Todos sabemos lo importante que es combinar la guarnición perfecta con su comida principal, ya sea desayuno, almuerzo o cena.
Si no tiene el acompañamiento adecuado, su comida no sabrá tan bien como podría y debería.
Entonces, ¿por qué no probar algunos de estos deliciosos acompañamientos al cocinar algunos filetes de atún este fin de semana? ¡Nunca puedes equivocarte con una ensalada de vinagreta básica o pimientos verdes!
Estos acompañamientos combinan muy bien con el atún porque resaltan su sabor de diferentes maneras y también agregan algo de textura y variedad a su comida.
¡Asegúrese de tener un delicioso plato cuando se sirva juntos!
1-Ensalada de Vinagreta básica
Su filete de atún se merece una guarnición que combine con su sabor fresco. ¡Una ensalada simple es una manera fácil y deliciosa de hacerlo!
Para que sea más interesante, puede agregar diferentes verduras o frutas como pepinos, tomates, cebollas rojas; ¿tal vez incluso un poco de queso para obtener proteínas adicionales?
No importa cómo decidas tus ingredientes, esta receta saludable será el complemento perfecto con un aderezo ligero de vinagreta.
2 Papas asadas al limón al estilo griego
Las papas siempre son un excelente acompañamiento para su comida, ya sea carne de res, pollo o incluso atún.
¡Van bien sin importar qué y puedes hacer tantos tipos diferentes de papas!
Una forma de disfrutar de mi atún es añadiendo un poco de jugo de limón para cortar la riqueza del pescado, exprimiendo limón fresco por encima antes de comer.
También es muy bueno cuando agregas aceite de oliva junto con romero; Pruébalo por ti mismo si aún no lo has hecho.
3-Papas fritas caseras de ajo
Sé lo que estás pensando-las papas fritas son tan malas para mí. ¡Pero vamos, saben demasiado bien para dejarlo fuera de la mesa!
No te preocupes, no voy a hacerlos con papas, sino que voy a usar esta receta que usa ajo y perejil como sustitutos, ¿a quién no le gustan las papas fritas con un poco de sabor?
4-Salteado de verduras Teriyaki
Mi cosa favorita para hacer con mi filete de atún es obtener algo de esa cocina asiática haciendo un salteado de teriyaki.
Me gusta usar verduras frescas y hacer todo el trabajo en casa para que no te quite el tiempo de solo preparar el plato principal.
Todo lo que necesita para esta receta es aceite de sésamo, salsa teriyaki, miel y ajo, ¡literalmente solo 4 ingredientes!
5 Pimientos verdes rellenos
Los pimientos rellenos son un excelente acompañamiento para muchas ocasiones. Puedes hacerlos con cualquier relleno que quieras, ¡y son muy fáciles de preparar!
Por ejemplo, me encanta agregar quinua o arroz a mi mezcla de relleno al hacer aceitunas rellenas porque agrega un poco de cremosidad y textura que combina muy bien con los platos principales de pescado.
Batatas horneadas de 6 cargas
¿Por qué no probar las batatas la próxima vez que vaya a hacer un plato de acompañamiento para su pescado? Son saludables y fáciles de preparar.
Esta es mi forma favorita de cocinarlos: Rebano la batata en tiras gruesas, rocío con miel y la horneo en el horno hasta que esté lo suficientemente suave para que pueda comerla.
Si esto suena como algo que podría interesarle, por favor, déle una oportunidad a estas recetas porque también son deliciosas.
7 – Arroz Integral de limón con Ajo y Tomillo
Este arroz integral de limón con ajo y tomillo será un acompañamiento perfecto para la cena de su familia.
Es sabroso, pero no demasiado pesado para comerlo solo como la comida principal de la noche, ¡así que puede cambiar entre comerlo o tenerlo encima!
Siga leyendo a continuación sobre lo fácil que es cocinar el arroz integral y luego pruebe nuestra receta que incluye ralladura de limón, hojas frescas de tomillo, dientes de ajo en aceite de oliva hasta que se cocinen piezas de color marrón dorado antes de mezclarlas con arroz blanco para sushi al vapor.
Sirva junto con filete de atún (o cualquier otra proteína), verduras asadas si lo desea; mezcle algunas rebanadas de aguacate en casa mientras prepara todo lo demás con anticipación.
8 Kebabs de verduras a la parrilla
Me encanta esta receta porque es muy versátil. Puedo cambiar los ingredientes dependiendo de lo que haya en mi nevera o de cuánto tiempo tenga para cocinar de antemano.
Esta semana, por ejemplo, hice estos kababs de verduras con filete de atún y ¡estaban deliciosos!
Siempre hago un lote grande de verduras con anticipación y las guardo almacenadas en el congelador.
Cuando esté listo para comer un poco en su tiempo libre, todo lo que necesita hacer es asarlos en brochetas como lo hicimos aquí: sirva verduras a la parrilla junto con cualquier fuente de proteína, como pollo o carne de res (o incluso tofu).
Sea creativo agregando diferentes salsas también: pruebe la salsa de soja si eso se adapta a su paladar; la salsa de barbacoa también sería genial desde que llegó el verano.
9-Ensalada de pasta
Sirve una deliciosa Ensalada de Pasta italiana con Rotini, tomates jugosos, mozzarella fresca y cebolla roja como guarnición para un filete de atún.
Una ensalada de pasta estúpidamente fácil que es perfecta para hacer cuando tienes poco tiempo porque se hace en menos de 30 minutos.
10 Champiñones rellenos de Queso Crema
Hice un aperitivo rápido que es perfecto para cualquier ocasión. Combina dos de mis ingredientes favoritos: queso crema y champiñones con el toque añadido de los filetes de atún.
Cuando hago estos, suelo doblar la receta porque siempre son un éxito.
11-McMuffin de huevo casero
Que sirve el sándwich de huevo perfecto con un filete de atún. A pesar de todo su reconocimiento y de que acierta, el McMuffin de huevo de McDonald’s es un producto inherentemente defectuoso.
Uno que se puede mejorar en casa en pocos minutos si comienza ahora!
Conclusión
Los acompañamientos pueden ser una gran adición a cualquier comida, y el filete de atún no es una excepción. ¿Qué guarnición le gustaría con su pescado?
Disfrute de una de las comidas más deliciosas que jamás haya comido.
Ingredientes
- Ensalada de Vinagreta Básica
- Patatas Asadas con Limón al Estilo Griego
- Patatas Fritas Caseras con Ajo
- Salteado de Verduras Teriyaki
- Pimientos Verdes Rellenos
- Batatas al Horno Cargadas
- Arroz Integral con Limón y Ajo Tomillo
- Pinchos Vegetales a la Parrilla
- Ensalada de pasta
- Champiñones Rellenos de Queso Crema
- Huevo Casero McMuffin
Instrucciones
- Elija su receta favorita de la lista de opciones.
- Organice todos los ingredientes necesarios y prepare una deliciosa comida en 30 minutos o menos!
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