Sin una comprensión profunda de los principios de coordinación, es difícil para los profesores de danza saber qué esperar y cómo fomentar el desarrollo adecuado de la coordinación natural. Es definitivamente un componente vital, incluso fundamental, para toda técnica de baile, y cuanto más comprendamos cómo ocurre naturalmente, mejor podremos fomentar su desarrollo adecuado en nuestros estudiantes.Empecemos con . . .
¿Qué Es la Coordinación?
La coordinación del movimiento es el resultado observable del desarrollo de habilidades motoras. El desarrollo de habilidades motoras es el resultado observable de experiencias de movimiento con propósito.El movimiento con propósito no es accidental o aleatorio, sino que ha sido «planeado» mentalmente por la persona, para lograr un movimiento y un resultado que la persona quiere que suceda.
¿Cómo Ocurre La Coordinación?
La coordinación o el desarrollo de Habilidades Motoras se programa en el cuerpo humano. Está programado para suceder sin instrucción. Esto sucederá si hay suficientes experiencias de movimiento natural apropiadas disponibles durante los años de crecimiento, especialmente desde el nacimiento hasta los 8 años de edad. Cuando la coordinación no se ha desarrollado completamente en un estudiante mayor, generalmente se puede remediar proporcionando algunas de las experiencias de movimiento que habrían promovido su desarrollo en la primera infancia.La coordinación es simplemente «trabajo en equipo» entre los músculos involucrados en un movimiento y los pensamientos conscientes del individuo. Esto es cierto ya sea que el movimiento sea familiar o nuevo. Ciertos patrones de movimiento que se usan repetidamente se convierten en hábitos que ya no necesitan instrucciones detalladas del cerebro. Se almacenan como unidades completas en el área motora del cerebro, y se pueden poner en movimiento por una sola intención del cerebro consciente de la persona. Andar en bicicleta es un ejemplo estándar de uso de patrones de movimiento que se aprenden y que funcionan como hábitos o reflejos aprendidos.Este trabajo en equipo se desarrolla en etapas secuenciales, cada nuevo nivel se construye sobre la base de todos los niveles anteriores. La debilidad en cualquier nivel puede causar una debilidad en todo el sistema. La coordinación comienza cuando el bebé descubre por primera vez que puede usar la mano como herramienta para alcanzar, tocar, agarrar algo.
Puede Ser toda una Vida de Aprendizaje!
La coordinación nunca deja de mejorar. Investigaciones recientes finalmente han admitido que el cerebro nunca deja de aprender y mejorar. Dado que el desarrollo de habilidades motoras implica el trabajo en equipo con el cerebro, nuestra coordinación puede continuar mejorando a lo largo de nuestra vida.Otro hallazgo bastante reciente es que el movimiento es lo que estimula la actividad cerebral y el desarrollo cerebral. ¡Tal vez eso sea parte de por qué los niños pequeños encuentran que el movimiento es tan divertido!
El movimiento aleatorio Es Donde Comenzamos
Los movimientos de un recién nacido son en su mayoría aleatorios, o sin propósito consciente. Durante los primeros siete u ocho años de vida, el cerebro está ocupado recolectando y organizando la información recopilada por los sistemas sensoriales del cuerpo, y está ocupado convirtiendo el movimiento aleatorio en movimiento planificado y con propósito. Cuando una persona mayor permite que algunos de sus movimientos sean aleatorios, parecen descoordinados.El movimiento de «prueba y error» está bien en una nueva habilidad no aprendida, pero no es lo que consideramos habitual en las habilidades que se usan a menudo, como caminar a través de una habitación y evitar los muebles; o abrir una puerta sin chocar con ella. El ensayo y error son parte del proceso de aprendizaje y no deben corregirse todo el tiempo. Así es como el cerebro agrega planificación de movimiento al movimiento aleatorio, y crea patrones de coordinación y secuencias de acción muscular que funcionan bien con la gravedad.La base para la coordinación es el movimiento intencional o planificado.En la clase de ballet, los mimos y pantomimas que se discuten, y los detalles de los movimientos elaborados individualmente o en clase, pueden ayudar a los estudiantes a dirigir mentalmente sus músculos. Tomará tiempo, probablemente unas pocas semanas por lo menos, para que los resultados se hagan evidentes. Cree un ambiente en sus clases que permita que el proceso se lleve a cabo, y traerá bailarines bien coordinados.Artículos relacionados
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