Les rêves humides ou la tombée de la nuit chez les hommes signifient – l’émission de sperme la nuit, pendant que les hommes dorment. Les médecins appellent cela des émissions nocturnes, ce qui signifie des émissions de sperme la nuit.
Lorsque les gens se demandent « ce que signifient les rêves mouillés », ils considèrent souvent cela comme une maladie ou un tabou – dont beaucoup hésitent.
Elle survient principalement chez les adolescents qui traversent le pic de leurs changements hormonaux dans le corps, mais elle est souvent ressentie par les hommes plus âgés et résulte de fluctuations de la charge sexuelle.
À travers ce blog, nous voulons vous expliquer pourquoi la tombée de la nuit se produit et en quoi c’est un phénomène tout à fait normal, naturel et biologique.
Ce n’est pas ça. Nous aborderons également les techniques pour contrôler et arrêter la tombée de la nuit afin que vous puissiez dormir sans vous soucier des rêves humides.
Qu’est-ce que la tombée de la nuit?
Communément appelé rêves humides, décharge nocturne, émissions nocturnes et swapandosh (en hindi), est une condition particulière chez les hommes à mi-âge ou à l’adolescence.
Dans cette condition, le cerveau de la personne perd le contrôle et le corps éjacule pendant les rêves. La tombée de la nuit est-elle naturelle? Oui, ça l’est. Il est universel et normal d’avoir la nuit tombée.
Nous vous apportons quelques notions hésitantes dans cet article sur la façon de se débarrasser de la tombée de la nuit? La tombée de la nuit est-elle normale? Y a-t-il des effets secondaires et quelles sont les solutions?
Que sont les émissions nocturnes et pourquoi se produit-elle si fréquemment?
La tombée de la nuit est un développement biologique dans lequel certains hommes éjaculent du sperme pendant leur sommeil aux premières heures du matin ou tard dans la nuit. Habituellement, au moment de la puberté, les jeunes subissent de nombreux changements hormonaux qui apportent des érections spontanées accompagnées de la tombée de la nuit.
À mesure que vous grandissez et devenez sexuellement actif, le niveau de testostérone commence à s’épuiser et la fréquence diminue. Lisez les moyens naturels d’augmenter vos niveaux de testostérone
Bien que la tombée de la nuit excessive (plusieurs fois par semaine) soit très alarmante et soit causée par des habitudes alimentaires malsaines, un mode de vie sédentaire, une abstinence d’activité sexuelle pendant une longue période, une masturbation fréquente, regarder trop de porno, boire excessivement, fumer, ne pas contrôler les émotions, l’anxiété et le stress.
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Effets secondaires à la tombée de la nuit
Les effets secondaires à la tombée de la nuit peuvent vous gêner et affecter la santé mentale et sexuelle du mâle. Certains des effets secondaires souvent observés à la tombée de la nuit qui méritent d’être notés:
- La tombée de la nuit peut causer des douleurs aux genoux
- La tombée de la nuit peut entraîner une mauvaise concentration
- La tombée de la nuit provoque une faiblesse constante
- La tombée de la nuit provoque une insomnie
- La tombée de la nuit peut entraîner une perte de mémoire. Essayez nootropic pour une meilleure activité cérébrale.
- La tombée de la nuit affecte les sautes d’humeur
- La tombée de la nuit provoque la perte de cheveux
- Manque de confiance en soi
- La tombée de la nuit entraîne des cernes
- La tombée de la nuit provoque un dysfonctionnement érectile
- La tombée de la nuit est l’une des raisons de l’éjaculation précoce
- La tombée de la nuit provoque des douleurs dans les testicules
- La tombée de la nuit peut entraîner des crampes dans la région pelvienne
- La tombée de la nuit entraîne du stress
- La tombée de la nuit entraîne une mauvaise vision
- La tombée de la nuit provoque des maux de dos
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Comment arrêter l’émission nocturne (tombée de la nuit)?
Le traitement des émissions nocturnes est facile une fois que la cause est reconnue. Cependant, peu de traitements naturels peuvent guérir le problème sans entraver la vie sexuelle d’un homme.
- Changement de régime alimentaire pour la solution à la tombée de la nuit
- Remèdes maison pour se débarrasser de la tombée de la nuit
- Médicaments Swapandosh
- Changements de mode de vie pour le contrôle de la tombée de la nuit
- Traitement ayurvédique pour la tombée de la nuit
- La méditation aide à contrôler la tombée de la nuit
- Exercice régulier
Changez votre alimentation pour une solution à la tombée de la nuit
Aliments légers et faciles à digérer comme tinda, figues, lauki, torai, moong dal, sitaphal, gajar, etc., peut guérir la condition et vous assurer d’avoir une force physique et sexuelle. Commencez par la L-Arginine pour augmenter votre force sexuelle.
Si vous cherchez une solution à la tombée de la nuit, évitez de prendre des aliments acides et difficiles à digérer comme les œufs, la viande, le paneer, le lait à la crème, les aliments frits et le rajma. Les aliments riches en propriétés aphrodisiaques comme la grenade, l’oignon et l’ail garderont l’organe reproducteur en bonne santé.
Remèdes maison pour arrêter la tombée de la nuit
Vous pouvez mélanger et assortir les remèdes à la tombée de la nuit selon votre convenance et vos préférences.
- Le jus de feuillage de fenugrec mélangé à du miel est une solution efficace pour la tombée de la nuit. Mélanger 1 cuillère à café de poudre de fenugrec avec 1/2 cuillère à café de miel tous les jours au coucher.
- L’Amla churna ou jus d’amla est une bonne cure d’émission nocturne.
- Manger de l’ail peut améliorer le flux sanguin dans les organes génitaux, un remède efficace à la tombée de la nuit. Essayez également le chocolat noir pour une meilleure santé sexuelle.
- Mélanger le jus de gourde en bouteille avec de l’huile de sésame en quantité égale et le masser sur le cuir chevelu avant de se coucher a un effet rafraîchissant et aide à guérir les émissions nocturnes.
Médicaments Swapandosh pour arrêter la tombée de la nuit
Les médicaments Swapandosh peuvent réduire la fréquence et la gravité au strict minimum. Il est essentiel d’éliminer les toxines supplémentaires du corps, puis de rajeunir le système reproducteur. Divya Chandraprabha Vati pour la tombée de la nuit aide à traiter l’éjaculation précoce chez les hommes. Après le repas, deux comprimés deux fois par jour sont recommandés.
Changements de style de vie pour le contrôle de la tombée de la nuit
Maintenant, vous avez un corps formidable sans problèmes de tombée de la nuit, mais comment l’empêcher de revenir. La prévention doit aller de pair avec la guérison, donc en développant de saines habitudes, vous ne vous branlerez pas. Essentiellement, vous devez maintenir l’hygiène du sommeil.
Nous recommandons fortement la liste suivante dans votre régime quotidien.
- Portez des vêtements confortables et amples la nuit
- Inscrivez-vous dans des médias productifs au lieu d’un contenu sexuellement stimulant
- Urinez toujours avant de dormir
- Évitez trop de masturbation
- Ne dormez pas sur le ventre
- Prenez de la nourriture légère la nuit et 2 heures d’écart avant de vous endormir
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Traitement ayurvédique pour arrêter la tombée de la nuit
Des remèdes à la tombée de la nuit comme l’ashwagandha, le gokshura peuvent aider à réduire le stress et la fatigue chez les hommes. Ashwagandha guérit la tombée de la nuit et maintient le niveau de l’hormone sexuelle qui améliore la circulation du sang dans les organes génitaux, ce qui entraîne des érections de longue durée pendant une période considérable.
Les deux herbes stimulent la santé sexuelle et l’endurance. L’ashwagandha peut être consommé en capsules ou en extrait même avec du thé. Gokshura churna pour la tombée de la nuit est principalement consommé 1-2 gramme avec du miel ou de l’eau tiède avant ou après le repas. Donnez-lui suffisamment de temps pour affecter le corps car les changements ne sont pas instantanés.
Méditation pour le contrôle de la tombée de la nuit
La méditation est un moyen efficace de contrôler la tombée de la nuit. La plupart du temps, la tombée de la nuit est due à la masturbation fréquente, aux fantasmes sexuels, à la pornographie et aux discussions sexuelles. Ces pensées donnent à l’homme des activités indésirables. La pratique de la méditation contrôle la tombée de la nuit et crée un calme dans l’esprit, le corps et supprime les désirs sexuels.
Meilleurs exercices pour arrêter la tombée de la nuit
Si vous vous demandez comment arrêter la tombée de la nuit par l’exercice? Alors, oui ! En faisant des activités physiques régulières comme la course, le yoga pour swapandosh comme la pose de cobra, la pose de visage de vache, la pose d’épaule, et al. l’haltérophilie et le jogging pendant une heure le matin peuvent distraire les hommes et être une solution à la tombée de la nuit. Quatre meilleurs exercices pour la tombée de la nuit:
- Asseyez-vous sur le sol en position jambes croisées pendant au moins 15 minutes pour exercer une pression avec vos fesses afin d’améliorer la force des muscles anaux.
- Asseyez-vous et pliez-vous au moins 50 fois en continu avant d’aller au lit.
- Essayez de détendre les cuisses et les muscles fessiers en vous allongeant sur le dos et levez les genoux pour l’amener à la poitrine.
- Sauter environ 200 fois avant de se coucher peut être une solution à la tombée de la nuit.
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Sources
- Abdullah Gul, Emrah Yuruk et Ege Can Serefoglu, janvier 2020; Fréquence des émissions nocturnes et des habitudes de masturbation chez les adolescents religieux masculins viergeshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30606622/
- Calvin Kai- Ching Yu et Wai Fu, septembre 2011; Rêves Sexuels, Rêves Humides et Émissions Nocturnes- https://www.researchgate.net/publication/232447673_Sex_Dreams_Wet_Dreams_and_Nocturnal_Emissions
- Barbara Shively Mathew; Émissions nocturnes: Une Étude comparative des Expériences et des Réactions Masculines- https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3324&context=etd
- Portail National de la Santé; Kasrat-e-Ihtilaam (Émission Nocturne Excessive)- http://nhp.gov.in/kasrat-e-ihtilaam-excessive-nocturnal-emission_mtl