3 Tiros de revés de Ping Pong Que necesitas Saber

Aprender a jugar un tiro de revés en el tenis de mesa es esencial para convertirte en un jugador exitoso. A pesar de esto, muchas personas descuidan el entrenamiento de sus golpes de revés de tenis de mesa. En cambio, pasan más tiempo favoreciendo los ejercicios de derecha y, en última instancia, su revés de ping pong sufre.

Como especialista en derecha, entiendo esta motivación. Los golpes de derecha tienden a ser más letales y más divertidos de ejecutar. Pero si no tienes un revés fuerte para respaldarlo, es mejor que creas que tu oponente te clavará en tu revés como castigo. ¡No más golpes de derecha para ti!

Tómese el tiempo para aprender a jugar al revés en tenis y tenis de mesa. Te hará un jugador más competente y te ayudará a iniciar el siguiente ataque de derecha si ese es tu objetivo.

¿Qué Brazadas Necesito Aprender?

Para esta guía, nos centraremos en el tenis de mesa de backhand topspin, no en el backhand push. ¿Qué es el revés y cómo puedo dominarlo? Los golpes de revés que necesita aprender son el bloque de revés, la unidad y el bucle.

Estos son los tres golpes principales que usarás en los rallyes de topspin: necesitarás los tres para maximizar tu potencial como jugador.

¿Qué es el Bloque de Revés?

El bloqueo de revés es tu defensa principal contra un ataque entrante. Es una herramienta defensiva que puedes usar cuando no tienes tiempo suficiente para ejecutar un contraataque efectivo. Es eficaz porque puedes realizar un bloqueo de revés mucho más rápido de lo que puedes conducir o hacer bucle.

La caída del revés también le da un mayor margen de error, lo que le ayuda a mantener la pelota a flote en situaciones difíciles.

El movimiento de tu bloqueo de revés dependerá en gran medida de la potencia y el giro de la pelota que te acerque. Para tiros rápidos y giratorios, es posible que no tengas que empujar la pelota en absoluto con tu bloqueo. Simplemente ponte detrás de la pelota y cierra el ángulo de tu bate. Pero, la mayoría de las veces, un bloque de revés requiere un pequeño movimiento hacia adelante o empuje hacia adelante.

Cómo jugar el Bloque de revés

Preparación

• Pies alrededor de 1.5 veces el ancho de los hombros
• Mirando hacia la dirección en la que está jugando la pelota
• Peso en las bolas/dedos de los pies
• Rodillas dobladas
• Bate frente a usted justo por encima del nivel de la cintura
• Alrededor de una curva de 90 grados en el codo

Golpear la pelota

• Ajuste el ángulo del bate al giro entrante
• Golpee la pelota bastante temprano después de que rebote
• Empuje ligeramente a través de la pelota mientras hace contacto
• Obtenga el movimiento de su codo y antebrazo

Finalización de la carrera

• El trazo termina delante de ti en la dirección en que viaja la pelota
• El bate debe terminar al nivel de los hombros o más bajo
• Volver a la posición lista cuando esté terminado

Aquí hay un video de PingSkills que demuestra el bloqueo del revés:

A qué prestar atención

Afortunadamente, como los bloques de revés son uno de los tiros más fáciles y seguros para jugar, no hay demasiadas cosas que puedan salir mal. Sin embargo, hay algunos errores comunes que veo de jugadores que aún no han aprendido el truco.

1) No jugar en línea con el Cuerpo

El error principal que veo es no golpear la pelota desde el centro del cuerpo. A diferencia del golpe de derecha, que tocas desde un lado del cuerpo, el revés debe provenir de la mitad de tu cuerpo. Debes golpear la pelota en el centro, en línea con la nariz. Esto también es cierto con las unidades y los bucles, no solo con los bloques.

Los principiantes son perezosos y solo moverán el brazo para tocar el bloque. Esto se debe al mal juego de pies y a la falta de comprensión. Siempre muévete lateralmente para que la pelota te golpee en el estómago si perdiste el bloqueo.

2) Codos sin apretar

Otro error común es levantar el codo y / o bloquear demasiado lejos del cuerpo. Debes meter el codo a un lado del cuerpo, no lo abrillantes hacia afuera. Cuando se levanta el codo, el brazo se cansará rápidamente y hará que pierda el control. Del mismo modo, perderás el control si juegas un bloque demasiado lejos de tu cuerpo.

¿Qué es la Transmisión de Revés?

El movimiento backhand drive de tenis de mesa es un disparo de topspin atacante. Es mejor usarlo bastante cerca de la mesa, cuando no quieres hacer un bucle, pero aún quieres presionar a tu oponente.

El golpe de revés es un tiro de ataque muy seguro y probablemente será tu mejor estrategia para evitar que tu oponente inicie un bucle de derecha. Las unidades de tenis de mesa son útiles en muchas situaciones, pero no se pueden usar contra el retroceso.

Lo bueno de la unidad de revés es que se basa en los fundamentos del bloque de revés; por lo tanto, es relativamente fácil de realizar. Como tal, muchos de los componentes de los dos movimientos son idénticos. He destacado las diferencias entre los dos movimientos a continuación.

Cómo jugar la Unidad de revés

Preparación

• Pies alrededor de 1.5 veces el ancho de los hombros
• Mirando hacia la dirección en la que está jugando la pelota
• Peso en las bolas/dedos de los pies
• Rodillas dobladas
• Bate frente a usted, justo por encima del nivel de la cintura más cerca de su cuerpo
• Alrededor de una curva de 90 grados en el codo

Golpear la pelota

• Ajuste el ángulo del bate al giro entrante
• Golpee la pelota en la parte superior del rebote
• Empuje la pelota con un movimiento hacia arriba para generar efecto superior
• Obtenga el movimiento de su codo y antebrazo

Finalización de la carrera

• La carrera termina delante de ti en la dirección en que viaja la pelota
• El bate debe terminar alrededor del nivel del hombro
• Volver a la posición lista cuando se complete

Este es un gran video de Tom Lodziak, un entrenador de tenis de mesa. Descompone el formulario para la unidad y recomienda algunos ejercicios.

A qué prestar atención

Dado que el golpe de revés es más rápido y más complicado, los jugadores tienden a desarrollar algunos malos hábitos. Aquí hay algunos que debe evitar.

1) Tomar la Pelota Demasiado Temprano o Tarde

A diferencia del bloque donde tomas la pelota temprano, la unidad requiere que contactes con la pelota en la parte superior del rebote. Algunos jugadores tienden a tomar el balón demasiado temprano en el lado revés. Esto le da menos ángulo para jugar el tiro y limita su velocidad.

2) No mirando hacia la Dirección en la que está golpeando

Siempre desea mirar hacia la dirección en la que está golpeando. Algunos principiantes girarán sus cuerpos para que su revés esté orientado hacia afuera de la mesa. La idea aquí es probablemente para obtener un mejor viento en la transmisión de revés. Sin embargo, esto te deja en tierra de nadie para jugar un golpe de derecha, por lo que debes cortar esta tendencia de raíz.

3) Demasiada acción de muñeca

Siéntase libre de usar un poco de acción de muñeca para el manejo de revés, muchos jugadores lo hacen. Pero de ninguna manera tu muñeca debería dominar el movimiento. Algunos jugadores golpean la pelota con la muñeca y en realidad no mueven los brazos. Al hacer esto, tendrá poco control sobre la dirección de su bola y una potencia por debajo de la media.

4) No reproducir la carrera completa

La unidad tiene un movimiento mucho más largo que el bloque. Algunos principiantes detienen su carrera en cuanto entran en contacto con la pelota, esto es un error. Necesitas continuar con tu golpe después de golpear la pelota. Si no lo hace, sus unidades se sentirán un poco robóticas, y eso solo lo lastimará cuando aprenda el bucle de revés.

¿Qué es el Bucle de Revés?

El bucle de revés de tenis de mesa es el golpe de ataque de revés óptimo. Puede usarlo en cualquier bola en el lado del revés que se desplace largo sobre la mesa, e incluso para golpes de retroceso.

Un tiro avanzado, el bucle de revés tiene un margen de error menor que el bloque y la unidad, por lo que es fácil equivocarse si no eres preciso. Algunos jugadores no lo usan en absoluto debido a la alta probabilidad de error.

El bucle de revés tiene el mayor potencial de final de punto de todos los movimientos de revés. Se necesita un poco de tiempo para prepararte para el golpe, aunque no tanto como el tiempo necesario para el bucle de derecha.

Un consejo rápido: necesitarás un bate con una buena cantidad de agarre para realizar un bucle. ¡Los murciélagos sin marca no bastan! Echa un vistazo a nuestra guía de murciélagos si aún no tienes una.

Cómo reproducir el Bucle de revés

Preparación

• Pies alrededor de 1.5 veces el ancho de los hombros
• Mirando hacia la dirección en la que está jugando la pelota
• Peso en las bolas/dedos de los pies
• Rodillas dobladas
• Bate frente a usted alrededor del nivel de la cintura cerca de su cuerpo (dependiendo del disparo entrante)
• Alrededor de una curva de 90 grados en el codo

Golpear la pelota

• Ajuste el ángulo de su bate al giro entrante
• Golpee la pelota en la parte superior del rebote
• Cepille sobre la pelota en un movimiento hacia arriba para generar un giro superior pesado
• Obtenga el movimiento de su codo, antebrazo y muñeca
• Comience con el antebrazo y el codo, y golpee su muñeca justo cuando hace contacto con la pelota

Finalización de la carrera

• La carrera termina frente a usted en la dirección en que viaja la pelota
• El bate debe terminar alrededor del nivel de la cabeza
• Vuelva a la posición lista cuando esté completado

Para demostrar el bucle de revés, recomiendo ver otro de los videos de Ping Skills. Descompone bien los componentes del golpe.

A qué prestar atención

Dado que el bucle de revés es un disparo avanzado, requiere más paciencia y atención al detalle. También encuentro que se necesita más experiencia para realizar con éxito el bucle de revés que para realizar el bucle de derecha.

Esta experiencia adicional es necesaria porque el bucle de revés requiere que confíes en un rango de movimiento sin interrupciones desde la parte delantera de tu cuerpo, mientras que el bucle de derecha se basa en un simple enganche de las caderas para obtener potencia.

Aquí hay algunos malos hábitos más a tener en cuenta:

1) Golpes salvajes

Es difícil bajar la forma para el bucle de revés, por lo que podría sentirse tentado a aumentar su fuerza. Desafortunadamente, esto a veces resulta en un derrame cerebral demasiado largo. Si su bucle de revés está terminando muy por encima del nivel de la cabeza y a la derecha de su hombro, probablemente necesite mejoras. Algunos profesionales pueden salirse con la suya, pero el exceso de fuerza suele desequilibrarte. En muchos casos, no tendrá tiempo suficiente para restablecer la posición lista.

2) No doblar las rodillas lo suficiente

Doblar las rodillas siempre es importante en el tenis de mesa, pero es especialmente importante para hacer bucles. Algunos jugadores no doblan las rodillas lo suficiente durante los bucles, lo que puede dañar tus golpes. Si bucle de un retroceso, es especialmente importante que doblar las rodillas y bajar.

3) Acción incorrecta de la muñeca

Un obstáculo común para perfeccionar el bucle de revés es la acción incorrecta de la muñeca. Piensa en el bucle de revés como lanzar un disco volador. Aunque tu brazo hace mucho trabajo, en realidad es tu muñeca la que produce el giro y desliza el disco volador por el aire.

Lo mismo se aplica al tenis de mesa. La muñeca es la última acción que hace contacto con la pelota, y ofrece la velocidad y el giro acumulados. Si no ejercitas la muñeca, perderás gran parte de la presión y el giro necesarios para un bucle efectivo.

¡Practica!

Para ser un gran jugador, necesitarás perfeccionar tu revés de ping pong practicando bloqueo, conducción y bucle. ¡El entrenamiento frecuente y el análisis de su técnica de accidentes cerebrovasculares, especialmente para bucles, lo llevarán allí!

Sea paciente y observe a los demás. Como alguien con un revés más débil que el de derecha, estoy comparando constantemente mi técnica de trazo con otras. Esto ayuda a identificar tus puntos débiles y te hace un mejor jugador.