Hermione sta portando un workshop unico nel suo genere a Yoga West. Unisciti a lei per saperne di più su Prana Vinyasa, basato sull’insegnamento della molto speciale Shiva Rea.
Continuate a leggere per saperne di più su questa pratica unica da Hermione e poi unirsi a lei su Sab 1 Lug, 13:15-15:15 a soli € 25 – prenota il tuo spazio qui
“Respirare come si vuole vivere – il flusso di ogni Prana Vinyasa © pratica porta la rigenerazione, la forza, la fluidità interiore e di meditazione al flusso della vita” – Shiva Rea
ho incontrato per la prima volta Prana Vinyasa © (precedentemente noto anche come prana flow) in un piccolo festival nel regno UNITO campagna di circa 5 anni fa. Eravamo in una delle enormi stanze di una tenuta di campagna vuota che si affaccia sulla lussureggiante campagna verde. Il nostro insegnante, Delamey Devi, stava conducendo un workshop chiamato “volare in vasisthasna”. Ha letto dal tantra vijnana bhairava, abbiamo fluito in onde preparando il corpo lentamente e costantemente fino a quando abbiamo fatto davvero volare in vasisthasna, o tavola laterale, con facilità e grazia.
In questa pratica, il mio corpo è diventato un vaso rituale per questa pratica di meditazione del movimento sacro. Lo yoga è stato onorato come un’antica tradizione con radici e lignaggio. Questa pratica era tutto quello che avevo sempre voluto da una pratica Yoga e altro ancora. Riempiva gli spazi dove erano stati i buchi e sembrava di tornare a casa.
Da quel momento in poi sono stato agganciato. Avevo già praticato e studiato yoga e filosofia per molti anni, ma non così. Ho continuato a fare più workshop e poi una formazione per insegnanti di 300 ore con Shiva.
Quindi cosa rende diverso il Prana Vinyasa?
Perché ero così innamorato?
Per me, Prana Vinyasa © sembrava il modo più completo, connesso, naturale, ma anche profondamente profondo e bello per avere un movimento, meditazione e pratica spirituale. C’è qualcosa al suo interno per ogni stagione della vita. Ci collega alla forza di guarigione della natura, ai testi sacri, al mantra, allo spazio rituale, al pianeta e l’un l’altro. Il microcosmo e il macrocosmo, il sole e la luna, il riflusso e il flusso.
Le radici del Prana Vinyasa
Il Prana Vinyasa© è stato sviluppato dall’insegnante di origine americana Shiva Rea da oltre 25 anni di insegnamento e una vita di studio e pratica. Il suo libro assolutamente magico e, per me, che cambia la vita ‘Tendendo il fuoco del cuore’, racconta magnificamente la sua storia, la progressione e lo sviluppo del sistema Prana Vinyasa©.
Da dato il nome di Shiva, alla nascita, e la sua adolescenza interesse in suo nome, il tempo di passare in Africa connessione a un altro ritmo e il flusso di vita connessi con la terra, per molti anni dedicati come un praticante di Yoga Ashtanga, lo studio del mondo della danza e del movimento, Tantra, e Kalaripayattu (arti marziali Indiane) – da queste esperienze e più Shiva ha sviluppato Prana Vinyasa©, un elementale pratica per vivere in connessione con il flusso della vita.
Come studente si impara e incarnare pienamente il classico surya namaskars da cui è emerso tutto lo yoga moderno in stile Vinyasa. Namaskar è “inchinarsi, realizzare l’essenza di”.
In tutti i corsi di formazione sono stato con Shiva, lei è sempre molto chiaro circa onorare lignaggio e riconoscendo dove queste pratiche sono venuti da. I classici surya namaskars si evolvono e si trasformano in namaskars elementali per onorare e connettersi ai diversi elementi dentro di noi, chakra namaskars e l’esclusivo Prana Vinyasa© circular sequencing. Shiva ha sviluppato uno spettro completo di oltre 40 namaksar diversi ciascuno con la propria energia, scopo ed effetto. Ciò offre ai praticanti una gamma completa di percorsi, movimenti e bhava (stati sentimentali) per esprimere pienamente l’esperienza sfaccettata della vita.
Prana Vinyasa © ti connette agli elementi del tuo corpo e al flusso della natura. Trasforma una classe in sadhana, o meditazione rituale. Siamo esseri naturali che dovrebbero vivere come parte del mondo naturale, e la pratica del Prana Vinyasa © onora e nutre questa verità.
Unisciti a Hermione per il suo workshop per saperne di più su questa pratica di nutrimento e sostegno.
Sab 1 Lug, 13: 15-15: 15 per soli £25-prenota qui