Fuentes de Agua
En primer lugar, considere de dónde proviene su agua. Si vives en una ciudad o pueblo con sistemas públicos de agua, no tienes mucho de qué preocuparte. Los suministros de agua de la ciudad se prueban de forma rutinaria para garantizar que cumplen con los estándares de seguridad. En el caso de una contaminación inesperada o un desastre natural, los organismos gubernamentales locales enviarán rápidamente alertas sobre la calidad del agua. También hay medidas de seguridad adicionales que puede tomar, como ponerse en contacto con la Agencia de Protección Ambiental para obtener una copia de su Informe de Confianza del Consumidor local.
Si está bebiendo agua del grifo mientras está embarazada en un terreno que utiliza un pozo privado, también hay medidas de seguridad adicionales para esto. Es posible que desee hacerse una prueba de calidad del agua una o dos veces al año, esta es una buena práctica incluso si nadie en su hogar está embarazada. Esta prueba es especialmente importante si ha notado algo malo en el agua, incluidos cambios en el sabor, el color o el olor.
Contaminantes
Beber agua del grifo durante el embarazo generalmente es seguro, pero en el caso de que haya un riesgo involucrado, generalmente se debe a uno de los siguientes contaminantes.
- Plomo: subproducto de tuberías viejas utilizadas antes de 1986. La exposición prenatal puede provocar dificultades cognitivas, disminución del coeficiente intelectual y problemas de comportamiento.
- Bacterias: Las enfermedades bacterianas como E. coli se pueden transferir a través del agua potable, lo que es una mala noticia para las madres embarazadas, ya que el sistema inmunitario se debilita durante el embarazo.
- Pesticidas o herbicidas: Las trazas de sustancias químicas como la atrazina pueden contribuir a disminuir el crecimiento fetal.
- Desinfectantes: Si bien la evidencia aún no es concluyente, se cree que los subproductos desinfectantes pueden contribuir a defectos de nacimiento como paladar hendido.
- Nitratos / nitritos: subproductos agrícolas de fertilizantes, estiércol de ganado y escorrentía de aguas residuales. Los estudios están comenzando a vincular la exposición prenatal a nitratos / nitritos con problemas de tiroides.
Si Su agua no alcanza el grado
Si ha observado la calidad de su agua del grifo y ha decidido que no cumple con sus estándares, esto es lo que puede hacer.
- Iniciar filtrado: No todos los filtros de agua se crean iguales. Busque un filtro de agua que se especialice en eliminar cualquier contaminante que le preocupe más.
- Hierva el agua: Si los funcionarios locales sugieren hervir agua antes de usarla, asegúrese de hacerlo. Tenga en cuenta que esto solo elimina las amenazas microbianas, no las químicas.
- Use agua embotellada: Tanto para beber como para cocinar, se puede usar agua embotellada si aún está preocupado por lo que sale de su grifo.