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La depresión es un concepto bien conocido, y la mayoría de las personas saben cómo reconocerlo. ¿Pero qué hay de la depresión maníaca? La depresión maníaca, también conocida como trastorno bipolar, es un subtipo de depresión que tiene períodos depresivos y períodos maníacos. Los síntomas o signos de un episodio de depresión son los mismos tanto en la depresión maníaca como en la depresión «normal». Sin embargo, cuando tiene una depresión maníaca, tiene episodios maníacos además de los episodios deprimidos. Este artículo resume y describe los síntomas de la depresión bipolar para los episodios depresivos y maníacos.

Un período depresivo

Un episodio depresivo de trastorno bipolar es más fácil de reconocer por un estado de ánimo infeliz dominante. Este estado de ánimo puede incluir irritabilidad, sentimientos de infelicidad, episodios de llanto, una imagen negativa de sí mismo, etc. Además, el menor interés o la capacidad de divertirse indican claramente que uno está en un episodio depresivo. Las personas con depresión tienden a sentirse neutrales o negativas sobre la idea de hacer algo agradable. No tienen, o tienen muy poco, interés en hacer tales cosas. Un cambio de apetito también es un signo de un episodio depresivo, que causará aumento de peso o pérdida de peso. Además, las personas deprimidas a menudo también tienen problemas para dormir, o tienen problemas con su patrón de sueño. Esto podría significar que duermen ligeramente,o que les resulta difícil conciliar el sueño para empezar, etc.Las personas con depresión a menudo están cansadas y descubren que sus habilidades motoras se ven afectadas: podrían volverse muy lentas en sus reacciones o estar constantemente en estado de alerta. Las personas en un episodio de depresión a menudo sufren de sentimiento de culpa o se culpan a sí mismas. Además, la indecisión es un signo que está conectado a la autoimagen negativa. A los que sufren de depresión les resulta difícil elegir, y toman más tiempo para tomar una decisión. Debido a la preocupación continua, incluso comienzan a tener problemas de concentración. Por ejemplo, no pueden prestar atención durante mucho tiempo y su enfoque a largo plazo se deteriora. En consecuencia, esto puede llevar a los que sufren de depresión a cometer más errores en lo que hacen.

Un período maníaco

Un episodio maníaco de trastorno bipolar es exactamente lo contrario de un episodio depresivo. Alguien que sufre de depresión maníaca se pone anormalmente feliz durante un episodio maníaco. Esto no necesita ser expresado solo como felicidad. Las personas durante un episodio maníaco también pueden volverse más irritables. Los episodios maníacos a menudo van acompañados de una menor necesidad de dormir. Además, las personas se vuelven extremadamente habladoras durante un episodio maníaco, lo que significa que quieren hablar con todos sobre todo, mientras que durante un episodio depresivo, las personas a menudo renuncian a hablar sobre cosas en general. Además, en la manía, las personas tienen sentimientos extremadamente positivos de autoestima y grandeza, en la medida en que son demasiado positivos. Esto contrasta con un episodio depresivo, donde se experimenta una autopercepción extremadamente negativa. Por último, uno de los síntomas de un episodio maníaco es que las personas en este estado no frenan nada. Esto significa que su auto inhibición se ha ido y fácilmente ignoran los límites. Por ejemplo, las personas maníacas compran cosas extremadamente caras, aunque ya tengan deudas. No sienten la necesidad de detenerse, por ejemplo, a comprar un televisor nuevo, y no tienen en cuenta los factores que podrían detenerlos de esta acción.

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«15Minutes4Me.com’ es un programa de autoayuda en línea, desarrollado para ayudar a las personas a lidiar con la depresión, el agotamiento, el estrés y la ansiedad. Si tiene depresión maníaca, inscribirse en este programa es una opción. El programa se basa en la terapia cognitiva conductual (TCC), así como en la terapia de sistema basada en soluciones, que han demostrado tener resultados positivos en la depresión, según investigaciones. Puede iniciar sesión en el programa todos los días, y allí encontrará videos y preguntas para ayudarlo a ver qué soluciones son las mejores para que se vea menos afectado por sus síntomas.

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