La Everymom

Pasar de trabajar a tiempo completo a quedarse en casa con sus hijos no solo es un cambio de estilo de vida, sino un gran cambio mental. Vas de ganar ingresos que proveen a tu familia de maneras tangibles a proveer servicios que proveen a tu familia de maneras que solo se pueden sentir. Navegar por este cambio drástico probablemente incluirá dudas sobre sí mismo y sentimientos de inadecuación, pero también la gran alegría de ver a su hijo crecer todos los días.

Preparando para ir a trabajar en sus propios términos a los que constantemente tocado y necesitaba 24/7 es una tarea de enormes proporciones en su propio. Pero si estás leyendo esto, no solo estás tratando de sobrevivir, sino que quieres prosperar. Así que su tarea será más difícil a medida que se embarca en este nuevo (y emocionante!) etapa de su vida mientras preserva su propio valor como individuo.

Pero antes de llegar, ¡felicitaciones! Las mujeres a menudo se encuentran con miradas vacías cuando dicen que han decidido quedarse en casa con los niños. Las miradas de sorpresa o de juicio que una mujer de hoy en día elegiría tal cosa son comunes. En realidad, este es un momento emocionante para usted y debe recibir un tono de celebración en lugar de crítica.

Un estudio realizado por Welch encontró que las madres estadounidenses trabajan el equivalente a 2.5 trabajos de tiempo completo con 98 horas trabajadas en una semana promedio. Obviamente, el agotamiento físico será un factor, especialmente en la fase del recién nacido, pero el agotamiento mental que viene con ser un padre que se queda en casa no debe olvidarse.

Aquí hay algunas maneras de hacer este ajuste más fácil para usted, su pareja y sus finanzas.

Facilidad

Antes de tener a mi primer hijo, construí una pequeña ventana entre mi último día de trabajo y mi fecha de parto. De esa manera podría descansar (¡hola, 3er trimestre!) y adaptarse a estar en casa todos los días. Me tomé este tiempo para vivir realmente en mi espacio. Me aseguré de que la casa fuera funcional para la forma en que planeaba vivir una vez que llegara el bebé.

Esto también le da un poco de tiempo para disociar su autoestima de obtener un ingreso. Tómate un tiempo para entender que tu autoestima tendrá que venir en gran medida desde dentro. Su hijo solo le «pagará» con miradas borrachas de leche y, finalmente, pequeños abrazos. Reconocer que usted es lo que hace que el mundo gire para su hijo (y probablemente lo que hace que su hogar funcione) cuando no se ha duchado en días o solo come pizza congelada es difícil de hacer al principio.

Racionalice su elección

Probablemente luchará con sentimientos de insuficiencia. Esto puede provenir de compañeros de trabajo anteriores que actúan decepcionados por su decisión de»renunciar a su carrera». Sin embargo, estos sentimientos también pueden provenir de tus propios pensamientos fugaces de «Debería estar haciendo más» o «Ahora solo soy una madre.»

Cuando he lidiado con esto en el pasado, ayuda a racionalizar mi elección de quedarme en casa separada de mi propia vocación personal para hacerlo. Los costos de cuidado de niños varían mucho en todo el país, pero un estudio del Instituto de Política Económica encontró que los costos de cuidado de niños exceden el costo de la matrícula universitaria en muchos estados, especialmente cuando un bebé está en cuidado de niños. En diez de las principales áreas metropolitanas que estudiaron en todo el país, el costo de cuidado de niños en cada ciudad supera el 10% del ingreso familiar medio, que el Departamento de Salud y Servicios Humanos ha determinado que es el umbral de asequibilidad. Un poco de matemáticas puede poner las cosas en perspectiva cuando dudo de mis elecciones.

Tómese el tiempo para llorar su vida pasada

El cambio mental hacia un padre no se aborda con la misma frecuencia que la privación de sueño en los padres primerizos. En un momento, pasas de ser un individuo con intereses y amigos a ser un padre. Esto parece una progresión natural, pero habrá momentos en los que solo querrás encontrarte con Target y gastar dinero ridículo en cosas que no necesitas o tomar una copa durante la hora feliz con amigos.

Tener estas libertades vendrá de nuevo! La etapa del recién nacido es difícil, ya que su hijo se alimenta con frecuencia y es posible que usted esté tratando de protegerlo de los gérmenes, especialmente en este momento.

Mejorará, pero hasta que llegues a ese punto, no eres un mal padre si lloras tu vida pasada. Sigues siendo la mujer que eras antes, acabas de añadir una nueva dimensión a ti misma. Eso no significa que tus viejas prioridades desaparezcan por completo. Acaban de ser suspendidos temporalmente.

Que puede ser un cambio difícil de soportar. Es importante averiguar los momentos en los que puedes volver a visitar tu antiguo yo. Entregue a sus hijos a su pareja una noche a la semana o programe un horario en su día para que los niños vean un espectáculo y obtengan un tiempo de silencio muy necesario para hablar por teléfono con amigos. Encuentra el tiempo para estar solo.

Encuentra a tu equipo de soporte

Habrá momentos en los que todo se vuelve demasiado para ti; la alimentación interminable, la lavandería, la limpieza de la casa mientras pierdes tu libertad. Tener a alguien con quien compartir estos sentimientos es crucial.

A menudo, las parejas no entienden las demandas mentales después de tener un hijo. Y por mucho que queramos que alguien sepa todos los pensamientos que rebotan en nuestras cabezas, su pareja no lee la mente. Es posible que no se den cuenta de que te quedaste despierta toda la noche mirando al bebé respirar o investigando el siguiente salto en el crecimiento. Habla con alguien. Si ese es un compañero en el medio de esto contigo, genial. Si quieres hablar con tu propia madre que ha estado allí antes o con un consejero, genial. Habla con alguien.

Prepárese financieramente

Además de todos los cambios mentales, la transición a un hogar de ingresos únicos vendrá con algunos cambios en el estilo de vida. Hay muchos pasos para prepararse financieramente para ser un padre que se queda en casa, pero estar en la misma página que su pareja y tener una mano en las finanzas lo ayudará a ponerse en el camino correcto.

Si bien es posible que esté ahorrando en su viaje al trabajo, el costo de los pañales, la fórmula y los juguetes se suman rápidamente. Después de unos meses de crianza de los hijos, una vez que desaparezca la turbidez del recién nacido, establezca una nueva partida en su presupuesto para las necesidades de su hijo en función de lo que haya gastado recientemente.

No lleve la cuenta con su pareja

Cuando tuve mi primer hijo, llevaba la cuenta con mi esposo. Tengo el último pañal sucio, ¡te toca! O acabo de limpiar toda la cocina, puedes vaciar el lavavajillas.

Es difícil equilibrar las tareas domésticas con su pareja cuando usted es el que se queda en casa y han estado en el trabajo todo el día. Puede parecer que, además de criar a sus hijos, también es su responsabilidad hacerse cargo de todas las tareas domésticas.

Incluso si las tareas no están terminadas, no lleve la cuenta. Se sumará y comenzará a resentir a su pareja por no astillar en la forma en que crees que deberían. Cuando el pensamiento pase por tu mente, desafíate a ti mismo para encontrar una manera de completar esa tarea juntos. Seca los platos y yo los guardaré. Recuerda, eres un equipo, no rivales.

Cuando la lista de tareas parece interminable, mira lo que has logrado

Habrá días en que no hagas nada en tu lista. En su mente, todo lo que logró hacer fue mantener a los niños alimentados, vestidos y felices. Da un paso atrás y date cuenta de que lo único que lograste es lo único que tienes que hacer. Todas las demás cosas pueden esperar.

Recuerde sus necesidades

Escuchará» Just enjoy this time » de innumerables personas. Aunque tienen razón (a veces), no es algo fácil de escuchar en el momento en que está delirantemente cansado y cuestiona cada decisión que toma por su hijo.

Coma bien, haga ejercicio, disfrute del cuidado personal—o lo que sea que lo llene. No dude en pedir y aceptar ayuda.

Elegir quedarse en casa rara vez es una elección fácil. Si está tomando esa decisión por razones financieras, es probable que tenga que llegar a fin de mes y ajustar su estilo de vida a medida que realiza la transición a una casa de ingresos únicos. Si su capacidad para quedarse en casa proviene de un lugar de privilegio, puede enfrentar el juicio de que no ha alcanzado todo su potencial profesional.

Lo que los forasteros no ven es cuán vital eres para el desarrollo de tu hijo. Estarás allí para cada risita, abrazo y lágrima. Estarás allí para dar forma a la persona en la que se convierten. Asumirás cada emoción que sienten a 10 veces la fuerza que sienten. Tu trabajo nunca se hará.

Pero es probable que nunca te sientas más recompensado por otra carrera. A los ojos de su hijo, usted es indispensable. Y puedes hacer esto.