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Changement de comportement | Affaires

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Temps de lecture: 5 minutes 34 secondes

Le coaching en tant que carrière va bien au-delà de la victoire des athlètes. Vous pouvez maintenant choisir de travailler avec un coach de vie, un coach de bien-être ou un coach de santé ou de nutrition. Le même concept s’applique à tous: un coach vous aide à fixer et à atteindre des objectifs liés au développement personnel.

Un entraîneur est quelqu’un pour vous encourager, mais un entraîneur professionnel fait beaucoup plus que cela. Ils éduquent et informent; ils guident l’établissement d’objectifs réalistes et réalisables; ils mesurent les progrès et ajustent les objectifs; et en fin de compte, ils aident les clients à atteindre leurs objectifs.

Si vous avez eu des problèmes de santé, de nutrition, de bien-être et de choix de style de vie, un coach en santé pourrait vous aider à apporter des changements positifs et à atteindre vos objectifs.

Que fait un Coach en santé pour les clients?

Un coach en santé, aussi souvent appelé coach en bien-être ou même coach en nutrition, est une personne qui soutient et guide les clients dans de meilleurs choix alimentaires et de style de vie pour améliorer la nutrition et la santé. Plutôt que de mettre chaque client sur le même régime, ils travaillent avec les individus pour apprendre leurs forces, leurs faiblesses et leurs objectifs, et élaborent des plans individualisés.

Consultez cet article qui décrit les différentes façons dont les entraîneurs travaillent avec des clients provenant de divers milieux de la santé, de la nutrition et du conditionnement physique.

Les entraîneurs en santé éduquent les clients

Les entraîneurs sont des enseignants. Ils fournissent des conseils, des plans, une structure et une motivation, mais ils enseignent également aux clients la santé, le bien-être et la nourriture. Plutôt que de simplement vous donner une liste de courses pour l’épicerie, un bon coach en santé vous apprendra à magasiner et à faire des choix plus intelligents dans le magasin. Ils vous donneront des conseils et des outils pour vous aider à réussir longtemps après que vous ayez cessé d’utiliser leurs services.

Un Coach Santé Trouve Votre motivation

Vous pouvez chercher un coach parce que vous voulez perdre du poids ou que vous avez besoin de conseils pour faire des choix alimentaires plus sains. Un bon entraîneur fait plus que vous donner un plan de régime. Ils vous aideront à comprendre les raisons pour lesquelles vous souhaitez apporter des modifications à un niveau plus profond.

C’est important car c’est là que vous trouvez la motivation pour apporter des changements durables. Le simple fait de vouloir perdre du poids ne suffit pas à vous aider dans les moments difficiles, lorsque vous avez envie de manger de la nourriture. Si votre coach vous a aidé à déterminer que votre désir de perte de poids est enraciné dans votre confiance en vous ou votre désir d’être en meilleure santé pour vos enfants, vous serez plus motivé à persister.

La motivation est un outil énorme pour surmonter les obstacles et faire des choix plus sains. Cet article décrit certaines des excuses et des obstacles que les entraîneurs entendent le plus souvent des clients, et comment les dépasser.

Un coach rend des comptes

Si votre plus gros problème avec les changements positifs est de les respecter, vous pouvez bénéficier d’un bon coach en santé. Considérez votre coach comme un partenaire responsable. Ils vérifieront avec vous, surveilleront vos progrès et vous pousseront à faire mieux. Les jours où vous avez juste envie de céder aux mauvaises habitudes, votre coach est là, en personne ou par téléphone, pour vous remettre sur la bonne voie.

Les coachs de santé Guident et responsabilisent le changement

C’est ce à quoi tout se résume: un coach doit être un guide pour des changements de santé durables et positifs. Ils responsabilisent avec l’éducation et en écoutant et en comprenant vos besoins et vos défis. Ils guident avec des informations, des responsabilités et des conseils. Si vous avez du mal à apporter des changements sains dans votre vie, vous avez besoin d’un entraîneur.

Quelles sont les limites d’un Coach santé?

Un coach de santé n’est pas un professionnel de la santé. C’est important à comprendre. Ils ne peuvent pas diagnostiquer des conditions médicales ou les traiter, interpréter les résultats des tests médicaux ou même recommander des suppléments. Ils ne diagnostiquent ni ne traitent les problèmes de santé mentale.

Cela peut sembler limitatif, mais gardez à l’esprit les rôles principaux de tout coach: motivation, orientation, responsabilité et éducation. Vous avez toujours besoin de votre équipe médicale pour le diagnostic, le traitement et les conseils médicaux, mais elle ne vous encadrera pas.

Qu’est-Ce qu’un Coach de Santé Fait Qui est Différent d’un Entraîneur Personnel?

Le champ d’exercice d’un coach en santé est très similaire à celui d’un entraîneur personnel pour les clients. La différence est qu’un entraîneur se concentre sur votre forme physique, en élaborant des séances d’entraînement et en vous aidant à vous fixer et à atteindre des objectifs de perte ou d’entretien du poids, de croissance musculaire, de force, de réalisations athlétiques ou de forme physique globale.

De nombreux entraîneurs personnels connaissent la nutrition et la santé générale et peuvent fournir des conseils. S’ils ne détiennent pas de certification en nutrition ou en coaching de santé, cependant, ils peuvent ne pas être la meilleure personne pour guider vos objectifs de bien-être et d’alimentation.

Coach Santé et Nutrition vs Nutritionniste vs Coach Bien-être

Il y a beaucoup de titres professionnels qui peuvent prêter à confusion. Comprenez les similitudes et les différences afin de savoir qui sera le mieux en mesure de répondre à vos besoins. Si vous envisagez une carrière dans le coaching, cela peut également vous aider à déterminer le meilleur parcours pour votre avenir.

Coaching Santé, Nutrition et bien-être

Toute la catégorie de coaching doit être considérée comme distincte des nutritionnistes. Ce que tous les entraîneurs ont en commun, c’est qu’ils servent de guides, de mentors et d’éducateurs. Ils vous aident à fixer et à atteindre des objectifs, à vous motiver et à vous pousser au besoin.

Les distinctions entre santé, nutrition et bien-être sont minimes:

• Le coaching nutritionnel est, bien sûr, axé sur la nutrition. Si vous avez du mal à trouver les bons aliments à manger ou si vous pensez que votre alimentation pourrait être meilleure, mais que vous ne savez pas comment, un coach en nutrition vous fournit des conseils et une expertise ciblés.
• Un coach de santé peut faire de même, et le fait généralement. Ils peuvent également inclure des habitudes de vie plus larges, cependant. Un coach santé peut guider vos changements d’alimentation et de nutrition mais aussi vous aider à changer d’autres habitudes liées à la santé: sommeil, stress, exercice et plus encore.
• Encore une fois, un coach en bien-être fournit à peu près le même type de service qu’un coach en santé ou en nutrition, mais il peut élargir encore la définition. Le coaching de bien-être peut inclure certains aspects du coaching de vie, tels que la réalisation d’objectifs de carrière ou personnels qui améliorent votre bien-être général. Mais souvent, les termes entraîneur de bien-être et de santé sont utilisés de manière interchangeable.

Nutritionnistes

Le terme nutritionniste désigne les professionnels qui se concentrent sur la nourriture et les habitudes alimentaires saines et qui ont moins de diplômes que les diététistes. Les diététistes ont des diplômes de quatre ans, voire plus avancés, et ont des certifications ou sont enregistrés. Parfois, le terme nutritionniste est utilisé de manière interchangeable ou dans le cadre d’une même profession, par exemple Diététiste Nutritionniste. Vérifiez toujours les certifications et la portée du travail de votre coach pour vous assurer qu’elles correspondent à vos besoins. Par exemple, un nutritionniste ne peut pas diagnostiquer ou traiter un patient pour une maladie ou agir en tant que conseiller en santé mentale.

Formation et éducation

Il n’y a pas d’exigences officielles en matière de formation ou de licence pour les entraîneurs de bien-être, de santé et de nutrition. Pour devenir un entraîneur à succès, il faut cependant une formation et une éducation. Ne travaillez jamais avec un entraîneur sans un certain type d’accréditation. Ils doivent être certifiés en coaching nutritionnel ou en santé. Beaucoup peuvent également être des entraîneurs personnels certifiés.

La formation de nutritionniste dépend de l’état et de la définition de cette carrière. Dans certains endroits, le rôle est le même qu’un diététicien, ce qui signifie que le nutritionniste a au moins un diplôme de quatre ans en sciences de la santé, en nutrition ou en diététique.

Dans les États qui exigent une certification ou une licence pour les nutritionnistes, ces professionnels peuvent fournir bon nombre des mêmes services que les diététistes, tels que la prescription de régimes alimentaires. Si vous cherchez un nutritionniste, insistez pour voir les informations d’identification.

Vous pourriez embaucher un entraîneur si

Toutes ces informations peuvent être un peu déroutantes, mais cela se résume à quelques considérations importantes. Embauchez un coach santé ou nutrition si vous:

• Besoin de responsabilisation et de conseils pour établir et atteindre des objectifs de santé
• Vous voulez en savoir plus sur une alimentation saine et de saines habitudes de vie
• Bénéficierait d’un mentor motivant pour atteindre vos objectifs de santé
• Vous voulez apporter des changements durables à votre style de vie

Les entraîneurs en santé jouent un rôle important dans la vie de nombreuses personnes, en fournissant du mentorat, de l’éducation et des conseils. Bien que leurs rôles soient limités par rapport à certaines professions similaires, ils fournissent des services précieux et uniques. Si vous souhaitez aider les gens à apporter des changements positifs, mais que vous ne pouvez pas vous permettre quatre années d’université, envisagez de devenir coach en santé.

Pour en savoir plus sur ce que font ces entraîneurs et comment le devenir, consultez le programme de certification des entraîneurs en santé de l’AISS.

ISSA