Vous avez appris les avantages potentiels des probiotiques pour la santé et vous êtes maintenant prêt à les intégrer à votre routine quotidienne. Nous sommes ravis que vous franchissiez cette étape et sommes là pour vous soutenir et vous éduquer tout au long de ce voyage.
Une question que nous recevons souvent de ceux qui débutent avec les probiotiques est « quelle est la meilleure façon de prendre des probiotiques? »Certaines personnes craignent que la prise de probiotiques à jeun soit nocive, et d’autres ne savent pas si leurs suppléments peuvent être pris après un repas, ou s’inquiètent des effets néfastes de l’acide gastrique sur les probiotiques. Les parents nous demandent souvent s’ils peuvent mélanger des probiotiques avec du jus ou de la nourriture, pour faciliter l’en donner à leurs enfants.
Ici, nous allons discuter des questions que nous nous posons sur la meilleure façon de prendre des probiotiques.
Prise de probiotiques avant les repas
Il est parfois préférable de prendre des probiotiques avant et après un repas, surtout si le repas est lourd.
Cela est particulièrement vrai avec des produits comme Digesta-Lac, dans le but d’optimiser la digestion. Un composant important de Digesta-Lac est la super souche Lactobacillus bulgaricus LB-51 de Natren. Ces bactéries utiles se déplacent dans votre tube digestif avec les aliments que vous mangez, pendant la digestion.
Ce qu’il est important de comprendre, c’est que le microbiote de chacun est unique – tout comme les empreintes digitales de chacun sont uniques. Lorsque vous prenez vos probiotiques, cela dépend de la composition de votre microbiote individuel pour obtenir des résultats optimaux. C’est pourquoi Natren est la seule entreprise à vous permettre de personnaliser votre routage de probiotiques en fonction de vos besoins individuels.
Les produits de Natren ont été conçus pour être efficaces et pratiques. Vous pouvez prendre tous les probiotiques de Natren ensemble ou seul avant un repas. Certaines personnes aiment particulièrement la combinaison de Digesta-Lac, de Megadophilus et de facteur Bifido pris ensemble juste avant un repas avec de l’eau filtrée non remplie. Les avantages de cette combinaison incluent le potentiel d’optimiser la digestion, d’améliorer l’absorption, de maintenir une humeur positive et de soutenir l’immunité et une élimination appropriée pour que vous et votre tractus intestinal bourdonniez.
Interactions alimentaires avec les probiotiques
Si vous lisez les étiquettes de probiotiques de Natren, vous remarquerez que nous avons parfois des notes sur le fait de ne pas prendre de probiotique dans les 2 heures suivant la consommation d’herbes ou d’ail. Nous vous donnons ces instructions car l’ail, les herbes et les épices ont certaines propriétés qui peuvent quelque peu diminuer l’efficacité de vos probiotiques.
Par exemple, une étude a montré que lorsqu’elle était prise avec de la cannelle, une souche de probiotiques perdait une certaine puissance. On pense que ce changement est dû aux propriétés antibiotiques de la cannelle. Bien que la cannelle puisse être saine, il est préférable de ne pas l’ingérer en même temps que vos probiotiques, afin de ne pas risquer de diluer la souche et les avantages que vous recherchez. Si vous prenez des antibiotiques, prenez toujours vos probiotiques deux heures après l’utilisation d’antibiotiques.
Protection des probiotiques contre l’acide gastrique
Vous pouvez entendre des gens dire que vous devriez prendre des probiotiques d’une manière qui les protégera le mieux de l’acide produit par votre estomac.
Bien qu’il s’agisse d’une préoccupation légitime avec des probiotiques de qualité inférieure, Natren s’engage à fournir des probiotiques qui fonctionnent avec votre corps.
Par exemple, notre très populaire Trinity Healthy utilise un processus exclusif nommé d’après notre fondatrice, Natasha Trenev. Le processus Trenev® permet un niveau de survie et de stabilité inégalé pour les bactéries vivantes bénéfiques de nos suppléments. Comment est-ce possible?
Notre technologie innovante utilise un système à matrice d’huile qui encapsule chaque souche de bactéries bénéfiques pour les séparer et les protéger presque complètement des sucs gastriques (acides) de l’estomac.
Healthy Trinity possède la seule véritable matrice d’huile au monde. Natren s’engage tellement à fournir le plus haut niveau de probiotiques, qu’ils vont au-delà de tous les aspects. Natren utilise également une capsule dure en 2 pièces qui permet une meilleure protection des probiotiques.
De nombreuses autres entreprises utilisent une capsule de gel souple qui contient trop d’humidité pour permettre aux probiotiques de prospérer. Au lieu de cela, avec une capsule de gel souple, la puissance probiotique est considérablement réduite, ce qui diminue considérablement les avantages pour l’utilisateur. Ce n’est pas une préoccupation avec les probiotiques Natren.
Les méthodes de production de Natren permettent aux probiotiques de se rendre dans les intestins, là où ils sont le plus nécessaires. Dans les intestins, la bile du tractus gastro-intestinal supérieur décompose le revêtement protecteur et permet aux bactéries saines de faire leur travail.
Ce revêtement est l’une des raisons pour lesquelles les probiotiques Natren sont un si bon choix. Au-delà de l’enrobage, nos clients apprécient de savoir que toutes les super souches présentes dans les probiotiques Natren sont résistantes à la bile.
Saviez-vous que nous avons environ 27 pieds de tractus intestinal? Les probiotiques moins importants pourraient facilement être rendus inutiles au début du processus digestif s’ils ne peuvent pas survivre à la bile. Cependant, les probiotiques de Natren sont produits afin que les bactéries probiotiques puissent servir au mieux votre processus digestif complet.
Mélange de probiotiques dans des aliments ou des boissons
Bien que la plupart des adultes et certains enfants puissent avaler une pilule sans aucun problème, vous pouvez parfois vous demander s’il est acceptable de mélanger des probiotiques avec de la nourriture ou une boisson. Vous pouvez mélanger vos probiotiques comme Life Start, Megadophilus, Bifido Factor et Digesta Lac avec des liquides comme du lait, de l’eau ou du jus non acide.
Alternativement, ces probiotiques peuvent être mélangés à de la compote de pommes ou du yogourt pour une consommation facile. Chez Natren, nous disposons de probiotiques appropriés à administrer dès le jour de la naissance du nourrisson. Pour les nourrissons, vous pouvez faire une pâte fine à partir du probiotique et du lait maternisé ou de l’eau.
Vous ne voulez pas mélanger des probiotiques dans des boissons acides ou chaudes, car cela peut compromettre la santé des bactéries. Par exemple, n’utilisez pas de jus d’orange ou de café. Au lieu de cela, le jus de pomme ou le jus de raisin sont de meilleurs choix.
Importance de prendre régulièrement des probiotiques
Il peut être tentant de renoncer à certaines parties de votre routine, comme la prise de probiotiques, si vous vous sentez en bonne santé. Mais un aspect important pour bénéficier de ces bactéries saines est de les prendre avec régularité.
Il n’est pas aussi efficace d’attendre que vous ayez des problèmes digestifs ou que vous vous sentiez sous les intempéries pour recommencer à prendre des probiotiques. Vous ne vous brosseriez pas les dents parfois, puis vous oublieriez pendant quelques mois.
De même, il est préférable de trouver une routine probiotique qui vous convient et de la respecter. N’oubliez pas que 40% des matières fécales de votre poids sec sont des bactéries. Vous perdez beaucoup de vos colonies de bactéries internes chaque fois que vous défécez, le réapprovisionnement est donc essentiel pour une santé continue.
Probiotiques en déplacement
Bien qu’il ne soit pas difficile d’apporter des pilules probiotiques avec vous si nécessaire, c’est parfois un soulagement d’avoir la commodité de produits comme notre Gastro-pH. Ce probiotique est disponible sous forme de petite plaquette aromatisée à la fraise que vous pouvez mâcher à tout moment. Le gastro-pH aide à protéger contre les maux d’estomac occasionnels ou l’indigestion.
Bien qu’il ne soit pas recommandé d’apporter la bouteille entière avec vous, vous pouvez emporter les plaquettes dont vous pourriez avoir besoin ce jour-là. Notre recommandation est de mettre les gaufrettes dans une boîte, ou de les envelopper dans du papier d’aluminium à utiliser pour la journée.
Ceci est important pour protéger les bonnes bactéries, en veillant à ce qu’elles soient viables lorsque vous les ingérez. Vous pouvez voir certains probiotiques affirmer qu’ils sont « stables à la conservation ». Ne vous laissez pas berner par ces affirmations. Les probiotiques ont besoin d’un contrôle rigoureux de la température pour vraiment survivre.
Vous pourriez avoir des questions sur les probiotiques à prendre, quand les prendre et comment optimiser votre santé. Le meilleur endroit pour commencer à apprendre est sur le site Web de Natren où vous pouvez en savoir plus sur les probiotiques ici et rechercher ceux qui correspondent le mieux à vos besoins.
Soyez assuré que Natren garantit la puissance de chaque souche de nos produits, et nous prenons le plus grand soin pour que vos suppléments vous arrivent dans les meilleures conditions.
Nous soutenons nos probiotiques à 100% et nous nous engageons à vous fournir les produits les plus sûrs et les plus efficaces pour votre santé. N’oubliez pas que vous pouvez déterminer en toute sécurité un système de superposition pour prendre nos probiotiques en fonction de vos besoins.
Vous pouvez prendre tous les produits probiotiques Natren à n’importe quel niveau en toute sécurité; nos connaissances et notre engagement dans la recherche signifient que nous vous fournissons des produits dont nous savons qu’ils sont sûrs et efficaces à n’importe quel niveau.
Les produits probiotiques de Natren sont le fondement de votre bonne santé car ils maintiennent votre système d’exploitation – votre tube digestif – bourdonnant.