Si vous fumez et que vous vous inquiétez de l’effet que cela a sur votre peau, nous sommes là pour vous aider. Le tabagisme est associé à toutes sortes de risques pour la santé. Vous savez probablement déjà que cela augmente votre risque de maladies comme le cancer, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, mais vous ne réalisez peut-être pas qu’il peut également avoir un impact sur votre peau. Poursuivez votre lecture pour savoir comment le tabagisme affecte exactement votre peau.
Comment le tabagisme provoque-t-il le vieillissement de la peau?
Fumer vieillit la peau de différentes manières, dont beaucoup sont perceptibles pour vous et pour d’autres personnes.
Les produits chimiques contenus dans le tabac affectent la circulation (le mouvement du sang autour du corps). Les personnes qui fument ont moins de flux sanguin vers le visage, ce qui signifie que leur peau reçoit moins d’oxygène et moins de nutriments.
On pense également que le tabagisme affecte la production de collagène. C’est une protéine qui maintient la peau saine, forte et extensible. En vieillissant, notre corps produit moins de collagène, ce qui explique pourquoi notre peau commence à s’affaisser et à se froisser. Fumer peut accélérer ce processus, provoquant un vieillissement prématuré.
Si votre peau est sèche ou si vous souhaitez la raviver, un hydratant anti-âge pourrait vous aider.
Quels sont les signes de tabagisme que vous pouvez voir sur le visage d’une personne?
Il est fréquent que les fumeurs de longue durée développent des rides et ridules sur leur visage.
Les fumeurs développent parfois des lignes distinctives autour de la bouche – c’est ce qu’on appelle un « plissement du fumeur ». Il est causé par le mouvement répété de vos lèvres autour de la fin d’une cigarette. Ce mouvement peut également provoquer le développement de ridules autour des yeux (« pattes d’oie »).
Le tabagisme peut également affecter la couleur et le teint de la peau. Étant donné que les produits chimiques contenus dans le tabac affectent le flux sanguin vers le visage, le tabagisme peut rendre la peau pâle ou grise. Il peut également créer une coloration jaune sur les mains et les doigts.
Pouvez-vous contracter l’acné en fumant?
Certaines études ont mis en évidence un lien entre l’acné et le tabagisme, en particulier chez les femmes. Si vous fumez, vous constaterez peut-être que vous avez des pores et des points noirs bloqués. S’assurer que votre routine de soins de la peau comprend un nettoyant pourrait aider à garder la peau claire.
Parce que le tabagisme peut affecter la rapidité avec laquelle les plaies guérissent, les personnes souffrant d’acné sévère peuvent constater qu’il faut plus de temps pour que les taches et les imperfections disparaissent.
La meilleure façon de prendre soin de votre peau est d’arrêter de fumer. Notre service Stop Smoking peut vous aider à trouver le soutien et les produits dont vous avez besoin pour réussir.
Quels autres problèmes de peau sont causés par le tabagisme?
Non seulement le tabagisme peut causer des rides et une décoloration de la peau, mais il peut également augmenter les symptômes et déclencher certaines affections cutanées. Si vous souffrez de psoriasis, de lupus érythémateux discoïde ou d’hidradénite suppurée, le tabagisme pourrait aggraver vos symptômes. Fumer peut également augmenter votre risque de développer un cancer de la peau.
Votre peau s’améliore-t-elle après avoir arrêté de fumer?
Cesser de fumer améliorera votre circulation et augmentera le flux sanguin vers votre visage. Une fois que votre peau commence à recevoir une quantité saine d’oxygène et de nutriments, vous remarquerez peut-être une amélioration de votre teint.
Malheureusement, cesser de fumer ne peut pas inverser les dommages cutanés. La bonne nouvelle est qu’il peut prévenir un vieillissement prématuré supplémentaire. N’oubliez pas que votre peau s’affaissera et se froissera naturellement en vieillissant – cesser de fumer n’empêchera pas cela, mais cela peut ralentir le processus.
Comment réparer ma peau après avoir arrêté de fumer?
Si vous cessez de fumer, votre corps se réparera naturellement de toutes sortes de façons. Cependant, certains dommages, y compris les rides sur le visage, seront permanents.
Les traitements pour les peaux ridées et prématurément vieillies comprennent les peelings chimiques, les injections de Botox, les charges dermiques et la chirurgie esthétique. Aucun d’entre eux n’est disponible sur le NHS, et ils peuvent être très chers. Ils varient également en efficacité et en caractère invasif – un lifting, par exemple, peut changer l’apparence et la forme de votre visage.
Si vous envisagez d’avoir un traitement comme celui-ci, assurez-vous de ne pas vous précipiter dans une décision. Parlez à des praticiens spécialisés et obtenez de nombreux conseils professionnels, afin que vous ayez une bonne idée de ce à quoi vous attendre.
Si vous souhaitez essayer des traitements à domicile avant d’obtenir l’aide d’un professionnel, cliquez ici pour consulter nos produits de soin du visage.
Comment prévenir le vieillissement cutané ?
Cesser de fumer est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre peau – et pour votre santé en général.
Vous pouvez également protéger votre peau en prévenant les dommages causés par le soleil. Le rayonnement UV de la lumière du soleil endommage les cellules de votre peau, provoquant un vieillissement prématuré. Il peut également causer un cancer de la peau.
Pour rester en sécurité:
- Portez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 – c’est une bonne idée de porter un FPS sur votre visage toute l’année
- Par temps très ensoleillé, évitez la lumière directe du soleil entre 11h et 15h
- Évitez d’utiliser des chaises longues
Comment puis-je obtenir de l’aide pour arrêter de fumer?
Si vous avez du mal à arrêter de fumer pour de bon, nous avons des conseils pour arrêter de fumer et notre service en magasin pour arrêter de fumer. Nous pouvons offrir des conseils gratuits aux fumeurs qui cherchent à abandonner.
Nous fournissons également une gamme de produits de remplacement de la nicotine dans notre pharmacie en ligne, y compris des gommes à la nicotine, des pastilles, des sprays et des patchs.
www.canterburymedicalpractice.nhs.uk/syndication/live-well/healthy-body/look-after-your-skin
www.medicalnewstoday.com/articles/262881
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https://ash.org.uk/wp-content/uploads/2019/10/How-smoking-affects-the-way-you-look.pdf
https://patient.info/news-and-features/what-does-smoking-do-to-your-skin
www.bupa.co.uk/health-information/cosmetic-surgery-and-procedures/wrinkle-treatments
www.nhs.uk/conditions/acne/causes