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Havening, est une thérapie alternative développée par Ronald Ruden et son frère Steve Ruden; elle repose sur la « dépotentiation de l’amygdale » qui peut soi-disant aider les personnes ayant des problèmes psychologiques, en particulier ceux liés aux phobies, au stress post-traumatique et à l’anxiété.
« Havening, le verbe transitif du mot haven, signifie mettre dans un endroit sûr. »
« Havening Touch » est censé provoquer des ondes cérébrales delta et agir directement sur les récepteurs du cerveau où le traumatisme est censé être stocké, pour réguler la charge émotionnelle, principalement pendant que le client est distrait. Cela signifie que le client n’a pas à rester ou à parler d’événements ou de sentiments bouleversants. Havening partage des caractéristiques communes avec une autre méthode de thérapie alternative, la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires.
Évaluations des revendications
Une étude a été publiée en septembre 2020 dans le Journal of Psychophysiology. Cet essai clinique a examiné l’impact des techniques de Havening sur les réponses aux traumatismes chez 125 participants aux mesures de la personnalité de type D (en détresse), des marqueurs biologiques de stress et de la résilience. La personnalité de type D encapsule les liens de stress avec les traumatismes et est associée à une prédisposition à une mauvaise santé physique et psychologique. Dans le groupe de traitement, les scores de détresse ont diminué de manière significative (dans la mesure où la plupart des participants ne remplissaient plus les critères de type D). Cette étude a également montré des diminutions significatives du cortisol, de la pression artérielle diastolique et de la pression artérielle systolique. Les résultats de cette étude soutiennent l’hypothèse selon laquelle la personnalité de type D a des liens somatiques avec le traumatisme et mettent en évidence l’efficacité des protocoles de techniques de Havening pour créer des diminutions durables à long terme des marqueurs biologiques du stress et du traumatisme tout en encourageant la résilience psychophysiologique grâce à une réparation endogène.
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- ^ Iley, Chrissy (15 janvier 2012). « Paul McKenna: « Je ne suis pas construit pour les relations » ». Telegraph. Royaume. Récupéré le 17 juillet 2016.
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Pour en savoir plus
- Ruden, Ronald (23 août 2010). Quand le Passé Est Toujours Présent: Traumatisme Émotionnel, Causes et Remèdes. Routledge. ISBN 978-0415875646.