9 raisons pour lesquelles les packs de gel pour les yeux devraient être un aliment de base de la trousse de survie

Quelle est la première chose qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez aux masques pour les yeux? Si vous êtes comme la plupart, vous penseriez que les masques pour les yeux sont faits pour les voyageurs fréquents ou les femmes qui veulent toujours bien paraître. Vous êtes presque sûr que vous n’en avez pas besoin parce que vous n’êtes ni un jetsetter ni une mondaine obsédée par la beauté.

Mais les masques pour les yeux, en particulier ceux remplis de gel, sont non seulement esthétiquement bénéfiques, mais ils sont également sérieusement thérapeutiques. Qu’ils soient utilisés à chaud ou à froid, ils peuvent apaiser une foule de malaises oculaires et, étonnamment, aider à améliorer quelques problèmes de santé.

Permettez-nous de faire la lumière sur les avantages de ces housses peeper et d’expliquer pourquoi il pourrait s’agir d’un produit essentiel dont vous n’auriez jamais cru avoir besoin.

Que sont les masques pour les yeux?

Recherchez « masques pour les yeux » sur Google et vous verrez des produits de différentes formes, tailles et types.

Qu’ils soient fabriqués à partir de plastique rempli de gel ou de tissu de soie ou de coton, les masques pour les yeux sont destinés à couvrir vos yeux et certaines parties de votre nez, de vos joues et de votre tempe. Certains masques pour les yeux sont livrés avec des bandes élastiques ou des sangles Velcro réglables que vous pouvez attacher autour de votre tête. Ils peuvent être utilisés plus que pour avoir un peu de paix et de tranquillité.

• Masques pour les yeux pour le sommeil – Ils sont généralement fabriqués à partir de tissus doux tels que la soie, le coton mélangé, le nylon, le néoprène ou le PVC. Certains sont amortis et d’autres non. Ils sont destinés à bloquer la lumière, vous aidant à vous détendre et à mieux dormir.

• Masques pour les yeux en gel – Ils peuvent être utilisés chauds ou froids pour vous soulager de divers malaises oculaires ou pour soulager les maux de tête, les migraines et la sinusite, entre autres conditions.

Certains sont en plastique, remplis de gel et avec des sangles Velcro attachées, tandis que d’autres sont vendus dans un ensemble avec des manches en tissu, vous donnant un produit pour les yeux polyvalent.

Quand utiliser un masque gel pour les yeux chaud ou froid

Selon votre état spécifique et vos préférences, le masque gel pour les yeux peut être utilisé pour des traitements chauds ou froids.

Refroidir vos yeux est bénéfique pour soulager l’enflure, les allergies et la douleur générale, tandis que les réchauffer est préférable pour soulager des affections oculaires spécifiques telles que la MGD, les orgelets, la blépharite et la sécheresse oculaire. En effet, un masque en gel chaud peut aider à stimuler la production d’huile, à éclaircir les huiles obstruées, à soulager la douleur et à apaiser la fatigue oculaire.

Bien que vous puissiez utiliser des masques pour les yeux refroidis ou réchauffés pour vous aider à mieux dormir, optez pour un masque chauffant si vous visez une touche plus relaxante et apaisante.

Comment utiliser le masque en gel pour les yeux

Pour un soulagement sans tracas, ce masque en gel pour les yeux polyvalent recommandé par l’opticien fait des merveilles pour vos yeux, réduisant les poches et l’enflure en un rien de temps. Ce masque pour les yeux est livré avec deux inserts en gel que vous pouvez utiliser alternativement.

Tout ce que vous avez à faire est de placer les paquets de gel au réfrigérateur pendant deux heures et de les placer à l’intérieur du couvercle isolé du masque pour les yeux pour une expérience de refroidissement des yeux la plus sûre.

Si vous voulez un masque de gel pour les yeux chauffant, placez simplement l’insert de gel dans de l’eau récemment bouillie (de l’eau bouillie qui a un peu refroidi) pendant cinq minutes, essuyez-le et placez-le à l’intérieur de la couverture oculaire isolée.

Les avantages de l’utilisation de masques pour les yeux

1. Améliore la qualité du sommeil

Le rythme circadien de nos ancêtres (le cycle veille-sommeil naturel du corps) était simple, ils étaient principalement éveillés pendant la journée et dormaient toute la nuit. Mais avec l’invention de l’électricité, les choses se sont un peu compliquées et nos habitudes de sommeil ont été distraites. Il semble que notre mode de vie occupé et l’ère numérique soient principalement responsables de la privation chronique de sommeil, qui, selon les estimations, affecte jusqu’à 70 millions de personnes aux États-Unis.

L’exposition à la lumière le soir a un impact négatif sur la production de mélatonine, les hormones responsables du cycle de sommeil et d’éveil d’une personne. La lumière bleue est notoirement connue pour supprimer les mélatonines chez l’homme, perturber nos rythmes circadiens et entraîner une privation de sommeil, a découvert une étude.

Comme les humains associent l’obscurité au sommeil, les experts recommandent de simuler une « pièce sombre » pour améliorer la qualité et la durée du sommeil. Les masques pour les yeux, avec leur capacité à bloquer la lumière, peuvent être utilisés à la place.

2. Vous rend en meilleure santé globale

En permettant un sommeil profond, les masques pour les yeux aident à augmenter la production de mélatonine dans votre corps. La mélatonine est un antioxydant, et en produire une bonne quantité vous aidera non seulement à bien dormir, mais elle peut aider à prévenir le cancer, les problèmes cardiovasculaires et d’autres problèmes de santé.

Votre corps pourrait ne pas être en mesure de conjurer les dommages causés à l’ADN par les produits chimiques cancérigènes et une trop grande exposition au soleil, vous avez donc besoin d’antioxydants pour une protection supplémentaire.

3. Contribue à une meilleure santé mentale

Voici une autre raison pour vous de dormir dans l’obscurité totale: une étude récente a lié la dépression à l’exposition à la lumière pendant le sommeil. Lorsque vous utilisez un masque pour les yeux pour bloquer la lumière pendant que vous dormez, vous aurez une alternative moins chère et sans produits chimiques aux aides au sommeil médicales.

4. Évite les poches oculaires

Le vieillissement, les réactions allergiques, le manque de sommeil et trop de pleurs (ou de faire la fête) sont quelques raisons pour lesquelles vous vous réveillez avec des yeux gonflés et foncés. Si vous voulez avoir l’air frais et vous débarrasser des yeux de panda, peu importe la raison, un masque gel rafraîchissant pour les yeux est votre meilleur choix. Un masque pour les yeux rafraîchissant resserre les vaisseaux sanguins autour de vos yeux pour éliminer rapidement l’enflure.

5. Soulage la douleur et l’inconfort oculaires

La blépharite, la sécheresse oculaire, le trouble des glandes de meibomian (MGD) et d’autres affections oculaires sont mieux appliqués avec un masque de gel pour les yeux chauffé pour une lubrification accrue des yeux et pour débloquer les glandes sébacées.

La chaleur provenant d’un masque pour les yeux chauffé est rassurante et constitue un bon analgésique.

6. Procure une relaxation inégalée

Plus que de simplement fermer les yeux, nous avons également besoin d’un délai d’attente rapide de la routine quotidienne. Lorsque vous vous sentez submergé par les pressions et le stress quotidiens de la vie, vous pouvez toujours mettre un masque gel pour les yeux chaud ou froid pour vous détendre et vous rafraîchir.

7. Soulage naturellement les maux de tête et les migraines

Un environnement sombre et apaisant pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour guérir des maux de tête et des migraines.

La thérapie par le froid et la compression, du genre de ce masque pour les yeux, aident à soulager les migraines en engourdiant la douleur et en vous offrant un espace confortable et relaxant.

8. Complète vos « siestes de puissance »

Un œil fermé à la mi-journée ou une « sieste de puissance » s’avère bénéfique pour stimuler l’acuité mentale, rafraîchir votre esprit et vous aider à maîtriser les choses à la maison ou au travail. Une étude de 2005 commandée par la National Aeronautics and Space Administration (NASA) en coopération avec le National Space Biomedical Research Institute a révélé que les performances de la mémoire de travail d’une personne bénéficiaient des siestes de puissance, rendant les sujets plus concentrés et commettant moins d’erreurs.

Vous partez pour une sieste plus relaxante si elle est accompagnée d’un masque gel pour les yeux chaud et froid ou d’un masque de sommeil.

9. Le compagnon idéal de chaque voyageur

Que vous soyez à des kilomètres au-dessus du sol ou dans un hôtel chic, vous devez lutter contre le décalage horaire et la privation de sommeil. Jeter et retourner votre siège d’avion ou votre lit n’est pas une bonne option. Ces temps exigent un masque pour les yeux, et peut-être des bouchons d’oreille, afin que vous puissiez avoir votre si nécessaire en un tournemain.

Si vous êtes fréquemment coincé dans ces situations, il est préférable d’investir dans un masque gel pour les yeux chaud et froid que vous pouvez utiliser comme aide au sommeil et pour soulager les maux de tête.

Comment choisir le bon masque pour les yeux

En choisissant un masque pour les yeux, pensez à vos besoins, à votre confort, à votre durabilité et à votre rapport qualité-prix. Par exemple, vous préférerez peut-être un masque pour les yeux rembourré car il offre plus de confort que les masques non rembourrés, bien sûr. Ou, puisque vous êtes souvent sur la route, un masque pour les yeux fabriqué à partir de matériaux durables fonctionne mieux en raison de sa capacité à résister à des lavages fréquents et à une utilisation continue.

Quels sont les effets indésirables possibles de l’utilisation d’un masque pour les yeux en gel?

Étant très sensible, vos yeux ne méritent que les meilleurs soins. Bien que les masques pour les yeux soient un moyen naturel et sans drogue de soulager diverses affections oculaires, ils présentent certains dangers, en particulier s’ils sont mal utilisés:

• Vision floue – Si vous vous réveillez avec une vision floue après avoir dormi avec votre masque pour les yeux, vous le portiez probablement trop serré. C’est un problème mineur et aucune cause d’alarme, à moins que votre vision ne revienne pas à la normale après quelques minutes. Si cela se produit, contactez immédiatement votre médecin.

• Irritation de la peau – Les masques pour les yeux vous font vous sentir bien, mais certains composants peuvent vous causer une irritation de la peau autour des yeux, des joues ou du nez. Assurez-vous de ne pas être allergique au tissu ou aux additifs du masque. Lavez régulièrement la saleté de votre masque avec des détergents ou du savon sans produits chimiques.

Si vous avez développé des éruptions cutanées ou de l’acné lors de l’utilisation d’un masque, vous devrez peut-être changer de marque ou de type. Demandez à votre médecin une meilleure alternative.

• Brûlure de glace – Des précautions doivent être prises lors de l’utilisation de masques ou de compresses froides. Si le masque n’est pas livré avec une manche, vous devez mettre un chiffon entre vos yeux et la banquise pour éviter une brûlure de glace potentiellement dommageable pour les yeux.

Quel est le masque gel pour les yeux le meilleur et le plus sûr?

N’utilisez pas de masques pour les yeux qui chauffent via un four à micro-ondes car ils entraînent un chauffage inégal et pourraient vous brûler les yeux si vous ne faites pas attention. Pour protéger vos yeux, utilisez plutôt ce masque pour les yeux, car il se réchauffe à l’eau bouillante, une méthode de chauffage plus sûre et plus stable.

Le masque pour les yeux Magic Gel est recommandé par les opticiens et dispose d’une couverture doublée d’isolant qui vous protège de la chaleur ou du froid excessif, car il maintient l’une ou l’autre température pendant environ 10 minutes. La sangle élastique s’adapte à la taille de votre tête, vous n’aurez donc pas à vous soucier de la porter trop serrée.

Conclusion

Les masques pour les yeux sont essentiels pour une bonne nuit de sommeil et pour apaiser diverses affections oculaires. En acheter un est un investissement intéressant pour un sommeil réparateur, car il est beaucoup moins cher que des rideaux occultants, des médicaments pour le sommeil chargés de produits chimiques ou un lit, un matelas et des oreillers de haute qualité.

Et toi ? Souffrez-vous de troubles du sommeil ou de problèmes oculaires? Quel est le meilleur masque pour les yeux pour vous? Faites-le nous savoir.