Les mantras sont une partie importante de la tradition bouddhiste. Ils aident à connecter les pratiquants bouddhistes aux enseignements de base. Ils sont utilisés dans diverses méditations et pratiques quotidiennes et aident à ouvrir la voie à l’Illumination.
Mais qu’est-ce qu’un mantra bouddhiste ? Comment fonctionnent-ils ? Et que pouvez-vous apprendre des mantras bouddhistes si vous n’êtes pas bouddhiste pratiquant?
Dans cet article, nous explorerons les 4 mantras bouddhistes sacrés:
- Le Mantra de Shakyamuni
- Le Mantra de Bouddha de Médecine
- Le Mantra d’Avalokitesvara
- Le Mantra de Tara Verte
Commençons!
Qu’Est-Ce Qu’Un Mantra Bouddhiste ?
Un mantra est une syllabe, un mot ou un ensemble de phrases utilisés en méditation. La plupart des mantras bouddhistes sont basés sur les enseignements fondamentaux du Bouddha et des bodhisattvas. Mais gardez à l’esprit qu’il existe de nombreux types de mantras utilisés par différentes cultures à travers le monde.
Le mot mantra est un mot sanskrit qui signifie « une pensée derrière un discours ou une action. »Les mantras sont pratiqués dans le bouddhisme, l’hindouisme, le jaïnisme et le sikhisme.
Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur les mantras bouddhistes les plus puissants encore en pratique aujourd’hui.
Comment Fonctionnent Les Mantras Bouddhistes ?
Pourquoi les bouddhistes utilisent-ils des mantras ? Eh bien, cela aide de penser aux mantras comme une forme de prière.
La méditation est une partie importante de la pratique bouddhiste. Les mantras sont utilisés dans la méditation bouddhiste comme un moyen d’encourager l’harmonisation entre les mondes intérieur et extérieur.
Certains maîtres de méditation expérimentés encouragent les autres à se fonder sur la méditation. Ils vont plus loin en disant que « La méditation est le fondement le plus ferme sur lequel construire votre temple spirituel. »Cela peut être une pratique assez profonde.
Lorsqu’on incorpore des mantras bouddhistes dans la pratique spirituelle, on peut lire, hmm, parler à haute voix, chanter ou chanter des mantras bouddhistes. Certaines pratiques du bouddhisme tibétain appellent à sculpter des mantras en pierres.
La meilleure façon de vraiment comprendre le fonctionnement des mantras bouddhistes est de les explorer par vous-même.
Quel Est Votre Mantra Personnel ?
Un mantra personnel est une phrase ou un son qui vous aide à vous concentrer. Il existe de nombreuses formes de mantras, des mots simples aux phrases plus longues.
Lorsque vous essayez de sélectionner un mantra personnel, concentrez-vous sur ce qui vous fait vous sentir bien. Votre mantra devrait appeler quelque chose au plus profond de vous. Cela devrait vous faire vous sentir autonome et ancré.
Comment Chantez-Vous un Mantra ?
L’utilisation d’un mantra peut sembler assez explicite, mais vous seriez surpris de l’implication de cette pratique.
Sélectionnez un mot ou une phrase qui a une signification sous-jacente puissante. Cela devrait être quelque chose qui vous parle à un niveau profond et profond.
Ensuite, vous devez choisir de pratiquer votre mantra de manière formelle ou informelle.
La pratique formelle est une forme de méditation. Visez à pratiquer pendant 5 à 10 minutes par jour.
Installez-vous confortablement, assis ou couché. Pratiquez une respiration consciente. Ensuite, commencez à chanter votre mantra.
Vous n’avez pas besoin de chanter à haute voix pour que le mantra ait un effet. En fait, pratiquer en silence peut être une expérience puissante en soi.
Donnez-vous au sens plus profond du mantra. Pensez à chaque mot pendant que vous récitez. Enfoncez-vous en eux et laissez leur pouvoir vous consumer.
Pas assez de temps pour la pratique formelle? Vous pouvez également pratiquer votre mantra de manière informelle pendant vos activités quotidiennes.
Si vous vous trouvez dans une situation qui nécessite l’aide de votre mantra, répétez-le plusieurs fois sous votre souffle et pratiquez la pleine conscience momentanée pour aider à fonder l’expérience.
Vous seriez surpris de voir à quel point votre mantra personnel peut faire une grande différence dans votre vie quotidienne.
Quels Sont Les Mantras Bouddhistes ?
De nombreux mantras bouddhistes ont des milliers d’années mais sont pratiqués aujourd’hui avec autant de dévotion qu’il y a des siècles.
Voici quatre des mantras bouddhistes les plus puissants pratiqués aujourd’hui dans le monde.
Le Mantra Shakyamuni
« Om Muni Muni Mahamuni Shakyamuniye Svaha. »
» J’invoque le son Universel, la nature de Bouddha et le sage, le sage des Shakyans, je vous salue ! »
Ce mantra rend hommage au Bouddha lui-même, Siddhartha Gautama. Siddhartha était l’incarnation pure de la nature de Bouddha, la reconnaissance que l’Illumination est réalisable. En utilisant le Mantra Shakyamuni, les bouddhistes cherchent à encourager le développement de leur propre nature de Bouddha.
Le Mantra du Bouddha de la Médecine
« Tayata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze Radza Samudgate Soha. »
« J’invoque maintenant le son universel pour libérer la douleur de la maladie, libérer la douleur et l’obscurité de l’illusion et atteindre les hauteurs spirituelles suprêmes. J’offre cette prière au Bouddha de la Médecine. »
Ce mantra bouddhiste aide à soulager les douleurs physiques, à encourager la croissance personnelle et à faciliter l’Illumination.
Le Mantra d’Avalokitesvara
« Om Mani Padme Hum. »
« J’invoque maintenant le son universel, le joyau, le but de l’Illumination, de l’amour et de la compassion, la sagesse du Lotus et une pure unité indivisible de sagesse avec la pratique. »
Ce mantra est souvent utilisé dans le bouddhisme tibétain et est chanté pour demander les bénédictions de Chenrezig. Chenrezig est un célèbre bodhisattva bouddhiste vénéré pour sa nature compatissante. Ce mantra cherche à cultiver et à répandre la compassion.
Le Mantra de la Tara verte
« Om Tare Tuttare Ture Soha. »
» J’invoque le son Universel et la Tara Verte pour apporter la délivrance de la souffrance et de l’illusion, ouvrant la voie à la compassion et à l’Illumination. J’offre cette prière à Tara Verte. »
Les bouddhistes utilisent ce mantra pour surmonter les obstacles dans les relations. Le bodhisattva Tara Verte, « la mère de la libération », est appelé à aider et à offrir une assistance en cas de besoin.