Si eres como yo cuando empecé, te estás preguntando…¿Cómo diablos voy a mantenerme motivado para terminar el P90X cuando ni siquiera puedo durar 15 minutos?? En serio, este entrenamiento era una BESTIA para mí cuando empecé.
Siempre «PIENSA» que estás en forma….¿solo para descubrir que ni siquiera puedes pasar el calentamiento? lol P90X ES duro!! Lleva tiempo y te pones mejor, más fuerte, más rápido y en forma con cada entrenamiento. Pero es un viaje mental…porque no me di cuenta de que estaba mejorando, más fuerte, más rápido, más en forma….Pensé que era un gran F-A-I-L-U-R-E. Las tres primeras veces que intenté P90X, me rendí. Dejé que la «vida» se interpusiera en el camino (qué excusa tan patética), la vida también conocida como programas de televisión sin sentido…sin mencionar salir con amigos a comer / beber. No digo que salir y pasar tiempo con mis amigos no tenga sentido….pero estoy diciendo que lo que hicimos con nuestro tiempo fue…Nuestra tradición era la Noche de Tocino. Ummm…HELLLOOO
Mirando hacia atrás, es difícil creer que estaba confundida sobre por qué era gordita jaja, no tenía NI idea de la nutrición. ¡Tenía 25 años antes de saber lo complejo que era un carburador!
P90X fue el programa de entrada para que viviera una vida más fuerte, saludable y segura. Estar gordito o con sobrepeso (ya sean 5, 10, 100 libras) no se trata solo de su salud física. Afecta a todo lo que haces. Solía pensar en mi peso…cada segundo despierto. Odiaba sentarme porque tenía estos rollos horribles. Siempre estaba tratando de cubrirme y eso me hizo decir «no» a muchas actividades divertidas. No quería ir al parque de atracciones porque tenía miedo de usar pantalones cortos. Prefiero quedarme en casa y perderme que usar jeans y morir o calor o la peor alternativa…usar pantalones cortos y tener celulitis expuesta.
Esta mañana hice un post preguntando…por qué las personas renuncian a sus objetivos de salud/acondicionamiento físico…y la respuesta que seguí viendo fue…»No se ven resultados lo suficientemente rápido «o»la vida se interpone en el camino»
En verdad, hacemos tiempo para las cosas que encontramos que
son importantes. Cuando «la vida se interpone en el camino», eso simplemente significa que no está valorando los beneficios. Solía pensar que era la ÚNICA persona que NO obtendría resultados de P90x. Tenía miedo de hacerlo porque no quería FALLAR. Entonces me di cuenta…hasta que cambié de opinión…nada iba a cambiar. Iba a quedarme regordeta & infeliz.
Recuerde, tomó MÁS de un día para poner el peso…De hecho, me parece INCREÍBLE que en SOLO 90 días…podemos deshacer el daño y los malos hábitos de AÑOS. Me sorprende un poco. Cuando me siento desmotivado o frustrado con mis resultados, recuerdo POR qué estoy haciendo esto en primer lugar. Pienso en todas las cosas que he abandonado…toda la diversión y las experiencias de la vida porque estaba atrapada por mi imagen corporal. Pienso en la persona que quiero ser…no la persona que se avergüenza de su cuerpo. Pienso en el ejemplo que quiero dar a los demás, a mis amigos, a mi familia…Pienso en los demás que están sufriendo y quiero mostrarles que hay una manera de recuperar su cuerpo y su confianza.
Tómelo de alguien que lo hizo it…It VALE LA PENA ♥ No fue fácil…y cometí muchos errores…pero cada día me volvía mejor que la persona que era ayer.