Los mejores físicos no se conocían para una sola parte del cuerpo, se los conocía como los mejores porque tenían el mejor cuerpo EN GENERAL. Arnold Schwarzenegger era conocido por tener un pecho impresionante y grandes brazos, pero también era conocido por tener una simetría perfecta.
La simetría es la verdadera definición de un gran físico. Cuando tienes un cuerpo que fluye como una escultura, es mucho más atractivo para la vista que tener una parte del cuerpo que se destaca sobre el resto. No quieres ser conocido como el tipo que solo tiene brazos grandes y sin pecho.
Construir un físico simétrico es un proceso continuo, y a medida que comiences a aprender más sobre tu cuerpo, el proceso se hará más fácil. La clave es mantenerse a la vanguardia y centrarse en sus puntos débiles; nunca desea que sus puntos fuertes se vuelvan abrumadores, lo que puede conducir a un desequilibrio en el desarrollo general.
La simetría no es solo de arriba a abajo, también es de izquierda a derecha. Nunca querrás que un lado de tu cuerpo sea notablemente más grande o más pequeño. La mayoría de nosotros tenemos un lado dominante, por lo general, si eres diestro, tu lado derecho es más fuerte. Dado que usamos la mano derecha con más frecuencia que la izquierda, el lado izquierdo se queda atrás, lo que hace que el lado no dominante parezca más pequeño.
Aquí encontrarás una manera de mantener la composición corporal en equilibrio a medida que comienzas tu desarrollo.