Montrez Votre amour!
« Ils doivent encore sortir ensemble », me murmura mon ami. Nous étions debout en frissonnant au match de football de mon fils avant que le coronavirus ne balaie la nation et nous étions socialement éloignés en toute sécurité. Mon beau-frère et sa fiancée ont été câlinés ensemble, pleins d’affection tout en partageant une couverture chaude et une chaise. « Aucun couple marié ne serait aussi affectueux l’un envers l’autre », a-t-elle déclaré.
Son évaluation semble un peu pessimiste pour ce romantique. La spontanéité et la douceur de la parade nuptiale doivent-elles mourir alors que nous sortons du genre d’amour criant des toits pour entrer dans les exigences de la parentalité?
Il n’est pas rare qu’un mariage soit rempli d’enfants, de crises, de célébrations et de routine quotidienne. Néanmoins, de simples expressions d’amour – la main, les câlins, les baisers et les compliments — sont un élément essentiel de la santé d’un mariage et de la cellule familiale.
« Sans intimité, les gens peuvent et commencent souvent à se sentir isolés, seuls, amers, déprimés, utilisés et simplement sans soins », explique Amanda Deverich, thérapeute conjugale et familiale agréée. « Tout le bonheur qui a été amplifié par la physicalité au début du mariage n’est plus là pour graisser les rouages de la vie de famille. Ce qui reste, c’est la corvée, le stress financier et les tempéraments courts. »
De l’Affection au milieu de la parentalité
De nombreux parents trouvent que l’affection physique l’un pour l’autre peut se perdre dans le tourbillon hallucinant des nuits blanches et les défis généraux de la nouvelle parentalité. « C’est un phénomène naturel dans le cycle de vie de la famille, car les parents consacrent leurs énergies au nouveau-né », explique Amanda.
Après la période d’adaptation initiale, nourrissez votre relation pour éviter le ressentiment et un sentiment de négligence. De tels sentiments peuvent tranquillement gâcher la dynamique familiale positive sur laquelle vos enfants comptent pour se sentir en sécurité.
Pourquoi l’affection est saine
« Les couples croient que l’affection est simplement un sous-produit inspiré d’un sentiment », explique Amanda. « Cependant, cela peut être l’inverse. L’amour, la connexion et la bienveillance peuvent être déclenchés par le toucher physique. »
Alors que des manifestations publiques excessives d’intimité peuvent causer de l’inconfort à votre entourage, y compris à vos enfants, faire preuve de chaleur les uns envers les autres donne aux enfants le sentiment que tout va bien dans leur cellule familiale. « Lorsque les enfants voient ce comportement modèle où l’affection s’exprime facilement, c’est un ensemble de compétences qui peut se traduire dans d’autres domaines de leur vie », explique le psychiatre Dr Bela Sood. « Ils apprennent à être gentils, doux et à être heureux avec les autres en regardant leurs parents. »
Quand l’affection ne vient pas naturellement
Tout le monde n’a pas été élevé dans des maisons affectueuses, et d’autres ne sont tout simplement pas câblés pour afficher de la chaleur envers les autres, y compris ceux qu’ils aiment le plus.
« Comprenez l’unicité et les différences de l’autre personne sans porter de jugement à ce sujet », dit le Dr Sood. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas travailler pour répondre aux besoins d’affection de votre conjoint. Rappelez-vous ce qui vous a attiré tous les deux en premier lieu. Le contact physique et la tendresse l’un envers l’autre peuvent réaffirmer votre amour et créer une connexion instantanée.
« Nous oublions que nous avons le contrôle sur beaucoup de choses qui se passent dans nos vies si nous sommes prêts à faire ce sacrifice », dit le Dr Sood. « Et pourquoi sommes-nous prêts à faire ce sacrifice? Parce que nous aimons cette personne. »
17 Façons simples de Raviver ce Sentiment d’amour’
- Tenez-vous par la main
- Étreignez-vous et embrassez
- Regardez-vous dans les yeux
- Participez ensemble à un passe-temps
- Écoutez quand votre conjoint parle de ses intérêts
- Flirtez l’un avec l’autre
- Riez ensemble
- Écrivez une note d’amour et laissez-la allumée l’oreiller de votre conjoint
- Envoyez un SMS coquin
- Envoyez un lien vers une douce chanson d’amour à votre compagnon
- Faites un massage au dos à votre conjoint
- Offrez un compliment sincère
- Aidez-vous les uns les autres autour de la maison et avec les enfants
- Appelez-vous pendant la journée juste pour vous enregistrer
- Courez-vous les uns les autres
- Dites à vos enfants ce que vous aimez de votre conjoint
- Dites « Je t’aime »