Los Mejores Zapatos de Entrenamiento Cruzado Para Agilidad, CrossFit Y Más

Durante la última década, los entrenamientos de fitness funcional y estilo de entrenamiento cruzado han aumentado su popularidad a medida que los beneficios del entrenamiento híbrido se han vuelto más evidentes. El entrenamiento cruzado puede incluir varios ejercicios en un solo combate, como sentadillas, limpieza, peso muerto, saltos de caja, subidas de cuerda y mucho más. Estos entrenamientos pueden variar drásticamente, por lo que es imprescindible usar zapatos que puedan mantenerse al día con la multitud de movimientos.

Una variedad de zapatillas de entrenamiento cruzado han aparecido en respuesta a la creciente demanda de atletas y entusiastas por igual. Cada año, las grandes marcas producen zapatos de entrenamiento cruzado nuevos y mejorados, aumentando su tecnología para satisfacer las altas demandas de estos entrenamientos de alta intensidad. Más variedad es una gran noticia para aquellos que necesitan nuevas zapatillas de cross, pero también puede ser abrumador decidir qué zapatilla de cross training es la mejor para ti, por lo que las hemos revisado todas para guiarte a tu decisión final.

Los Mejores Zapatos de Entrenamiento Cruzado

• Los mejores Zapatos de Entrenamiento Cruzado para Hombres: HYLETE Circuit 2
• Los mejores Zapatos de Entrenamiento Cruzado para Mujeres: HYLETE Circuit 2
• Los mejores Zapatos de Entrenamiento Cruzado para el dinero: Reebok Nano 9
• Los mejores Zapatos de entrenamiento Cruzado para CrossFit: Reebok Nano X1
• Las mejores Zapatillas de Entrenamiento Cruzado para Entrenamientos de Agilidad: Nike React Metcon Turbo
• Las mejores Zapatillas de Entrenamiento Cruzado para Estabilidad: Reebok Nano X1
• Las Mejores Zapatillas de Entrenamiento Cruzado para Saltar: Nike React Metcon Turbo
• Las mejores Zapatillas de Cross Training para Sentadillas: HYLETE Circuit 2
• Las mejores Zapatillas de Cross Training para Peso muerto: HYLETE Circuit 2
• Las mejores Zapatillas de Cross Training para el día a día: Zapatillas Balísticas GORUCK
• Las mejores Zapatillas de Cross Training para carreras ligeras: Under Armour Hovr Rise
• Las Mejores Zapatillas de Cross Training para Pies Anchos: Reebok Nano X1

La mejor revisión en vídeo de Cross Trainers

Eche un vistazo de primera mano a nuestra lista de las mejores zapatillas de cross training con nuestra revisión en vídeo detallada, que incluye tallas, materiales y nuestras características de construcción favoritas.

Los mejores zapatos de entrenamiento cruzado para Hombre

Si estás haciendo entrenamiento con pesas regular, a estas alturas ya sabrás el valor de un pie fuerte y estable. Una complicación potencial es que estas medidas son un poco subjetivas, lo que significa que no hay dos atletas que quieran exactamente la misma cantidad en los mismos lugares. Algunos atletas pueden querer un zapato más ligero y flexible, mientras que otros prefieren una sensación más pesada y con más tierra. El entrenador de Circuito II de HYLETE aborda eso al ofrecer tres plantillas diferentes e intercambiables, para que los atletas puedan personalizar su sensación alrededor de una base que ya sea de soporte.

Circuito HYLETE 2

El zapato HYLETE viene con tres plantillas intercambiables: caída de 0 mm, caída de 4 mm y caída de 6 mm. Por ejemplo, la plantilla de caída de 0 mm está cerca de una sensación de» descalzo», y una suela exterior liviana Vibram® le da a la zapatilla una cantidad notable de tracción. También han rediseñado el talón de la zapatilla para obtener más estabilidad que el primer modelo de Circuito. La puntera no cónica le permite «agarrar» el suelo con el pie completo de manera más efectiva, extendiendo la transferencia de fuerza y creando una sensación más estable en una variedad de movimientos.

Quién Debería Comprar el Circuito HYLETE 2

• Deportistas que buscan un calzado súper estable y adaptable para sus entrenamientos.
• Aprendices que quieren un zapato con plantillas intercambiables para ayudar a personalizar la sensación.
• Levantadores que quieren una zapatilla que no se comprima mucho bajo un peso pesado, pero que sea lo suficientemente cómoda para correr.

Quién no debería comprar el Circuito HYLETE 2

• Personas que hacen muchas subidas de cuerda, ya que hay otros zapatos en el mercado que pueden proporcionar más agarre.
• Cualquiera que sea más consciente del precio.
• Corredores que quieren una zapatilla de entrenamiento cruzado que ofrezca una sensación más suave mientras trotan y corren, y no les importa mucho levantar peso pesado.

El talón rediseñado, las inserciones intercambiables y la excelente tracción se suman para crear un calzado único en el espacio de entrenamiento cruzado. HYLETE ha hecho algo que los distingue. Las suelas intercambiables pueden ser un cambio de juego para los atletas que entrenan utilizando diferentes modalidades, pero no necesariamente quieren invertir en tres (o más) pares de zapatos para usar durante una semana determinada.

Las mejores zapatillas de entrenamiento cruzado para Mujer

El Hylete Circuit II es nuestra elección tanto para hombres como para mujeres. Como dijimos, Hylete realmente ha hecho un trabajo estelar con este modelo. Nos pareció un zapato flexible y adaptable gracias a las plantillas intercambiables y otras características para maximizar la estabilidad.

Circuito Hylete II (Femenino)

La adaptabilidad es el nombre del juego cuando se trata de entrenamiento cruzado. Hylete ha hecho un esfuerzo adicional (o tres) en ese sentido, y el Circuit II viene con tres plantillas intercambiables con diferente firmeza y altura de talón. La variedad en el diferencial de talón debe adaptarse a muchos de los movimientos de entrenamiento cruzado más frecuentes, como sentadillas, estocadas y bolas de pared. Todos estos se benefician de una posición más vertical del torso y un talón más alto generalmente es beneficioso aquí. La suela Vibram ® proporciona un agarre sólido, incluso cuando los atletas cambian de dirección rápidamente.

Quién Debería Comprar el Circuito Hylete II (Femenino)

• Mujeres que quieren un calzado versátil para casi cualquier tipo de entrenamiento.
• Cualquier persona que prefiera zapatos con puntera ancha o no cónica.
• Aprendices que quieren un calzado estable y ligero.

Quién no debería Comprar el Circuito Hylete II (Femenino)

• Aquellos que prefieren los zapatos en el lado más pesado o firme.
• Mujer que busca un zapato dedicado a correr o ponerse en cuclillas.
• Atletas que quieren un calzado más estrecho.

El entrenamiento cruzado es para todos, hombres y mujeres por igual, y el Hylete Circuit II es una gran opción para las mujeres que buscan un calzado versátil que pueda ayudarles a realizar una serie de entrenamientos desafiantes.

Los mejores zapatos de entrenamiento cruzado por el dinero

Sabemos que el precio es el factor decisivo para muchos al elegir zapatos, y somos sensibles al hecho de que no todos pueden gastar hasta $150 sin preocuparse. En las Reebok Nano 9, todavía puedes comprar un par de zapatillas de entrenamiento cross de élite a un precio más asequible. En el momento de escribir este artículo, estos zapatos cuestan entre 8 80 y 1 105, dependiendo del minorista.

Reebok Nano 9

Diseñado para ser lo suficientemente fuerte para levantar objetos pesados, pero lo suficientemente flexible y ligero para correr, la 9ª versión de Reebok de su popular Nano trainer es un placer para la multitud. Sin embargo, no temas, ya que siguen siendo muy duraderas y cuentan con la tela flexible de Reebok para mayor sujeción y transpirabilidad, RopePro para un agarre en todo, desde subidas por cuerdas hasta saltos de caja y movimientos laterales, y amortiguación adicional en la parte delantera del pie para mayor comodidad. La suela es a la vez maniobrable y de apoyo, por lo que es una opción sólida para varios atletas.

Quién Debería Comprar el Reebok Nano 9

• Atletas que son más conscientes del presupuesto.
• Personas que prefieren un zapato con una caída en el talón inferior.
• Elevadores que quieren un calzado más ligero para un trabajo más rápido.

Quién no debería comprar el Reebok Nano 9

• Aprendices que buscan un zapato más pesado para sentadillas y peso muerto.
• Aquellos que prefieren un zapato de suela rígida con menos elasticidad.
• Atletas que desean más soporte para el tobillo durante el entrenamiento.

El Nano 9 es un gran zapato multifuncional que es especialmente atractivo para las personas que disfrutan de mantenerse ligeras en sus pies. A este precio, son muy difíciles de dejar pasar.

Las mejores zapatillas de Cross Training para CrossFit

Reebok es conocida por diseñar zapatillas específicamente para CrossFit, patrocinando los» Reebok CrossFit Games » de 2011 a 2020. Después de examinar y probar la última versión de la Nano, su zapatilla de cross training insignia, está claro que no se han dormido en los laureles.

Reebok Nano X1

Recientemente mejorada, la X1 cuenta con un clip de talón de TPU mejorado para mayor estabilidad durante el levantamiento, una nueva parte superior de tejido flexible que es más transpirable y una inserción en la parte media del pie del material Floatride de Reebok para brindar mayor flexibilidad al correr. Junto a estas mejoras están todas las características clásicas que esperabas en un cross trainer, como RopePro para lidiar con la fricción de la escalada de la cuerda. El talón de 7 mm es un paso más alto que los modelos anteriores, pero está firmemente en el medio de la carretera en comparación con otros modelos de esta lista.

Quién debería comprar el Reebok Nano X1

• Personas para las que el CrossFit es su principal forma de entrenamiento.
• Atletas que prefieren una puntera más ancha para el deslizamiento de los dedos.
• Aprendices que buscan un calzado duradero que aguante entrenamientos largos semana tras semana.

Quién no debería comprar el Reebok Nano X1

• CrossFitters que buscan un diferencial de talón a punta más grande.
• Atletas que pueden centrarse en carreras más largas y quieren un calzado más ligero.
• Personas que son más conscientes del presupuesto.

Reebok continúa mejorando el diseño Nano con cada iteración. Si eres un atleta de CrossFit, el X1 debe ser uno de los primeros en tu lista cuando pienses en qué zapatos vas a comprar.

Las mejores zapatillas de entrenamiento Cruzado para entrenamientos de agilidad

La agilidad es una habilidad que se puede pasar por alto en el entrenamiento de fuerza, pero se traduce inmediatamente en escenarios de competición y de la vida real. Las Nike React Metcon Turbo son nuestras zapatillas de cross training favoritas para priorizar este aspecto del cross training.

Nike React Metcon Turbo

Nike ha tomado su popular zapatilla de entrenamiento Metcon y ha reducido el peso en un grado notable (entre 0,5 y 1 onza, dependiendo de la talla). Eso significa un zapato que aún cuenta con características para subidas por cuerda, flexiones de pie de manos (tacones de baja fricción) y levantamientos pesados, un poco más aerodinámico y, bueno, más ligero. Nos encantan los modelos Metcon de Nike para sentadillas e incluso elevadores olímpicos, pero el diseño elegante y ligero significa que no se quedan atrás cuando se trata de trabajo rápido. Las suelas también mantienen un buen nivel de estabilidad, gracias a su capa exterior más firme, equilibrando el núcleo interno más suave. La parte superior transpirable es otra ventaja para la comodidad, pero no será tan duradera como algunos de los otros zapatos de esta lista.

Quién debería comprar las Nike React Metcon Turbo

• Atletas que buscan una zapatilla ligera y sensible.
• Cualquier persona interesada en entrenar en un zapato que tenga una sensación de pie más natural.
• Aprendices que quieren un tacón ancho para mayor estabilidad.

Quién no debería comprar las Nike React Metcon Turbo

• Elevadores que buscan una zapatilla con menos amortiguación.
• Cualquier persona que prefiera un talón más pequeño para entrenar.
• Personas que buscan un calzado que ponga más énfasis en la durabilidad y la estabilidad.

Con la ligereza y flexibilidad que esperamos de cada variación de los Metcons de Nike, estos zapatos son el boleto cuando necesitas pies rápidos y ágiles.

Las mejores zapatillas de entrenamiento cruzado para la estabilidad

El entrenamiento cruzado significa que te someterás a una variedad de movimientos, a menudo cambiando rápidamente de un movimiento o patrón de ejercicio a uno completamente diferente en la gota de un odio. Una base fuerte, estable y confiable es lo último de lo que debes preocuparte al intentar recortar segundos de un tiempo WOD o levantar un PR.

Reebok Nano X1

Además de ser recientemente adelgazadas para ofrecer versatilidad, las Nano tienen una serie de características que deseas en un calzado de entrenamiento cruzado estable. (Y tradicional, la línea Nano ha sido una de las cross trainers más estables del mercado. El clip para el talón y el cuello cómodo que se envuelve alrededor del tobillo se combinan maravillosamente para ofrecer un calzado muy estable, incluso bajo cargas pesadas. La puntera ancha permite una amplia extensión de la puntera para sujetar el suelo (lo que, de nuevo, puede contribuir a una base estable), y la nueva parte superior de tejido flexible es más transpirable y al mismo tiempo mantiene su durabilidad. La introducción de un poco de espuma Energética Floatride en la parte delantera del pie permite que la zapatilla sea más sensible al correr o saltar.

Quién debería comprar las Reebok Nano X1

• Atletas que buscan un calzado que pueda hacer frente a casi cualquier entrenamiento de entrenamiento cruzado con una base estable.
• Atletas que quieren más estabilidad alrededor del tobillo.
• Personas que buscan un calzado duradero pero transpirable.

Que no debería comprar el Reebok Nano X1

• Elevadores que se ponen en cuclillas muy, muy pesados. A pesar del chasis de TPU alrededor del talón, el zapato se comprime un poco bajo peso pesado.
• Atletas que buscan un calzado de entrenamiento cruzado más ligero.
• Compradores con un presupuesto ajustado.

La última versión de la línea Nano de Reebok es increíblemente sólida. Si bien son un poco más pesados que algunos zapatos en esta lista, es una diferencia menor, y esa es la única queja que tenemos.

Los mejores zapatos de entrenamiento cruzado para saltar

Seamos realistas, saltar puede ser intimidante porque hay un riesgo mucho más obvio de lesiones involucradas. Sin embargo, si trabajas suavemente, hay mucho que ganar y los Turbos Nike React Metcon son nuestros zapatos favoritos para hacerlo.

Nike React Metcon Turbo

En comparación con muchas de las otras zapatillas de esta lista, las Metcon Turbos son menos rígidas, con solo un poco más de elasticidad, a la vez que son ligeras. La suela de goma con agarre es ideal para aterrizar en esos saltos, y la amortiguación de espuma REACT de Nike es una gran característica para ayudar a garantizar la comodidad en los movimientos balísticos/explosivos. El talón ancho y de apoyo, distintivos de la línea Nike Metcon, también es ideal para transferir energía al suelo y soportar tanto el despegue como el aterrizaje. No van a ser tan estables algunos zapatos más pesados en esta lista, pero van a absorber los golpes muy bien y no te agobiarán, por lo que son ideales para saltar.

Quién debería comprar las Nike React Metcon Turbo

• Atletas que quieren un zapato para el gimnasio y la cancha (parada rápida y marcha rápida)
• Aprendices que buscan incluir pliometría en su programa.
• Elevadores con un presupuesto más ajustado.

Que no deberían comprar las Nike React Metcon Turbo

• Personas que entrenan constantemente con peso pesado.
• Levantadores que prefieren un zapato con una puntera más ancha.
• Aquellos que buscan un zapato con más combinaciones de colores disponibles.

La combinación de características de Nike Metcon en un paquete más ligero es un cambio de juego en términos de comodidad y resorte para saltar de cualquier tipo.

Las mejores zapatillas de entrenamiento Cruzado para Sentadillas

En caso de duda, ponte en cuclillas. Será difícil encontrar un programa de entrenamiento con pesas que no incluya algún tipo de sentadillas y que incluya entrenamientos de entrenamiento cruzado. Si vas a hacer algo con frecuencia, vale la pena tratar de optimizar, y los zapatos sin duda deberían ser parte de la ecuación.

Circuito HYLETE 2

Esto es lo que pasa con las sentadillas: No hay dos elevadores que tengan exactamente el mismo posicionamiento. Por lo tanto, la decisión de HYLETE de vender su zapatilla de entrenamiento Circuit II con TRES inserciones diferentes e intercambiables es una decisión inteligente. Puede cambiar entre insertos de varias alturas y niveles de soporte, lo que puede ser especialmente útil dependiendo del tipo de sentadilla que esté abordando ese día. (Por ejemplo, es posible que algunos levantadores quieran una sensación de estar cerca de los pies descalzos para las sentadillas traseras, pero más elevación del talón en las sentadillas delanteras. Su talón rediseñado y con sujeción adicional, combinado con una suela Vibram® de alta tracción, ideal para generar torque durante todo el levantamiento, ayuda a crear una base estable para cualquier tipo de sentadillas (incluso sesiones de sentadillas de 20 repeticiones).

Quién Debería Comprar el Circuito HYLETE 2

• Atletas que buscan aumentar sus números de sentadillas.
• Elevadores que quieren un calzado muy adaptable.
• Personas que quieren un zapato donde puedan modificar la altura efectiva del talón.

Quién no debería comprar el Circuito HYLETE 2

• Individuos que prefieren un zapato más pesado para sentadillas.
• Personas que prefieren un calzado dedicado y tradicional para levantamiento de pesas (después de todo, es un entrenador cruzado).
• Aprendices con pies muy estrechos.

Vamos a sonar como un disco rayado, pero características como las tres inserciones, el talón de apoyo y la suela extra adherente son justo lo que quieres cuando necesitas un poco de confianza extra al salir de la parte inferior de una sentadilla pesada.

Las mejores zapatillas de entrenamiento cruzado para peso muerto

El peso muerto es un ejercicio de humildad en el mejor de los casos, y tener el calzado adecuado mientras sacas peso del suelo es una necesidad. Con un inserto que contiene cero caídas efectivas en el talón (una de las tres que vienen con el zapato), las zapatillas de deporte Circuit II de HYLETE son una excelente opción para cualquier persona que busque conectarse con el piso y mejorar su peso muerto.

Circuito de HYLETE 2

Quieres estar cerca del suelo y agradable y estable cuando levantes muertos. El Circuito HYLETE II encaja perfectamente aquí. Con una opción de inserción con una caída del talón de 0 mm y una suela exterior liviana, no realizará un peso muerto deficitario inadvertidamente. También nos gusta el hecho de que el talón está diseñado para ofrecer un apoyo extra.

Quién Debería Comprar el Circuito HYLETE 2

• Cualquiera que busque un zapato sólido que sea genial dentro y fuera de la plataforma de peso muerto.
• Atletas que buscan un zapato con elevación mínima del talón (o al menos la opción de lograrlo a través de insertos intercambiables).
• Aprendices que quieren un zapato que resista bien la compresión.

Quién no debería comprar el Circuito HYLETE 2

• Atletas que necesitan un calzado más acolchado.
• Personas que prefieren un diferencial de talón a punta más alto incorporado.

Al igual que un buen par de mandriles, los entrenadores Circuit II de HYLETE son elegantes, pero también altamente funcionales. Su suela delgada, elevación mínima del talón y parte superior duradera hacen de estos zapatos un ganador para cualquier día de peso muerto.

Las mejores zapatillas de entrenamiento Cruzado para el Día a día

GORUCK sin duda ha construido una zapatilla de entrenamiento con características que se mantienen después de un entrenamiento repetido. Pero con un extraordinario enfoque en el soporte del arco y la adaptabilidad, los Entrenadores balísticos también nos destacan para el uso diario, verdaderamente multifuncionales.

Entrenadores balísticos GORUCK

GORUCK ha construido su entrenador basado en la idea de que el pie en realidad contiene tres arcos: longitudinal medio, longitudinal lateral y transversal anterior. Así que han construido tres soportes de arco diferentes en la base de su zapato. También han incluido una caída de 8 mm del talón a los pies, que llaman un «medio feliz» que es sólido para levantar y atravesar largas distancias. Cada par también contiene dos juegos de insertos para que los usuarios puedan personalizar su tacto. Y cuando se trata de un zapato para el uso diario, muchas personas quieren algo que pueda encajar con una serie de atuendos diferentes (y no solo con ropa de gimnasia). Creemos que el entrenador balístico GORUCK está en el lado más sutil y discreto, con patrones de colores simples que se adaptan bien a una variedad de ropa.

Quién debería comprar las Zapatillas Balísticas GORUCK

• Los aprendices que quieren un calzado súper cómodo que funcione bien en todas las modalidades de entrenamiento.
• Personas que prefieren un soporte de arco significativo para caminar o correr largas distancias.
• Elevadores que prefieren cierta elevación del talón (8 mm en este modelo).

Que no deberían comprar las zapatillas Balísticas GORUCK

• Compradores que son más conscientes del precio.
• Atletas que buscan una caída mínima del talón en sus zapatos.
• Cualquiera que busque un estilo de zapato más minimalista.

Bastante livianos con mucho soporte, estos zapatos son una excelente opción para todo el día. No hace daño que sigan siendo asesinos en el gimnasio, también.

Las mejores zapatillas de entrenamiento Cruzado para carreras ligeras

Correr es un sujeto divisivo. Muchas personas lo encuentran tedioso y solo lo agregan a regañadientes en los entrenamientos cuando es absolutamente necesario. A otros les encanta y se encuentran complementando el entrenamiento con pesas para beneficiar su carrera. Si haces entrenamiento cruzado, las carreras ligeras son una parte estándar de tu entrenamiento.

Under Armour HOVR Rise

No se suponía que los humanos corrieran sobre hormigón. Pero cuando es necesario, la espuma HOVR de la marca Under Armour HOVR Rise ayuda a suavizar el golpe en las piernas. Junto con las películas superpuestas y el contador de talón externo doble que envuelve el tobillo, mantiene el pie cómodamente en su lugar y ayuda a absorber los impactos. Fuera de eso, esta zapatilla también tiene una entresuela de EVA y una parte superior de malla resistente a la abrasión para que también pueda soportar algún castigo en la sala de pesas.

Quién debería comprar el Under Armour HOVR Rise

• Atletas que planean incluir más carreras en su entrenamiento.
• Compradores que buscan un zapato con elevación del talón ligeramente más alta.
• Personas que buscan un calzado de entrenamiento que también sea cómodo en el uso diario.

Que no deberían comprar el Under Armour HOVR Rise

• Atletas para los que el levantamiento de pesas es una prioridad en el entrenamiento.
• Cualquier persona que quiera un zapato más pesado para una mayor estabilidad.
• Aprendices que quieren menos de una caída del talón.

Ligeras y ventosas, y con una gran amortiguación gracias a la espuma Hovr, encontrarás que estas zapatillas no te van a sobrecargar en tus carreras. Hay un pequeño intercambio con respecto a la estabilidad, pero a menos que la barra se incline para sus sentadillas, no debería tener un problema.

Vea nuestra revisión completa de Under Armour HOVR Rise

Los mejores zapatos de entrenamiento cruzado para Pies Anchos

Encontrar zapatos para acomodar pies anchos puede ser un dolor. Afortunadamente, dentro del nicho de entrenamiento cruzado, tiene varias buenas opciones disponibles, ya que un pie más ancho puede significar un pie más estable, lo que en última instancia puede beneficiar sus entrenamientos. Nuestro favorito actual para pies anchos es el Reebok Nano X1.

Reebok Nano X1

Algunos de nuestros probadores tienen pies muy anchos, y algunos corren más cerca del rango normal. El Reebok Nano X1 es uno de los zapatos de entrenamiento cruzado más populares para ambas multitudes. Esta versión de la popular línea de entrenamiento Nano de Reebok cuenta con una puntera extra ancha que permite a los atletas agarrar el suelo con los dedos de los pies durante la carrera, el levantamiento y los movimientos balísticos. En realidad, no es la zapatilla de entrenamiento con el conjunto más ancho que Reebok haya hecho nunca, lo que probablemente sería una versión más antigua de la Nano, que podría ser difícil de encontrar, pero ha agregado algunas excelentes características adicionales mientras sigue siendo accesible para los atletas con pies anchos. Tiene una sensación de compañero de habitación sin que se ajuste demasiado suelto, lo que es imprescindible para los zapatos que te acompañarán en las sesiones de entrenamiento duro.

Quién debería comprar el Reebok Nano X1

• Aprendices con un pie más ancho que necesitan espacio adicional en la parte media del pie y la puntera.
• Levantadores y atletas que prefieren un diseño limpio y minimalista.
• Cualquier persona que busque un calzado de entrenamiento muy cómodo que se pueda usar día a día.

Que no deberían comprar el Reebok Nano X1

• Atletas que prefieren un ajuste más ajustado para sus zapatos.
• Compradores que son más conscientes del precio y están comprando en un centavo.
• Levantadores de pesas que quieren un tacón más alto.

Increíblemente cómodo y con más espacio en la parte media del pie y la puntera, el entrenador Nano X1 de Reebok es una opción sólida si tienes pies más anchos o prefieres tener más espacio en los dedos del pie en general.

Qué considerar Antes de Comprar Zapatos de Entrenamiento Cruzado

Los zapatos de entrenamiento cruzado realmente cubren una amplia gama del mercado en estos días. Puedes encontrar modelos que se adaptan a casi todos los tipos de entrenamiento de nicho que puedas imaginar. Esto puede ser abrumador, pero creemos que hay algunos factores principales en los que pensar antes de comprar su próximo par de zapatos de entrenamiento cruzado.

¿Hacer ejercicio O el Día a Día?

Además de la construcción, otra consideración importante en la que debe pensar es cómo usará los zapatos principalmente. Los zapatos de entrenamiento cruzado son diferentes de los zapatos de levantamiento de pesas porque se pueden usar tanto para hacer ejercicio como para el día a día. La mayoría de los zapatos de esta lista se pueden usar a diario y llevar al límite en el gimnasio, pero algunos son mejores que otros. En última instancia, debes considerar cosas como tu viaje al trabajo, la frecuencia con la que planeas entrenar y el tipo de entrenamiento que estás haciendo.

Durabilidad

La durabilidad es una consideración enorme para los zapatos de entrenamiento cruzado. Desde arrastres de dedos hasta subidas de cuerda y saltos de caja, tus zapatos van a recibir una paliza. La pregunta no es si necesitan ser duraderos, sino qué tan duraderos y con qué propósito. Las subidas por cuerda son conocidas por triturar la parte superior y las entresuelas, pero los saltos de caja y otros movimientos laterales dinámicos pueden desgastar la punta del pie. Considere sus entrenamientos y elija en consecuencia.

Materiales

Como acabamos de señalar, la parte superior recibe golpes regularmente en el entrenamiento cruzado, por lo que un material duradero es vital aquí, pero la elección de materiales no termina ahí. Los tacones, las entresuelas y los cordones también son puntos clave a tener en cuenta. Más TPU en el talón frente a goma o espuma EVA tenderá a ser más estable y, por lo tanto, mejor para el levantamiento de pesas.

Cada empresa también tiene sus propios materiales propietarios que pueden ser más o menos de su agrado. Algunos ejemplos son la espuma Under Armour HOVR o la espuma Floatride de Reebok. Tendrás que probarte zapatos o charlar con amigos que tengan un par para conocer sus opiniones sobre estos diferentes materiales.

Su cuerpo

Hay una madriguera gigante en la que podríamos sumergirnos, pero algunos aspectos básicos a considerar incluyen: su flexibilidad, el ancho de sus pies, los arcos de sus pies y su propiocepción general. Los pies anchos obviamente no van a funcionar bien con un zapato estrecho, pero los otros problemas que hemos planteado son más complejos.

Tener un tacón más grande en un zapato tiene ventajas y desventajas. Puede ayudar con su posición superior, pero podría venir a expensas de la propiocepción. Del mismo modo, un mayor soporte para el arco puede ser útil si es necesario, pero no es algo que todos quieran. Considere los pros y los contras, además de los zapatos que ha disfrutado en el pasado, y debería poder elegir los zapatos de entrenamiento cruzado adecuados para usted y sus objetivos.

Su presupuesto

Mirando los zapatos en esta lista, no hay una variación masiva en el precio como con algunas otras categorías de zapatos. En el extremo inferior, puede bajar a alrededor de 8 80-9 90, pero el extremo superior realmente alcanza los máximos de alrededor de 1 130 para un nuevo par. Nuestra recomendación es tratar de elegir en función de la comodidad, las características y la durabilidad en lugar del precio, ya que las zapatillas de entrenamiento cruzado deben ser capaces de soportar más desgaste que una zapatilla para correr. Dicho esto, si el precio realmente es un problema, los modelos más antiguos de muchos de estos zapatos se pueden encontrar a la venta y ofrecen muchos de los beneficios de los que hablamos.

Altura y elevación del talón

La altura del talón es algo que puede influir drásticamente en tu entrenamiento, especialmente si te gusta más el levantamiento de pesas. Un talón elevado puede ayudar a apoyar la movilidad y proporcionar una base estable en la que confiar durante el entrenamiento. Un pie estable plantado es una necesidad para los atletas, especialmente cuando se mueve con peso pesado, por lo que un talón más elevado puede (a veces) ayudar a un levantador con su entrenamiento.

La elevación del talón puede variar de 0 a 10 mm. Puede que no suene mucho, pero puede marcar una gran diferencia en la forma en que se sienten los movimientos. La altura adicional del talón puede ayudar a soportar que un levantador mueva el peso a través de posiciones como sentadillas y arrebatos, pero poca o ninguna elevación suele ser mejor para realizar levantamiento de peso muerto. Todo se reduce a ángulos de postura óptimos (es más fácil mantener el pecho alto, rastrear las rodillas correctamente, etc.) y lo que sientes es más importante en tu entrenamiento.

Diseño

Hay algunos zapatos realmente geniales en estos días, y su elección puede verse influenciada por muchos factores. Algunas personas prefieren un diseño minimalista. Otros prefieren llamaradas y características adicionales,como los clips para el talón que minimizan la fricción durante las flexiones de manos. No hay nada correcto o incorrecto cuando se trata de puntos de estilo, y estamos seguros de que hay mucha variedad en nuestras selecciones anteriores para ayudarlo a encontrar su look favorito.

Construcción de calzado de entrenamiento cruzado Características

Al igual que los zapatos de levantamiento de pesas, los zapatos de entrenamiento cruzado están diseñados con propósito y funcionalidad. Si estás pensando, «los zapatos de entrenamiento cruzado son solo zapatillas normales, pero disfrazadas», mantén ese pensamiento por un segundo mientras cubrimos algunas de las diferencias de construcción. A partir de ahí, debería quedar bastante claro por qué son diferentes de las zapatillas estándar.

Construcción exterior

Cuando se trata de construcción exterior en zapatos de entrenamiento cruzado, no hay una fórmula única para todos. Cada zapato ofrece su propia versatilidad y durabilidad. Por ejemplo, algunos zapatos de Reebok ofrecen su característico material Flexweave™, mientras que los zapatos de Nike tienen una mezcla de tela, nailon y TPU.

La conclusión: La construcción exterior de cada zapatilla de entrenamiento cruzado está diseñada para soportar cosas como subidas por cuerda, saltos y levantamientos pesados, por lo que cada empresa proporcionará su propia versión de esta característica.

Suela exterior y entresuela

La suela exterior y la entresuela de los zapatos de entrenamiento cruzado tienen un diseño diferente porque están hechos más firmes. La entresuela es la capa de material que se encuentra entre la parte inferior de la zapatilla y la construcción exterior. La mayoría de los cross-trainers combinan una goma ligeramente más firme con un material de TPU. Además, algunos cross-trainers proporcionan un divot medial que se extiende hacia arriba para soportar movimientos como subidas de cuerda.

La combinación de estos dos rasgos de construcción proporciona a estos zapatos una sensación más dura que las zapatillas/zapatillas de tenis normales, y una suela que es bastante resistente a la compresión bajo peso, pero también algo reactiva para los movimientos de salto. Básicamente, estos zapatos intentan capturar una sensación firme, pero algo indulgente, para proporcionar estabilidad y versatilidad.

Tecnología de calzado

Otra ventaja de construcción de calzado de entrenamiento cruzado genial que vale la pena destacar es la tecnología que viene en ciertos modelos. Para esta lista, consideramos cualquier característica de construcción única como tecnología para el zapato en sí. La tecnología podría considerarse las características distintivas de las zapatillas, como el Flyknit y el Flywire que se ofrecen en las zapatillas Nike o el Flexweave en los modelos Reebok. Además, cosas como inserciones de TPU y entresuelas extendidas también podrían considerarse técnicas.

Podrías describir los zapatos de entrenamiento cruzado como los decatletas del mundo del calzado. Son bastante buenos en todo y funcionan en muchas modalidades. Estos zapatos pueden ahorrarle la compra de dos, o tal vez tres, pares diferentes de zapatos especializados, especialmente si solo es alguien que quiere mantenerse en forma y saludable. Si entrenas de tres a cinco veces por semana y lo combinas con ejercicios cardiovasculares y pesas, no busques más que los cross trainers de esta lista.

Antes de comprar por impulso tu próximo par de zapatos de entrenamiento cruzado, probablemente sea una buena idea pasar algún tiempo investigando. Estos zapatos se actualizan continuamente cada año, por lo que su construcción se mejora constantemente para los entrenamientos para los que están diseñados. Nuestro consejo, cree una lista de verificación de jerarquía para sus atributos de calzado de entrenamiento cruzado superior. ¿Qué es lo que más valoras y por qué?

Además, asegúrese de estar atento a las ventas de modelos antiguos si está buscando enganchar una gran cantidad en su próximo par de zapatos de entrenamiento.

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