Les jeunes devraient-ils lancer des balles courbes
Les entraîneurs et les parents ont très peur d’enseigner comment lancer une balle courbe pour jeunes aux jeunes joueurs. Cependant, les jeunes joueurs de baseball en veulent plus. S’ils tanguent bien..lancer des frappes, la balle va commencer à être touchée. Cela frustre le lanceur de baseball des jeunes parce que c’est tout ce qu’il peut faire. Il existe des moyens de changer votre adhérence et votre pression pour obtenir du mouvement sur la balle sans vous blesser au bras. Sûr mais efficace.
Je l’ai entendu appeler le cutter et la courbe de coupe. J’en ai entendu parler pour la première fois par Bob Cluck, un entraîneur et dépisteur de lanceurs de la Ligue majeure de baseball, et par Brett Brock, un excellent entraîneur de baseball défensif et de lanceurs. Il a connu un grand succès auprès de nombreux jeunes lanceurs de baseball. Ce pitch simple peut être appelé plusieurs choses différentes. Vous l’avez probablement vu. Ou du moins vu qu’il a tenté. Il est parfois silencieux à cause de la stigmatisation derrière les jeunes joueurs qui lancent des balles courbes. Je suis ici pour vous dire que la cause numéro un des blessures aux lanceurs de baseball chez les jeunes n’est pas les balles courbes, mais les balles rapides. Surmenage de lancer trop fort et long.
Comment lancer une balle courbe jeunesse
La balle est maintenue dans une poignée à deux coutures, le majeur et l’index ensemble sur le côté lanceur du lanceur. Les deux doigts sur la couture droite pour un lanceur droitier..les deux doigts sur la couture gauche pour un lanceur gaucher.
Le majeur doit maintenir la balle serrée et l’index doit maintenir la balle stable. Cela signifie que la pression viendra du majeur.
Le mouvement devrait être comme une côtelette, c’est pourquoi nous l’avons entendu appeler la boule courbe de hachage. Lorsque la balle est relâchée, la balle doit rouler sur l’index et obtenir un petit claquement du majeur. La main devrait finir de ressembler à un enfant qui fait une arme avec ses doigts.
Quand lancer une balle courbe de jeunesse
Ce pas n’a pas autant d’impact sur le bras qu’une balle courbe traditionnelle, mais met davantage l’accent sur la prise et la libération. Il peut tout aussi bien déplacer la balle. Seule la pratique le rendra efficace. Utiliser les doigts dans cette méthode ne se fait pas du jour au lendemain, mais peut être appris très rapidement par les jeunes lanceurs de baseball.
Quand lancez-vous cela? Nous vous recommandons d’être en avance dans le décompte. La balle a un moment et peut ne pas toujours être lancée pour une frappe. De nombreux jeunes frappeurs et entraîneurs de baseball en auront peur et ne tenteront même pas de se lancer. Si le terrain est lancé pour une frappe, c’est un bonus. Nous voulons en fait être en avance dans le décompte et ensuite utiliser ce lancer pour lancer le frappeur d’équilibre. Un compte 0 – 2 ou 1 -2 est la meilleure situation pour ce terrain.
Voici un extrait avec plus d’informations sur les lancers https://www.angelfire.com/sports/brookside/heresthepitch.htm, et assurez-vous d’éviter ces erreurs courantes de lanceurs de baseball pour les jeunes