Tornando alla domanda ” cosa stai facendo?”è un modo per avvicinarsi al concetto di sé. Se ci definiamo attraverso le nostre azioni, quali potrebbero essere quelle azioni, e non siamo più noi stessi quando non ci impegniamo più in quelle attività? Lo psicologo Steven Pinker definisce il presente cosciente come circa tre secondi per la maggior parte delle persone. Tutto il resto è passato o futuro (Pinker, 2009). Chi sei in questo momento nel tempo, e il sé che diventerai tra un’ora sarà diverso dal sé che sta leggendo questa frase in questo momento?
Proprio come il processo di comunicazione è dinamico, non statico (cioè, sempre cambiando, non rimanendo lo stesso), anche tu sei un sistema dinamico. Fisiologicamente il tuo corpo è in un costante stato di cambiamento mentre inspiri ed espiri l’aria, digerisci il cibo e pulisci i rifiuti da ogni cellula. Psicologicamente si è costantemente in uno stato di cambiamento pure. Alcuni aspetti della tua personalità e del tuo carattere saranno costanti, mentre altri si sposteranno e si adatteranno al tuo ambiente e al tuo contesto. Queste combinazioni complesse contribuiscono al sé che ti chiami. Puoi scegliere di definirti in base al tuo senso di individualità, caratteristiche personali, motivazioni e azioni (McLean, 2005), ma qualsiasi definizione che crei probabilmente non riuscirà a catturare tutto ciò che sei e chi diventerai.
Concetto di sé
Il concetto di sé è “ciò che percepiamo noi stessi come essere” (McLean, 2005) e coinvolge aspetti di immagine e stima. Come vediamo noi stessi e come ci sentiamo su noi stessi influenza il modo in cui comunichiamo con gli altri. Quello che stai pensando ora e come comunichi impatti e influenze come gli altri ti trattano. In un capitolo precedente hai rivisto il concetto di the looking glass self. Guardiamo a come gli altri ci trattano, cosa dicono e come lo dicono, per indizi su come ci vedono per ottenere informazioni sulla nostra identità. Sviluppare un senso di sé come comunicatore comporta l’equilibrio tra feedback costruttivo da parte degli altri e autoaffermazione costruttiva. Giudichi te stesso, come fanno gli altri, ed entrambe le viste contano.
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L’auto-riflessione è un tratto che ci permette di adattarci e cambiare al nostro contesto o ambiente, accettare o rifiutare messaggi, esaminare il nostro concetto di noi stessi e scegliere di migliorare.
Il monologo interno si riferisce all’auto-parlare della comunicazione intrapersonale. Può essere un monologo in esecuzione che è razionale e ragionevole, o disorganizzato e illogico. Il tuo auto-monologo può potenziare ed energizzare voi o può involontariamente interferire con l ” ascolto degli altri, ostacolare la vostra capacità di concentrarsi, e diventare una barriera per una comunicazione efficace.
Devi fare una scelta per ascoltare gli altri quando comunicano attraverso la parola scritta o parlata. Astenersi dal preparare le risposte prima che gli altri finiscano di parlare (o prima di finire di leggere ciò che hanno detto) è un buon ascolto ed essenziale per la costruzione di relazioni. E ‘ buona pratica di ascolto di prendere nota mentale di quando si salta alle conclusioni da solo parzialmente partecipare al messaggio di chi parla o dello scrittore. C’è certamente valore nella scelta di ascoltare gli altri oltre a te stesso.
Un principio di comunicazione è che l’interazione è dinamica e mutevole. L’interazione può essere interna, come nella comunicazione intrapersonale, ma può anche essere esterna. Possiamo comunicare con un’altra persona e impegnarsi in una comunicazione interpersonale accoppiata. Se coinvolgiamo due o più individui, la comunicazione di gruppo è il risultato.
Per riassumere, il concetto di sé coinvolge più dimensioni ed è espresso come monologo interno e confronti sociali. Il concetto di sé può essere informato impegnandosi in dialogo con una o più persone e attraverso la lettura o l’ascolto di opere parlate; assistere a ciò che gli altri comunicano può aggiungere valore al tuo concetto di sé.