Cada uno de nosotros necesita esperanza. Cuando los tiempos se vuelven oscuros, la esperanza te ayuda a salir adelante. La esperanza también te da una meta por la que luchar en la vida. Al imaginar un futuro esperanzador y mejor, nos damos razones para superar cada día. La clave de todo esto es descubrir qué te da esperanza en la vida.
Mientras que el impacto de la esperanza es universal, lo que nos trae esperanza no lo es. Algunas personas ven esperanza en la forma en que las personas interactúan con los demás, como actos de bondad aleatorios. Otros encuentran esperanza en el movimiento general de la humanidad hacia un futuro más inclusivo que ofrezca una vida mejor para todos.
Una cosa es cierta. No importa quién seas, la esperanza es importante porque le da sentido a tu vida.
¿Por Qué Es Tan Importante La Esperanza?
Formas de Desarrollar Esperanza En la Vida
Hay momentos en que puede ser difícil encontrar algo en el mundo que nos rodea que nos dé esperanza. Aquellos que buscan razones para desesperarse por la vida pueden encontrar muchas cosas para alimentar ese fuego. Un mundo de horrores está a solo unos clics del ratón. Pero ese no es el camino hacia la esperanza o la felicidad.
En cambio, es mejor encontrar lo que te da esperanza en la vida y centrarte en ello. No puedes curar todos los males del mundo. Pero puedes hacer de tu rincón un lugar de bondad, esperanza e idealismo.
Pero por dónde empezar? Estas ideas pueden ayudarte a encontrar lo que te da esperanza en la vida al ponerte en el estado mental correcto.
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Volver a la naturaleza
Un estudio publicado en Preventive Medicine Reports encontró que los adultos que pasan seis horas o más al día viendo televisión o mirando una computadora tenían más probabilidades de tener depresión moderada a severa. Eso probablemente no sorprenda a mucha gente. La mayoría de las personas saben instintivamente que el tiempo que pasan al aire libre tiende a elevar su estado de ánimo. Plantar un jardín o pasear por la naturaleza puede ayudar a las personas a encontrar esperanza en el ciclo interminable y la belleza de la naturaleza.
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Encuentra Tu Pasión
La vida puede abrumarnos a todos. Muchos de nosotros sentimos que solo tenemos tiempo para las tareas del trabajo y las tareas domésticas. Pero la vida no estaba destinada a ser una serie de deberes y tareas. Es importante encontrar tiempo para hacer algo por la única razón de que te traiga alegría. No importa quién seas, tienes algo que te gusta: tocar la guitarra, nadar, hacer largas caminatas, observar aves, tallar madera. Encuentra tiempo para disfrutar de pasatiempos y actividades que te apasionen. Solo ese acto puede traer esperanza a tu vida.
Tiempo con buenos Amigos
El tema de con quién pasas el tiempo ha sido importante desde que éramos niños. Los padres solían decir alguna versión de: «Muéstrame a tus amigos y te mostraré quién eres.»Eso también se relaciona con tu búsqueda de esperanza. Si pasas tiempo con personas negativas que se quejan a menudo y tienen poca esperanza para el presente o el futuro, ¿cómo puede eso no afectar la forma en que piensas y sientes? De la misma manera, hacer amigos con personas positivas que viven vidas esperanzadas y optimistas también te hará sentir mejor sobre la vida.
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Disfruta de Lo que el Mundo Ofrece
Mientras puedes leer sobre todas las cosas malas que suceden en el mundo en cualquier momento, también tienes acceso a los tesoros del mundo. Ya sea en línea o en su ciudad natal, puede experimentar grandes obras de arte, música y creatividad. ¿Por qué no centrarse menos en los argumentos políticos y más en la última exposición en su museo local? Pinturas, danza, actuaciones vocales, orquestas, obras de teatro e instalaciones de arte son algunas de las muchas cosas de belleza y creatividad que puede disfrutar. Está todo ahí fuera. Solo tienes que aprovecharte de ello.
Practica la bondad
Si realmente cosechas lo que siembras, entonces los actos de bondad deberían formar parte de tu vida. Eso incluye tomarse el tiempo para escuchar verdaderamente a las personas en su vida, así como hacer actos de bondad para los extraños que conoce en el camino. La bondad conduce a más bondad. Estas son algunas de las formas en que puedes encontrar lo que te da esperanza en la vida. Como con la mayoría de las cosas, se necesitan actos y hechos, no solo palabras y pensamientos. La recompensa es una vida más esperanzadora. Esa es una de las mejores recompensas que ofrece la vida.
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