por Kieran MacRae / Última actualización: 15 de agosto de 2021Una cosa sorprendente que aprendes si necesitas reducir el consumo de cafeína es que descafeinado no significa cero cafeína, significa menos cafeína, generalmente alrededor del 10% de la cafeína.
Por ejemplo, un mg de café negro asado de Pike Place tiene 310 mg de cafeína en un grande, mientras que un descafeinado todavía tiene 25 mg de cafeína.
Así que si la cafeína cero es mejor, es decir, si estás embarazada, el café descafeinado no lo va a cortar.
Afortunadamente, después de pasar demasiado tiempo estudiando el menú de Starbucks en línea con toda la información nutricional, he encontrado que hay una tonelada de bebidas 100% libres de cafeína que puedes pedir.
Y los he clasificado por popularidad en función de lo fáciles que son de encontrar en el menú de Starbucks, porque como alguien que dirige un blog, garantizo que han hecho que sus bebidas más populares sean las más fáciles de encontrar porque son las que se venden mejor.
Las 4 mejores opciones de Starbucks sin cafeína son: Té helado Passion tango si quieres bajo en azúcar, Jugo de Manzana al vapor si quieres no lácteo y caliente, Crema de vainilla si quieres lechoso y caliente, y una Crema Crujiente de Cinta de Caramelo Frappuccino Bebida mezclada si quieres sin cafeína, helada y lechosa.
Estas son en realidad todas las opciones sin cafeína, había algunas que eran muy bajas en cafeína, pero decidí no incluirlas.
Y si quieres una experiencia de Starbucks sin cafeína que puedas disfrutar en casa, definitivamente deberías probar el té de Hibisco de Maracuyá de Zevia en Amazon, es sin azúcar, sin cafeína y tiene un sabor muy parecido a un refresco de Starbucks, pero sin cafeína.
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- 0 calorías
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Lista de 20 bebidas Starbucks sin cafeína
| Manzana al vapor jugo de | Caliente | jugo de frutas | No |
| Vainilla Crema | Caliente | Leche | Sí |
| Caramelo de la Cinta de la Crisis de la Crème Frappuccino Mezclado de Bebidas | Frío | Frappuccino | Sí |
| Helado Pasión De Tango Té | Frío | Té | No |
| De Fresa Crema De Frappuccino Mezclado De Bebidas | Frío | Frappuccino | Sí |
| Menta Majestad | Caliente | Té | No |
| Manzana del Caramelo de Especias | Caliente | jugo de Frutas | Sí |
| Cinnamon Dolce Crème | Caliente | Leche | Sí |
| La vaina de vainilla Crema de Frappuccino Mezclado de Bebidas | Frío | Frappuccino | Sí |
| Melocotón tranquilidad | Caliente | Té | No |
| Helado Pasión de Tango Té, Limonada | Frío | Limonada | no |
| Helado de Guayaba, Maracuyá Beber | frío | jugo de Frutas | No |
| De Chocolate Blanco Y Crema De Frappuccino Mezclado De Bebidas | Frío | Frappuccino | Sí |
| Crema De Pistacho Frappuccino Mezclado De Bebidas | Frío | Frappuccino | Sí |
| Limonada | Frío | jugo de Frutas | No |
| Mezclado limonada de Fresa | Frío | jugo de Frutas | No |
| Botella de Jugo de Fruta | Frío | jugo de Frutas | No |
| La Leche | Frío | Leche | No |
| Con Sabor A Agua Con Gas | Frío | Agua | No |
| Agua | Frío | Agua | No |
Al vapor Jugo de Manzana
Esta es una opción muy popular bebida de Starbucks, es sólo una recta caliente el jugo de manzana, pero bueno la pena es sabroso.
Hay otra versión que he incluido a continuación, que es la especia de manzana de caramelo que es jugo de manzana al vapor, con jarabe de azúcar y crema en la parte superior, y pensé que si estaba buscando baja en cafeína, también podría querer una opción de azúcar más baja, así que puse esto en la parte superior.
Independientemente, es una deliciosa selección de bebidas sin cafeína.
Crema de vainilla
La crema de vainilla es un latte de vainilla sin el espresso, lo que lo lleva a cero cafeína en lugar de baja cafeína.
Una gran opción para aquellos que echan de menos un buen café dulce pero necesitan evitar la cafeína, no es lo mismo que un café con leche descafeinado con vainilla, ya que le falta esa riqueza que obtiene del espresso, pero es una bebida dulce y sabrosa con leche, que siempre me deja con sueño.
Debe estar golpeando algunos recuerdos de la infancia allí!
Caramel Ribbon Crunch Crème Frappuccino Blended Beverage
Esto en realidad fue lo primero de la lista en nuestro artículo sobre las bebidas más dulces en Starbucks, pero si bien es demasiado dulce para mi gusto, es uno de los 4 frappuccinos sin cafeína y es el más popular en la parte superior de la lista.
Una Crema Crujiente de Cinta de caramelo Venti tiene 6 surtidores de salsa de caramelo oscuro, con crema batida rematada con llovizna de caramelo y una cobertura crujiente de caramelo.
Así que si te gusta el caramelo, sí, amigo, esto es para ti, si te gusto, lo encuentro un poco empalagoso, es una taza congelada de bebida de tortura. Pero esto no se trata de mí, se trata de usted, encantador lector, que es lo suficientemente amable como para visitar este sitio, por lo que ha llegado a la lista.
Iced Passion Tango Tea
El Iced Passion Tango Tea es una mezcla de té de hibisco, hierba de limón y manzana con un toque de canela y raíz de regaliz que se agita a mano con hielo, no mezclado. Tiene cero cafeína y no contiene azúcar.
Esto te deja con una bebida súper refrescante que te hará soñar con vacaciones tropicales, o supongo que si eres de California o estás en California, ¡te hará pensar en casa!
Frappuccino de crema de fresa Bebida mezclada
Esta fue mi primera introducción a Starbucks cuando tenía 15 años, pedí coca cola antes de tener un aspecto curioso y le dije que no venden coca cola Embarrassing Vergonzoso, para mí y la chica con la que estaba en una cita allí.
Pero la buena noticia es que pedí uno de estos en su lugar y estaba delicioso. Impresionantemente, no creo que hayan cambiado la receta desde entonces.
La crema Frappuccino de fresa es una mezcla de leche en puré de fresa y hielo, cubierta con crema batida de vainilla y más puré de fresa.
Por lo que pude ver, este es el único Frap que se hace con un puré en lugar de un jarabe, me pregunto por qué.
Mint Majesty
Esta es una opción de té caliente saludable para aquellos que buscan Starbucks descafeinados.
The Mint Majesty está hecho con una combinación de hierbabuena y hojas de hierbabuena combinadas con Verbena de Limón.
No sabía qué era la verbena de limón, así que lo comprobé y es una planta frondosa con flores en lugar de un tipo de limón, con un sabor más a perfume de limón que a limones puros.
Una gran opción caliente si buscas cero cafeína y cero azúcar.
Especias de manzana Caramelizada
Aquí está nuestro amigo endulzado de la mejor opción anterior.
La Especia de manzana de caramelo está hecha con 5 surtidores de jarabe de dolce de canela combinado con jugo de manzana al vapor, cubierto con crema batida y llovizna de caramelo.
Y sí, va a saber tan dulce como crees que podría. Una excelente opción si está buscando algo caliente y dulce para animarlo mientras se aferra a Starbucks completamente descafeinado.
Cinnamon Dolce Crème
Otro vaporizador de leche, que es sorprendentemente sabroso y vale la pena probar si no lo ha hecho antes.
La crema Dolce de canela es una combinación de leche al vapor con 5 surtidores de Jarabe Dolce de Canela, crema batida por encima y chispas Dolce de Canela.
Dolce es más o menos italiano para dulce, por lo que es jarabe de canela dulce, pero dolce suena mucho más elegante.
Cualquier cosa que tenga que ver con canela y leche es una victoria para mí, así que esta es una excelente alternativa sin cafeína a un Chai Latte.
Crema Frappuccino de Frijoles de Vainilla Bebida mezclada
La Crema Frappuccino de Frijoles de Vainilla se hace con 3 cucharadas de licuadora de frijoles de vainilla en polvo junto con leche y hielo y luego se cubre con crema batida.
Es increíble la cantidad de formas en que puedes tomar leche con sabor a vainilla en un Starbucks, pero esta es la versión fría del vapor de vainilla, sin cafeína, refrescante, y si un día puedes volver a tomar cafeína, esto es realmente bueno para probar con un trago de espresso vertido sobre la parte superior como un affogato.
Tranquilidad de melocotón
Lo que es extraño de esto es que el té de melocotón es normalmente el sabor del té helado. A través de la mayor parte de Europa, encontrará una gran cantidad de té helado de Lipton, que tiene sabor a melocotón, y realmente bueno si alguna vez lo prueba.
Pero el Starbucks Peach Tranquility es una bebida de té caliente y está hecho con melocotón (obviamente), piña confitada, flores de manzanilla, verbena de limón y escaramujo. Que se unen para hacer un té realmente refrescante y muy sabroso.
Un calentamiento perfecto en una noche fresca de primavera o verano.
Limonada de té Tango de Pasión helada
Espera Wait ¿No hemos mirado esto ya?
Puedo perdonarte por pensar eso, pero esta es la versión de limonada de la bebida que presenté más arriba en la lista.
La limonada helada Passion Tango Tea es una combinación de hibisco, limoncillo y manzana, batida a mano con hielo, limonada y, por supuesto, fruta de la pasión, todo vertido sobre hielo. Traerte una bebida gaseosa de frutas con un poco de azúcar sin cafeína.
Prefiero la versión fija y si quieres mantenerte saludable, la versión fija es la mejor porque no hay azúcar involucrado. Pero hay algo en la limonada en un día caluroso que refresca como nada más. ¿Vale la pena intentarlo? Absolutamente.
Bebida helada de fruta de la pasión de Guayaba
Esta es una exclusiva de primavera / verano, estoy bastante seguro, está en su menú destacado en el momento de escribir esto, ¡así que tómala mientras está aquí!
La Bebida Helada de Fruta de la pasión de Guayaba, jugo de guayaba mezclado con piña y combinado con 6 surtidores de jarabe de jengibre de piña. LUEGO se agrega un poco de leche de coco para una buena medida junto con hielo.
Muy azucarado en comparación con algunas de las otras bebidas de frutas, al leer la descripción, pensarías que la piña y el jengibre se agregaron en forma de té en lugar de jarabe de azúcar, pero funciona y es sabroso y no es ninguna sorpresa que nada en Starbucks esté lleno de azúcar.
La ventaja es, sin embargo, que está completamente libre de cafeína, en comparación con el equivalente de té verde Matcha que tiene algo de cafeína.
Crema Frappuccino de Chocolate Blanco Bebida Mezclada
La Crema Frappuccino de Chocolate Blanco de Starbucks está hecha con 4 surtidores de Salsa Mocha de chocolate blanco mezclada con leche, hielo y crema batida.
Es uno de los frappuccinos más básicos que puedes conseguir, sin llovizna encima, solo un tipo de jarabe con sabor en todo. Pero con la simplicidad puede llegar la elegancia y este frappuccino despojado es sabroso, lo que más se asemeja a un chocolate caliente frío y realmente me gusta.
Pero debido a su simplicidad, no es el más popular, por lo que está más abajo en la lista.
Bebida mezclada de crema de Pistacho Frappuccino
La crema de Pistacho Frappuccino de Starbucks está hecha con 2 bombas de jarabe dulce de sabor a pistacho mezclado con leche y hielo, luego una cobertura de crema batida y una pizca de cobertura de mantequilla marrón salada.
Uno de los sabores más inusuales de Starbucks, hay que decirlo. Y aunque me gustan los pistachos cuando están en una bolsa y cubiertos de sal y vinagre, estoy indeciso sobre tenerlos en mi frappuccino.
Si no eres una criatura de hábitos que pide lo mismo cada vez que va a un Starbucks, vale la pena intentarlo. Otra de sus bebidas de temporada, así que tendrás que tomarla mientras esté aquí.
Limonada
La limonada es well bueno, es limonada, ¿qué más puedes decir?
Refrescante en un día caluroso, una acidez encantadora que te hace la boca agua, y si no quieres nada elegante, puede ser una gran opción.
Además, sorprendentemente tiene mucho menos azúcar en general porque no hay leche involucrada, tampoco hay bombas de jarabe de azúcar agregadas para aromatizar,
Limonada de fresa mezclada
Anteriormente en este mismo artículo, me pregunté en qué más se usa el puré de fresa que está en el frappuccino de fresa.
Bueno, ¡tengo mi respuesta!
Esta es la limonada anterior combinada con puré de fresa y jarabe de frappuccino en crema, todo mezclado con hielo para darle una limonada ligeramente más gruesa que tiene un delicioso sabor a fresa.
Si la limonada es demasiado simple y quieres algo con ese toque dulce de Starbucks, esta es la bebida para ti.
Jugo de frutas embotellado
Hay una tonelada de jugos de frutas diferentes que puedes comprar embotellados en la nevera, y cada uno de ellos no contiene cafeína.
Lo cual es genial, porque sería mucho más preocupante si de alguna manera agregaran cafeína a su jugo de naranja, sé que todo tiene azúcar agregado, pero la cafeína agregada estaría mal.
O peor aún, un espresso en su jugo de fruta. Puaj
Leche
Puede pedir un vaso de leche que, por supuesto, no tiene cafeína, pero estoy hablando de sus cajas de cartón con leche porque a veces la leche con chocolate puede tener un poco de cafeína de la misma manera que una lata de chocolate caliente. Pero ni el chocolate, la vainilla o la leche orgánica simple tienen cafeína, por lo que son buenas opciones.
Una gran opción si tiene niños pequeños con usted que ciertamente no necesita más hiper de lo que ya son!
Agua con gas con sabor
De nuevo, puede comprar agua con gas embotellada simple que, por supuesto, no contiene cafeína, pero tanto las latas de agua de husillo, la lima de frambuesa y los sabores de pomelo están libres de cafeína.
Esto parece obvio, pero todos los refrescos afrutados en realidad tienen té verde que agrega cafeína, por lo que vale la pena comprobarlo. Pero, por suerte, no contienen cafeína.
Agua
Si tiene dudas y necesita ser súper cuidadoso con su consumo de cafeína, luego adhiérase al agua, siempre es una opción segura. Y extrañamente, Starbucks ofrece 3 tipos:
Puede obtener un vaso de agua del grifo, puede comprar una botella de agua Ethos que dona dinero a causas humanitarias, o puede comprar un poco de agua volcánica de Hawaii, que es de Hawai’i.
Bebidas de Starbucks Que Pueden Sorprenderte De Que Tienen cafeína
Mientras me abría camino a través de todas las bebidas de Starbucks disponibles y comprobaba cuánta cafeína tiene, me sorprendió encontrar que muchas más de ellas lo hacían, y muchas más de ellas tenían más cafeína de lo que esperaba.
- Todos los tés verdes
- Casi todos los Frappuccinos, incluso los de crema, excepto los de la lista
- Chai lattes
- Chocolate caliente (el chocolate tiene cafeína)
- La mayoría de las bebidas frías
una pequeña cantidad de cafeína, algunas de solo 20-40 mg, que es mucho menos que una taza de café estándar, pero tan pronto como empiezas a consumir un poco de cafeína es lo mismo que no cafeína, todo el sistema se descompone.
Esta es la razón por la que fui estricto al verificar que todas estas bebidas tengan cero cafeína de acuerdo con el sitio web de Starbucks.
Escala de cafeína para referencia
Puede ser difícil saber cuánta cafeína es mucha cafeína, y mientras que cero es cero si estás de acuerdo con tomar un poco, pensé en compartir aproximadamente cuánta cafeína hay en diferentes bebidas.
Sé que esto puede ser útil si estás embarazada y necesitas tener cuidado con tus niveles de cafeína.
- Espresso shot – 75 mg caffeine
- Starbucks Grande Caramel Macchiato – 150 mg caffeine
- Can of Coke – 34 mg caffeine
- Can of Diet Coke – 46 mg caffeine
- Starbucks Grande Coffee Frappuccino – 95 mg caffeine
- Starbucks Grande Hot Chocolate – 25 mg
So the scale does vary quite widely. Y si está buscando cero cafeína, entonces cualquiera de las bebidas anteriores es su mejor opción, de lo contrario, diríjase al sitio web de Starbucks y consulte la información nutricional de cada bebida donde comparten exactamente cuánta cafeína está presente en cada una.
Bebidas sin azúcar, sin cafeína y bajas en calorías de Starbucks
La buena noticia es que si no contiene azúcar, es muy probable que también sea baja en calorías porque la leche contiene azúcares, que son muchas de las calorías de una bebida de Starbucks.
Las mejores opciones para una bebida Starbucks sin azúcar, sin cafeína y baja en calorías, son el té helado frío Passion Tango, el Té Caliente Mint Majesty o el Té caliente Peach Tranquility. Todos los cuales son cero calorías, cero azúcar y cero cafeína.
Todos estos son directamente del menú, por lo que puede pedir fácilmente cualquiera de ellos y tiene una opción fría y caliente. Además, los tres son muy sabrosos, me encanta el té de menta, así que esa es mi recomendación y mi favorita personal.
F. A.Q
¿Qué Frappuccinos no tienen café?
Todos los frappuccinos estándar tienen café, que es su jarabe especial de frappuccino asado, es decir, café instantáneo mezclado en un jarabe de azúcar.
Y todas las bebidas de crema Frappuccino no tienen café. Pero la mayoría todavía tienen algo de cafeína debido a los edulcorantes utilizados. Los que no son la Crema Crujiente de Cinta de Caramelo, la Crema de Fresa, la Crema de Vainilla, la Crema de Chocolate Blanco y la Crema de Pistacho Frappuccino.
¿Qué bebidas Starbucks pueden ser descafeinadas?
Todas las bebidas calientes de espresso se pueden hacer con espresso descafeinado, pero no puedes pedir un Frappuccino descafeinado, no hay alternativa descafeinado, por lo que si pides un Frappuccino descafeinado, se hará con un espresso descafeinado, que no será tan dulce, o se hará sin café.
También puede obtener las versiones de café helado como descafeinado, como el macchiato de caramelo, por ejemplo, puede ser descafeinado y servido caliente o helado.
Tampoco puede obtener versiones descafeinadas de los tés, la cerveza fría o la cerveza nitro, querrá una bebida sin cafeína de la lista anterior o ir con un café caliente descafeinado.
¿La bebida rosa de Starbucks contiene café?
La bebida rosa no contiene café, pero sí cafeína, un tamaño Venti tiene tanta cafeína como un espresso porque está hecho con té verde.
Así que si estás evitando la cafeína pero quieres esto, entonces querrás pedirla en un tamaño más pequeño.
¿Puedes conseguir refrescos de Starbucks sin cafeína?
No puedes conseguir los refrescos de menú de Starbucks hechos sin cafeína, la cafeína está en el jarabe y no se agrega como café, pero si le preguntas al barista, es posible que pueda hacerte un sustituto con su té de la pasión.
Pensamientos finales
En la escala de todo el menú, sorprendentemente hay pocas bebidas que estén completamente libres de cafeína.
Pero todavía tienes estas 14 deliciosas opciones para probar, y si tienes un buen barista que ves a menudo puedes pedirles que te ayuden a hacer algo siempre que sepas cuál es la base. Sugiero el té de la pasión como base, es muy sabroso y va con muchos sabores diferentes que tienen.
¡Solo sé amable y hazlo cuando no haya una fila masiva detrás de ti!
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