Los signos principales de «belleza real» incluyen tener confianza en sí mismo, ser siempre honesto y hacer que los demás se sientan cómodos, según una encuesta de mujeres de la Generación X.
La encuesta de 1.600 mujeres de entre 39 y 53 años reveló que el 80% cree que es importante que se las considere una persona hermosa tanto por dentro como por fuera.
Pero dos tercios de los encuestados también dijeron que creen que las mujeres de 40 y 50 años han sido «ignoradas durante demasiado tiempo».
El Dr. Mike Bell, asesor científico para el cuidado de la piel de Boots No7 Laboratories, que llevó a cabo la encuesta, dijo: «Las investigaciones muestran que las mujeres de la Generación X tienen confianza y abrazan su belleza.
» Nuestra definición de belleza cambia a medida que envejecemos: lo que se consideraba hermoso a los 20 años puede no ser lo mismo que nuestros 40 años y las mujeres de la generación X están empoderadas por su edad; para ellas es un símbolo del conocimiento, la experiencia y la confianza que han acumulado.»
La encuesta también encontró que mostrar amabilidad regularmente y tener el coraje de defender a los amigos también se cree comúnmente que muestra a alguien hermoso.
Otros signos de belleza incluyen ser feliz, reír con frecuencia y aceptar que su cuerpo siempre está cambiando.
La encuesta también encontró que el 58 por ciento de las mujeres de la Generación X encuestadas creen que se encuentran en una etapa de sus vidas en la que entienden lo que necesitan hacer para verse y sentirse lo mejor posible.
Poco más de seis de cada 10 dijeron que se sienten seguros de su aspecto.
Un tercio de los encuestados dijeron que mantienen una dieta saludable y hacen ejercicio regularmente, mientras que cuatro de cada 10 se dan tiempo suficiente para descansar y recuperarse cuando es necesario.
El Dr. Bell agregó: «Las investigaciones muestran que las mujeres de la Generación X tienen confianza y abrazan su belleza.
» Están empoderados por su edad; para ellos es un símbolo de todo el conocimiento, la experiencia y la confianza que han acumulado.»
Los 45 signos de la «belleza real»»
1. Amabilidad en la forma de tratar y hablar con los demás
2. Ser honesto
3. Hacer que otros se sientan cómodos
4. Simplemente ser feliz
5. Tener la capacidad de reírse de sí mismo
6. Ser feliz de ser tú mismo delante de los demás
7. Tener el valor de defender a los demás
8. Tolerancia hacia otras personas con diferentes creencias, religiones y opciones de vida
9. Saber cuándo otros necesitan un hombro para llorar
10. Estar preparado para admitir que a veces te equivocas o cometiste un error
11. Preguntar a otros cómo se sienten
12. Te gusta
13. Tener confianza para salir de la casa sin maquillaje
14. Aceptar su cuerpo es un » trabajo en progreso «y los» bultos y protuberancias » son normales
15. Alentar activamente a otros a que hagan el bien y persigan sus sueños, ambiciones e intereses
16. Escuchar a los demás y poner sus necesidades por encima de las suyas
17. Realizar actos regulares de buena voluntad
18. Apreciar las pequeñas alegrías de la vida
19. Ser optimista
20. No tener que rodearte de»amigos geniales»
21. No siempre es necesario tomar el protagonismo en situaciones de grupo
22. Cuidarse por dentro y por fuera
23. Cuidar el medio ambiente
24. Estar feliz de hacer cosas tontas sin preocuparse por lo que otras personas piensan
25. Sin rencor
26. No dar demasiada importancia al dinero y las posesiones materiales
27. Siempre recordando fechas significativas y puntos de interés para otras personas
28. Ser lo suficientemente despreocupado como para «bailar como si nadie estuviera mirando»
29. Siendo de bajo mantenimiento
30. Tener la capacidad de aumentar la autoestima de otras personas
31. Tener su propia combinación de estilo único y peculiaridades
32. Estar feliz de abrirte a los demás y compartir tus inseguridades
33. Ser capaz de componerte durante situaciones difíciles
34. Tener la capacidad de mantener un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal
35. Elegancia
36. Disposición a conocer buenos amigos en un día de mal cabello
37. Ser enérgico y sacar el máximo provecho de la vida
38. Sonriendo frecuentemente
39. Estar bien en socializar con personas que no necesariamente te gustan
40. Llevar el corazón en la manga
41. Estar dispuesto a probar cosas nuevas
42. Riendo con frecuencia