Je vous mets au défi de nommer une personne qui a réussi et qui n’a pas eu à surmonter un obstacle dans sa vie. Même les plus riches du monde vous le diront, plus d’argent signifie plus de problèmes. Développer des outils mentaux pour être plus résilients et exercer votre résolution créative de problèmes vous aidera à atteindre vos objectifs même lorsque c’est compliqué. En tant que jeune cadre d’entreprise, entrepreneur et maman, chaque transition a été difficile à gérer. J’ai été victime et j’ai surmonté ces mêmes défis à chaque étape de mon parcours.
En travaillant avec mes clients, j’ai développé une méthodologie que j’appelle TRIBE pour faire court. C’est un cadre pour naviguer dans votre vie et votre carrière.
La TRIBU est la conviction que: Chaque petit pas que vous faites compte.
Chaque instant est un moment que vous pouvez utiliser ou gaspiller.
Chaque ressource que vous rencontrez peut faire partie de votre boîte à outils.
Chaque innovation que vous faites peut être un tremplin sur la voie à suivre.
Chaque croyance que vous honorez peut élever les autres.
Et chaque moment d’évolution contribue à votre héritage.
Avoir des objectifs et appliquer la méthodologie de la TRIBU pendant que vous gérez votre vie vous aidera à réaliser la vie de vos rêves. Certaines des expériences les plus satisfaisantes de la vie sont celles qui impliquent de rester concentré sur un objectif jusqu’à ce que vous l’atteigniez. C’est vrai, vous vivrez toujours des moments où, peu importe à quel point vous essayez, vous faites face à des obstacles qui vous bloquent le chemin.
Les numéros sont de toutes formes et tailles. Si vous vous sentez coincé, voici quelques blocs typiques qui peuvent vous empêcher d’avancer.
1. Manque de créativité.
Vous êtes une personne créative, nous le sommes tous. Mais en cours de route, nous nous disons que nous ne sommes pas bons dans certaines choses, et cela nous colle à l’esprit en changeant ce que nous croyons être juste. Tout au long de votre voyage, vous ferez face à des défis. La créativité signifie avoir l’énergie nécessaire pour trouver de nouvelles solutions et idées. Surmonter les obstacles nécessite de la créativité pour s’adapter lorsque les choses ne vont pas dans votre sens.
2. Pensée négative.
Nous luttons tous contre la pensée négative. Vous sentez que vous n’êtes pas qualifié et cela vous donne envie d’abandonner avant de commencer. Les pensées négatives créent un bloc puissant car une fois qu’il commence, il a tendance à s’intensifier et peut devenir une prophétie auto-réalisatrice. Nos esprits peuvent être limités par la négativité, nous faisant croire que nous ne pouvons pas changer nos actions.
3. Syndrome de l’imposteur.
Si elle n’est pas cochée, la pensée négative ébranlera votre confiance. Bientôt, vous commencez à remettre en question vos compétences et vos capacités pour terminer le travail nécessaire pour atteindre votre objectif. Surmonter la petite voix qui dit que vous ne méritez pas d’être heureux changera votre vie et votre état d’esprit.
4. Objets brillants.
Nous sommes tous pris dans un trou de ver distrayant de temps en temps. Vous voulez atteindre cette étape, mais nous continuons à nous distraire. Comment pouvez-vous terminer quoi que ce soit lorsque vous continuez à ajouter de nouveaux éléments à la liste?
5. Refusant de faire l’effort.
Il n’y a pas de substitut pour faire le travail. Il n’y a pas de pilule magique ou de raccourci vers le succès. Regardez le retour de Beyonce si vous avez besoin d’un rappel, il n’y a pas de remplacement pour le travail acharné.
6. Pièges temporels.
Instagram quelqu’un? Beaucoup de mes clients citent le temps comme la première raison pour laquelle ils ne peuvent pas atteindre leurs objectifs. Notez ce que vous faites de vos vingt-quatre heures et faites des ajustements là où vous remarquez que vous perdez du temps. Utilisez des applications sur votre téléphone pour bloquer les médias sociaux et fixer des limites pour vous aider à remarquer les mauvaises habitudes.
7. Aspirations vagues.
Un mentor a dit un jour : » ne faites jamais rien de vague. C’est un gaspillage ou une énergie. »Jusqu’à ce que vous sachiez ce que vous voulez vraiment, il sera difficile de continuer de manière constante vers vos objectifs. Des aspirations vagues égalent des objectifs non atteints.
Application de la méthodologie TRIBE
Maintenant que vous avez une bonne idée des défis que vous pourriez rencontrer sur le chemin de la réalisation de vos objectifs, utilisez la méthodologie TRIBE pour les surmonter. TRIBE peut vous aider à garder vos objectifs et votre vision une priorité. C’est un simple rappel, une structure pour vous protéger des mauvaises habitudes.
1. TEMPS – Utilisez votre emploi du temps.
Quel que soit votre objectif, prenez constamment le temps de travailler pour y parvenir. Si vous ne disposez pas d’un système de planification des rendez-vous, commencez dès maintenant. Passez en revue votre semaine ou votre mois entier et ce qui est prévu d’un coup d’œil rapide. Écrivez quand vous travaillerez vers des objectifs. Peut-être que ce sera le lundi soir de 19h30 à 21h00 ou le samedi matin de 6h30 à 8h30. C’est à vous de décider, l’important est de suivre votre horaire de manière cohérente.
2. RESSOURCES & RELATIONS – Lisez votre CV.
En ce qui concerne nos carrières, vous pouvez oublier nos réalisations, surtout si vous avez changé d’entreprise. Donnez-vous des accessoires pour les objectifs que vous avez atteints auparavant. Quels étaient ces objectifs ? Rappelez-vous ce que vous avez déjà fait. Continuez sur votre lancée et mettez à jour votre profil LinkedIn pendant que vous y êtes.
3. INNOVATION – Pensez différemment à votre situation.
Recherchez des visuels qui représentent vos objectifs et terminez l’exercice de la semaine des possibilités dans mon livre, En vous détachant pour clarifier ce que vous voulez le plus de votre carrière et de votre vie. Concevez un tableau de vision qui trace votre chemin vers votre objectif et expliquez comment votre vie s’améliorera après avoir atteint votre objectif.
4. CROYANCES – Libérez des pensées négatives.
La meilleure façon de lutter contre le syndrome de l’imposteur, la pensée faible ou négative est de faire attention et d’arrêter immédiatement le comportement. Lorsque vous entendez des pensées douteuses dans votre tête, pensez: « Arrêtez-le maintenant » et pensez-le. Ensuite, remplacez cette négativité par un message « Je persévérerai et réaliserai ». Dites-vous: « J’étais fait pour ça. »