Comprendiendo 34 de los Síntomas de Embarazo Más Extraños

Victoria es una madre, autora, educadora y bloguera que se queda en casa en Healthy at Home. Actualmente vive en Colorado con su familia.

Como cualquier mujer embarazada puede decirte, el embarazo es básicamente un viaje a lo desconocido donde tu cuerpo hace algunas de las cosas más extrañas que tal vez nunca entiendas por completo. No importa si es tu primer embarazo o tu décimo. Cada embarazo y cada mujer es diferente.

Hay una gran cantidad de creencias con respecto a algunos de estos síntomas y cuál podría ser el género de su bebé, cuánto cabello podría tener su bebé, o incluso si tendrá pecas o cosquillas. Honestamente, ninguno de ellos tiene ninguna base científica, pero parecen ayudar a las madres embarazadas a sobrellevar los meses de embarazo un poco más fácil.

Quería abordar algunos de los síntomas de embarazo más extraños aquí, no solo para darle algunas respuestas a por qué siente o experimenta lo que es, sino para hacerle saber que no está sola. Algunos de estos pueden incluso ayudarte a evitar algunos medicamentos o procedimientos médicos innecesarios a medida que los médicos intentan averiguar qué está pasando en tu cuerpo. Echemos un vistazo a 34 de los síntomas de embarazo más extraños.

Hemorragias nasales

Las hemorragias nasales en el embarazo son bastante comunes. Casi el 20% de las mujeres embarazadas los contraen. No hay de qué preocuparse. El embarazo puede hacer que los vasos sanguíneos de la nariz se expandan, y el aumento del suministro de sangre ejerce más presión sobre esos vasos delicados, lo que hace que se rompan con más facilidad.

También puede sangrar por la nariz si las membranas del interior de la nariz se secan, como en climas fríos, habitaciones con aire acondicionado y climas secos. Si sangra por la nariz, simplemente incline la cabeza hacia adelante, abra la boca para respirar y cierre suavemente la nariz con un pellizco para permitir que se coagule. No te inclines hacia atrás. No querrás tragar sangre.

Sabor metálico en la boca

Se llama disgeusia, o un cambio en el sentido del gusto, durante el embarazo probablemente sea causado por las hormonas del embarazo. A veces puede causar un sabor amargo o metálico en la boca, incluso si no está comiendo nada.

Puede deshacerse del mal sabor con alimentos cítricos como tomates y limones. Pruebe productos a base de limonada o tomate. Los alimentos fermentados también pueden ayudar. También puede cepillarse la lengua cuando se cepille los dientes o enjuagarse con una solución de agua salada.

Estreñimiento

Desafortunadamente, el estreñimiento afecta a aproximadamente la mitad de todas las mujeres en algún momento durante su embarazo. Es causada por las hormonas del embarazo que relajan el músculo intestinal y por la presión del útero en expansión sobre los intestinos.

Después de haber experimentado esto personalmente en cada embarazo, puedo decirte que compres un orinal en cuclillas para cada inodoro de tu casa, asegúrate de comer muchos alimentos que sabes que te hacen ir al baño e intenta ir cada vez que orines. Sin embargo, no tome laxantes ni presione muy fuerte. Discutiré esto más bajo las hemorroides.

Mareos

La principal causa de mareos en el embarazo se debe al aumento de las hormonas que hacen que los vasos sanguíneos se relajen y se ensanchen. Esto ayuda a aumentar el flujo de sangre a su bebé, pero ralentiza el retorno de la sangre en las venas a usted. Esto hace que su presión arterial sea más baja de lo habitual, lo que puede reducir el flujo sanguíneo al cerebro, causando mareos temporalmente.

También puede ocurrir a medida que su bebé y su útero en crecimiento ejercen más presión lentamente sobre sus vasos sanguíneos. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar, como no estar de pie durante largos períodos de tiempo, ponerse de pie o levantarse lentamente y comer bocadillos saludables regularmente durante todo el día.

Manchado

Durante el primer trimestre del embarazo, el manchado es una ocurrencia muy común que ocurre en la mayoría de las mujeres embarazadas. En el primer par de semanas es probable que haya sangrado de implantación, que ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento uterino. A medida que los vasos sanguíneos se hinchan durante el embarazo y hay un mayor número de ellos alrededor del cuello uterino, cualquier cosa, desde levantar objetos pesados, tener relaciones sexuales o incluso un examen ginecológico, podría causar algunas manchas.

Tenga en cuenta que manchar es unas gotas de sangre, o un poco de sangre en el papel higiénico, que no es suficiente para llenar una almohadilla o un forro de bragas. Algunas precauciones contra esto incluyen un mayor descanso, mantener los pies elevados tanto como sea posible, beber mucha agua y no levantar nada de más de 10 libras puede ayudarlo. Sin embargo, siempre es mejor informar a su médico o partera, por si acaso.

Calambres

Los calambres, o la sensación familiar que en realidad es solo un dolor, generalmente se produce cuando el útero se expande, lo que hace que los ligamentos y los músculos que lo soportan se estire. Es posible que se note más cuando estornuda, tosa o cambia de posición. Los gases, la hinchazón, el estreñimiento y las relaciones sexuales también pueden causar calambres simplemente debido al uso excesivo de ciertos músculos dentro de las diversas áreas reproductivas.

Algunas formas eficientes de tratar los calambres y ayudarlo a sentirse mejor rápidamente son sumergirse en un baño caliente (no más de 100 grados F), beber mucha agua y colocar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente sobre el área dolorida. Los calambres persistentes y muy dolorosos pueden significar algo negativo, así que asegúrese de informar a su médico o partera.

Llora todo el tiempo

A nivel biológico, sus hormonas estrógeno y progesterona están aumentando. Algunas mujeres son más sensibles a los cambios en la progesterona, y esto puede hacerlas más irritables. Sin embargo, el embarazo es una gran transición en la vida de una mujer, e implica una compleja mezcla de emociones, tanto buenas como malas.

Hay muchos problemas que las futuras madres deben resolver tanto psicológica como socialmente. El embarazo puede ser un momento emocionante, pero también es muy estresante, lo que puede provocar emociones intensas. Lo único que puedo aconsejar es ser consciente de sus pensamientos y sentimientos, y encontrar un lugar para hablar de estos sentimientos y trabajar a través de ellos.

Sentido del olfato ultra Sensible

Un sentido del olfato aumentado es común durante el embarazo y, a menudo, es uno de los primeros signos reveladores que está esperando. Probablemente ya puedas adivinar qué lo está causando si has leído hasta aquí…¡Lo adivinaste! Son tus hormonas de nuevo, particularmente el estrógeno. Aproximadamente dos tercios de las mujeres embarazadas se vuelven más sensibles y reactivas a los olores que las rodean cuando están embarazadas.

Lo único que puede hacer es evitar cualquier olor ofensivo, airear su casa con frecuencia, ducharse y lavar su ropa con frecuencia, e intentar rodearse de olores agradables. Este también puede ser el momento adecuado para cambiar a productos de limpieza naturales u orgánicos más limpios, y productos de baño e higiene.

Sobrecalentamiento

Su temperatura corporal central es más alta de lo normal cuando está embarazada. A medida que su bebé crece, su cuerpo usa más energía para llevarlo a todos lados. Las hormonas del embarazo también hacen que su piel sea más susceptible a la exposición al sol. Sin embargo, este es un síntoma que es realmente peligroso para usted y su embarazo porque la capacidad de su cuerpo para tolerar el calor probablemente disminuirá cuando esté embarazada.

Algunas cosas que puede hacer para protegerse y proteger a su bebé en desarrollo son beber mucha agua, usar ropa ligera y suelta y tratar de mantenerse a la sombra. Si es un día caluroso, tal vez sea mejor quedarse adentro. Hay muchas complicaciones que pueden ocurrir si tienes demasiado calor, así que cuídate lo mejor que puedas y relájate.

Sensación de ardor en la Piel Debajo de los Senos

Aprendí esto de la manera difícil en mi primer embarazo. La sensación era que mi piel estaba muy quemada, pero no había nada allí. Es bastante común y la mayoría de las mujeres lo sienten debajo de su pecho derecho. El médico quería extirparme la vesícula biliar, pero era simplemente una afección llamada pleuresía de embarazo.

Ahora, sepa que esto es diferente a la pleuresía pulmonar. Se trata más de la posición de su bebé y de dónde está empujando dentro de su cuerpo. Ahora lo he tenido con cada embarazo. La única manera de hacer que desaparezca es cambiar de posición para que el bebé se aleje de esa área, o presionar una bolsa de hielo en la región ofensiva para enfriar su piel y hacer que el bebé se mueva. Sólo sé que sólo dura un corto tiempo.

Dolores agudos en el estómago y los costados

Esto se llama dolor de ligamentos redondos y es un amigo familiar mío. Es causada por los músculos a través del estómago y los lados, que soportan el útero en crecimiento, estirándose para acomodar al bebé en crecimiento. Incluso en el primer trimestre del embarazo, puede identificarlo como dolores agudos que le hacen recuperar el aliento si se levanta o se levanta demasiado rápido, se ríe, tose, estornuda, se voltea en la cama o cualquier otro movimiento repentino. Algunas mujeres incluso informan que se extiende hasta el área de la ingle.

Un poco de ayuda para el dolor de ligamentos redondos incluye ejercicio ligero o yoga prenatal, beber mucha agua, moverse lentamente y evitar movimientos repentinos, e incluso aplicar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en el lugar dolorido. La mejor estrategia para levantarse de la cama fue 1) movimientos lentos, y 2) rodar suavemente sobre sus manos y rodillas y retirarse de la cama.

Sangrado de encías

Este es otro síntoma muy común. Aproximadamente la mitad de las mujeres embarazadas tienen encías inflamadas, rojas y sensibles que sangran cuando se usan hilo dental o se cepillan. Esta inflamación de las encías se denomina gingivitis del embarazo y es una forma leve de enfermedad de las encías. La gingivitis del embarazo es causada en parte por cambios hormonales que hacen que las encías sean más sensibles a las bacterias de la placa.

También se debe a la inflamación de los vasos sanguíneos del cuerpo durante el embarazo. Esta es la misma razón por la que podrías tener sangre en la nariz. La única manera de prevenirlo es ser cuidadoso pero vigilante al cepillarse los dientes, usar un cepillo de cerdas suaves y usar una pasta de dientes sin fluoruro para los dientes sensibles.

Erupciones cutáneas

Esto se denomina más comúnmente pápulas y placas de urticaria pruriginosas del embarazo (PUPP). Bonito nombre eh? Todo esto realmente significa pequeños bultos rojos y urticaria, y cuando son severos, grandes parches de bultos. Este sarpullido generalmente comienza en el abdomen y se extiende a los muslos, las nalgas, los senos y los brazos.

Esto no es nada de lo que preocuparse, aparte del hecho de que probablemente picará mucho. Lo único que puede hacer es mimarse con baños curativos e hidratantes y usar una loción orgánica o natural realmente buena. Una buena mantequilla corporal espesa también puede ser apropiada aquí. Todo debería desaparecer después del parto.

Acné

El acné a cualquier edad generalmente es causado por hormonas, por lo que solo tiene sentido que esto sea un problema cuando sus hormonas están furiosas y están fuera de control durante el embarazo. No hay nada que puedas hacer para detenerlo en este momento, y no hay cremas para el acné que sean seguras de usar durante el embarazo.

Simplemente sepa que probablemente cambiará, con suerte desaparecerá con cada trimestre del embarazo, y definitivamente desaparecerá después del parto cuando sus hormonas comiencen a calmarse de nuevo.

Dolores agudos Desde el trasero Hasta las piernas

Esto se llama dolor del nervio ciático, o ciática, y puede llevarlo hasta las rodillas cuando realmente golpea. Si alguna vez has experimentado este sentimiento antes, sabes exactamente de lo que estoy hablando. No, esto no debe confundirse con la ciática tradicional en las personas no embarazadas que es causada por una hernia de disco en la espalda. Al igual que todos los demás síntomas del embarazo, muchos de estos no están vinculados a nada más que una situación de embarazo temporal.

Hasta el 80% de las mujeres experimentan estos dolores, y se debe a un aumento de las hormonas del embarazo como la relaxina, que puede hacer que los ligamentos, las estructuras que unen los huesos a las articulaciones, se aflojen y se estire, especialmente en la zona pélvica. Ocasionalmente, incluso la posición de su bebé puede agregar presión al nervio ciático. Una de las únicas formas de aliviar el dolor es estirarlo. Echa un vistazo a estos diferentes estiramientos que podrían ayudar. (https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#treatments)

Piernas Que se Entumecen o Se Duermen Todas las Noches

Tradicionalmente, esto se llama síndrome de piernas inquietas, y es muy molesto. Como si el embarazo ya no fuera lo suficientemente duro, ¡y ahora tus piernas ni siquiera te dejarán dormir! Aproximadamente un tercio de todas las mujeres embarazadas experimentan esto en algún momento de su embarazo. Y probablemente esté relacionado con la presión que el útero ejerce sobre los nervios y vasos sanguíneos que van a las piernas durante el embarazo.

Es mucho más frecuente en el tercer trimestre del embarazo a medida que su bebé crece y todo, desde los vasos sanguíneos, se hincha y el útero presiona sobre ellos, está causando problemas. Por favor, manténgase muy, muy lejos de los medicamentos para solucionar esto, ya que son extremadamente peligrosos para su bebé en desarrollo. Lo único que realmente puedes hacer para ayudar es tratar de encontrar una posición diferente para dormir que no ejerza presión sobre las piernas, como en un sillón reclinable, o de lado con una almohada entre las piernas, o pararte y caminar. Sé que es molesto, pero terminará pronto.

Ronquidos

Los ronquidos son bastante comunes durante el embarazo, incluso si nunca antes has roncado, lo que afecta a aproximadamente un tercio de las mujeres embarazadas. Los culpables más probables de los ronquidos son el aumento de las hormonas del embarazo, que hacen que las membranas mucosas de la nariz se hinchen, lo que lleva a una congestión nasal que aumenta cuando se acuesta.

Algunas de las mejores cosas que puedes hacer si tus ronquidos te mantienen despierta por la noche son dormir en el lado izquierdo, que se recomienda para el embarazo de todos modos, ya que es mejor para tu circulación, dormir con un humidificador, dormir con la cabeza ligeramente elevada y posiblemente incluso usar una tira nasal para ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas.

Manchas oscuras en la piel

Esto se denomina «máscara del embarazo» o melasma, y hasta el 70% de las mujeres lo experimentarán de acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud. También parece más probable que vuelva a ocurrir, si lo ha experimentado antes, con sus embarazos posteriores. Estas manchas aparecen con mayor frecuencia en la frente y las mejillas y son el resultado de un aumento de la pigmentación. Cuando queda embarazada, su cuerpo produce más hormonas, lo que provoca un aumento de la pigmentación.

Su piel es muy sensible en este momento, y la exposición al sol aumenta las probabilidades de que estas manchas oscuras aparezcan en su cara. Para evitar que esto le suceda, debe usar un buen protector solar orgánico con un FPS de al menos 15 cada vez que planee estar al aire libre, y asegúrese de hacer todo lo posible para proteger su cuerpo del sol, especialmente si otros miembros de su familia lo han tenido antes.

Orinar sobre Ti misma

La incontinencia urinaria ocurre en la mayoría de los embarazos. El embarazo puede interferir con la forma normal en que la uretra se relaja y se contrae, lo que hace que tengas fugas en los momentos más inconvenientes. Los cambios hormonales durante el embarazo y la presión adicional del útero sobre la vejiga también causan algo llamado incontinencia de esfuerzo. Esto es cuando gotea cada vez que estornuda, tosa o se ríe, camina, corre o hace ejercicio.

La forma más sensata de evitar que esto suceda o prevenirlo en el futuro es hacer ejercicios de Kegel en los que flexiones los músculos de tu área privada para fortalecer el suelo pélvico. También puede programar pausas para ir al baño con frecuencia para asegurarse de que su vejiga se mantenga lo más vacía posible. Desafortunadamente, el embarazo y el parto vaginal pueden estirar los músculos que sostienen la pelvis, debilitándolos. Como resultado, es posible que siempre tenga este problema, incluso después del parto, especialmente si va a tener más embarazos en el futuro.

Mucho Pelo Extra… En todas partes

El crecimiento excesivo del vello, o hirutismo, es una afección común entre las mujeres durante el embarazo. Aquí es donde el vello de la cabeza suele crecer mucho más de lo habitual, pero desafortunadamente también crece en todas partes. A veces, esto significa en la cara, en el vientre e incluso alrededor de los pezones.

Durante el embarazo, el cuerpo produce un nivel excesivo de una hormona llamada andrógeno que causa un crecimiento excesivo del vello no solo en las áreas comunes, sino también en áreas no deseadas. Es posible que tenga que hacer mucho desplume durante este tiempo, a menos que sea muy paciente , Pero, no se preocupe, todo debería desaparecer poco después de que sus hormonas vuelvan a la normalidad después del parto. (https://parenting.firstcry.com/articles/hair-on-stomach-during-pregnancy-is-it-a-concern/)

Dolor de cadera

Durante el embarazo, sus caderas, de hecho, toda su área pélvica, se ensanchan para permitir el paso de su bebé en el parto. Al igual que los músculos alrededor de su abdomen están doliendo a medida que se estiran, usted siente el dolor de su esqueleto estirándose para acomodar a un bebé. Considere estos dolores de crecimiento.

No puede acostarse exactamente boca arriba o boca abajo para reducir el dolor mientras duerme, pero puede apoyarse con almohadas en la parte delantera y trasera mientras está acostado de lado por la noche para quitar la presión de sus caderas. Incluso puedes intentar dormir erguido en un sillón reclinable para mantener la presión de tus caderas por completo por la noche. Para el dolor durante el día, el estiramiento, un masaje prenatal, un baño caliente e incluso una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en el área dolorida deben ayudar a aliviar parte del dolor.

Fatiga extrema

Este es fácil. Mi dicho favorito absoluto, algo que escuché al principio de mi primer embarazo, era que una mujer embarazada en reposo trabajaba más duro y quemaba más calorías que una mujer no embarazada que escalaba una montaña o corría un maratón. Su cuerpo está trabajando horas extras para hacer crecer a otro ser humano y agotando sus recursos personales para obtener lo que necesita para el bebé. por supuesto que estás cansada.

Es por eso que debe asegurarse de descansar mucho durante el embarazo, beber mucha agua y elegir muchos alimentos saludables para comer durante el día todos los días durante su embarazo, junto con levantar los pies. Este no es el momento adecuado para correr una maratón o esforzarse demasiado.

Hipo continuo

Generalmente, durante el embarazo, su capacidad para inhalar aire aumenta en alrededor de un 30% a un 40%. Este es un mecanismo natural del cuerpo para proporcionar suficiente oxígeno al bebé. Sin embargo, este aumento repentino en la ingesta de oxígeno causa una sensación de falta de aliento en la madre. Esta dificultad para respirar generalmente desencadena espasmos en el diafragma, lo que se conoce como hipo.

Hay muchos remedios para el hipo, pero no todos funcionan para todos, como estoy seguro de que ya sabes. Sin embargo, puedes intentar beber mucha agua, respirar profundamente cada vez que lo pienses, o probar a chupar algo con un sabor fuerte como lima o jengibre. En todo caso, sepan que esto también pasará.

Estornudos

Muchas mujeres estornudan más de lo normal cuando están embarazadas. Los médicos llaman a esto rinitis del embarazo. La rinitis del embarazo es una congestión nasal que comienza en cualquier momento durante el embarazo y se resuelve dentro de las dos semanas posteriores al nacimiento de su bebé.

Desafortunadamente, todo lo que puede hacer es tratar de administrar su congestión hasta que llegue el momento de la entrega. Intente usar una neti pot, un purificador de aire o incluso un humidificador. No sugiero usar ningún medicamento, ya que eso podría poner a su bebé en peligro.

Antojos o Aversiones extraños

Disgeusia, o un cambio en el sentido del gusto, probablemente causado por las hormonas del embarazo, también puede hacer que odies un alimento que normalmente te gusta o disfrutes de alimentos que normalmente no te gustan. Normalmente, solo dura durante el primer trimestre, y definitivamente no durará para siempre.

Durante el embarazo, solo necesita comer y beber lo que pueda. Todas las apuestas se cancelan cuando tienes fuertes antojos o aversiones. No te sientas mal si tienes que evitar ciertos alimentos.

Marcas cutáneas

Las marcas cutáneas, o pequeños trozos de piel que sobresalen alrededor del cuello, están relacionadas con las hormonas y tienden a aumentar en número durante el embarazo. Estos se deben a que el aumento del flujo sanguíneo a la piel estimula la proliferación del tejido o la creación de más piel.

Las marcas en la piel aumentan en número, los lunares pueden cambiar ligeramente de color y también los tumores benignos, las cicatrices pueden notarse, todo porque los altos niveles de estrógeno tienen algún efecto en estos tejidos. Pero no te preocupes. Todos estos síntomas tienden a desaparecer, o al menos a volver a la normalidad, después del parto. Y si no, se pueden quitar fácilmente en un procedimiento indoloro.

Dolor en muñecas y manos

Si tienes hormigueo, entumecimiento y dolor en las manos durante el embarazo, es probable que sea causado por el síndrome del túnel carpiano (STC). CTS es común en el embarazo. Ocurre cuando hay una acumulación de líquido (edema) en los tejidos de la muñeca. Esta hinchazón aprieta un nervio, llamado nervio mediano, que llega hasta la mano y los dedos, causando hormigueo y entumecimiento. También puede encontrar que su agarre es más débil y que es más difícil mover los dedos.

Para prevenir el STC, asegúrese de beber mucha agua y de llevar una dieta equilibrada sin azúcar blanca refinada ni harina, ni alimentos procesados. Para aliviar el dolor, puedes ponerte una compresa de hielo en las manos, masajearlas, usar férulas para dormir e incluso envolverlas en hojas de col para extraer el líquido.

Dolor de espalda grave

La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan dolor de espalda, generalmente a partir de la segunda mitad del embarazo. El peso de su bebé en crecimiento y el útero ejercen una gran presión sobre los vasos sanguíneos y los nervios de la pelvis y la espalda. Durante el embarazo, el cuerpo produce una hormona llamada relaxina que permite que los ligamentos de la zona pélvica se relajen y que las articulaciones se aflojen en preparación para el proceso del parto. La misma hormona también puede hacer que los ligamentos que sostienen la columna vertebral se aflojen, lo que provoca inestabilidad y dolor.

El primer paso para encontrar alivio es mejorar su postura. Cuando duermas, coloca una almohada entre las rodillas para apoyar la espalda. Cuando esté sentado, coloque una toalla enrollada detrás de la espalda y eleve los pies. A continuación, intente alternar frío y calor en su espalda. Pruebe con una bolsa de hielo en la espalda durante 20 minutos a la vez durante varios días y luego cambie a calor.

El deseo de comer Alimentos no alimenticios

La Pica es la práctica de desear sustancias con poco o ningún valor nutricional. La mayoría de los antojos relacionados con el embarazo y la pica que involucran sustancias no alimentarias son para la suciedad o la tiza. Pero siempre hay situaciones únicas. Algunos especulan que los antojos de pica son el intento del cuerpo de obtener vitaminas o minerales que faltan a través del consumo normal de alimentos, como hierro o magnesio. Algunos de los antojos de pica más interesantes han sido para artículos como fósforos quemados, piedras, carbón, bolas de naftalina, hielo, almidón de maíz, pasta de dientes, jabón, arena, yeso, posos de café, bicarbonato de sodio y cenizas de cigarrillos.

Bueno, ciertamente no es seguro entretener este antojo. Definitivamente, debes informar a tu médico o partera sobre tus antojos y luego considerar una alternativa que funcione. Obviamente, el hielo está bien para comer, pero tal vez el chicle, los caramelos pequeños y duros o algo similar lo distraigan en lugar de algunos de los más peligrosos. No dejes que te preocupe demasiado, solo ten cuidado.

Mucha secreción adicional

Cuando queda embarazada, su cuerpo sufre una variedad de cambios. Uno de los primeros cambios que puede experimentar es en su flujo vaginal. El flujo vaginal normal durante el embarazo se llama leucorrea y es delgado, blanco, lechoso y de olor suave. La leucorrea es normal y no hay de qué preocuparse. De hecho, es una señal de que su cuerpo está funcionando correctamente. Sin embargo, si se pone verde o amarillo, o empieza a oler muy mal, podrías tener una infección.

No hay nada que hacer, excepto tal vez donde un forro interior de bragas, si es cómodo, para evitar que se sienta mojado todo el día. Pero nunca te pongas un tampón, duchas vaginales o te des un tratamiento para una infección sin la aprobación de tu médico o partera. Podrías poner en grave peligro tu embarazo y a ti misma.

Visión borrosa o irregular

En realidad, hay muchas razones por las que es posible que no esté viendo con claridad. Las hormonas del embarazo pueden disminuir la producción de lágrimas, lo que puede provocar sequedad, irritación e incomodidad en los ojos. Las hormonas también causan acumulación de líquido en los ojos, de la misma manera que hacen que los tobillos y los pies se hinchen. Esto puede provocar cambios en la curvatura del ojo, que pueden afectar la visión durante el embarazo. También es posible que experimentes un cambio en el grosor de la córnea, lo que hará que tus ojos se sientan más sensibles y que tus lentes de contacto sean más difíciles de tolerar.

Para hacer frente al cambio en su vista, invierta en algunas gotas para los ojos lubricantes naturales y dé a sus ojos un descanso. De todos modos, deberías leer más una vez que estés embarazada. Aproveche esta oportunidad para ser bueno con sus ojos y descansar a menudo tomando siestas, usando un humidificador por la noche y leyendo/viendo películas con mucha luz.

Sueños locos

Su cuerpo está pasando por muchos cambios durante el embarazo, y sus estados emocionales, físicos y mentales están conectados. Los sueños locos que puede tener durante el embarazo se deben a un aumento en la producción de hormonas. Durante el embarazo, descubrirás que tus hormonas pueden afectar tus emociones y tu ansiedad. También afectarán la forma en que su cerebro procesa la información y las emociones, lo que posiblemente resulte en sueños más vívidos y frecuentes mientras está embarazada.

Aunque no hay nada que puedas hacer para que los sueños se detengan, puedes intentar acostarte un poco más temprano, hacer que tu dormitorio sea lo más cómodo y propicio para dormir posible, incluso dormir en la oscuridad, e incluso puedes comenzar a llevar un diario del sueño para mantener los precios si son particularmente extraños, aterradores o perturbadores. Si realmente se pusieran mal, consideraría hablar con alguien más sobre ellos.

Pies o tobillos hinchados

Varios factores contribuyen a la hinchazón de pies y tobillos durante el embarazo. Para empezar, su cuerpo retiene más líquido durante el embarazo, lo que puede hacer que todo su cuerpo se sienta un poco hinchado. El útero en crecimiento también ejerce más presión sobre las venas, lo que a su vez perjudica el retorno de la sangre al corazón. Y no te olvides de esas hormonas del embarazo siempre presentes. El balanceo de los pies y los tobillos es un síntoma bastante común del embarazo, pero siempre es más seguro informar de cualquier síntoma a su médico o partera. En este caso, podría significar preeclampsia.

Mientras tanto, pruebe algunos de estos consejos para reducir la hinchazón o deshacerse de ella por completo. Trate de mantenerse alejado de sus pies tanto como sea posible y mantenga los pies elevados cada vez que lo piense. Este no es el momento de exagerar. Beba mucha agua y asegúrese de llevar una dieta saludable y equilibrada. Y trata de dormir sobre tu lado izquierdo. Esto elimina la presión de la vena grande que devuelve la sangre de la mitad inferior del cuerpo al corazón. También puede ser útil elevar ligeramente las piernas con almohadas.

Aumento del gas

Su cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo, y desafortunadamente el gas es un resultado incómodo de algunos procesos corporales muy normales. La hormona progesterona es una de las principales causas del exceso de gases durante el embarazo. A medida que su cuerpo produce más progesterona para apoyar su embarazo, la progesterona relaja los músculos de su cuerpo. Esto incluye los músculos del intestino. Los músculos intestinales de movimiento más lento significan que su digestión se ralentiza. Esto permite que se acumule gas, lo que a su vez provoca hinchazón, eructos y flatulencia.

Una de las mejores cosas que puede hacer para combatir el gas en su sistema es llenarse con mucha agua. Esto le permitirá a su cuerpo funcionar sin problemas y mantener todo en movimiento de manera eficiente. Y considere la posibilidad de respirar profundamente. La ansiedad y el estrés pueden aumentar la cantidad de aire que ingiere, lo que puede aumentar los gases en la parte superior del abdomen, la hinchazón y los eructos. Haz lo que necesites para mantenerte tranquilo y relajado.

El embarazo es nada menos que una montaña rusa, ya que trae consigo una serie de cambios corporales. Los cambios hormonales durante este período causan una serie de síntomas extraños e inusuales. Si pone a su mente a gusto, la mayoría de las mujeres experimentan varios de estos durante cada uno de sus embarazos, junto con otros síntomas no mencionados. No te hace extraño o raro, y seguramente no te hace asqueroso.

Si piensas en lo duro que está trabajando tu cuerpo mientras estás embarazada, y todo lo que está logrando en el interior, mientras te relajas, bebes mucha agua y levantas los pies, entenderás por qué ves y experimentas todo tipo de cosas interesantes. Durante cada uno de mis embarazos, sé que tenía que recordarme a mí misma (y a los demás) exactamente lo que estaba sucediendo. Estaba creando un ser humano dentro de mí.

También hizo mucho más fácil tomar buenas decisiones sobre la relajación, la dieta que estaba comiendo, el agua que estaba bebiendo e incluso mi hora de acostarme temprano cuando pensé en las consecuencias. Simplemente no valía la pena esa súper noche, o ese paquete de Oreos que quería, o incluso el estrés de visitar a mi familia en otro estado, si significaba que estaba poniendo en peligro al pequeño más nuevo de mi familia. No importa lo que esté experimentando, es solo por un corto tiempo, y luego ya no tendrá que lidiar con la incomodidad, el dolor o la vergüenza. Y créeme, si es tu primera vez, al final valdrá la pena el esfuerzo.

Trate de ser paciente, comprensivo y gentil con su cuerpo durante este corto tiempo, y se lo agradecerá inmensamente más tarde. Están siendo utilizados para hacer algo que nadie más en la Tierra puede hacer…trae a ese pequeño humano al mundo. ¡Buena suerte!

Este contenido es preciso y fiel al mejor conocimiento del autor y no sustituye el diagnóstico, el pronóstico, el tratamiento, la prescripción y/o los consejos dietéticos de un profesional de la salud con licencia. Los medicamentos, suplementos y remedios naturales pueden tener efectos secundarios peligrosos. Si está embarazada o amamantando, consulte con un proveedor calificado de manera individual. Busque ayuda inmediata si está experimentando una emergencia médica.

© 2019 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (autora) de Fountain, CO en febrero 19, 2019:

De acuerdo.

Eric Dierker de Spring Valley, CA. EE.UU. en febrero 18, 2019:

Solo vuelvo a decir gracias de nuevo. Creo que esto me recuerda a todas las lecciones de vida. Debemos seguir siendo vigilantes amándonos.

Victoria Van Ness (autora) de Fountain, CO en febrero 18, 2019:

Esto suena como una gran razón para acudir a un ginecólogo y hacerse un chequeo. Si realmente no hay un bebé, podría haber muchas cosas sucediendo. Es posible que solo esté teniendo un embarazo químico, que es una pérdida temprana del embarazo que ocurre poco después de la implantación. Es posible que su cuerpo todavía piense que está embarazada, pero debería recibir la noticia en breve. Pero no confíes en esto como la respuesta.

También es posible que tengas un óvulo arruinado, que ocurre cuando uno de tus óvulos fertilizados se implanta en el útero, pero el bebé no crece. Puede tener dolor y sangrado con un óvulo manchado, pero también puede ocurrir sin síntomas. También puede experimentar signos de embarazo hasta que sus niveles hormonales comiencen a desvanecerse.

Pase lo que pase, lo mejor es ir a hacerse un chequeo para asegurarse de que no es algo serio. ¡Buena suerte!

Stacy Chintu en febrero 18, 2019:

Hola a todos. Realmente necesito tu ayuda. He estado teniendo síntomas de embarazo durante 2 meses, pero cada vez que me hago una prueba de embarazo, siempre me da negativo. Decidí hacerme una ecografía y los resultados mostraron que mi útero es voluminoso de unos 11,8 cm, pero no había bebé dentro. Lo sorprendente es que me siento más embarazada cada día que pasa. Incluso estoy escupiendo mucho, sintiendo náuseas, especialmente por la mañana, mareos y otros síntomas. Ayúdame a entender lo que me está pasando

Victoria Van Ness (autora) de Fountain, CO en febrero 11, 2019:

lol El embarazo es definitivamente extraño y maravilloso. Al menos los síntomas desaparecen después del parto.

Jennifer C en febrero 09, 2019:

He oído hablar del sucio antojo. Es demasiado extraño. Nunca tuve eso en mis 3 embarazos. Aunque tenía la mayoría de estos. Un tiempo maravilloso;)

Victoria Van Ness (autora) de Fountain, CO en febrero 08, 2019:

🙂 Eso es hermoso. Haré que se lo pase a mis hijos también.

Eric Dierker de Spring Valley, CA. EE.UU. en febrero 08, 2019:

Maravilloso. Es muy importante compartir esto. «HEY! eso es normal OK».

Mi madre dio a luz a 5 años y fue enfermera práctica con licencia Tengo 4 hijos. Mi madre me lo dijo enseguida. Dale a tu esposa una campana para que suene para que vengas corriendo.

Mi madre insistió mucho en que las mamás debían ser mimadas. Y los papás que pronto serán no necesitan tener respuestas a los problemas. Sólo deben tener un oído para ellos.

Una madre es una madre en el momento de la concepción.

Gracias por esto, me trae buenos recuerdos.