Souvent qui nous sommes devient enseveli sous des années d’expériences, des changements inévitables et nos responsabilités exigeantes. Nous nous transformons en qui nous devons être pour gérer les situations au fur et à mesure qu’elles surviennent. Après tant de moulage, nous pouvons lever les yeux et même ne pas reconnaître la personne qui nous regarde dans le miroir.
Cette personne était peut-être au courant de son environnement. Même bien informé de ce qui les rendait heureux. Dans l’ensemble, une personne qui était en phase avec elle-même.
Être déconnecté de ce que nous étions peut causer beaucoup de douleur et d’incertitude dans nos vies. Nous forçant à abandonner nos rêves, à nous conformer à des attentes irréalistes et à perdre de vue notre but.
Il est de notre responsabilité de nous rappeler qui nous sommes et ce qui compte pour nous. Pour ne pas laisser nos vies devenir incontrôlables d’une manière que nous devenions quelqu’un que nous ne connaissons pas. Voici les étapes pour vous remettre sur la bonne voie pour vous souvenir de qui vous êtes:
Étape 1: Identifiez Ce qui manque
Le sentiment que nous avons qu’il manque quelque chose est le premier signe que nous avons perdu le contact avec qui nous sommes. Qui nous sommes en quelque sorte transformés en qui nous étions. Nous laissant confus.
Mais qu’est-ce qui manque ?
N’avons-nous plus le temps pour les passe-temps que nous aimions autrefois? Sommes-nous incapables de profiter de moments paisibles pour nous-mêmes? Nos enfants nous ont-ils donné le rôle de maman, nous poussant à oublier des choses qui comptaient pour nous?
Heureusement, tout ce qui vous éloigne de qui vous êtes est identifiable. Essayez de vous poser des questions sur les choses qui vous manquent. Identifiez les choses qui vous rendaient heureux. Rappelez-vous qui vous étiez lorsque vous appréciez les choses auxquelles vous aimiez vous prêter attention. Cela vous aidera à vous souvenir de qui vous êtes.
Étape 2: Évaluez Comment Vous Mesurez Qui Vous êtes
La perte de vue de qui vous êtes peut parfois être attribuée aux normes que vous utilisez pour vous mesurer. La façon dont nous mesurons qui nous sommes peut être attachée à notre statut, nos titres, nos croyances et bien plus encore.
Dans de nombreux cas, nous associons qui nous sommes à qui nous sommes devenus. Peut-être qu’au fil du temps, vous êtes devenu une mère, une épouse, un propriétaire d’entreprise, un chômeur, une mère au foyer, un gardien ou divers autres titres.
Ces titres peuvent être accompagnés d’émotions variées, de fierté, de déception et d’un changement d’identité.
Une fois que vous pourrez identifier la façon dont vous vous mesurez, vous pourrez peut-être changer de pensée. Un changement dans votre pensée peut vous aider à reconnaître qui vous êtes.
Étape 3: Tuez toutes les distractions
Nos esprits sont quotidiennement bombardés de toutes sortes de distractions. Des e-mails, des messages textes, des notifications d’applications, des courses et presque tout le reste. Avec des distractions constantes, qui nous sommes peut être flou alors que nous essayons de nous concentrer sur le chaos.
Si vous perdez le contact avec qui vous êtes, il est peut-être temps de désactiver toutes les distractions. Commencez à vous asseoir en silence par vous-même. Faites attention aux choses qui viennent à vous pendant que vous n’êtes pas distrait.
Lorsque vous n’êtes pas distrait, des indices peuvent vous venir qui peuvent vous aider à vous souvenir de qui vous êtes. C’est le moment de prendre conscience de vos sentiments, de vos pensées et de vos projets.
Qui étiez-vous ? Qui es-tu? Qui deviens-tu ?
Étape 4: Connectez-vous Avec vos proches
Nous ne sommes pas les seules personnes à comprendre et à savoir qui nous sommes. Les gens qui nous aiment peuvent aussi nous aider à nous souvenir de qui nous sommes.
Ce sont les personnes qui vous ont probablement connu toute votre vie. Ou peut-être que ces gens sont dans votre vie depuis quelques années. Le temps n’a pas d’importance. Ce qu’ils ressentent pour toi.
Les personnes qui se soucient de vous remarquent des choses sur vous que vous ne remarquez pas. Elles peuvent remarquer si vous avez changé. Ces personnes peuvent généralement vous aider à vous souvenir de qui vous êtes en faisant la lumière sur la façon dont elles vous voient.
Discutez avec quelqu’un qui vous tient à cœur. Posez-leur des questions sur la façon dont ils vous voient. Parlez de vos caractéristiques positives. Essayez de les amener à vous dire si quelque chose à votre sujet a changé.
Cette conversation d’une source fiable peut vous aider à vous souvenir de qui vous êtes.
Étape 5: Faites Confiance À Votre Jugement.
Se souvenir de qui vous êtes, c’est faire confiance à vous-même. Bien que vous puissiez recevoir beaucoup d’informations de la part de vos proches et de signes du monde, qui vous êtes dépend en fin de compte de vous.
Vous êtes le seul à savoir ce que vous avez vécu et ce qui manque. Pour vous souvenir de qui vous êtes, vous devez faire confiance à votre jugement. Ayez confiance que vous êtes toujours en phase avec votre vrai moi.
Croyez-le ou non, vous savez ce qui vous convient le mieux. Parfois, vous pouvez perdre de vue qui vous êtes, mais cela ne signifie pas que cette personne est complètement partie. Qui vous êtes n’est jamais trop loin.
Vous devez avoir confiance que vous avez votre meilleur intérêt. Que vous pouvez vous adapter à tout ce que la vie vous lance sans vous perdre.
Conclusion
Perdre de vue qui nous sommes est courant. Surtout quand il y a plusieurs changements et / ou distractions qui se produisent dans votre vie.
Cependant, en prenant certaines mesures, vous pouvez vous souvenir de qui vous êtes.
La première étape que vous voudriez faire est d’identifier ce qui manque à votre vie. Ensuite, évaluez comment vous vous mesurez.
Troisièmement, rejetez toutes les distractions qui se passent autour de vous. Ensuite, connectez-vous avec vos proches parce qu’ils savent qui vous êtes aussi.
Enfin et surtout, faites confiance à votre jugement car vous pouvez toujours vous rapprocher de qui vous êtes lorsque vous vous sentez incertain et perdu. 