Si eres fumador y te preocupa el efecto que tiene en tu piel, estamos aquí para ayudarte. Fumar está asociado con todo tipo de riesgos para la salud. Probablemente ya sepas que aumenta el riesgo de enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, pero es posible que no te des cuenta de que también puede afectar a tu piel. Siga leyendo para averiguar cómo afecta exactamente el tabaquismo a su piel.
¿Cómo causa el tabaquismo el envejecimiento de la piel?
Fumar envejece la piel de varias maneras diferentes, muchas de las cuales son notorias para usted y para otras personas.
Los productos químicos del tabaco afectan la circulación (el movimiento de la sangre por el cuerpo). Las personas que fuman tienen menos flujo de sangre a la cara, lo que significa que su piel recibe menos oxígeno y menos nutrientes.
También se cree que fumar afecta la producción de colágeno. Esta es una proteína que mantiene la piel sana, fuerte y elástica. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos colágeno, por lo que nuestra piel comienza a flaquear y arrugarse. Fumar puede acelerar este proceso, causando un envejecimiento prematuro.
Si tu piel se siente seca o quieres revitalizarla, una crema hidratante antienvejecimiento podría ayudarte.
¿Cuáles son los signos de tabaquismo que puede ver en la cara de una persona?
Es común que los fumadores a largo plazo desarrollen líneas finas y arrugas en la cara.
Los fumadores a veces desarrollan líneas distintivas alrededor de la boca, esto se conoce como «fruncido de fumador». Es causada por el movimiento repetido de fruncir los labios alrededor de la punta de un cigarrillo. Este movimiento también puede causar que se desarrollen líneas finas alrededor de los ojos («patas de gallo»).
Fumar también puede afectar el color y el tono de la piel. Debido a que los productos químicos del tabaco afectan el flujo sanguíneo a la cara, fumar puede hacer que la piel se vea pálida o gris. También puede crear manchas amarillas en las manos y los dedos.
¿Puede tener acné al fumar?
Algunos estudios han encontrado una relación entre el acné y el tabaquismo, particularmente en mujeres. Si eres fumador, es posible que experimentes poros bloqueados y puntos negros. Asegurarse de que su rutina de cuidado de la piel incluya un limpiador podría ayudar a mantener la piel clara.
Debido a que fumar puede afectar la rapidez con la que cicatrizan las heridas, las personas con acné grave pueden descubrir que las manchas y manchas tardan más en desaparecer.
La mejor manera de cuidar su piel es dejar de fumar. Nuestro Servicio para Dejar de fumar puede ayudarlo a encontrar el soporte y los productos que necesita para tener éxito.
¿Qué otros problemas de la piel son causados por fumar?
fumar no solo puede causar arrugas y decoloración de la piel, sino que también puede aumentar los síntomas y desencadenar ciertas afecciones de la piel. Si tienes psoriasis, lupus eritematoso discoide o hidradenitis supurativa, fumar podría empeorar tus síntomas. Fumar también puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
¿Mejora su piel después de dejar de fumar?
Dejar de fumar mejorará su circulación y aumentará el flujo sanguíneo a su cara. Una vez que la piel comience a recibir una cantidad saludable de oxígeno y nutrientes, es posible que notes una mejoría en la tez.
Desafortunadamente, dejar de fumar no puede revertir el daño en la piel. La buena noticia es que puede prevenir un mayor envejecimiento prematuro. Solo recuerde, su piel se hundirá y se arrugará de forma natural a medida que envejezca, dejar de fumar no lo evitará, pero puede ralentizar el proceso.
¿Cómo puedo reparar mi piel después de dejar de fumar?
Si deja de fumar, su cuerpo se reparará naturalmente de todo tipo de maneras. Sin embargo, algunos daños, incluidas las arrugas en la cara, serán permanentes.
Los tratamientos para la piel arrugada y envejecida prematuramente incluyen exfoliaciones químicas, inyecciones de Botox, rellenos dérmicos y cirugía estética. Ninguno de estos está disponible en el NHS, y pueden ser muy caros. También varían en efectividad e invasividad: un lifting facial, por ejemplo, puede cambiar todo el aspecto y la forma de su rostro.
Si está pensando en someterse a un tratamiento como este, asegúrese de no apresurarse a tomar una decisión. Hable con profesionales especializados y obtenga muchos consejos profesionales, para que tenga una buena idea de qué esperar.
Si desea probar tratamientos en casa antes de obtener ayuda de un profesional, haga clic aquí para ver nuestros productos para el cuidado de la piel facial.
¿Cómo puedo prevenir el envejecimiento de la piel?
Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su piel y por su salud en general.
También puede proteger su piel previniendo el daño solar. La radiación UV de la luz solar daña las células de la piel, causando un envejecimiento prematuro. También puede causar cáncer de piel.
Para mantenerse a salvo:
- Use protector solar de amplio espectro con un FPS de 30: es una buena idea usar FPS en la cara durante todo el año
- En climas muy soleados, evite la luz solar directa entre las 11 a. m. y las 3 p. m.
- Evite usar tumbonas
¿Cómo puedo obtener ayuda para dejar de fumar?
Si está luchando para dejar de fumar para siempre, tenemos consejos para dejar de fumar y nuestro Servicio para Dejar de fumar en la tienda. Podemos ofrecer asesoramiento gratuito a los fumadores que quieren abandonar.
También suministramos una gama de productos de reemplazo de nicotina en nuestra farmacia en línea, que incluyen gomas de mascar, pastillas, aerosoles y parches de nicotina.
www.canterburymedicalpractice.nhs.uk/syndication/live-well/healthy-body/look-after-your-skin
www.medicalnewstoday.com/articles/262881
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www.bupa.co.uk/health-information/cosmetic-surgery-and-procedures/wrinkle-treatments
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