Un juanete – óseo – es a menudo doloroso protuberancia en la base del dedo gordo del pie. Los juanetes se forman en un porro. Ahí es donde el dedo del pie se dobla normalmente cuando caminas o bailas sobre una media punta. Pero cuando tienes un juanete, todo tu peso corporal descansa sobre él cada vez que das un paso. Tener un juanete significa que el dedo gordo del pie puede inclinarse ligeramente hacia los otros dedos del pie. Con el tiempo, la base del dedo gordo del pie empuja hacia afuera contra el primer hueso metatarsiano, que está directamente detrás de él. Esto suele suceder a las personas con forma de pie griega (el segundo dedo del pie es más largo que el primero) y puede doler incluso cuando caminan y mucho más cuando se ponen los zapatos de punta.
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Un juanete es inofensivo para la vida cotidiana, pero para los bailarines puede ser un problema que necesita un análisis inmediato, para no sentir dolor al bailar en punta. Esto, por supuesto, no significa que no puedas bailar, pero tienes que cuidar la salud de tus pies y ser más cuidadoso y consciente de las formas en que puedes manejar este problema. Puedes ver a un podólogo para obtener más detalles sobre tus pies y juanetes, o simplemente ir a una cita para ajustarte los zapatos de punta (o elegir ambas soluciones). Un montador seguramente puede decirle toda la información que necesita saber sobre sus pies y todas las formas y posibles soluciones para cada problema. Por lo tanto, cuando se ajuste para zapatos de punta, asegúrese de que su montador esté al tanto de los juanetes, si son dolorosos o no.
Las posibles soluciones, que afectan no solo al proceso de ajuste, sino también a las opciones de bricolaje, se refieren a los modelos de zapata de puntas y el acolchado adecuados, así como a algunos equipos de herramientas para evitar daños adicionales.
Hay modelos de zapatillas de punta que están desarrollados para tener más espacio en los lados de la caja para juanetes. Si el dolor sigue ahí, intente cambiar la altura de la caja (haga un par personalizado o, con los modelos de clase R, simplemente pase de la opción V2 a la V3). Solo asegúrese de que sus zapatos de punta estén correctamente ajustados para que la presión en la caja sea uniforme. Averigüemos algunas opciones básicas de modelos de zapatillas de puntas para tener juanetes:
1. «Milagro» de Grishko.
2. «Brava» de Russian Pointe.
3. «Pavlova» & «Karsavina» de Cisne Siberiano (Dependiendo de la forma del pie).
Si tienes la suerte, uno de los modelos de zapatillas de puntas anteriores puede coincidir con la forma de tus pies. Si no, o si aún siente dolor, tenemos algunas soluciones de bricolaje para proponerle:
1. Puedes cortar la caja del zapato de punta y coserla hacia atrás para crear espacio para tu juanete.
2. Puedes humedecer la parte del zapato de punta donde está tu juanete. De esta manera, el zapato de punta se «abrirá» allí y se creará un espacio para su juanete.
3. (Consejo general): No busque zapatos de punta con vástagos de plástico, desafortunadamente no ayudan en absoluto cuando tiene juanetes.
Por último, pero no menos importante, cuando tiene problemas con juanetes, el relleno es un salvavidas. Su fitter (o su podólogo, que tiene que conocer muy bien la función de los zapatos de punta!) puede informarle sobre el relleno correcto que se supone que debe ponerse cada vez que se ponga sus zapatos de punta. Además, si su tipo de pie es griego pero sin juanetes, si hay un espacio vacío entre el primer y el segundo dedo del pie, la presión dentro de la caja de puntas empujará el primer dedo del pie hacia el interior. Encuentre una manera de llenar este espacio cada vez: pruebe con separadores de gel, o separadores, etc.
Veamos un caso de ajuste difícil para comprender mejor el procedimiento de ajuste en relación con el problema de los juanetes:
Es muy raro y único ver problemas de pies coexistentes que generalmente no van juntos. Iska, una mujer de 45 años que vive en Augsburgo (Alemania), solía bailar cuando era pequeña, se detuvo y comenzó a bailar de nuevo antes de los 7 años. Tiene juanetes en sus pies cuadrados (pie izquierdo), y hace años se sometió a una cirugía de juanetes en su pie derecho; hay una pequeña diferencia al tomar relevé, ya que también se rasgó los ligamentos. En primer lugar, tenía zapatos de punta Bloch (demasiado ajustados para ella) y luego pasó a Grishkos 2007 (xxxx, talla 6, Vástago M), que se sentía bien, pero no pudo ayudarla debido a su vástago duro, como dijo «Creo que no encajan correctamente».
En lo que respecta a sus medidas, su pie derecho tiene el tamaño de calle 38, mientras que el izquierdo es 39 (Pie derecho: longitud 23,5 cm, ancho 9,5 cm, plenitud 22 cm / Pie izquierdo: longitud 24,2 cm, ancho 9,5 cm, plenitud 23 cm). Teniendo en cuenta, los Grishkos 2007 no son la opción adecuada para ella, como ella misma lo sintió, pero los Grishkos «Triumph» (talla 5 o 5,5 con relleno, xxxx, M) ¡serían mucho mejores para ella ! Cuando se trata de la gran diferencia de longitud entre el pie derecho y el izquierdo, podría considerar comprar dos pares de tamaños diferentes en el futuro.
» Tenemos una tienda en la gran ciudad más cercana, pero no me gusta el servicio, no mirar los pies, solo decirte que intentes, intentes y no sabes qué elegir. También no tienen una gran selección. Me alegro de haber encontrado a alguien como tú y tu Servicio.»
Siéntase también libre de llenar nuestro cuestionario y tenga en mente mencionar su problema para ayudarlo – ¡vamos a ajustarnos!.