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La humedad interior es uno de los aspectos más descuidados del control del clima interior, ¡y por lo tanto puede convertirse en una fuente importante de incomodidad! Con qué frecuencia ha mantenido la mejor temperatura ambiente, pero aún así algo no está bien: probablemente sea el nivel de humedad de su hogar.
Con el invierno acelerando su ritmo, debe haber tomado medidas para acondicionar su hogar para el invierno y estar listo para disfrutar de una temporada de vacaciones acogedora este año. Pero, ¿prestaste atención a los niveles de humedad que también van a caer muy bajos? Todo el proceso es viceversa durante el verano y sigue siendo extremadamente importante con la humedad demasiado alta.
Lo tenemos cubierto con todo lo que necesita saber sobre la humedad interior.
Después de leer este artículo, conocerás los niveles de humedad en interiores ideales para ti, junto con consejos y trucos para controlar la humedad en interiores durante todo el año.
El mejor nivel de humedad interior
La humedad es la medida de los vapores de agua en la atmósfera. La cantidad de aire húmedo varía según la estación, las condiciones climáticas y el área en la que viva. Por lo general, los niveles de humedad permanecen más altos en el verano y más bajos durante todo el invierno.
Si hablamos de la humedad interior óptima, debe estar en algún lugar del rango del 30% y el 50%. Pero ese es solo el rango máximo y mínimo a tener en cuenta, como regla general.
La respuesta exacta a lo que debe ser su humedad interior, depende de varios factores. Dependerá principalmente de la temporada, el tipo de prendas que use y el nivel que haga que su familia se sienta cómoda según sus necesidades individuales.
Queremos aclarar aquí que tanto los niveles de humedad demasiado bajos como demasiado altos pueden ser una fuente de problemas graves y, por lo tanto, debe mantener un nivel de humedad interior equilibrado.
Humedad interior ideal en invierno
No podemos darle un número, ya que depende de la temperatura, tanto dentro como fuera de su hogar. Un rango de humedad del 30-40% es óptimo para el clima frío.
Humedad interior ideal en verano
El nivel de humedad interior ideal debe estar alrededor del 40-50% en verano, dependiendo de la temperatura exterior. En todos los casos, es aconsejable mantener la humedad interior por debajo del 50% para evitar el crecimiento de moho y bacterias en su hogar.
Gráfico de humedad interior ideal
Cuando tiene niveles de humedad interior perfectamente equilibrados, afecta automáticamente la temperatura de su entorno. Reducir la humedad puede hacer que su habitación sea más fresca en verano, mientras que aumentarla puede causar calor durante las estaciones más frías. Esto ayuda en gran medida a sus sistemas de HVAC a mantener la temperatura dentro de su hogar y, por lo tanto, ayuda a ahorrar costos de electricidad.
Para que el proceso de mantenimiento de la humedad interior óptima sea más manejable, tenemos una tabla de humedad interior ideal que puede seguir como regla. De esta manera, sabrá exactamente qué configuración de humedad interior necesita mantener dependiendo de la temperatura exterior.
Desventajas de los bajos niveles de humedad
Cualquier cosa que supere un límite específico puede ser perjudicial. Por lo tanto, los niveles de humedad extremadamente altos y bajos tienen su propio conjunto de desventajas que debe tener en cuenta.
| Desventajas de los niveles de humedad altos | Desventajas de los niveles de humedad bajos |
| El aire congestionado que se presenta típicamente en habitaciones muy húmedas que están cerradas y carecen de ventilación puede ser una fuente significativa de incomodidad. | Los niveles de humedad bajos excesivos durante un período prolongado causan piel seca, escamosa e irritada. |
| A menudo puede provocar condensación en paredes, muebles y ventanas. | Los bajos niveles de humedad producen aire seco, que irrita las fosas nasales y la garganta, causando inflamación. |
| El moho, los ácaros del polvo y los hongos crecen rápidamente en ambientes muy húmedos. La alta humedad es peligrosa, ya que estas criaturas pueden desarrollarse en sus artículos domésticos, dañándolos permanentemente. | Nuestros ojos tienden a estar más secos y pueden irritarse fácilmente en atmósferas de baja humedad porque la evaporación de las lágrimas de las superficies del tejido ocular aumenta. |
| Una gran cantidad de vapor de agua en el aire también puede causar problemas respiratorios y desencadenar alergias. | La baja humedad hace que las moléculas de agua se polaricen fácilmente, lo que aumenta la incidencia de acumulación de electricidad estática. |
| Las alfombras y la ropa absorben los vapores de agua de los alrededores y se convierten en caldo de cultivo de organismos nocivos que afectan negativamente a su salud. | Generalmente, los muebles y pisos de madera contienen algunos fluidos en su composición. Cuando se colocan en un entorno de baja humedad durante mucho tiempo, terminan perdiendo su contenido de agua con el tiempo, lo que hace que se agrieten. |
¿Cómo Comprobar la Humedad Interior?
La forma más fácil de medir la humedad interior es comprando un higrómetro o un monitor de humedad interior. Todo lo que tiene que hacer es colocar el dispositivo pequeño en el área que desea probar y seguir las pautas. El higrómetro mostrará el nivel de humedad de su hogar en un porcentaje.
Si no tiene equipo especial, puede realizar fácilmente una prueba de bricolaje para medir la humedad interior. Puede saber si su hogar tiene niveles altos o bajos de aire húmedo con una prueba de cubitos de hielo. Tienes que colocar de dos a tres cubitos de hielo en un vaso de agua y removerlos. Después de tres o cuatro minutos, si no se forma humedad fuera del vidrio, significa que el aire está demasiado seco. Si la humedad aparece en el exterior del vidrio, significa que el aire está demasiado húmedo.
Con la innovación tecnológica, hay varios otros dispositivos inteligentes con sensores de humedad incorporados. Con estos, puede verificar, monitorear y controlar sus niveles de humedad sobre la marcha utilizando su teléfono. Utilizando controladores de CA inteligentes como Cielo Breez o termostatos inteligentes, puede programar sus sistemas de HVAC para alcanzar su nivel de humedad interior ideal.
¿Cómo reducir la Humedad interior?
Como se mencionó anteriormente, los altos niveles de humedad plantean graves problemas y deben abordarse para disfrutar de un ambiente cómodo. Aquí hay siete métodos efectivos que puede usar para reducir la humedad en interiores.
Use un deshumidificador
Un deshumidificador es más efectivo en niveles de humedad más altos y mejor para regiones donde la temperatura es más cálida. Funciona para extraer la humedad de su entorno y recoge el agua en un tanque extraíble. Por lo tanto, no estará mal decir que un deshumidificador funciona más como una unidad de aire acondicionado. Ambos dispositivos funcionan según un principio similar y absorben la humedad del aire y lo enfrían. La única diferencia es que un aire acondicionado también puede introducir aire frío en su habitación. Por favor, lea nuestro artículo para saber más sobre los dos y decidir cuál es mejor para usted.
También puede optar por un deshumidificador doméstico inteligente que se puede controlar cómodamente a través de Wi-Fi. Podrás configurar el modo, la velocidad y los niveles de humedad con solo unos pocos toques en tu teléfono.
Tome duchas frías
¿A quién no le encanta tomar duchas largas con agua caliente? Por lo tanto, no es sorprendente saber que ya son parte de su rutina que no está listo para renunciar.
Desafortunadamente, es posible que no lo haya notado, pero las duchas de agua caliente dejan su hogar expuesto a la humedad y son el enemigo de la comodidad del hogar en el escenario donde la humedad ya es muy alta.
Ahora no queremos decir que deba cambiar a baños fríos, pero bajar la temperatura de sus duchas unos pocos grados no agregará tanto vapor al aire. Debido a que las duchas frías producen menos humedad que las duchas calientes, sus baños no serán tan propensos al crecimiento de moho.
Cultiva Plantas que Absorban Humedad
Utilizar plantas de interior puede ser realmente útil de varias maneras. La mayoría de ellos actúan como deshumidificadores al absorber naturalmente el agua del aire a través de sus hojas, lo que le permite beneficiarse de ellos para reducir la humedad. Además de eso, son estéticamente agradables para el interior de su hogar.
Recuerde que no todas las plantas son adecuadas para niveles de humedad más bajos, por lo que debe tener cuidado al hacer su elección. Algunas de las plantas que puedes tener en el interior incluyen Helecho Boston, Orquídeas, Cactus, Hiedra Inglesa, entre muchas otras.
Instale ventiladores de escape
En la mayoría de los hogares, los ventiladores de escape ya están presentes. Los extractores de aire de baño y cocina pueden ser vitales para mantener un bajo nivel de humedad. Funcionan para eliminar el exceso de humedad que se agrega al aire como resultado de la ducha, el agua hirviendo y otras actividades similares. Si su hogar no tiene estos ventiladores, invertir en ellos ayudará a mantener una humedad interior óptima.
Ventanas abiertas
La circulación de aire hará mucho para reducir la sensación sofocante y pegajosa de un hogar húmedo, por lo que debe abrir ventanas y puertas de vez en cuando para dejar entrar el aire fresco. Mantener las puertas interiores abiertas también ayuda a que el aire fluya libremente, creando un equilibrio alrededor de todo su espacio vital.
Ropa seca al aire libre
Con la excepción de las condiciones climáticas desfavorables, no hay rima ni razón para colgar ropa mojada o húmeda para secarse en el interior cuando ya se enfrenta a un problema de humedad. El agua que se evapora de su ropa no tiene otro lugar al que ir, excepto entrar en el aire de su hogar. Por lo tanto, debe secar su ropa afuera para que la humedad no deseada permanezca fuera de su alojamiento.
Reemplace sus alfombras
A pesar de que se descuidan regularmente, las alfombras hacen más daño de lo que la mayoría de la gente se da cuenta. Además de agregar atractivo visual y pisos acolchados, las alfombras también absorben y retienen la humedad del aire. Es posible que se agreguen discretamente al aire sofocante de su hogar. Si ha probado todas las demás estrategias para deshumidificar su hogar y no han funcionado, debe considerar reemplazar su alfombra o alfombra.
¿Cómo aumentar la Humedad Interior?
Los bajos niveles de humedad son un problema tanto como los altos niveles de humedad. Echemos un vistazo a siete maneras de elevar los niveles de humedad.
Use un humidificador
El humidificador difunde la humedad al aire para evitar la sequedad que puede irritar diferentes partes del cuerpo. Puede ser increíblemente viable para tratar la piel, la nariz, la garganta y los labios secos, especialmente en invierno. También ayuda a aliviar algunos de los síntomas de la gripe o el resfriado.
Sin embargo, el uso excesivo de un humidificador también puede ser un problema. Por lo tanto, es mejor invertir en un humidificador de hogar inteligente que controle automáticamente el ambiente de una habitación dependiendo de los horarios o preferencias que establezca utilizando sus funciones inteligentes.
Dicho esto, también debe verificar los humidificadores que está utilizando. Lo mejor sería limpiarlos regularmente, o de lo contrario pueden convertirse en el caldo de cultivo para el moho o las bacterias.
Tome duchas de agua caliente
Sabemos que tomar duchas y baños largos puede provocar sequedad y manchas en la piel; por lo tanto, no recomendamos eso. Pero si actúas de forma inteligente, puedes usar este vapor para beneficiarte dejándolo entrar en tu habitación. Le ayudará a humidificar el aire interior sin tener que estar bajo una ducha durante horas simplemente dejando el agua en la bañera y abriendo la puerta del baño. Al permitir que el agua se evapore en el aire, tendrá aire húmedo y, por lo tanto, un ambiente cómodo alrededor de su espacio vital.
Ropa seca en interiores
En caso de que no tenga ganas de invertir en un humidificador, hágase un humidificador barato o pruebe formas alternativas de difundir los vapores de agua en el aire. Para empezar, puede comenzar secando su ropa interior. De esta manera, podrá aumentar el nivel de humedad y, al mismo tiempo, ahorrar dinero en gastos de secado y calefacción.
Seca al aire tus platos
Puedes hacer algo muy similar a tus platos. Después de su ciclo de lavado final, deje el lavavajillas abierto y deje que el aire caliente y húmedo llene su hogar mientras los platos se secan al aire. Agregar esta técnica a su rutina diaria le ahorrará dinero en efectivo y llenará el aire con la cantidad necesaria de humedad.
Cocina sin tapas
También puede beneficiarse utilizando su estufa para cocinar y hervir agua. ¿No es genial?
El vapor se descargará directamente al aire mientras cocina alimentos o hierve agua. Este simple truco le permitirá usar su estufa con más frecuencia que depender del microondas con más frecuencia, mejorando el nivel de humedad de su hogar.
Plantas de interior de cultivo
Las plantas son geniales, ¡y todos lo sabemos! ¿Pero los estás usando para tu beneficio?
Si no, además de aligerar su espacio, pueden mejorar la humedad y la calidad del aire dentro de su hogar. Las plantas de humidificación también tienen muchas ventajas médicas. Añaden humedad al aire a través de un ciclo llamado evapotranspiración.
Hay muchas plantas humidificadoras entre las que puedes elegir, incluidas la Planta de Jade, la Palma Dama y la Planta de Caucho.
Agregue una fuente de interior
Cualquier fuente de agua que pueda tener dentro de su hogar ayudará a aumentar los niveles de humedad. Por lo tanto, la instalación de una fuente interior contribuirá a la belleza de su hogar y humedecerá el aire seco.
Consejo de bonificación: Si tienes aire acondicionado portátil, ventana o mini split sin conductos, prueba a usar un controlador de aire acondicionado inteligente que hará automáticamente todos los ajustes de humedad mientras te relajas en el sofá después de un día ajetreado. El Modo Cómodo funciona como magia, lo que le permite realizar los cambios deseados en unos segundos.
Sí, mantener los niveles de humedad ideales dentro de su hogar es así de simple. ¡Solo tienes que añadir algunos trucos y hacer algunos cambios en tu rutina y tada!
24 de diciembre de 2021