavare i vestiti frequentemente e cercare di circondarsi di odori piacevoli. Questo potrebbe anche essere il momento giusto per passare a detergenti naturali o organici più puliti e prodotti per la balneazione e l’igiene.

Surriscaldamento

La temperatura corporea è superiore al normale quando sei incinta. Man mano che il tuo bambino cresce, il tuo corpo usa più energia per portarlo in giro. Gli ormoni della gravidanza rendono anche la pelle più suscettibile all’esposizione al sole. Tuttavia, questo è un sintomo che è davvero pericoloso per te e la tua gravidanza perché la capacità del tuo corpo di tollerare il calore probabilmente diminuirà quando sei incinta.

Alcune cose che puoi fare per proteggere te stesso e il tuo bambino in via di sviluppo sono bere molta acqua, indossare abiti leggeri e larghi e cercare di rimanere all’ombra. Se è una giornata calda, potrebbe essere meglio rimanere dentro. Ci sono molte complicazioni che possono accadere se si ottiene troppo caldo, in modo da prendersi cura di te il meglio che puoi e rilassarsi.

Sensazione di bruciore sulla pelle sotto il seno

Ho imparato questo nel modo più duro nella mia prima gravidanza. La sensazione era che la mia pelle fosse bruciata davvero male, ma non c’era nulla lì. È abbastanza comune e la maggior parte delle donne lo sente sotto il seno destro. Il medico voleva rimuovere la mia cistifellea, ma era semplicemente una condizione chiamata pleurite di gravidanza.

Ora, sappi che questo è diverso dalla pleurite polmonare. È più sulla posizione del tuo bambino e dove lui o lei sta spingendo all’interno del tuo corpo. Ora ho avuto con ogni gravidanza. L’unico modo per farlo andare via è cambiare posizione per far allontanare il bambino da quell’area, o premere un impacco di ghiaccio nella regione incriminata per raffreddare la pelle e far muovere il bambino. Basta sapere, dura solo per un breve periodo.

Dolori acuti allo stomaco e ai lati

Questo è chiamato dolore ai legamenti rotondi ed è un mio amico familiare. È causato dai muscoli attraverso lo stomaco e i lati, che stanno sostenendo il tuo utero in crescita, allungandosi per accogliere il tuo bambino in crescita. Già nel primo trimestre di gravidanza, puoi identificarlo come dolori acuti che ti fanno riprendere fiato se ti alzi o ti alzi troppo velocemente, ridi, tossisci, starnutisci, rotola nel letto o qualsiasi altro movimento improvviso. Alcune donne riferiscono anche che si estende nella loro zona inguinale.

Un po ‘ di aiuto per il dolore del legamento rotondo include esercizio leggero o yoga prenatale, bere molta acqua, muoversi lentamente ed evitare movimenti improvvisi e persino applicare una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda al punto dolente. La migliore strategia per alzarsi dal letto era 1) movimenti lenti e 2) rotolare delicatamente sulle mani e sulle ginocchia e ritirarsi dal letto.

Gengive sanguinanti

Questo è un altro sintomo molto comune. Circa la metà delle donne in gravidanza ha gengive gonfie, rosse e tenere che sanguinano quando vengono spazzolate o spazzolate. Questa infiammazione gengivale è chiamata gengivite di gravidanza ed è una forma lieve di malattia gengivale. La gengivite di gravidanza è in parte causata da cambiamenti ormonali che rendono le gengive più sensibili ai batteri nella placca.

È anche dovuto ai vasi sanguigni gonfi nel tuo corpo durante la gravidanza. Questo è lo stesso motivo per cui potresti avere il naso insanguinato. L’unico modo per prevenirlo è stare attenti ma vigili quando ti lavi i denti, usa una spazzola a setole morbide e usa un dentifricio non fluorurato per i denti sensibili.

Eruzioni cutanee

Questo è più comunemente chiamato Pruriginose orticaria papule e placche di gravidanza (PUPPP). Bel nome eh? Tutto questo significa davvero piccoli dossi rossi e alveari, e quando gravi, grandi macchie di dossi. Questa eruzione di solito inizia sull’addome e si diffonde alle cosce, glutei, seni e braccia.

Questo non è nulla di cui preoccuparsi, a parte il fatto che probabilmente prude male. L’unica cosa da fare è coccolarsi con bagni curativi, idratanti e usare una lozione organica o naturale davvero buona. Un bel burro per il corpo denso può anche essere appropriato qui. Dovrebbe scomparire tutto dopo il parto.

Acne

L’acne a qualsiasi età è in genere causata da ormoni, quindi ha senso solo che questo sarebbe un problema quando i tuoi ormoni infuriano e sono fuori controllo durante la gravidanza. Non c’è niente che puoi fare per fermarlo in questo momento, e non ci sono creme acne che sono sicuri da usare durante la gravidanza.

Sappi solo che probabilmente cambierà, si spera andando via con ogni trimestre di gravidanza, e sicuramente andrà via dopo il parto quando i tuoi ormoni inizieranno a calmarsi.

Dolori acuti dal culo alle gambe

Questo è chiamato dolore del nervo sciatico, o sciatica, e può portarti in ginocchio quando colpisce davvero. Se hai mai provato questa sensazione prima, sai esattamente di cosa sto parlando. No, questo non deve essere confuso dalla sciatica tradizionale in quelle non gravide che è causata da un’ernia del disco nella parte posteriore. Proprio come ogni altro sintomo di gravidanza, molti di questi non sono legati a nulla, ma una situazione di gravidanza temporanea.

Fino all ‘ 80% delle donne sperimenta questi dolori, ed è dovuto ad un aumento degli ormoni della gravidanza come la relaxina, che può far sì che i legamenti, le strutture che attaccano le ossa alle articolazioni, si allentino e si allunghino, specialmente nella zona pelvica. Occasionalmente, anche la posizione del tuo bambino può aggiungere pressione al tuo nervo sciatico. Uno degli unici modi per alleviare il dolore è allungarlo. Dai un’occhiata a questi vari tratti che potrebbero aiutare. (https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#treatments)

Gambe che si intorpidiscono o si addormentano ogni notte

Tradizionalmente questa è chiamata sindrome delle gambe senza riposo, ed è molto fastidiosa. Come la gravidanza non è già abbastanza difficile, e ora le tue gambe non ti lasceranno nemmeno dormire! Circa un terzo di tutte le donne incinte esperienza questo ad un certo punto nelle loro gravidanze. Ed è probabilmente correlato alla pressione che il tuo utero mette sui nervi e sui vasi sanguigni che vanno alle tue gambe durante la gravidanza.

È molto più diffuso nel terzo trimestre di gravidanza quando il bambino diventa più grande e tutto, dai vasi sanguigni che si gonfiano, e l’utero che preme su di essi sta causando problemi. Si prega di stare lontano, lontano da farmaci per risolvere questo problema in quanto sono estremamente pericolosi per il vostro bambino in via di sviluppo. L’unica cosa che puoi davvero fare per aiutare è cercare di trovare una posizione di sonno diversa che non metta pressione sulle gambe, come in una poltrona reclinabile, o su un fianco con un cuscino tra le gambe, o alzarsi e camminare. So che è fastidioso, ma sarà finita presto.

Russare

Russare è abbastanza comune durante la gravidanza, anche se non hai mai russava prima, che colpisce circa un terzo delle donne in gravidanza. I colpevoli più probabili di russare sono in aumento ormoni della gravidanza, che causano le mucose del naso a gonfiarsi, portando a congestione nasale che aumenta quando si sdraia.

Alcune grandi cose che puoi fare se il tuo russare ti tiene sveglio di notte sono dormire sul lato sinistro, che è comunque raccomandato per la gravidanza in quanto è meglio per la tua circolazione, dormire con un umidificatore, dormire con la testa leggermente rialzata e forse anche indossare una striscia nasale per aiutare a mantenere aperte le vie respiratorie.

Macchie scure sulla pelle

Questa è chiamata la “maschera della gravidanza” o melasma, e fino al 70% delle donne sperimenterà questo secondo il National Institutes of Health. Sembra anche più probabile che si ripresenti, se l’hai sperimentato prima, con le tue gravidanze successive. Queste macchie appaiono più comunemente sulla fronte e sulle guance e sono il risultato di una maggiore pigmentazione. Quando si rimane incinta il corpo produce più ormoni, che provoca un aumento della pigmentazione.

La tua pelle è estremamente sensibile in questo momento e l’esposizione al sole aumenta le tue possibilità che queste macchie scure si manifestino sul tuo viso. Per evitare che ciò accada a voi, si dovrebbe indossare una buona crema solare organica che è almeno SPF 15 ogni volta che si prevede di essere al di fuori, e assicurarsi di fare tutto il possibile per proteggere il vostro corpo dal sole, soprattutto se altri membri della vostra famiglia hanno avuto prima.

Pipì su te stesso

L’incontinenza urinaria si verifica nella maggior parte delle gravidanze. La gravidanza può interferire con il normale modo in cui l’uretra si rilassa e si contrae causando perdite nel momento più scomodo. I cambiamenti ormonali durante la gravidanza e l’aggiunta di pressione sulla vescica dall’utero causano anche qualcosa chiamato incontinenza da stress. Questo è quando si perde ogni volta che si starnutisce, tosse, o ridere, camminare, correre, o esercizio.

Il modo più comune per impedire che ciò accada o prevenirlo in futuro è fare esercizi di Kegel in cui fletti i muscoli nella tua area privata per rafforzare il pavimento pelvico. È inoltre possibile pianificare pause bagno frequentemente per assicurarsi che la vescica rimane il più vuoto possibile. Sfortunatamente, la gravidanza e il parto vaginale possono allungare i muscoli che sostengono il bacino, rendendoli più deboli. Di conseguenza, potresti avere per sempre questo problema, anche dopo il parto, specialmente se continui ad avere più gravidanze in futuro.

Un sacco di capelli in più… Ovunque

L’eccessiva crescita dei capelli, o irutismo, è una condizione comune tra le donne durante la gravidanza. Questo è dove i capelli sulla testa in genere cresce molto più del solito, ma purtroppo cresce ovunque anche. A volte questo significa sul viso, sulla pancia e persino intorno ai capezzoli.

Durante la gravidanza il corpo produce un livello in eccesso di un ormone chiamato androgeno che causa un’eccessiva crescita dei capelli non solo nelle aree comuni ma anche in aree indesiderate. Potrebbe essere necessario fare un sacco di spiumatura durante questo periodo, a meno che non si è molto paziente , Ma, nessuna preoccupazione, tutto dovrebbe andare via poco dopo i vostri ormoni tornare alla normalità dopo il parto. (https://parenting.firstcry.com/articles/hair-on-stomach-during-pregnancy-is-it-a-concern/)

Dolore all’Anca

Durante la gravidanza i fianchi, in tutta la zona pelvica, si stanno ampliando, per consentire il passaggio del bambino al momento del parto. Proprio come i muscoli intorno alla pancia fanno male mentre si allungano, senti il dolore del tuo scheletro che si estende per ospitare un bambino. Considera questi dolori della crescita.

Non puoi sdraiarti esattamente sulla schiena o sullo stomaco per ridurre il dolore durante il sonno, ma puoi appoggiarti con cuscini nella parte anteriore e posteriore mentre stai su un fianco di notte per togliere la pressione dai fianchi. Si può anche provare a dormire in posizione verticale in una poltrona reclinabile per mantenere la pressione fuori dei fianchi del tutto durante la notte. Per il dolore durante il giorno, lo stretching, un massaggio prenatale, un bagno caldo e persino una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda sulla zona dolente dovrebbero aiutare ad alleviare parte del dolore.

Estrema fatica

Questo è facile. Il mio detto preferito in assoluto, qualcosa che ho sentito presto durante la mia prima gravidanza, era che una donna incinta a riposo stava lavorando di più e bruciando più calorie di una donna non incinta che scalava una montagna o correva una maratona. Il tuo corpo sta facendo gli straordinari per far crescere un altro essere umano e indebolire le tue risorse personali per ottenere ciò di cui ha bisogno per il bambino. quindi, certo che sei stanco.

Ecco perché si dovrebbe fare in modo di ottenere un sacco di riposo durante la gravidanza, ottenere un sacco di acqua e scegliere un sacco di cibi sani da mangiare durante il giorno tutti i giorni durante la gravidanza, insieme a mettere i piedi in su. Questo non è il momento giusto per correre una maratona o spingerti troppo forte.

Singhiozzo non-Stop

Generalmente durante la gravidanza, la capacità di inalare aria aumenta di circa il 30% al 40%. Questo è un meccanismo naturale del corpo per fornire un sacco di ossigeno al bambino. Tuttavia, questo improvviso aumento dell’assunzione di ossigeno provoca un senso di mancanza di respiro nella madre. Questa mancanza di respiro di solito innesca spasmi nel diaframma, che è noto come singhiozzo.

Ci sono molti rimedi per il singhiozzo, ma non tutti funzionano per tutti, come sono sicuro che già sai. Tuttavia, puoi provare a bere molta acqua, respirare profondamente ogni volta che ci pensi o provare a succhiare qualcosa di fortemente aromatizzato come lime o zenzero. Semmai, sappiate che anche questo passerà.

Starnuti

Molte donne starnutiscono più del normale quando sono incinte. I medici chiamano questa rinite di gravidanza. Gravidanza la rinite è una congestione nasale che inizia in qualsiasi momento durante la gravidanza e si risolve entro due settimane dalla nascita del bambino.

Sfortunatamente, tutto ciò che puoi fare è cercare di gestire la tua congestione fino al momento della consegna. Prova a usare una pentola neti, un purificatore d’aria o anche un umidificatore. Non suggerisco di usare alcun farmaco, in quanto ciò potrebbe mettere in pericolo il tuo bambino.

Strane Voglie di Cibo o Avversioni

Disgeusia, o un cambiamento nel vostro senso del gusto, probabilmente causato da ormoni della gravidanza, può anche causare la odio un cibo che normalmente amore, o godere di cibi che normalmente non mi piace. Normalmente dura solo durante il primo trimestre e sicuramente non durerà per sempre.

Durante la gravidanza devi solo mangiare e bere tutto ciò che puoi. Tutte le scommesse sono fuori quando si hanno forti voglie di cibo o avversioni. Non sentirti male se devi evitare certi cibi.

Tag pelle

Tag pelle, o piccoli pezzi di pelle che sporgono intorno al collo, sono ormonalmente correlati e tendono ad aumentare di numero durante la gravidanza. Questi sono causati perché l’aumento del flusso sanguigno alla pelle incoraggia il tessuto a proliferare o creare più pelle.

I tag della pelle aumentano di numero, le talpe possono cambiare leggermente colore e così i tumori benigni, le cicatrici possono diventare evidenti, tutto perché gli alti livelli di estrogeni hanno un certo effetto su questi tessuti. Ma non preoccuparti. Tutti questi tendono ad andare via, o almeno tornare alla normalità, dopo il parto. E se no, possono essere facilmente rimossi in una procedura indolore.

Dolore ai polsi e alle mani

Se hai formicolio, mani intorpidite e dolorose durante la gravidanza, è probabile che sia causato dalla sindrome del tunnel carpale (CTS). CTS è comune in gravidanza. Succede quando c’è un accumulo di liquido (edema) nei tessuti del polso. Questo gonfiore stringe un nervo, chiamato nervo mediano, che scende alla mano e alle dita, causando formicolio e intorpidimento. Potresti anche trovare che la presa è più debole ed è più difficile muovere le dita.

Per prevenire la CTS, assicurati di bere molta acqua e di seguire una dieta equilibrata priva di zucchero bianco raffinato e farina e alimenti trasformati. Per ottenere sollievo dal dolore, puoi mettere un impacco di ghiaccio sulle mani, massaggiarle, indossare le stecche delle mani per dormire e persino avvolgerle in foglie di cavolo per estrarre il liquido.

Grave mal di schiena

La maggior parte delle donne in gravidanza soffre di mal di schiena, di solito a partire dalla seconda metà della gravidanza. Il peso del vostro bambino in crescita e utero mettere una grande quantità di pressione sui vasi sanguigni e nervi nel bacino e schiena. Durante la gravidanza, il tuo corpo produce un ormone chiamato relaxina che consente ai legamenti nella zona pelvica di rilassarsi e alle articolazioni di diventare più sciolti in preparazione del processo di nascita. Lo stesso ormone può anche causare l’allentamento dei legamenti che supportano la colonna vertebrale, portando a instabilità e dolore.

Il primo passo per trovare sollievo è quello di migliorare la postura. Quando dormi, posiziona un cuscino tra le ginocchia per sostenere la schiena. Quando si è seduti, posizionare un asciugamano arrotolato dietro la schiena e sollevare i piedi. Quindi, prova ad alternare freddo e calore sulla schiena. Prova un impacco di ghiaccio sulla schiena per 20 minuti alla volta per diversi giorni e poi passa al calore.

Desiderio di Mangiare Non-alimentari

Pica è la pratica di craving sostanze con poco o nessun valore nutritivo. La maggior parte delle voglie legate alla gravidanza e alla pica che coinvolgono sostanze non alimentari sono per sporcizia o gesso. Ma ci sono sempre situazioni uniche. Alcuni ipotizzano che le voglie di pica siano il tentativo del corpo di ottenere vitamine o minerali che mancano attraverso il normale consumo di cibo, come ferro o magnesio. Alcune delle voglie pica più interessanti sono state per oggetti come fiammiferi bruciati, pietre, carbone di legna, naftalina, ghiaccio, amido di mais, dentifricio, sapone, sabbia, gesso, fondi di caffè, bicarbonato di sodio e cenere di sigaretta.

Beh, non è certamente sicuro intrattenere questa brama. Si dovrebbe assolutamente lasciare il vostro medico o ostetrica conoscere le vostre voglie, e quindi prendere in considerazione un’alternativa che avrebbe funzionato. Ghiaccio è ovviamente bene da mangiare, ma forse gomma da masticare, piccole caramelle dure, o qualcosa di simile sarebbe distrarre invece di alcuni di quelli più pericolosi. Non lasciare che ti preoccupi troppo, stai al sicuro.

Un sacco di scarico extra

Quando si rimane incinta, il tuo corpo subisce una varietà di cambiamenti. Uno dei primi cambiamenti che si possono verificare è nella vostra perdite vaginali. Lo scarico vaginale normale durante la gravidanza è chiamato leucorrea ed è sottile, bianco, lattiginoso e dall’odore delicato. Leucorrea è normale e nulla per voi di cui preoccuparsi. In realtà, è un segno che il tuo corpo funziona correttamente. Se diventa verde o giallo, o inizia a puzzare davvero male tuttavia, si potrebbe avere un’infezione.

Non c’è niente da fare per te, tranne forse dove un salvaslip, se è comodo, ti impedisce di sentirti bagnato tutto il giorno. Ma mai mettere in un tampone, doccia, o concedetevi per un’infezione senza l’approvazione del medico o ostetrica. Potresti mettere in serio pericolo la tua gravidanza e te stesso.

Visione sfocata o Spotty

Ci sono in realtà un sacco di motivi che potrebbe non essere visto chiaramente. Gli ormoni della gravidanza possono diminuire la produzione di lacrime, che può portare a secchezza oculare, irritazione e disagio. Gli ormoni causano anche l’accumulo di liquidi negli occhi, allo stesso modo in cui fanno gonfiare caviglie e piedi. Questo può portare a cambiamenti nella curvatura dell’occhio, che possono influenzare la visione mentre sei incinta. Potrebbe anche verificarsi un cambiamento nello spessore della cornea, rendendo gli occhi più sensibili e le lenti a contatto più difficili da tollerare.

Per far fronte al cambiamento della vista, investire in alcuni colliri lubrificanti naturali e riposare gli occhi. Dovresti comunque leggere di piu ‘ una volta incinta. Cogli l’occasione per essere buono per i tuoi occhi e riposare poi spesso facendo sonnellini, usando un umidificatore di notte e leggendo/guardando film con molta luce.

Crazy Dreams

Il tuo corpo sta attraversando molti cambiamenti durante la gravidanza e i tuoi stati emotivi, fisici e mentali sono tutti collegati. I sogni folli che si possono avere durante la gravidanza sono dovuti ad un aumento della produzione di ormoni. Troverete durante la gravidanza che i vostri ormoni possono influenzare le vostre emozioni e la vostra ansia. Essi avranno anche un impatto il modo in cui il cervello elabora le informazioni e le emozioni, eventualmente con conseguente sogni più vividi e frequenti durante la gravidanza.

Anche se non c’è niente che puoi davvero fare per fermare i sogni, puoi provare ad andare a letto un po ‘ prima, rendere la tua camera da letto il più confortevole e favorevole al sonno possibile, incluso dormire al buio, e puoi persino iniziare a tenere un diario del sonno per tenerti i prezzi se sono particolarmente strani, spaventosi o inquietanti. Mi piacerebbe davvero ottenere male, prendere in considerazione a qualcun altro su di loro.

Piedi o caviglie gonfie

Vari fattori contribuiscono al gonfiore del piede e della caviglia durante la gravidanza. Per cominciare, il tuo corpo mantiene più fluido durante la gravidanza che può rendere tutto il tuo corpo un po ‘ gonfio. Il tuo utero in crescita sta anche mettendo più pressione sulle tue vene, che a sua volta compromette il ritorno del sangue al tuo cuore. E non dimenticare di quegli ormoni della gravidanza sempre presenti. L’oscillazione dei piedi e delle caviglie è un sintomo di gravidanza abbastanza comune, ma è sempre più sicuro segnalare eventuali sintomi al medico o all’ostetrica. In questo caso, potrebbe significare pre-eclampsia.

Nel frattempo, provare alcuni di questi suggerimenti per mantenere il gonfiore verso il basso, o sbarazzarsi di esso del tutto. Cerca di stare lontano dai tuoi piedi il più possibile e tieni i piedi sollevati ogni volta che ci pensi. Questo non è il momento di esagerare. Bevi molta acqua e assicurati di avere una dieta sana ed equilibrata. E prova a dormire sul lato sinistro. Ciò toglie pressione alla grande vena che restituisce il sangue dalla metà inferiore del corpo al cuore. Potrebbe anche aiutare se si elevano le gambe leggermente con cuscini.

Gas aumentato

Il tuo corpo subisce molti cambiamenti durante la gravidanza e sfortunatamente il gas è un risultato scomodo di alcuni processi corporei molto normali. Il progesterone ormonale è una delle principali cause di eccesso di gas durante la gravidanza. Poiché il tuo corpo produce più progesterone per sostenere la gravidanza, il progesterone rilassa i muscoli del tuo corpo. Questo include i muscoli del tuo intestino. I muscoli intestinali più lenti significano che la digestione rallenta. Ciò consente al gas di accumularsi, che a sua volta porta a gonfiore, eruttazione e flatulenza.

Una delle cose migliori che puoi fare per combattere il gas nel tuo sistema è fare il pieno di acqua. Ciò consentirà al tuo corpo di funzionare senza intoppi e mantenere tutto in movimento in modo efficiente. E considera la respirazione profonda. L’ansia e lo stress possono aumentare la quantità di aria che ingerisci, il che può aumentare il gas addominale superiore, il gonfiore e l’eruttazione. Fai tutto il necessario per rimanere calmo e rilassato.

La gravidanza è a dir poco un giro sulle montagne russe, in quanto porta con sé una serie di cambiamenti corporei. I cambiamenti ormonali durante questo periodo causano un numero qualsiasi di sintomi strani e insoliti. Se mette la tua mente a proprio agio, la maggior parte delle donne sperimenta un certo numero di questi durante ciascuna delle loro gravidanze, insieme ad altri sintomi non menzionati. Non ti rende strano o strano, e sicuramente non ti fa schifo.

Se pensi a quanto duramente il tuo corpo sta lavorando mentre sei incinta, e tutto ciò che sta realizzando all’interno, mentre ti rilassi, bevi molta acqua e metti i piedi in alto, capirai perché vedi e vivi tutti i tipi di cose interessanti. Durante ciascuna delle mie gravidanze, so che dovevo continuare a ricordare a me stesso (e agli altri) esattamente cosa stava succedendo. Stavo creando un essere umano dentro di me.

Ha anche reso molto più facile fare buone scelte sul relax, sulla dieta che stavo mangiando, sull’acqua che stavo bevendo e persino sul mio letto presto quando pensavo alle conseguenze. Semplicemente non valeva la pena quella notte super tardi, o quel pacchetto di Oreos che volevo, o anche lo stress di visitare la mia famiglia in un altro stato, se significava che stavo mettendo in pericolo il più nuovo piccolo della mia famiglia. Non importa quello che stai vivendo, è solo per un breve periodo, e quindi non dovrai più affrontare il disagio, il dolore o l’imbarazzo. E credimi, se questa è la tua prima volta, alla fine ne varrà la pena.

Cerca di essere paziente, comprensivo e gentile con il tuo corpo per questo breve periodo, e ti ringrazierai immensamente più tardi. Siete abituati a fare qualcosa che nessun altro sulla Terra può fare…porta quel piccolo umano nel mondo. In bocca al lupo!

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell’autore e non sostituisce la diagnosi, la prognosi, il trattamento, la prescrizione e/o i consigli dietetici di un professionista sanitario autorizzato. Farmaci, integratori e rimedi naturali possono avere effetti collaterali pericolosi. In caso di gravidanza o allattamento, consultare un fornitore qualificato su base individuale. Cercare aiuto immediato se si verifica un’emergenza medica.

© 2019 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (autore) da Fountain, CO febbraio 19, 2019:

Concordo.

Eric Dierker da Spring Valley, CA. U. S. A. a febbraio 18, 2019:

Torno solo per ringraziarti di nuovo. Penso che questo mi ricordi tutte le lezioni di vita. Dobbiamo rimanere vigilanti nell’amarci.

Victoria Van Ness (autore) da Fountain, CO febbraio 18, 2019:

Questo suona come un ottimo motivo per entrare in un ginecologo e ottenere controllato. Se davvero non c’è nessun bambino, ci potrebbe essere un numero qualsiasi di cose in corso. Si può solo avere una gravidanza chimica, che è una perdita di gravidanza precoce che si verifica poco dopo l’impianto. Il tuo corpo potrebbe ancora pensare di essere incinta, ma dovrebbe avere la notizia a breve. Ma non fare affidamento su questo come risposta.

Potresti anche avere un ovulo rovinato, che accade quando uno dei tuoi ovuli fecondati si impianta nel tuo utero, ma un bambino non cresce. Potresti avere dolore e sanguinamento con un ovulo rovinato, ma può anche accadere senza sintomi. Si possono anche verificare segni di gravidanza fino a quando i livelli ormonali iniziano a svanire.

Qualunque cosa possa accadere, è meglio andare a farsi controllare per assicurarsi che non sia qualcosa di serio. In bocca al lupo!

Stacy Chintu febbraio 18, 2019:

Ciao a tutti. Ho davvero bisogno del tuo aiuto. Ho avuto sintomi di gravidanza per 2 mesi, ma ogni volta che prendo un test di gravidanza torna sempre negativo. Ho deciso di fare un’ecografia e i risultati hanno mostrato che il mio utero è ingombrante di circa 11,8 cm ma non c’era nessun bambino dentro. Ciò che sorprende è che mi sento più incinta ogni giorno che passa. Sto anche sputando molto, sentendo nausea, soprattutto al mattino, vertigini e altri sintomi. Aiutami a capire cosa mi sta succedendo

Victoria Van Ness (autore)di Fountain, CO a febbraio 11, 2019:

lol Gravidanza è sicuramente strano e meraviglioso. Almeno i sintomi scompaiono dopo il parto.

Jennifer C febbraio 09, 2019:

Ho sentito parlare di quello sporco desiderio. E ‘ troppo strano. Non ho mai avuto le mie 3 gravidanze. Ho avuto la maggior parte di questi però. Un momento così meraviglioso;)

Victoria Van Ness (autore) da Fountain, CO a febbraio 08, 2019:

🙂 E ‘ bellissimo. Farò passare questo anche ai miei figli.

Eric Dierker da Spring Valley, CA. U. S. A. a febbraio 08, 2019:

Meraviglioso. Questo è così importante da condividere. “EHI! questo è normale OK”.

Mia madre ha partorito 5 ed era un’infermiera pratica con licenza Ho 4 figli. Mia madre me l’ha detto subito. Dai a tua moglie un campanello da suonare per farti venire di corsa.

Mia madre modo presto insistito mamme devono essere coccolati. E presto per essere papà hanno bisogno di non avere risposte ai problemi. Devono solo avere un orecchio per loro.

Una mamma è una mamma al momento del concepimento.

Grazie per questo riporta bei ricordi.