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1- Résumé de la page de Ce que Chaque Corps Dit
La communication non verbale représente environ 60% de toutes les communications. Peu de gens le comprennent vraiment, mais cela inclut les expressions faciales, les gestes, les touches et les mouvements physiques. Même des gestes apparemment fugaces peuvent révéler les vraies pensées d’une personne.
Il est difficile d’interagir avec les gens sans connaître un peu le langage corporel. Si vous en apprenez plus à ce sujet, vous pourrez vous améliorer.
Rappelez-vous les 10 commandements de la communication non verbale: Observez, Comprenez le contexte, Reconnaissez les comportements universels, Reconnaissez les comportements idiosyncratiques, Établissez une ligne de base, Identifiez des groupes de changements de comportement chez votre (vos) sujet (s), Recherchez des changements dans leur comportement (à la fois subtils et évidents), Détectez les signaux trompeurs des non-verbaux de vos sujets (par exemple, s’ils s’agitent avec quelque chose ou portent une expression inconfortable sur leur visage) et Soyez subtil en les observant.
Vivre Notre Héritage Limbique
Nous avons trois cerveaux: le reptilien (tige), le mammifère (limbique) et l’humain (néocortex). Le cerveau limbique est responsable du comportement non verbal, tandis que notre néocortex nous aide à réfléchir de manière critique à ce que cela signifie.
Il est important de se rappeler que votre cerveau contrôle tous vos comportements et réactions. Votre cerveau limbique réagit rapidement, ce qui vous empêche de supprimer ou de masquer ces réponses. D’un autre côté, le néocortex peut tromper les autres en diffusant de fausses informations. En d’autres termes, ce que vous faites est plus fiable que ce que vous dites à cause de la réaction limbique (la réponse de combat ou de fuite). La réponse au gel vient en premier lorsque quelqu’un se sent menacé dans une situation; cela lui donne le temps de réfléchir à son prochain mouvement afin qu’il puisse réagir en conséquence. Puisque cette réponse est si forte, parfois même les personnes qui ne sont pas menacées réagiront de la même manière en raison de l’influence de l’évolution sur le comportement humain.
Si la menace n’est pas traitée, les gens s’enfuiront ou deviendront agressifs. Ils pourraient également essayer de s’éloigner de la source de la peur en se penchant en arrière ou en la tenant à bout de bras.
Le confort et l’inconfort affecteront vos comportements. Par exemple, les personnes mal à l’aise avec elles-mêmes utilisent souvent des comportements pacifiants pour se sentir mieux. L’un d’eux est la cueillette de la peau (dermatillomanie). Les gens développent une réponse de récompense lorsqu’ils adoptent ce comportement, surtout si cela les fait se sentir bien dans leur peau. D’autres comportements apaisants comprennent le frottement du cou, jouer avec les cheveux, caresser le visage, fumer plus rapidement ou mâcher du chewing-gum plus rapidement que la normale.
Nous pouvons généralement identifier des comportements pacifiants en touchant la tête, le visage, le cou, les épaules, les bras et les jambes. Ces zones sont riches en terminaisons nerveuses et c’est pourquoi elles sont si populaires pour pacifier les comportements. Vous pouvez les utiliser comme un indicateur qu’une personne peut se sentir stressée en identifiant quand elle le fait et ce qui l’a fait ressentir de cette façon.
Avoir une jambe sur le Langage corporel: Non-Verbaux des Pieds et des jambes
La partie la plus honnête du corps est les jambes. C’est parce qu’ils sont une réponse aux menaces environnementales. Les pieds vous font geler lorsque vous êtes en mouvement et vous permettent de fuir une menace ou de la combattre. Vos parents vous ont probablement appris à ne pas faire de grimaces, mais ils ne vous ont probablement pas appris à supprimer les mouvements des jambes. Par conséquent, il est préférable de lire les gens des pieds en haut au lieu de la tête en bas.
Lorsque vous êtes heureux, vos pieds peuvent bouger ou rebondir d’excitation. Cela peut également indiquer de la nervosité ou de l’impatience. De plus, lorsque vous êtes excité par quelque chose, les comportements défiant la gravité des pieds comme sauter de joie ou se balancer dans son pas sont courants. Les étalages courtisants des pieds comme jouer au footsie et balancer sa chaussure de ses orteils sont associés à des niveaux de confort élevés avec une autre personne. Le croisement des jambes est également un signe de confort; il diminue l’équilibre, ce qui signifie que vous vous sentez à l’aise d’être vulnérable à ce moment-là.