Cuando esté en un restaurante local o caminando por el pasillo de una tienda de comestibles, es probable que encuentre varios tipos de bebidas carbonatadas, :
- Agua con gas
- Club Soda
- Seltzer
- Tónica
Muchas personas asumen que estos productos son los mismos; sin embargo, este no es el caso. Estos productos son muy diferentes entre sí. A continuación, le proporcionamos un desglose de las diversas bebidas carbonatadas para que sepa cuál comprar cuando quiera saciar su sed.
Agua con gas
El agua con gas, a menudo vendida como agua mineral con gas, es un producto que viene naturalmente carbonatado. La carbonatación proviene de un manantial o pozo natural. El agua con gas también contiene calcio, sodio y magnesio. Estos minerales podrían ser una excelente adición a su plan dietético.
Cuando compra agua mineral con gas, debe prestar mucha atención a la etiqueta. Los fabricantes obtienen el agua de diferentes lugares, por lo que el número de minerales en cada uno podría ser diferente. Por ejemplo, un fabricante podría ofrecer agua con más calcio, mientras que otro ofrece más sodio.
Debido a los diversos minerales, es posible que el sabor del agua con gas también pueda variar. Es posible que necesite probar diferentes marcas para encontrar la que más le guste. Probablemente también descubrirá muy rápidamente que este tipo de agua carbonatada es más cara que las otras sabrosas variedades que compartimos con usted.
Club Soda
Otro producto que encontrarás es club soda. El club soda es similar al agua con gas porque también tiene algunos minerales. Sin embargo, la mayor diferencia entre los dos es que los fabricantes agregan carbonatación y minerales después del hecho. No se producen de forma natural en la soda como en el agua con gas.
Cada fabricante agrega los minerales que desea para que el sabor y el perfil nutricional de la soda club puedan variar de una marca a otra, al igual que con el agua con gas. Muchas personas encuentran que la soda tiene un sabor ligeramente salado también.
Seltzer
Otro tipo de agua carbonatada que encontrarás es seltzer. El Seltzer, como el agua carbonatada, obtiene su carbonatación más adelante. Sin embargo, a diferencia de la soda, la seltzer no contiene minerales. Muchas personas encuentran que la seltzer tiene un sabor mucho más parecido al «agua de manantial natural» que el agua mineral con gas o la soda.
También puede encontrar que los seltzers a menudo vienen con sabores naturales. Esto no es algo que el agua mineral con gas y el club soda puedan hacer porque los minerales toman el sabor de las otras aguas. Dado que no hay sabores, los fabricantes pueden agregarlos. Como los cítricos? Pueden agregar sabor cítrico para un impulso de emoción sabrosa.
Agua tónica
El agua tónica probablemente tenga el sabor más emocionante de los cuatro tipos diferentes de agua carbonatada en nuestra lista. Sin embargo, también es el menos saludable. Esto se debe a que muchos fabricantes a menudo agregan jarabe de maíz con alto contenido de fructosa o azúcar natural a la bebida para mejorar el sabor. Debido a las sustancias azucaradas añadidas, realmente no es muy diferente a tomar un refresco.
El agua tónica contiene algo llamado quinina. Este compuesto añade un sabor amargo al agua. Debido a que el sabor tiende a ser tan amargo, muchos fabricantes no agregan más que pequeñas cantidades al agua. Sin embargo, una buena cosa sobre el amargor es que combina bastante bien con lima y ginebra, por lo que es una bebida popular en el bar.
De las cuatro aguas carbonatadas diferentes de nuestra lista, el agua tónica es la que es menos probable que beba sola. Muchas personas beben seltzer directamente. Y, si encuentra uno con un sabor que le guste, puede beber agua mineral con gas y soda de la botella. Sin embargo, es probable que no haga esto con agua tónica. En su lugar, te encontrarás usando agua tónica como batidora para cócteles.
¿Cuál Es El Mejor?
Si está tratando de averiguar cuál de las cuatro aguas carbonatadas debe beber, debe identificar sus razones para querer beberlas en primer lugar. Si tienes dificultades para beber suficiente agua durante el día, es probable que quieras beber seltzer. El Seltzer viene en muchos sabores naturales, por lo que es más fácil de tragar que el agua de grifo o de manantial.
El agua carbonatada te hidrata tan bien como el agua normal. Por lo tanto, si tiene dificultades para beber el requisito recomendado de agua de 64 onzas, querrá probar el agua de seltzer.
Si encuentra minerales que le faltan en su dieta, querrá probar agua con gas o soda. Tendrás que probar varios productos para encontrar uno que te guste.
Todas estas aguas burbujeantes no contienen calorías y se consideran bastante saludables, así que no te sientas mal por probar algunas hasta que encuentres la que más te guste. Y, bueno, ¡tal vez incluso llegues a deshacerte de la soda azucarada mientras estás en ello también!