Hermione trae un taller único a Yoga West. Únase a ella para aprender más sobre Prana Vinyasa, basado en la enseñanza de la muy especial Shiva Rea.
Siga leyendo para obtener más información sobre esta práctica única de Hermione y luego únase a ella el sábado 1 de julio, 13:15-15:15 por solo £25 – reserve su espacio aquí
«Respira como quieres vivir – el flujo de cada práctica de Prana Vinyasa © aporta regeneración, fuerza, fluidez y meditación interna al flujo de la vida» – Shiva Rea
Encontré por primera vez Prana Vinyasa © (anteriormente también conocido como prana flow) en un pequeño festival en el campo del Reino Unido hace unos 5 años. Estábamos en una de las enormes habitaciones de una finca vacía con vistas a la exuberante campiña verde. Nuestra maestra, Delamey Devi, dirigía un taller llamado «volar a vasisthasna». Ella leyó del tantra vijnana bhairava, fluíamos en olas preparando el cuerpo lenta y constantemente hasta que efectivamente volamos hacia vasisthasna, o tabla lateral, con facilidad y gracia.
En esta práctica, mi cuerpo se convirtió en un recipiente ritual para esta práctica de meditación de movimiento sagrado. El yoga fue honrado como una tradición antigua con raíces y linaje. Esta práctica era todo lo que siempre había querido de una práctica de Yoga y más. Llenaba los espacios donde habían estado los agujeros, y se sentía como volver a casa.
Desde ese momento me enganché. Ya había estado practicando y estudiando yoga y filosofía durante muchos años, pero no así. Seguí haciendo más talleres y luego una formación de profesores de 300 horas con Shiva.
Entonces, ¿qué hace que Prana Vinyasa sea diferente?
¿Por qué estaba tan enamorado?
Para mí, Prana Vinyasa © se sentía como la forma más completa, conectada, natural, pero también profundamente profunda y hermosa de tener un movimiento, meditación y práctica espiritual. Hay algo dentro de él para cada estación de la vida. Nos conecta con la fuerza curativa de la naturaleza, los textos sagrados, los mantras, el espacio ritual, el planeta y entre nosotros. El microcosmos y el macrocosmos, el sol y la luna, el flujo y reflujo.
Las raíces de Prana Vinyasa
Prana Vinyasa© ha sido desarrollado por la profesora estadounidense Shiva Rea a partir de más de 25 años de enseñanza y una vida de estudio y práctica. Su libro absolutamente mágico y, para mí, que cambia la vida, ‘Tending the Heart Fire’, cuenta maravillosamente su historia, progresión y desarrollo del Sistema Prana Vinyasa©.
Desde que se le dio el nombre de Shiva al nacer, y su interés adolescente en su nombre, el tiempo que pasó en África conectándose a un ritmo y flujo de vida diferentes conectados a la tierra, hasta muchos años dedicados como practicante de Ashtanga Yoga, estudio de la danza y el movimiento del mundo, Tantra y Kalaripayattu (artes marciales indias): a partir de estas experiencias y más, Shiva ha desarrollado Prana Vinyasa©, un sistema de práctica elemental para vivir en conexión con el flujo de la vida.
Como estudiante, primero aprendes y personificas completamente los clásicos namaskars de surya de los que surgió todo el yoga moderno de estilo Vinyasa. Namaskar es «inclinarse, darse cuenta de la esencia de».
En todos los entrenamientos que he estado con Shiva, ella siempre tiene muy claro honrar el linaje y reconocer de dónde han venido estas prácticas. Los namaskar de surya clásicos evolucionan y se transforman en namaskar elementales para honrar y conectarse con los diferentes elementos dentro de nosotros, los namaskar de chakra y la secuencia circular Prana Vinyasa© muy única. Shiva ha desarrollado un espectro completo de más de 40 namaksars diferentes, cada uno con su propia energía, propósito y efecto. Esto da a los practicantes una gama completa de caminos, movimientos y bhavas (estados de sentimiento) para expresar plenamente la experiencia multifacética de la vida.
Prana Vinyasa © te conecta con los elementos dentro de tu propio cuerpo y con el flujo de la naturaleza. Transforma una clase en sadhana, o meditación ritual. Somos seres naturales que deberíamos estar viviendo como parte del mundo natural , y la práctica de Prana Vinyasa © honra y nutre esta verdad.
Únase a Hermione en su taller para aprender más sobre esta práctica de apoyo y crianza.
Sábado 1 de julio, 13: 15-15: 15 por solo £25, reserve aquí