Hipnoterapia Analítica

Escrito por Rory Z Fulcher

¿Qué es la hipnoterapia analítica?

La hipnoterapia analítica es el uso de la hipnoterapia para crear un cambio subconsciente y obtener información desde dentro. El propósito principal de la hipnoterapia analítica es crear cambios en un nivel más profundo, sin tanta «aportación consciente».

La hipnoterapia analítica se basa en la psicología analítica, un área de la psicología que fue muy influenciada por Carl Jung, y su trabajo dentro del mundo de la psicoterapia, y en colaboración con Sigmund Freud y su uso del «psicoanálisis». El punto de vista de Jung era que la «psique» se autorregulaba, y como tal, la psicología analítica funciona sobre el principio de que la «mente inconsciente» (o «mente subconsciente») a menudo se puede confiar en que nos ayudará, en lugar de obstaculizarnos. Existe la idea de que incluso los comportamientos y creencias aparentemente negativos pueden ser considerados útiles por la mente subconsciente, si cree que hay algún propósito positivo detrás de ellos.

Donde la psicología analítica y la hipnoterapia analítica difieren, es que los psicólogos analíticos a menudo serán los que analicen y extraigan conclusiones de las conversaciones con el cliente. Por el contrario, el trabajo del hipnoterapeuta analítico no es analizar, sino darle a la mente subconsciente del cliente la capacidad de «autoanalizarse» en función de lo que el cliente ha decidido (conscientemente) que le gustaría hacer de manera diferente. Con esto en mente, a menudo es el caso que los clientes de hipnoterapia analítica requerirán muchas menos sesiones, que si ese mismo cliente fuera a ver a un psicólogo analítico o psicoanalista.

Jung también creía que la forma en que nos percibimos a nosotros mismos (nuestro ego) ha cambiado con el tiempo a medida que la raza humana se ha desarrollado, y que nos hemos vuelto menos conectados con nuestros instintos. Jung creía que necesitamos prestar más atención a nuestro subconsciente para ser mejor guiados por el «yo», como él lo llamó, refiriéndose a toda nuestra personalidad. Conceptos junguianos como la individuación (cómo desarrollamos nuestras personalidades a lo largo de nuestras vidas), la teoría de tipos (funciones de nuestras personalidades) y los significados más profundos detrás de los sueños y las experiencias espirituales, son áreas que se incorporan menos directamente a la hipnoterapia analítica. Sin embargo, como con todas las terapias, cada terapeuta es diferente, y a algunos se les enseñará a usar más las enseñanzas de la psicología analítica que a otros.

Parte del proceso de hipnoterapia analítica, como se mencionó anteriormente, es obtener información. Esto podría ser una visión general sobre el problema o el objetivo del cliente, o incluso en relación con algo que les impide tener éxito. O bien, podría ser que la información puede provenir de un cliente que vuelve a visitar un recuerdo pasado para aprender más de lo que sucedió. Este proceso de regresar al pasado se conoce como ‘regresión’. Sin embargo, como entrenadores de hipnoterapia, trazamos una línea entre los enfoques analíticos y los enfoques de regresión, porque la regresión a menudo es más «intrusiva» que muchas de las técnicas de hipnoterapia analíticas que un terapeuta puede usar durante una sesión. Como tal, cubriremos la hipnoterapia de regresión por separado en el otro blog.

Ciertamente hay un cruce en lo que respecta a la regresión y la hipnoterapia analítica. Sin embargo, cuando lea la sección «técnicas analíticas de hipnoterapia», notará que estos enfoques son muy diferentes a los enfoques de regresión, y a menudo son mucho más fáciles de usar para un cliente (y es menos probable que causen reacciones emocionales durante la sesión).

Técnicas analíticas de hipnoterapia

Hay muchas técnicas analíticas de hipnoterapia que pueden ayudar a conectar a un cliente con su percepción interna o a generar un cambio subconsciente. Con relación a los cambios subconscientes, es interesante que en muchos casos un cliente no necesariamente sea consciente de en qué quiere que consista su cambio. Por ejemplo, un cliente puede querer reducir su ansiedad, pero no saber cómo hacerlo, o no saber qué preferirían hacer en su lugar. Es por eso que los enfoques analíticos de hipnoterapia son fantásticos para los clientes que tienen un «objetivo final» amplio en mente, pero no están seguros de cómo alcanzar dicho objetivo.

También es interesante que la hipnoterapia analítica a veces puede crear resultados que, al principio, pueden parecer objetables para la mente consciente del cliente. Como otro ejemplo, un cliente puede venir en busca de ayuda con su estrés en el trabajo y en su relación, y un enfoque analítico de hipnoterapia podría presentarle una opción que nunca había considerado conscientemente, como dejar su trabajo, romper con su pareja y mudarse a un área diferente o incluso a otro país. Sí, ese es un ejemplo extremo, sin embargo, es un ejemplo de la vida real de un cliente anterior. Resulta que el cambio era exactamente lo que necesitaba para llevar su vida en una mejor dirección para ella y para su salud mental. Como el Dr. Jung tan elocuentemente supuesto, la gente necesita escuchar a su ‘yo’, y permitir que su subconsciente para guiarlos a una decisión que en última instancia hará feliz – incluso si es conscientemente una decisión difícil de admitir, y a través de!

Las técnicas analíticas comunes de hipnoterapia incluyen terapia de partes, comunicación de respuesta ideomotora (IMR), metáforas, asociación libre, escritura automática y nuestro enfoque de hipnosis favorito #1: sugerencias hipnóticas directas. Para algunos clientes, tomar un enfoque directo y hablar directamente con la mente subconsciente puede ser una forma rápida y sencilla de crear un cambio subconsciente o generar información. Otros clientes se beneficiarán de un enfoque metafórico para permitirle al cliente la flexibilidad de crear sus propias asociaciones con las sugerencias que está dando, o de un enfoque más «impulsado por el proceso subconsciente» (como el trabajo de IMR y la terapia de piezas), para garantizar que haya menos interferencia consciente con el proceso de cambio.

Los clientes que experimentan hipnoterapia analítica pueden tener una realización inmediata, durante la sesión. Esta percepción o «nueva forma de pensar/comportarse» puede integrarse inmediatamente en la vida del cliente. Por el contrario, algunos clientes tardarán un poco más en recibir su información, o antes de que esos cambios se realicen plenamente en las acciones y pensamientos del cliente. Es importante, especialmente durante el proceso de hipnoterapia analítica, hacer que el cliente sea consciente de que las personas solo cambiarán a la velocidad a la que sean capaces de cambiar. Para algunos será inmediato, para otros, puede tomar varias sesiones. Como sin duda ya sabes, este es el caso de casi cualquier tipo de terapia e hipnoterapia.

En qué puede ayudar la terapia analítica

La hipnoterapia analítica es excelente para abordar problemas donde los enfoques conductuales y cognitivos no han resuelto completamente el problema, o donde un proceso de cambio más subconsciente probablemente beneficiaría al cliente. Estos son algunos ejemplos de lo que la hipnoterapia analítica puede ayudar a los clientes con:

• Adicciones
• Alergias
• manejo de la Ira
• Ansiedad
• Asertividad
• Asma
• orinarse en la Cama
• el Duelo y la pérdida
• Rubor
• Bruxismo
• de la Infancia trastornos de ansiedad
• Confianza
• Dental hipnosis
• Depresión
• Distonía
• Dolores de cabeza y migrañas
• SII
• Insomnio
• mejora de la Memoria
• morderse las Uñas
• TOC
• manejo del Dolor
• ataques de Pánico o desorden
• Ansiedad por el rendimiento
• Fobias y trastornos fóbicos
• Embarazo
• Infertilidad psicogénica
• Trastornos psicosexuales
• Afecciones de la piel y dermatología
• Trastornos del sueño
• Dejar de fumar
• Ronquidos
• Impedimentos del habla y tartamudez
• Hipnosis deportiva
• Control del estrés
• Enfermedad terminal y muerte
• Tinnitus
• Trauma y trastorno de estrés postraumático
• Control de peso

Posibles limitaciones de hipnoterapia analítica

Con los clientes de hipnoterapia, la hipnoterapia analítica se utiliza a menudo como tercer enfoque, después de emplear primero la hipnoterapia conductual y las estrategias de hipnoterapia cognitiva. La razón de esto es que la hipnoterapia analítica a menudo causará un cambio subconsciente, y este cambio se apoya mejor con el fortalecimiento previo del ego, lo que permite al cliente convertirse en una parte activa de su propia solución, así como cambios de comportamiento y creencias, para garantizar que el cliente tenga recursos suficientes para llevar a cabo el cambio en la vida real. El trabajo de cambio subconsciente también puede tomar tiempo de procesamiento adicional para el cliente, y si un cliente no está adecuadamente preparado para esto, podría tener un impacto potencial en su vida más allá de la sesión de terapia.

Al igual que con la psicoterapia analítica, el proceso de hipnoterapia analítica a veces puede llevar más tiempo que el uso de enfoques de hipnoterapia conductual y cognitiva. Sin embargo, algunos clientes simplemente no podrán cambiar sin obtener información y acuerdo de su mente subconsciente. Es por eso que las habilidades de hipnoterapia analítica son una adición integral al kit de herramientas del hipnoterapeuta centrado en soluciones.

Cómo aprender hipnoterapia analítica

Para aprender hipnoterapia analítica, lo ideal es que busque un curso de hipnoterapia completo para profesionales, para que no solo aprenda enfoques de hipnoterapia analítica, sino también cómo integrar enfoques analíticos junto con otras modalidades de terapia clave). Si desea aprender hipnoterapia conductual, cognitiva, analítica y de regresión en un solo curso (además de aprender mucho más), nuestro próximo curso de diploma de hipnoterapia comenzará pronto. Para obtener información completa sobre lo que aprenderá (y las próximas fechas de los cursos), haga clic aquí:

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