¡Última Oportunidad de Obtener Nuestros Precios Más Bajos!Última Oportunidad de Obtener Nuestros Precios Más Bajos!

Cambio de Comportamiento | Negocios

Suscríbase para obtener más contenido

Tiempo de lectura: 5 minutos y 34 segundos

El entrenamiento como carrera va mucho más allá de ayudar a los atletas a ganar. Ahora puede elegir trabajar con un entrenador de vida, un entrenador de bienestar o un entrenador de salud o nutrición. El mismo concepto se aplica a todos: un entrenador te ayuda a establecer y cumplir objetivos relacionados con el desarrollo personal.

Un entrenador es alguien para animarte, pero un entrenador profesional hace mucho más que eso. Educan e informan; guían el establecimiento de objetivos realistas y alcanzables; miden el progreso y ajustan los objetivos; y, en última instancia, ayudan a los clientes a alcanzar sus objetivos.

Si has tenido problemas con la salud, la nutrición, el bienestar y las elecciones de estilo de vida, un entrenador de salud podría ayudarte a hacer cambios positivos y alcanzar tus metas.

¿Qué Hace un Asesor de Salud para los Clientes?

Un entrenador de salud, también conocido como un entrenador de bienestar o incluso un entrenador de nutrición, es alguien que apoya y guía a los clientes en la toma de mejores opciones de alimentos y estilo de vida para mejorar la nutrición y la salud. En lugar de poner a cada cliente en la misma dieta, trabajan con individuos para aprender sus fortalezas, debilidades y objetivos, y elaborar planes individualizados.

Echa un vistazo a esta publicación que describe las diferentes formas en que los entrenadores trabajan con clientes que provienen de una variedad de antecedentes de salud, nutrición y acondicionamiento físico.

Los entrenadores de salud Educan a los Clientes

Los entrenadores son maestros. Proporcionan orientación, planes, estructura y motivación, pero también enseñan a los clientes sobre la salud, el bienestar y la comida. En lugar de simplemente darle una lista de compras para la tienda de comestibles, un buen entrenador de salud le enseñará cómo comprar y tomar decisiones más inteligentes en la tienda. Le darán consejos y herramientas para ayudarlo a tener éxito mucho después de que deje de usar sus servicios.

Un Entrenador de Salud Encuentra Su Motivación

Puede buscar un entrenador porque desea perder peso o necesita orientación para elegir alimentos más saludables. Un buen entrenador hace más que solo darte un plan de dieta. Te ayudarán a entender las razones por las que quieres hacer cambios a un nivel más profundo.

Esto es importante porque es donde encuentras la motivación para hacer cambios duraderos. Simplemente querer perder peso no es suficiente para ayudarte en los momentos difíciles, cuando tienes ganas de comer. Si su entrenador lo ha ayudado a determinar que su deseo de perder peso está arraigado en su confianza en sí mismo o en el deseo de ser más saludable para sus hijos, estará más motivado para persistir.

La motivación es una gran herramienta para superar los obstáculos que impiden tomar decisiones más saludables. Este artículo describe algunas de las excusas y barreras que los entrenadores escuchan con mayor frecuencia de los clientes, y cómo superarlas.

Un Entrenador proporciona Responsabilidad

Si su mayor problema con hacer cambios positivos es seguir con ellos, puede beneficiarse de un buen entrenador de salud. Piense en su entrenador como un socio responsable. Se pondrán en contacto contigo, supervisarán tu progreso y te presionarán para que lo hagas mejor. En esos días en los que simplemente tienes ganas de ceder a los malos hábitos, tu entrenador está allí, en persona o a una llamada telefónica de distancia, para que vuelvas a encarrilarte.

Los Entrenadores de salud Guían y Potencian el Cambio

Todo se reduce a esto: un entrenador está ahí para ser una guía para cambios de salud duraderos y positivos. Se empoderan con educación y escuchando y comprendiendo sus necesidades y desafíos. Guían con información, responsabilidad y asesoramiento. Si tienes dificultades para hacer cambios saludables en tu vida, necesitas un entrenador.

¿Cuáles son las limitaciones de un Asesor de Salud?

Un entrenador de salud no es un profesional médico. Es importante entender esto. No pueden diagnosticar afecciones o tratarlas, interpretar los resultados de las pruebas médicas o incluso recomendar suplementos. No diagnostican ni tratan afecciones de salud mental.

Esto puede parecer limitante, pero tenga en cuenta las funciones principales de cualquier entrenador: motivación, orientación, responsabilidad y educación. Aún necesitas a tu equipo médico para el diagnóstico, el tratamiento y el asesoramiento médico, pero no te entrenarán.

¿Qué Hace un Entrenador de Salud que es Diferente de un Entrenador Personal?

El alcance de la práctica de un entrenador de salud es muy similar a lo que hace un entrenador personal para los clientes. La diferencia es que un entrenador se centra en su condición física, en la elaboración de entrenamientos y en ayudarlo a establecer y alcanzar objetivos para la pérdida o el mantenimiento de peso, el crecimiento muscular, la fuerza, los logros atléticos o la condición física general.

Muchos entrenadores personales conocen bien la nutrición y la salud en general y pueden proporcionar algunos consejos. Sin embargo, si no tienen una certificación en nutrición o entrenamiento de salud, es posible que no sean la mejor persona para guiar sus objetivos dietéticos y de bienestar.

Entrenador de Salud y Nutrición vs. Nutricionista vs. Entrenador de Bienestar

Hay muchos títulos profesionales que pueden ser confusos. Comprenda las similitudes y diferencias para saber quién estará en mejores condiciones de satisfacer sus necesidades. Si está considerando una carrera en el coaching, esto también puede ayudarlo a determinar el mejor curso para su futuro.

Coaching de Salud, Nutrición y Bienestar

Toda la categoría de coaching debe considerarse distinta de la de los nutricionistas. Lo que todos los entrenadores tienen en común es que sirven como guías, mentores y educadores. Te ayudan a establecer y cumplir metas, te motivan y te empujan según sea necesario.

Las distinciones entre salud, nutrición y bienestar son mínimas:

• El coaching nutricional, por supuesto, se centra en la nutrición. Si tienes dificultades para encontrar los alimentos adecuados para comer o sientes que tu dieta podría ser mejor, pero no estás seguro de cómo, un entrenador de nutrición te brinda orientación y experiencia específicas.
• Un entrenador de salud puede hacer lo mismo, y generalmente lo hace. Sin embargo, también pueden incluir hábitos de estilo de vida más amplios. Un asesor de salud puede guiarte en los cambios de dieta y nutrición, pero también ayudarte a cambiar otros hábitos relacionados con la salud: sueño, estrés, ejercicio y más.
• De nuevo, un entrenador de bienestar proporciona el mismo tipo de servicio que un entrenador de salud o nutrición, pero puede ampliar la definición aún más. El coaching de bienestar puede incluir algunos aspectos del coaching de vida, como alcanzar objetivos profesionales o personales que mejoren su bienestar general. Pero a menudo, los términos entrenador de salud y bienestar se usan indistintamente.

Nutricionistas

El término nutricionista se refiere a los profesionales con un enfoque distintivo en los alimentos y hábitos alimenticios saludables con menos credenciales que los dietistas. Los dietistas tienen títulos de cuatro años, o incluso más avanzados, y tienen certificaciones o están registrados. A veces, el término nutricionista se usa indistintamente o como parte de la misma profesión, por ejemplo, Nutricionista Dietista Registrado. Compruebe siempre las certificaciones y el alcance del trabajo de su entrenador para asegurarse de que se ajusten a sus necesidades. Por ejemplo, un nutricionista no puede diagnosticar o tratar a un paciente por una afección médica o actuar como consejero de salud mental.

Capacitación y educación

No hay requisitos oficiales para capacitación o licencia para entrenadores de bienestar, salud y nutrición. Sin embargo, para convertirse en un entrenador exitoso se requiere un poco de entrenamiento y educación. Nunca trabaje con un entrenador sin algún tipo de credencial. Deben estar certificados en entrenamiento de nutrición o salud. Muchos también pueden ser entrenadores personales certificados.

La formación de nutricionistas depende del estado y de cómo se defina esta carrera. En algunos lugares, el papel es el mismo que un dietista, lo que significa que el nutricionista tiene al menos un título de cuatro años en ciencias de la salud, nutrición o dietética.

En los estados que requieren certificación o licencia para nutricionistas, estos profesionales pueden proporcionar muchos de los mismos servicios que los dietistas, como recetar dietas. Si está buscando un nutricionista, insista en ver las credenciales.

Puede contratar un entrenador si

Toda esta información puede ser un poco confusa, pero se reduce a algunas consideraciones importantes. Contrate a un entrenador de salud o nutrición si:

• Necesita responsabilidad y orientación para establecer y cumplir objetivos de salud
• Desea obtener más información sobre una dieta saludable y hábitos de vida saludables
• Se beneficiaría de un mentor motivador para cumplir sus objetivos de salud
• Desea hacer cambios duraderos en su estilo de vida

Los entrenadores de salud desempeñan un papel importante en la vida de muchas personas, proporcionando tutoría, educación y orientación. Aunque sus funciones son limitadas en comparación con algunas profesiones similares, proporcionan servicios valiosos y únicos. Si está interesado en ayudar a las personas a hacer cambios positivos, pero no puede permitirse cuatro años de universidad, considere convertirse en un asesor de salud.

Para obtener más información sobre lo que hacen estos entrenadores y cómo convertirse en uno, consulte el programa de Certificación de Entrenadores de Salud de la AISS.

AISS