La boca seca es común después de recibir aparatos ortopédicos, aunque no todas las personas experimentan este síntoma. Es posible que la boca se sienta seca por varias razones, incluida la irritación que reduce la producción de saliva, la deshidratación general y los efectos secundarios cuando cambia sus hábitos para adaptarse a sus nuevos aparatos ortopédicos.
Si experimenta sequedad en la boca, aumento de la sed, labios agrietados o saliva espesa y dificultad para tragar después de usar aparatos ortopédicos, hay muchas cosas que puede hacer para sentirse más cómodo y reducir la sequedad de boca.
¿Por Qué Se Siente Seca La Boca Después De Los Aparatos Ortopédicos?
Cuando te pones aparatos ortopédicos, ocupan más espacio en la boca, se frotan contra las mejillas y los labios y pueden causar cierta incomodidad a medida que te ajustas.
En algunos pacientes, la irritación menor de ajustarse a los aparatos ortopédicos causa una disminución en la producción de saliva. Esto hace que la boca se sienta seca o pegajosa y, en ocasiones, contribuye a la dificultad para tragar.
También tenga en cuenta que su dieta cambia cuando recibe aparatos ortopédicos. Cuando deje de comer alimentos salados como papas fritas y palomitas de maíz, guarde el chicle, y especialmente si come y bebe con menos frecuencia debido a la sensibilidad oral, que puede causar deshidratación y sequedad de boca.
Despertarse con la boca seca es un signo de que los aparatos ortopédicos también pueden estar causando que respire de manera diferente mientras duerme.
Algunas personas descubren que son más propensas a dormir con la boca abierta durante el tratamiento de ortodoncia, y respirar por la boca seca la boca y los labios durante la noche.
Si fuma, consume productos de tabaco,come una dieta alta en sodio, consume mucha cafeína o bebe alcohol, es mucho más probable que piense: ¡mi boca está tan seca con mis aparatos ortopédicos!
¿Los aparatos ortopédicos causan labios agrietados?
Los labios se agrietan cuando estás deshidratado o cuando las condiciones los despojan de humedad.
puede observar que los apoyos hacer que sus labios secos porque estás respirando por la boca, cambiar su dieta, o conseguir un poco deshidratado.
¿Los aparatos ortopédicos te hacen tener mal aliento?
Los aparatos ortopédicos por sí mismos no causan mal aliento, pero pueden ser una causa secundaria si su boca se está resecando o si tiene problemas para mantenerse al día con su higiene bucal.
Puede evitar el mal aliento con aparatos ortopédicos cepillándose con frecuencia, usando los implementos de limpieza que le dio su ortodoncista y cuidando sus aparatos ortopédicos después de cada comida para asegurarse de que las partículas de alimentos no se atasquen en sus aparatos donde pueden crecer bacterias.
Mantenerse bien hidratado y llevar una dieta saludable también es bastante eficaz para mantener el aliento fresco.
Cómo Mantener la Boca Húmeda Con Aparatos ortopédicos
Hay muchas maneras de remediar o prevenir la boca seca con aparatos ortopédicos. Esto es lo que debe hacer para mantener su boca húmeda, saludable y lo más cómoda posible:
1: Evite los desencadenantes de la sequedad bucal.
El tabaco, el alcohol, fumar cualquier cosa, los alimentos picantes/salados/secos y el consumo de cafeína contribuyen a la sequedad bucal incluso sin aparatos ortopédicos. Evite estas cosas si experimenta sequedad después del tratamiento de ortodoncia.
Use un enjuague bucal sin alcohol y coma alimentos con alto contenido de humedad natural, como frutas, verduras con alto contenido de humedad, sopas y batidos.
2: Chupar (no masticar) trozos de hielo o trozos de melón semicongelados.
En primer lugar, nunca mastique hielo. Es horrible para los dientes y especialmente malo con los aparatos ortopédicos.
Sin embargo, cuando la boca está irritada y se ajusta a un nuevo juego de aparatos ortopédicos, chupar hielo triturado o astillado puede ayudar a aliviar el malestar, reducir la hinchazón y mantener la boca húmeda.
Congelar parcialmente pequeños trozos de pepino o melón es otra forma de ayudar con la irritación, y el sabor es más agradable que el hielo por sí solo.
También puede chupar caramelos sin azúcar para ayudar a promover la producción de saliva. No muerdas caramelos duros.
3: Manténgase hidratado.
La mayoría de las personas no beben suficiente agua.
Asegúrese de beber mucha agua buena y clara durante todo el día. Los refrescos, jugos, café, té y otras bebidas no se hidratan como el agua.
Para aquellos a los que no les gusta el sabor del agua, el pepino en rodajas, el limón y/o la menta pueden ayudar a mejorar el sabor. Considere usar un buen sistema de filtración de agua si el agua del grifo tiene un sabor u olor desagradable.
4: Utilice un humidificador.
El aire en su hogar puede secarse, especialmente por la noche, cuando es más probable que los calentadores funcionen.
Que el aire seco absorbe la humedad de tu cuerpo, y si respiras por la boca mientras duermes, perderás mucha más humedad y te despertarás deshidratado.
Usar un humidificador es sorprendentemente efectivo para ayudarlo a mantenerse más hidratado y cómodo. Encienda un vaporizador o humidificador antes de acostarse si se ha estado despertando con la boca y los labios resecos, o manténgalo funcionando durante todo el día si vive en un clima seco y necesita la humedad adicional.
Asegúrese de beber mucha agua mientras tanto, y recuerde que usa un humidificador para reducir la deshidratación, no como sustituto del consumo.
Los aparatos ortopédicos definitivamente pueden ser incómodos. Son mucho mejores de lo que solían ser, pero cada vez que mueves los dientes y la mandíbula, es probable que haya un poco de incomodidad. Recuerde que el tratamiento es temporal, mientras que su gran sonrisa y boca saludable duran décadas. La boca seca pasará. Aguanta.