Los personajes deprimidos siguen siendo personajes interesantes, pero tienes que escribirlos de esa manera.
Hablando como alguien que sufre de depresión, tienes toda la razón en que escribir un personaje deprimido de manera efectiva, de una manera que sea interesante de leer, es muy desafiante. Se hace eco de las luchas del mundo real que enfrentan muchas personas deprimidas, en el sentido de que no quieres bombardear a la gente con un diluvio de pensamientos deprimidos, tristeza y negatividad-nadie quiere escuchar el pesimismo constante, tanto en el mundo real como en la página. Sin embargo, cuando eres un autor que intenta escribir esa perspectiva, siento que es importante señalar algo: la depresión no siempre es solo sentirse triste y apenado por ti mismo, y un personaje deprimido sigue siendo un personaje que vale la pena cuidar, pero debes recordarle al lector por qué lo está apoyando. La depresión clínica, el estrés postraumático (TEPT) y las emociones negativas asociadas vienen en una variedad de sabores y se pueden expresar de muchas maneras diferentes, y para hacer que escribir sobre la depresión de Alice sea menos pesado para el lector y para usted como escritor, ayuda aceptar y comprender las muchas formas en que se puede manifestar, y enfatizar que Alice sigue siendo un personaje que el lector debe apoyar, especialmente cuando está pasando por una fase tan oscura de su vida.
Aquí hay algunas ideas sobre cómo hacer que este personaje sea más atractivo y fácil de identificar, sin quitar la sensibilidad de su representación de su depresión.
Las personas deprimidas no siempre actúan deprimidas.
Siempre debería estar bien expresar tus sentimientos a los demás, y es válido si esos sentimientos terminan viniendo de un lugar de negatividad y decepción. Pero pronto aprendí, como muchas otras personas deprimidas, que infligir su depresión en otras personas, más que ocasionalmente, y lo que es la única cosa que usted habla, es una manera segura de perder amigos y sentir peor sobre ti mismo. A veces necesitas guardar tus demonios internos y revolcarte para ti y poner una cara feliz, por muy doloroso que sea hacerlo. No es divertido, pero es como va.
Es por eso que es importante recordar que las personas deprimidas a menudo son muy buenas para enmascarar la forma en que se sienten. No se deprimen o «actúan deprimidos» todo el tiempo. A veces sorprende a la gente saber que una persona feliz y optimista está luchando con demonios internos, porque «parecían tan felices», pero nunca me sorprende. Es fácil llevar una cara feliz al trabajo, a la escuela, con su familia, amigos y seres queridos. Despegar es la parte difícil. Tienes que confiar tanto en alguien que estás dispuesto a que te rompan delante de él, y eso es algo para lo que no todos están listos. Como resultado, la persona más feliz que conoces, la que trata de ver el lado positivo de todo y es implacablemente positiva, podría ser la que tenga más luchas por dentro, y tal vez Alice también sea así. Tal vez pueda ponerse una máscara alrededor de sus amigos y no confíe cómo se siente realmente hasta que esté en el momento más vulnerable para hacerlo, y si es así, el momento en que finalmente baje la guardia será aún más significativo y especial.
La depresión se puede superar y enfrentar. No es el final.
Hay una vieja parábola sobre un hombre cuyos bueyes y carretas se atascan en un poco de barro, y apela a los dioses para que lo salven. El dios aparece obedientemente y le recuerda que primero debe hacer todo lo posible para empujar las ruedas y ayudar a sus bueyes él mismo, y luego puede apelar a los dioses en busca de ayuda.
Tu personaje deprimido será más atractivo para el lector si hace todo lo posible para superar su depresión y seguir adelante, por infructuoso o difícil o doloroso que pueda ser. Trata este obstáculo como cualquier otro obstáculo al que se enfrentarían y úsalo para el desarrollo del personaje. Todos lidian con los sentimientos de tristeza, soledad y vacío de manera diferente, y Alice probablemente tendrá sus propias formas de lidiar con las emociones negativas. Algunas personas tienen mecanismos de afrontamiento poco saludables, como beber o tomar una sobredosis de medicamentos, otras juegan videojuegos o se entierran en pasatiempos, y otras van a terapia o tienen una línea de vida dedicada que usan cuando están en sus momentos más oscuros. ¿Qué hace Alice para sobrellevarlo? ¿Cómo lucha contra sus sentimientos y trata de superarlos? Las respuestas a esas preguntas desarrollarán su carácter. Incluso la persona más triste todavía tiene cierta agencia como personaje, y las formas en que Alice lucha para superar su negatividad y tristeza serán la forma en que se mantenga identificable y haga que el lector la apoye. Necesita mostrarle al lector que no se está rindiendo, y que el lector no debe rendirse con ella.
Los personajes deprimidos te permiten explorar temas interesantes.
Creo que la mejor representación mediática que he visto sobre la depresión viene de la metáfora al comienzo de esta Hipérbole y Medio cómica.
Recuerdo que me entretenían infinitamente las aventuras de mis juguetes. Algunos días murieron repetidamente, muertes violentas, otros días viajaron al espacio o hablaron de mis lecciones de natación y de cómo absolutamente se me debería permitir entrar en el fondo de la piscina, especialmente porque era un perrito con tanto talento. No entendía por qué era divertido para mí, simplemente lo era.
Pero a medida que crecía, se hacía más y más difícil acceder a ese espacio imaginario expansivo que hacía que mis juguetes fueran divertidos. Recuerdo mirarlos y sentirme un poco frustrada y confundida de que las cosas no eran las mismas. Interpreté todas las mismas historias que habían sido divertidas antes, pero el significado había desaparecido… Ya no podía conectarme a mis juguetes de una manera que me permitiera participar en la experiencia.
La depresión se siente casi exactamente así, excepto en todo.
La depresión del mundo real no se trata tanto de sentirse triste como de no sentir nada. Es el vacío, el vacío. Cuando tratas de hacer cosas que una vez te trajeron alegría, el disfrute simplemente no vendrá. Se siente como un hoyo roedor dentro de ti, un lugar que ni siquiera está oscuro, sino que no es nada.
Eso suena como un tema que podría ser interesante explorar, ¿no? Todo el mundo tiene ese temor existencial en algún lugar profundo de ellos, y retratar a un personaje que sufre de sentimientos de vacío le dará una oportunidad privilegiada para explorar ese lado de sus personajes. Los personajes deprimidos te dan formas de explorar la mortalidad, la muerte, el existencialismo, la soledad y tantos otros temas poderosos a través de la lente de sus luchas y pensamientos. No siempre tienes que entristecer al lector si puedes hacer que piense en su lugar.
Espero que estas ideas te ayuden a escribir un personaje deprimido, y si hay más preguntas que tengas o cosas que quieras que aborde desde una perspectiva personal, definitivamente házmelo saber, encantado de ayudarte.