À mesure que nous vieillissons, de nombreux symptômes entrent progressivement en jeu pour perturber nos vies. L’un des symptômes est les cheveux gris. Il existe des moyens de retourner les mains du temps pour ce symptôme et il existe des produits sur le marché aujourd’hui qui peuvent être très utiles pour le faire.
L’article suivant fournit des informations sur les 8 Meilleurs Suppléments Anti-âge, les éléments nécessaires pour atteindre les objectifs anti-âge, les protéines / acides aminés recommandés pour les hommes / femmes, les suppléments de pollen d’abeille, les vitamines recommandées pour votre groupe d’âge + sexe, les suppléments de probiotiques bénéfiques pour la santé digestive, la consommation d’eau pour l’hydratation par jour, les suppléments de combinaison de verts pouvant être consommés pour obtenir des nutriments supplémentaires, les suppléments d’exercice pour ceux qui s’entraînent au gymnase et les suppléments prébiotiques utiles pour nourrir votre corps avec des fibres saines.
Certains des suppléments et aspects les plus importants pour l’anti-âge sont:
Suppléments de collagène
Le collagène est une protéine qui offre un certain nombre d’avantages qui peuvent aider à l’apparence de la peau vieillissante. Johnson and Johnson a développé un produit appelé COLLAGÈNE FACILE à AVALER qui contient du collagène de type 1 & 3 pour aider à l’apparence du vieillissement de la peau, des cheveux, des ongles et des os.
Orme & Collagène de seigle
Si vous voulez vraiment avoir les meilleurs suppléments de collagène pour anti-âge, consultez le collagène de seigle d’Orme &. Ils ont une excellente option pour les tables, qui sont sans OGM, sans gluten, sans soja et sans produits laitiers.
Suppléments de protéines
Les protéines sont nécessaires à la croissance des cheveux et à une bonne nutrition. Bien que nous ne voulions pas prendre trop de protéines (car cela peut entraîner d’autres problèmes de santé), il est recommandé d’obtenir 10 à 35% de votre apport quotidien en protéines.
Suppléments de pollen d’abeille
Le pollen d’abeille présente de nombreux avantages, notamment une énergie améliorée, une vitalité accrue, un pH équilibré dans le corps et peut également aider à équilibrer le taux de cholestérol. Certaines personnes recommandent le POLLEN d’ABEILLE Man Sports car il a bon goût, ne contient aucun ingrédient artificiel et est 100% naturel.
Suppléments vitaminiques
Les vitamines jouent un rôle clé dans la formation du collagène, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles elles figurent parmi les meilleurs suppléments anti-âge que vous devriez essayer. La quantité quotidienne recommandée varie en fonction de votre âge et de votre sexe, mais nous vous recommandons de prendre une multivitamine.
Suppléments de probiotiques
Notre corps contient de bonnes bactéries bénéfiques car elles aident à la digestion, à l’absorption des nutriments et fournissent également à notre système immunitaire les outils dont il a besoin pour combattre les bactéries nocives. Si vous êtes déficient en ces bactéries bénéfiques, vous vous retrouverez plus sensible aux maladies, il est donc important de prendre un supplément de probiotiques.
Elm & Probiotiques de seigle
Elm & Les suppléments de probiotiques de seigle se présentent en flacon de 30 comprimés. Ils sont sans produits laitiers, sans soja, sans OGM et ne contiennent aucun conservateur. Ceux-ci aideront à promouvoir un intestin sain, ce qui favorisera le vieillissement des fourmis au plus profond de votre corps.
Suppléments d’eau
Si vous ne buvez pas assez d’eau, votre corps connaîtra une carence en humidité et l’apparition du vieillissement est inévitable. Il est recommandé de boire 3 litres ou 96 onces d’eau chaque jour. Vous pouvez trouver une bouteille pour vous aider à garder une trace de combien vous avez bu en allant en ligne et en achetant une.
Suppléments verts
Les suppléments verts sont un autre excellent supplément souvent utilisé pour aider à l’apparence de la peau et des cheveux vieillissants. Vous pouvez trouver de nombreux types de suppléments de combinaison de légumes verts en ligne, mais nous vous recommandons d’en choisir un qui contient des algues, car il existe des avantages supplémentaires pour la santé qui accompagnent les algues en raison de leur forte concentration de chlorophylle.
Suppléments d’exercice
Peu importe combien vous prenez soin de vous-même, cela ne signifie pas que vous pouvez vous en sortir sans faire d’exercice. En plus d’offrir de nombreux avantages pour la santé, l’exercice est l’un des meilleurs moyens de maintenir un poids santé et de combattre des maladies comme l’obésité et les maladies cardiaques. Certaines personnes choisissent de s’entraîner à la maison, mais d’autres choisissent de faire du sport.
Coenzyme Q10
La coenzyme Q10 est un antioxydant puissant qui peut aider à empêcher les radicaux libres de causer des dommages à nos cellules et à nos organes. Il s’est avéré efficace comme combattant naturel du cancer et aide à améliorer la santé cardiaque. Il existe de nombreuses marques différentes de suppléments de coenzyme Q10 en ligne, il peut donc falloir faire du shopping avant de trouver celui que vous aimez.
Ce sont donc les meilleurs suppléments anti-âge que vous devriez envisager d’ajouter à votre alimentation. Elm & Le seigle contient un excellent supplément de collagène, donc si vous voulez quelque chose pour aider à créer une peau et des ongles sains, utilisez-le comme routine de beauté quotidienne.
Risques & Effets secondaires de l’ajout de suppléments anti-âge
Bien que la plupart des compléments alimentaires soient sans danger, il est toujours possible que vous ressentiez l’un des nombreux effets secondaires qu’ils peuvent fournir. Bien que les suppléments soient destinés à améliorer votre santé et votre bien-être, ils peuvent également irriter votre estomac, provoquer une réaction allergique ou même interférer avec vos médicaments sur ordonnance.
Beaucoup de gens commencent à se rendre compte qu’il y a plus à compléter que de simplement prendre une pilule tous les jours.
Au lieu de cela, vous devriez essayer de manger des aliments de haute qualité afin que votre corps puisse absorber tous les nutriments dont il a besoin, ce qui aidera à combattre de nombreuses maladies et signes de vieillissement.
Ceci dit, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas bénéficier de la prise de suppléments – vous ne devriez tout simplement pas compter sur eux à la place d’une alimentation saine.
Tous les produits de cette liste sont conçus pour les hommes et les femmes et peuvent aider à faire une énorme différence dans la façon dont vous vieillissez. Ces suppléments anti-âge supérieurs combattent non seulement les cheveux gris, mais offrent également d’autres avantages pour la santé qui vous permettront de vivre votre vie selon vos propres conditions et de continuer à être productif à mesure que le temps passe.
Suppléments anti-âge Emballés
Tant que vous mangez une alimentation équilibrée et saine, prendre un supplément ou deux peut être un excellent moyen d’améliorer votre bien-être et votre apparence.
Si vous prenez le temps de faire des recherches avant d’acheter des suppléments, vous constaterez qu’il existe de nombreux choix disponibles sur le marché. Nous espérons que cet article vous a aidé à en savoir plus sur certains des meilleurs suppléments anti-âge et ceux que vous devriez essayer en premier.