Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es solo para fines educativos y NO para promover el uso de esteroides ilegales. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está disponible actualmente para consultas.
Los levantadores de pesas novatos a veces preguntan: «¿cuáles son los mejores ciclos de esteroides?».
La respuesta correcta a esto depende de lo que alguien espera lograr de un ciclo de esteroides.
Por ejemplo, si alguien quisiera quemar grasa predominantemente, tomaría un ciclo drásticamente diferente a alguien que quisiera aumentar de volumen.
Además, el mejor ciclo de esteroides para un hombre puede ser completamente diferente de un ciclo óptimo para una mujer; debido a que las mujeres desean evitar compuestos que causan virilización.
En esta guía, detallaremos varios ciclos de esteroides; diseñados para principiantes, usuarios avanzados y aquellos que buscan aumentar o cortar.
Ciclos de esteroides para principiantes
El mejor ciclo de esteroides de una persona es casi siempre su primer ciclo de esteroides.
Esto se debe a que su cuerpo no ha tenido la oportunidad de acumular tolerancia a los esteroides anabólicos, lo que resulta en cambios rápidos y dramáticos en la composición corporal.
Sin embargo, un primer ciclo puede ser igualmente el ciclo más dañino o destructivo, ya que el cuerpo no ha tenido la oportunidad de adaptarse al compuesto.
Por lo tanto, el mejor esteroide para principiantes es uno que tiene efectos secundarios leves; sin embargo, es lo suficientemente potente como para construir cantidades significativas de músculo.
Nota: Apilar esteroides juntos no es un protocolo generalmente adoptado por principiantes, ya que la combinación de múltiples compuestos a menudo produce efectos secundarios más graves.
Ciclo de testosterona
Un ciclo de solo testosterona es el protocolo básico para muchos levantadores de pesas principiantes.
Esto se debe a que la testosterona produce ganancias significativas de músculo y fuerza, pero solo causa efectos secundarios leves.
Por lo tanto, se considera que la testosterona tiene una de las mayores relaciones riesgo/recompensa, en comparación con otros anabólicos.
En términos de resultados, un ciclo de testosterona dosificado con precaución puede agregar más de 20 libras de masa magra a los principiantes. La testosterona también causará cierta pérdida de grasa, debido a su naturaleza androgénica.
La fuerza muscular también puede aumentar en 50 libras o más en varios ejercicios compuestos, como sentadillas, peso muerto y press de banca.
Desafortunadamente, la testosterona no es el esteroide anabólico más conveniente para la administración, siendo predominantemente inyectable. Sin embargo, este método de entrada significa que puede pasar por alto el hígado (a diferencia de los esteroides alfa alquilados c-17), ingresando así al torrente sanguíneo de inmediato. En consecuencia, la testosterona causa pocos o ningún efecto hepatotóxico.
Nota: La testosterona está disponible en forma oral (conocida como Undecanoato o Andriol); sin embargo, esto es menos utilizado por los culturistas debido a su alto precio de mercado.
El ciclo anterior es comúnmente utilizado por principiantes que buscan agregar cantidades sustanciales de músculo y fuerza. El cipionato de testosterona o enantato se usan comúnmente entre los principiantes, debido a que tales ésteres no requieren inyecciones demasiado frecuentes.
Además, la inyección en sí es típicamente menos problemática con cipionato y Enantato, en comparación con otras variaciones de testosterona.
Efectos secundarios de la testosterona
La testosterona es de naturaleza androgénica; por lo tanto, es posible la inflamación de la próstata, el acné vulgar y la calvicie de patrón masculino.
La testosterona también sesgará las proporciones de colesterol HDL y LDL, causando una posible hipertensión. Sin embargo, este efecto negativo sobre la presión arterial es leve en comparación con los AAS más duros; con la testosterona tal vez sea el esteroide más amigable para el sistema cardiovascular.
La retención de agua también es probable, debido a que la testosterona tiene la enzima aromatasa presente.
Por lo tanto, cuando la testosterona exógena se convierte en estrógeno, el líquido puede acumularse; causando hinchazón y músculos hinchados. También tiene el potencial de causar ginecomastia y, por lo tanto, el estrógeno puede necesitar controlarse para evitar la formación de tejido mamario femenino en la región pectoral.
La testosterona también causa hipogonadismo, es decir. una disminución significativa en la producción natural de testosterona; causada por la señalización de la glándula pituitaria a los testículos. Este proceso se produce debido a cantidades excesivas de testosterona exógena presente en el torrente sanguíneo, y por lo tanto el cuerpo trata de mantener la homeostasis.
Ciclo de Anavar
Anavar (oxandrolona) se clasifica como un esteroide de corte en la comunidad de culturismo, que a menudo se utiliza en la preparación de la competencia.
Tiene efectos anabólicos en lo que respecta a la construcción muscular; sin embargo, tales propiedades son solo moderadas en comparación con los esteroides de aumento de volumen.
En cambio, el Anavar es principalmente codiciado debido a sus potentes propiedades para quemar grasa, además de su capacidad para arrojar agua, aumentar la vascularización y el tono muscular.
La capacidad de Anavar para agregar músculo magro y fuerza, al mismo tiempo que elimina la grasa, lo hace popular entre los principiantes. También es un esteroide oral, por lo que no se requieren inyecciones.
Anavar también es adecuado para mujeres, ya que rara vez causa virilización en dosis bajas a moderadas.
Los principiantes pueden esperar ganar 15 libras de músculo magro, mientras reducen significativamente su porcentaje de grasa corporal con Anavar.
El ciclo anterior se dosifica para un principiante masculino. Las mujeres pueden tomar 10 mg / día durante 4 semanas; sin embargo, cualquier cantidad más alta que esto puede causar efectos de masculinización.
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Anvarol es el más adecuado para hombres o mujeres que desean reducir su porcentaje de grasa corporal, al tiempo que aumentan el tono muscular y construyen músculo magro.
Anavar Efectos secundarios
Anavar es un esteroide oral alfa alquilado c-17, por lo que es procesado por el hígado tras su absorción en el torrente sanguíneo.
Sin embargo, los efectos hepáticos de Anavar son relativamente leves en comparación con otros esteroides orales; por lo tanto, este efecto secundario no es típicamente preocupante para los culturistas.
Anavar alterará el perfil de colesterol de un usuario, causando desequilibrios en los niveles de HDL/LDL. Esto puede causar hipertensión; sin embargo, es poco probable que la presión arterial aumente a niveles excesivamente altos.
Se cree que la tensión cardiovascular de Anavar es un poco más que la testosterona. Esto puede deberse a que el Anavar no se convierte en estrógeno, además de ser oral; por lo tanto, estimula la lipasa hepática en el hígado.
Anavar también causará supresión de testosterona; sin embargo, los niveles séricos a menudo alcanzan niveles normales en varias semanas. Este proceso de recuperación post-ciclo es relativamente corto con Anavar, debido a que la producción de testosterona no está completamente cerrada.
Ciclos de esteroides de carga
Los ciclos de carga son utilizados por los culturistas que buscan aumentos inmensos en la hipertrofia muscular (tamaño).
Muchos de estos ciclos son duros para el cuerpo y, por lo tanto, solo son adecuados para usuarios intermedios y avanzados.
La única excepción a esta regla es un ciclo de solo testosterona, que se considera un protocolo de aumento de volumen relativamente seguro.
Ciclo de Dianabol
Dianabol es el famoso esteroide oral que se cree que utiliza el «roble austriaco», también conocido como Arnold Schwarzenegger; ayudándolo a convertirse en una fuerza formidable en el escenario Mr.Olympia.
Dianabol fue formulado por el Dr. John Bosley Ziegler, con el propósito de sintetizar un compuesto más anabólico que la testosterona, pero menos androgénico.
Por lo tanto, Dianabol producirá resultados similares (si no ligeramente superiores) a la testosterona; en lo que respecta a la fuerza muscular y el tamaño. Sin embargo, no imita los efectos androgénicos de la testosterona, por lo que los incidentes de agrandamiento de la próstata, calvicie de patrón masculino o acné son menos comunes.
Dianabol a veces es tomado por principiantes; sin embargo, esto no se recomienda debido a sus fuertes efectos cardiovasculares y hepáticos. Por lo tanto, es más adecuado para intermedios que ya han tomado un esteroide más suave previamente, como la testosterona.
Dianabol tiene la capacidad de agregar 25-30 libras de masa magra en un solo ciclo. La fuerza también alcanzará nuevas alturas, con Dbol siendo considerado como uno de los mejores esteroides para la potencia bruta.
Efectos secundarios de Dianabol
Dianabol es un esteroide oral tóxico, por lo que tiene un efecto perjudicial sobre los valores hepáticos de AST y ALT.
Por lo tanto, a menudo se toma un suplemento de soporte hepático como TUDCA para reducir dicha tensión.
Dianabol aromatiza y, por lo tanto, tiene una alta actividad estrogénica. En consecuencia, la retención de agua y la ginecomastia son posibles efectos secundarios de los altos niveles de la hormona femenina.
Dianabol tendrá un efecto particularmente negativo sobre el colesterol, causando potencialmente aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). La retención de agua y la estimulación de la enzima lipasa hepática en el hígado son los principales culpables de tal estrés cardiovascular en Dianabol.
Dianabol también cerrará los niveles de testosterona, lo que requiere un tratamiento de terapia posterior al ciclo efectivo para resucitar la producción endógena natural.
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Ciclo de Anadrol
Los beneficios de Anadrol imitan en gran medida a los de Dianabol; producen aumentos colosales en la hipertrofia muscular y la fuerza.
Anadrol es considerado como uno de los esteroides de aumento de volumen más potentes disponibles; normalmente produce un poco más de acumulación de peso, en comparación con Dianabol.
También es un esteroide oral, por lo que es un compuesto preferible para aquellos que buscan evitar las agujas.
Es probable que un ciclo de Anadrol por primera vez cause un aumento de peso de más de 30 libras.
Los usuarios de esteroides avanzados también pueden tomar dosis que alcanzan hasta 100 mg / día.
Efectos secundarios de Anadrol
Anadrol no es adecuado para principiantes, ya que es uno de los esteroides más tóxicos disponibles; causa grandes fluctuaciones en la presión arterial y las enzimas hepáticas.
Anadrol es uno de los esteroides más duros en el sistema cardiovascular; además de ser uno de los AAS más devastadores en el hígado. Se debe tener extrema precaución con este anabólico, especialmente para los usuarios que beben alcohol regularmente o que han experimentado presión arterial alta en el pasado.
Anadrol es también un compuesto húmedo, que causa cantidades notables de retención de líquidos extracelulares, que pueden oscurecer temporalmente la definición muscular; lo que lo convierte en un medicamento común fuera de temporada.
Anadrol también es estrogénico; sin embargo, esto no se debe a la presencia de la enzima aromatasa, sino a la estimulación directa de los receptores de estrógeno.
Por lo tanto, se puede tomar un SERM (modulador selectivo del receptor de estrógeno) para reducir las posibilidades de formación de ginecomastia; en lugar de tomar un AI (inhibidor de la aromatasa).
Los efectos secundarios androgénicos también son comunes en Anadrol, a pesar de su baja calificación androgénica de 45.
Por lo tanto, pueden producirse calvicie de patrón masculino, seborrea (piel grasa), acné vulgar o/e hiperplasia prostática benigna (HPB).
Anadrol cerrará los niveles de testosterona, requiriendo un PCT bien pensado para restaurar la función normal de testosterona. Si no se implementa una terapia efectiva después del ciclo, puede resultar en niveles bajos de testosterona durante varios meses o de forma permanente (si se abusa de ella).
Ciclo de trembolona
Trembolona es un compuesto de carga muy único, ya que no se convierte en estrógeno; y, por lo tanto, causa un aumento de peso que es prácticamente 100% de tejido muscular magro.
Si los culturistas pudieran elegir un esteroide para transformar sus cuerpos lo antes posible, muchos de ellos elegirían trembolona.
Trembolona no causa retención de agua, creando un físico muy seco y desgarrado; a pesar de ser utilizado principalmente como un compuesto de construcción de masa.
Por lo tanto, el aumento de peso en trembolona no competirá con Dianabol o Anadrol, sin embargo estrictamente en términos de su capacidad para construir tejido muscular; es igualmente poderoso. Una diferencia es-cuando los usuarios salen de trembolona, a menudo mantienen su peso; mientras que en Dianabol o Anadrol suelen experimentar pérdida de agua.
Sin embargo, la trembolona no solo agrega músculo; también quema grasa rápidamente, debido a su alta androgenicidad que causa atrofia del tejido adiposo. Esto ha dado lugar a que la trembolona también se utilice como un esteroide de corte, lo que permite a los culturistas acelerar la pérdida de grasa, manteniendo (o incluso construyendo) el músculo con menos calorías.
Efectos secundarios de trembolona
Trembolona es uno de los esteroides más duros del mercado, como era de esperar, ya que produce resultados notables en sus usuarios.
Trembolona es un esteroide inyectable, por lo tanto, al igual que la testosterona, no presenta ningún riesgo importante para el hígado.
Sin embargo, causará enormes oleadas de testosterona exógena, que no se convierten en estrógeno; causando grandes fluctuaciones en el colesterol y la presión arterial.
La trembolona también cerrará los niveles endógenos de testosterona de forma agresiva, causando hipogonadismo masculino.
Incidentes de acné vulgar o alto debido a la estimulación excesiva de las glándulas sebáceas. La pérdida de folículos pilosos también es probable en trembolona frente a otros esteroides anabólicos, debido a que causa que los niveles de DHT (dihidrotestosterona) aumenten exponencialmente. Para poner la androgenicidad de la trembolona en perspectiva, su clasificación de andrógenos es 500 (5 veces mayor que la testosterona).
La trembolona también es conocida por tener un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, causando termogénesis (aumento de la temperatura corporal). Esto puede provocar efectos adversos como insomnio, ansiedad, inquietud, aumento de la sudoración e incluso paranoia en usuarios sensibles.
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«Hay evidencia, si pudiera usar estos (alternativas de esteroides), serían mucho mejores que usar esteroides anabólicos».
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Ciclo de Deca Durabolin
Deca Durabolin es otro esteroide de aumento de volumen efectivo; sin embargo, se utiliza mejor en una pila debido a su baja androgenicidad (generalmente ciclo junto con Dianabol, testosterona o Anadrol).
Deca Durabolin aumenta la absorción de retención de nitrógeno en las células musculares y mejora la síntesis de proteínas.
Deca Durabolin también causa una plenitud muscular excepcional, transportando con éxito más agua intracelular dentro de los músculos.
Es difícil evaluar el poder de Deca Durabolin individualmente, ya que casi siempre se apila con otros esteroides potentes. Sin embargo, cuando los usuarios eliminan Deca de una pila, notan rápidamente una diferencia considerable.
Ciclo de Deca y testosterona
En comparación con otras pilas de carga, esta combinación de testosterona y Deca Durabolin causará los menos efectos secundarios. Este ciclo se puede administrar una vez que el usuario se sienta cómodo tomando testosterona sola.
Ciclo de Deca Durabolin y Dianabol
Este dúo fue uno de los ciclos de esteroides más populares de la era dorada, utilizado por Arnold Schwarzenegger y otros grandes de los años 70. Este ciclo de esteroides es adecuado para un usuario de esteroides intermedio.
Ciclo de Deca Durabolin y Anadrol
El ciclo anterior tiene dosis relativamente altas, lo que refleja que es utilizado por un usuario de esteroides experimentado (basado en la alta toxicidad de Anadrol).
Efectos secundarios de Deca Durabolin
Deca Durabolin es un medicamento aprobado por la FDA para dolencias de pérdida muscular, aunque ilegal de usar para fines de culturismo.
Su aprobación de la FDA es indicativa de la naturaleza leve del medicamento, siendo considerado como uno de los esteroides anabólicos más seguros del mercado.
La presión arterial aumentará, aunque sutilmente y más al nivel de Anavar que otros compuestos de aumento de volumen.
El estrés hepático no es una preocupación con Deca Durabolin, siendo un esteroide inyectable no hepatotóxico.
Deca Durabolin es famoso por causar efectos secundarios sexuales, como la disfunción eréctil (DE) en los hombres. Esto se conoce en la comunidad de culturismo como ‘Deca dick’.
Los casos de disfunción eréctil son causados por la naturaleza androgénica débil de Deca Durabolin, combinada con altos niveles de prolactina.
Cuando los andrógenos en el cuerpo son bajos, los niveles de óxido nítrico pueden caer en picado; que son cruciales para suministrar flujo sanguíneo al pene.
Los niveles bajos de óxido nítrico se pueden contrarrestar apilando Deca Durabolin con un esteroide androgénico, como Anadrol, testosterona o trembolona.
Deca también causa altos niveles de prolactina en el torrente sanguíneo, lo que puede causar baja libido en los hombres. Los culturistas a menudo pueden revertir este efecto complementando con Cabergolina, un receptor de dopamina, que tiene un efecto inhibitorio sobre la prolactina.
La supresión de testosterona es casi segura que va a ser dramática con Deca Durabolin, por lo que se necesitará tiempo suficiente para recuperar el post-ciclo. Durante este período, se debe utilizar un PCT y los usuarios deben abstenerse de tomar otros esteroides; hasta que los niveles naturales de testosterona vuelvan a la normalidad.
Ciclos de esteroides de corte
El objetivo principal de un ciclo de corte es triturar la grasa, conservando el tejido muscular.
Anavar y trembolona son ciclos de corte muy efectivos (que ya hemos documentado anteriormente).
A continuación enumeraremos otros ciclos de esteroides que mejoran la quema de grasa, al tiempo que promueven el aumento muscular.
Ciclo de Winstrol
Winstrol (Estanozolol) tiene un perfil de esteroides similar al Anavar, construyendo cantidades moderadas de músculo, al tiempo que permite a los usuarios quemar cantidades significativas de grasa.
Winstrol, como Anavar, no se convierte en estrógeno y posee cualidades diuréticas.
Si una persona es relativamente delgada, un ciclo de Winstrol tiene el poder de meterlos en bajos dígitos de grasa corporal; en combinación con entrenamientos intensos y una dieta disciplinada.
Winstrol es considerado por muchos culturistas como un poco más fuerte que el Anavar, en términos de sus beneficios y efectos secundarios.
Por lo tanto, los usuarios construirán un poco más de músculo, mientras experimentan efectos secundarios más severos. Por lo tanto, Winstrol no es para principiantes o débiles de corazón.
Efectos secundarios de Winstrol
Winstrol causa cambios considerables en el colesterol, por lo que los usuarios deben esperar un aumento significativo en la presión arterial. Esto también puede ser visiblemente evidente, con la piel enrojecida y adquiriendo un color rosado.
Winstrol también puede causar dolor en las articulaciones, debido al lavado del agua fuera del cuerpo; que actúa como un cojín para las articulaciones.
Este efecto de «secado» (de las articulaciones) es el efecto opuesto de Deca Durabolin y puede no complementar a los culturistas que disfrutan de levantar cosas pesadas.
Winstrol también disminuye la producción de colágeno, aumentando el riesgo de lesiones y acelerando el proceso de envejecimiento.
Winstrol causa hepatotoxicidad significativa, por lo que los ciclos deben mantenerse relativamente cortos para evitar daños excesivos en el hígado. Winstrol no debe apilarse con otros esteroides orales, para prevenir la aparición de ictericia o colestasis hepática.
Los niveles de testosterona también se cerrarán, disminuyendo la cantidad y calidad de espermatozoides. Evite los ciclos de esteroides regulares, que contienen AAS potentes como Winstrol, para darle al cuerpo tiempo suficiente para recuperarse; de lo contrario, la testosterona baja o la infertilidad pueden convertirse en una realidad a largo plazo.
Las mujeres deben evitar el Winstrol, ya que es propenso a causar masculinización (al menos en dosis moderadas).
Ciclo de Primobolan
Primobolan es un esteroide anabólico suave, disponible en forma oral o inyectable.
Es muy similar a Anavar, en lo que respecta a producir pocos efectos secundarios; mientras promueve cantidades moderadas de tejido muscular y pérdida de grasa.
Primobolan no replicará los resultados rápidos e impresionantes de Winstrol o Trembolona, sino que es una opción más segura para el usuario de esteroides más «consciente de la salud» (si tal cosa existe).
Primobolan fue ampliamente utilizado durante la era dorada al hacer dieta para un espectáculo; sin embargo, los compuestos de corte más potentes se utilizan hoy en día entre los profesionales de IFBB.
Primobolan puede sumar hasta 10 libras de músculo, al tiempo que proporciona una pérdida de grasa notable. Primobolan, como Anavar, es un esteroide amigable para la mujer que es poco probable que produzca efectos de virilización.
El ciclo anterior está diseñado para hombres; sin embargo, muchas mujeres pueden tomar 50-75 mg/día sin experimentar masculinización.
Efectos secundarios de Primobolan
Primobolan causará cierta supresión de testosterona, aunque muy leve en comparación con otros AAS.
También causará un pico leve en los niveles de presión arterial, que es manejable para la mayoría de los usuarios (especialmente entre aquellos que realizan ejercicios cardiovasculares regulares).
Primobolan no es un compuesto alfa alquilado c-17, por lo tanto, a pesar de estar disponible en forma oral; no proporciona altos niveles de estrés al hígado.
Primobolan también se apila comúnmente con Anavar y testosterona para obtener resultados mejorados.
Ciclo de Clenbuterol
El Clenbuterol no es un esteroide, sino un broncodilatador; prescrito en medicina para optimizar la respiración en pacientes con asma.
Debido a que el Clenbuterol muestra efectos anabólicos (al menos en la investigación), a veces se le conoce incorrectamente como un esteroide de corte.
Los efectos más potentes del Clenbuterol sin embargo vienen en forma de pérdida de grasa y sus potentes efectos metabólicos sobre el metabolismo.
El Clenbuterol estimula el sistema nervioso, desencadenando la lipólisis a través del proceso de termogénesis.
La temperatura central del cuerpo de un usuario aumenta durante varias semanas, lo que provoca que su tasa metabólica de albahaca se dispare.
En este caso, la temperatura corporal puede aumentar en 1 grado, aunque una vez que el cuerpo finalmente se enfría de nuevo (en aproximadamente 4-6 semanas); se inhibe la pérdida de grasa. Esta es la razón por la que algunos culturistas solo optan por el ciclo de Clenbuterol por períodos cortos, siendo tan solo 2 semanas/2 semanas de descanso.
Como el Clenbuterol no afecta en gran medida los niveles hormonales, las mujeres también pueden tomarlo en las mismas dosis sin complicaciones, como afectar su feminidad.
Efectos secundarios de Clenbuterol
El Clenbuterol puede elevar la frecuencia cardíaca a niveles altos, así como causar hipertrofia cardíaca. Por lo tanto, las dosis deben aumentarse gradualmente para evaluar cómo responde una persona a este medicamento.
La ansiedad, el insomnio y la depresión son quejas comunes que se pueden atribuir a la sobreestimulación del sistema nervioso y al exceso de adrenalina.
Cualquier suplemento utilizado para reducir la frecuencia cardíaca, en un intento por prevenir tales efectos secundarios, también puede reducir la pérdida de grasa (ya que el efecto termogénico se reduce/pierde).
Ciclos de esteroides avanzados
Nota: Estos ciclos de esteroides solo deben ser intentados por culturistas experimentados que estén sanos y hayan acumulado tolerancia a AAS.
Cualquier ciclo de esteroides que contenga Anadrol, Superdrol, Trembolona o Winstrol en una pila, se puede considerar un ciclo avanzado, ya que estos son esteroides potentes (incluso cuando se toman solos).
Ciclo de Anadrol / testosterona / trembolona
Este es el ciclo de aumento de volumen más potente que los usuarios avanzados pueden administrar.
Combina tres de los esteroides de construcción de masa más potentes simultáneamente, causando resultados increíbles, en términos de fuerza y tamaño en bruto.
Este ciclo también es un trío muy deseable para los levantadores de pesas que buscan establecer nuevas relaciones públicas (sin importar su nivel de experiencia).
Sin embargo, los efectos secundarios van a ser extremos, por lo que si alguien implementara este trío, debería hacerse muy raramente.
Animamos a nuestros lectores a no utilizar tales ciclos, debido a las implicaciones a largo plazo de tales drogas.
Ciclo de Winstrol / Proviron / Trembolona
Este es el ciclo de esteroides de corte más potente que un culturista puede tomar (adecuado solo para usuarios avanzados). Los hombres pueden utilizar una pila de este tipo en preparación para una competencia de culturismo, donde se recompensan los niveles excepcionalmente bajos de grasa corporal.
Un ciclo como este hará que los usuarios vean que su cuerpo cambia rápidamente ante sus ojos, con diuréticos, quema de grasa y efectos de construcción muscular que tienen lugar simultáneamente.
Este ciclo solo se debe utilizar cuando una persona ya está delgada y, por lo tanto, busca desgarrarse cada vez más. Este ciclo puede no ser apreciado por alguien con más grasa corporal, ya que aunque estimularía una pérdida de peso considerable, los efectos diuréticos serían más difíciles de medir.