Descansos

Tipos de descansos

Normalmente tendrá una variedad de descansos diferentes del trabajo. Estos se pueden dividir en tres tipos:

• ‘descansos’ – pausas para el almuerzo, pausas para el té y otros descansos cortos durante el día
• ‘ descanso diario ‘- el descanso entre terminar un día de trabajo y comenzar el siguiente (para la mayoría de las personas, esto es durante la noche entre los días de la semana)
• ‘descanso semanal’ – días enteros cuando no vienes a trabajar (para muchas personas, este será el fin de semana)

El segundo y tercer tipo de descanso casi nunca se pagan (a menos que tenga que permanecer «de guardia»). El primer tipo a menudo se paga, pero no tiene que ser a menos que su contrato lo indique.

• Contratos de trabajo

Cuánto tiempo de descanso obtiene

La cantidad de tiempo de descanso que obtiene generalmente se acuerda con su empleador. Puede estar escrito en algún lugar o simplemente ser parte de la práctica estándar de su empleador. La ley establece requisitos para las pausas de descanso de dos maneras:

• descansos mínimos establecidos en el Reglamento sobre el tiempo de trabajo
• en la legislación sobre salud y seguridad

Algunas personas no están cubiertas por el Reglamento sobre el tiempo de trabajo, como las que trabajan en la industria del transporte.

Su empleador debe concederle al menos las pausas de descanso requeridas por la Normativa sobre el tiempo de trabajo, pero también debe asegurarse de que su salud y su seguridad no corran peligro. Esto significa que su empleador podría tener que darle más de la cantidad establecida en las regulaciones, si esto reduce un riesgo para la salud y la seguridad.

• Responsabilidades de salud y seguridad de los empleadores

Si utiliza una computadora

Si utiliza equipos con pantalla de visualización, como computadoras, por ejemplo, su empleador debe planificar su trabajo de manera que pueda tomar descansos regulares para no mirar la pantalla.

• Uso seguro de la computadora

Reglamento del tiempo de trabajo

Las pausas mínimas se establecen en el Reglamento del tiempo de trabajo. Estas regulaciones se aplican a la mayoría de los trabajadores, pero hay algunas excepciones, que se explican a continuación.

El reglamento también le otorga derechos a vacaciones pagadas, límites en su semana de trabajo y límites en el trabajo nocturno.

• Situación laboral
• Derechos de vacaciones
• Límites de tiempo de trabajo (la semana de 48 horas)
• Trabajar de noche

Descansos: un descanso durante su jornada laboral

Si es un trabajador adulto (mayor de 18 años), normalmente tiene derecho a un descanso de 20 minutos si se espera que trabaje más de seis horas seguidas.

Una pausa para el almuerzo o el café puede contar como su descanso.

Su contrato de trabajo puede dar pausas adicionales.

No hay derecho legal a «pausas para fumar». Si eres menor de 18 años, pero tienes más de la edad de abandonar la escuela (tienes menos de la edad de abandonar la escuela hasta el final del trimestre de verano del año escolar en el que cumples 16 años), estás clasificado como «trabajador joven».

Un trabajador joven tiene derecho a un descanso de 30 minutos si se espera que trabaje más de cuatro horas y media seguidas. Los requisitos son:

• el descanso debe estar en un bloque
• no se puede quitar un extremo de la jornada laboral, debe estar en algún lugar en el medio
• se le permite pasarlo fuera del lugar en las instalaciones de su empleador donde trabaja
• su empleador puede decir cuándo debe tomarse el descanso, siempre que cumpla estas condiciones

Descanso diario – un descanso entre días laborables

Si usted es un trabajador adulto, generalmente tiene derecho a un descanso de al menos 11 horas entre días laborables.

Un trabajador joven tiene derecho a una interrupción de al menos 12 horas entre días laborables.

Descanso semanal-el’fin de semana’

Si es un trabajador adulto, generalmente tiene derecho a 24 horas libres de trabajo cada semana o 48 horas libres cada quincena.

Si usted es un trabajador joven, debe tener al menos 48 horas libres de trabajo cada semana.

Si la naturaleza del trabajo lo hace inevitable, por ejemplo, trabaja en turnos divididos, las 48 horas podrían reducirse a 36 horas, siempre que el tiempo libre se otorgue en compensación más adelante.

Excepciones a las regulaciones

Los derechos a las pausas se aplican de manera diferente a usted si:

• tiene que viajar una larga distancia desde su casa para llegar al trabajo, o trabaja constantemente en diferentes lugares, lo que dificulta trabajar con un patrón establecido
• está haciendo un trabajo basado en la seguridad o la vigilancia
• está trabajando en una industria con períodos de máxima actividad, como la agricultura, el comercio minorista o el turismo
• hay una emergencia o riesgo de accidente
• el trabajo necesita personal permanente, como el trabajo hospitalario, por ejemplo,
• está empleado en la industria ferroviaria y trabaja a bordo de trenes, o sus actividades son irregulares o están vinculadas a al ver que los trenes circulan a tiempo

En lugar de tener descansos normales, tiene derecho a un «descanso compensatorio». Este descanso se toma más tarde, idealmente durante el mismo día o el siguiente día de trabajo.

El principio es que todo el mundo tiene un promedio de 90 horas de descanso a la semana, aunque un poco de descanso puede llegar un poco más tarde de lo normal.

Existen normas especiales separadas para los trabajadores móviles en el transporte aéreo, marítimo y por carretera.

Las fuerzas armadas, los servicios de emergencia y la policía están excluidos en algunas circunstancias.

Tomar descansos

Se recomienda que tome sus descansos, ya que están ahí para proteger su salud y seguridad y es su derecho. Su empleador puede hacer que se tome un descanso si su contrato lo permite.

• Responsabilidades de salud y seguridad de los empleados

Qué hacer si no puede tomar descansos

Si su trabajo está organizado de manera que no pueda tomar descansos, o si su empleador no le permite tomarlos, primero debe plantear el asunto a su gerente.

Si tiene un representante de un empleado, como un funcionario sindical o un representante de salud y seguridad, puede ocuparse del asunto por usted.

Por último, puede presentar una reclamación ante un Tribunal Laboral o ante la Dirección de Salud y Seguridad de Irlanda del Norte.

• Cómo resolver un problema en el trabajo

Dónde puede obtener ayuda

La Agencia de Relaciones Laborales (LRA) ofrece asesoramiento gratuito, confidencial e imparcial sobre todas las cuestiones relacionadas con los derechos laborales.

Asesoramiento NI ofrece asesoramiento gratuito e imparcial.

Puede obtener más información sobre cuestiones de salud y seguridad llamando a la línea de ayuda de Health and Safety Executive for Northern Ireland (HSENI).

Si es miembro de un sindicato, puede obtener ayuda, asesoramiento y apoyo de ellos.

Más enlaces útiles

• Horas, descansos y semana laboral (nibusinessinfo.co.uk sitio web)