Sources D’eau
Tout d’abord, considérez d’où vient votre eau. Si vous vivez dans une ville ou une ville avec des systèmes d’eau publics, vous n’avez pas grand-chose à craindre. Les approvisionnements en eau de la ville sont régulièrement testés pour s’assurer qu’ils répondent aux normes de sécurité. En cas de contamination inattendue ou de catastrophe naturelle, les autorités locales seront promptes à envoyer des alertes sur la qualité de l’eau. Vous pouvez également prendre des mesures de sécurité supplémentaires, telles que contacter l’Agence de protection de l’environnement pour obtenir une copie de votre rapport sur la confiance des consommateurs locaux.
Si vous buvez de l’eau du robinet pendant votre grossesse sur un terrain qui utilise un puits privé, il existe également des mesures de sécurité supplémentaires pour cela. Vous voudrez peut–être faire tester la qualité de votre eau une ou deux fois par an – c’est une bonne pratique même si personne dans votre ménage n’est enceinte. Ce test est particulièrement important si vous avez remarqué quelque chose de mal dans votre eau, y compris des changements de goût, de couleur ou d’odeur.
Contaminants
Boire de l’eau du robinet pendant la grossesse est généralement sans danger, mais dans le cas où il existe un risque, cela est généralement dû à l’un des contaminants suivants.
- Plomb : Sous-produit des vieux tuyaux utilisés avant 1986. L’exposition prénatale peut entraîner des difficultés cognitives, une diminution du QI et des problèmes de comportement.
- Bactéries: Les maladies bactériennes comme E. coli peuvent être transférées par l’eau potable, ce qui est une mauvaise nouvelle pour les femmes enceintes car le système immunitaire est affaibli pendant la grossesse.
- Pesticides ou herbicides: Des traces de produits chimiques comme l’atrazine peuvent contribuer à une diminution de la croissance fœtale.
- Désinfectants: Bien que les preuves ne soient pas encore concluantes, on pense que les sous-produits désinfectants peuvent contribuer aux malformations congénitales telles que les fentes palatines.
- Nitrates/nitrites : Sous-produits agricoles des engrais, du fumier d’élevage et des eaux de ruissellement. Des études commencent à établir un lien entre l’exposition prénatale aux nitrates et aux nitrites et les problèmes thyroïdiens.
Si Votre eau n’a pas la qualité
Si vous avez examiné la qualité de votre eau du robinet et que vous avez décidé qu’elle ne répondait pas à vos normes, voici ce que vous pouvez faire.
- Lancer le filtrage: Tous les filtres à eau ne sont pas créés égaux. Recherchez un filtre à eau spécialisé dans l’élimination de tout contaminant qui vous préoccupe le plus.
- Faites bouillir votre eau: Si les autorités locales suggèrent de faire bouillir de l’eau avant utilisation, assurez-vous de le faire. Notez que cela élimine uniquement les menaces microbiennes, pas les menaces chimiques.
- Utiliser de l’eau en bouteille: Pour boire et cuisiner, de l’eau en bouteille peut être utilisée si vous vous inquiétez toujours de ce qui sort de votre robinet.