Comment Repérer une Relation Abusive
La plupart des gens ne connaissent pas les signes d’une relation saine et ne savent pas s’ils sont dans une relation abusive.
Pour éviter d’être dans une relation toxique, il est bon de connaître les signes. En sachant à quoi ressemble une relation malsaine, vous pouvez vous assurer de repérer les drapeaux rouges et de changer les choses ou même de partir avant qu’il ne soit tard.
En connaissant ces 15 signes d’une relation abusive, vous pouvez devenir plus habile à repérer les relations abusives.
Pour éviter d’être dans une relation toxique, il est bon de connaître les signes. Tout comme une carte vous aide à vous rendre quelque part, connaître les signes d’une relation abusive vous aidera à vous détourner des abus et à vous diriger vers la route de l’amour.
15 Signes D’Une Relation Abusive
- Il Y A Violence Domestique & Violence Physique
- Vous Êtes Obligé D’Avoir Des Relations Sexuelles & Intimité (Abus Sexuel)
- Les Refoulements Sont Normaux (Violence Verbale)
- L’Éclairage Au Gaz Est Utilisé Pour Déformer Les Choses & Faire Vous Vous Trompez
- Un Langage Hyper-Critique Est Souvent Utilisé
- Il Y A Mensonge, Secrets Et Retenue
- Il Y A Tricherie Et Infidélité
- Vous Vous Sentez Ou Êtes Microgéré Et Contrôlé
- Vous Vous Sentez Microgéré (Votre Partenaire Vous Demande Constamment De Vous Enregistrer)
- Vous Êtes Blâmé Et Vous Vous Excusez Même Si Vous N’Avez Rien Fait De Mal
- Vous Êtes Délibérément Isolé Des Amis Et Des Membres De Votre Famille
- L’Argent Est Utilisé Pour Contrôler Et Manipuler
- Menaces De Suicide Si Vous Partez
- Il Se Sent Dangereux De Partir
- Il Y A Un Bombardement D’Amour, Et Plus Tard Vous Êtes Coupé De L’Amour
Que faire Si Vous repérez ces signes
Certains des signes énumérés ici indiquent clairement que vous êtes dans une relation malsaine, abusive et préjudiciable que vous devriez quitter. Nous aborderons d’abord ces questions, puis nous examinerons les signes que vous pourrez prendre en note et que vous pourrez probablement examiner.
Certains des autres signes sont un peu plus subtils et peuvent être travaillés ensemble. Savoir quels signes menacent votre santé et votre avenir et sur lesquels vous pouvez travailler vous aidera à créer une stratégie sur la façon de traiter les problèmes en question.
Passons en revue les signes avant-coureurs qui signifient probablement que vous devrez partir pour retrouver votre amour-propre, votre estime de soi et votre santé.
Choses qui Ne Peuvent probablement pas être corrigées
Si votre partenaire fait l’une de ces choses, c’est probablement un signe clair que vous devez mettre fin à la relation.
S’il y a de la violence physique dans votre relation, il est presque certain que vous devrez partir avant que les choses ne s’améliorent. Lorsqu’un partenaire violent frappe quelqu’un qu’il aime, le force à avoir des relations sexuelles et le rend physiquement dangereux, il est peu probable que la relation s’améliore.
Outre la violence physique et la violence domestique, voici d’autres situations de violence qui indiquent qu’il est probablement préférable de quitter la relation.
- Vous êtes frappé
- Vous êtes forcé d’avoir des relations sexuelles contre votre volonté
- Vous êtes toujours abattu (et votre estime de soi est attaquée)
- Vous avez peur de partir car cela pourrait se terminer par plus de violence
- Vous êtes contrôlé, isolé et votre liberté est coupée par votre partenaire
Tous ces signes sont des comportements abusifs qui signalent que vous devez partir. Très souvent, des choses comme la violence physique et le fait d’être forcé à des relations sexuelles ne peuvent pas être réparées – elles ne peuvent être que laissées.
Quitter une relation abusive comme celle-ci nécessite un plan de sécurité. Un plan qui vous aidera à partir d’une manière qui atténue plus d’abus. La première étape consiste à tendre la main aux systèmes de soutien qui ont aidé les hommes et les femmes à quitter des relations dangereuses. L’une de ces mesures devrait être d’appeler la Ligne d’assistance nationale contre la violence domestique (voici leur numéro: 1-800-799-7233).
Si vous êtes dans une relation émotionnellement abusive comme ce que les femmes ont déclaré avoir avec des personnes comme R. Kelly ou Hugh Hefner, où votre temps est contrôlé, votre corps est utilisé pour des relations sexuelles contre votre volonté, et vous ne vous sentez pas en sécurité – vous devez partir.
Il est peu probable que la guérison de traumatismes physiques et sexuels se produise avec l’auteur. Au lieu de cela, la guérison se fera mieux en partant. Si vous avez subi des abus sexuels (enfant ou adulte), je vous recommande vivement mon entretien avec Wendy Maltz, Traumatisme sexuel.
Les choses Peuvent Être corrigées Si…
Il y a certains comportements dans une relation, que si les deux partenaires souhaitent travailler dessus – peuvent être corrigés.
Avant d’entrer dans la liste, assurez-vous que vous comprenez qu’il y a un grand if if
Si les deux partenaires sont prêts à travailler sur leurs problèmes. Si les deux partenaires sont prêts à demander de l’aide professionnelle. Si les partenaires sont prêts à consacrer du temps au travail, je sais qu’il est possible de surmonter ces obstacles difficiles.
Certains comportements abusifs que les gens ont adoptés lors de leur éducation mais souhaitent les changer. Si tel est le cas et que les deux partenaires sont prêts à changer et sont même prêts à demander de l’aide professionnelle en santé mentale, une relation peut être sauvée.
Certains comportements qui peuvent être travaillés et corrigés (tout en restant ensemble le sont):
Un langage et des mises en échec nuisibles sont utilisés (si le problème n’est pas trop grave, les couples peuvent travailler sur ce problème et le surmonter). L’évaluation de sa gravité nécessite une aide professionnelle.
Bombardement d’amour et arrêt. Parfois, les gens ont l’habitude de s’ouvrir de manière significative et de montrer beaucoup d’amour jusqu’à ce qu’ils se sentent blessés, et ils se ferment. Si votre partenaire a l’habitude d’ouvrir et de fermer, il est possible qu’un conseiller relationnel (comme moi) puisse aider à changer ce modèle.
Tricherie et infidélité. Contrairement à la croyance populaire, la tricherie ne met pas fin aux relations. Dans certains cas, c’est le cas (comme dans ma relation), et parfois ce n’est pas le cas. Connaître le meilleur choix est assez personnel, mais dans mon travail, j’ai personnellement travaillé avec de nombreux couples qui avaient des problèmes d’infidélité et qui ont pu se rétablir, mais ce n’était pas facile pour eux de trouver la guérison.
Vous vous excusez même si vous n’avez pas tort. C’est quelque chose qui arrive à de nombreux couples; ce n’est pas quelque chose qui signale certainement une relation terrible. Cela peut être le signe d’une relation malsaine, mais cela peut être travaillé et modifié.
Quand Demander de l’aide
Si vous vous sentez confus au sujet de votre relation, le meilleur moyen est de demander de l’aide.
Si vous ne savez pas s’il y a un abus ou s’il peut être corrigé et modifié, demandez l’avis d’un expert.
Une étape que vous pouvez faire aujourd’hui est de m’appeler pour une consultation. Mon numéro est en haut du site Web (appuyez sur le bouton d’appel, et je serais heureux de vous parler).
Dans mes consultations, j’aide les couples (et les individus) à comprendre ce qui se passe et si le conseil en mariage et en relation est adapté à la situation.
Selon mon opinion professionnelle, si vous êtes en couple et que vous êtes confus, le meilleur pari est de demander l’avis d’un expert. C’est le moyen le plus rapide de réparer un mariage brisé et de résoudre les problèmes. Un expert peut aider à évaluer ce qui se passe et à guérir les dommages qui ont été causés.