Meilleures Chaussures D’Entraînement Croisé Pour l’Agilité, le CrossFit et Plus encore

Au cours de la dernière décennie, les séances d’entraînement fonctionnelles et de style cross-training ont gagné en popularité à mesure que les avantages de l’entraînement hybride sont devenus plus apparents. L’entraînement croisé peut inclure plusieurs exercices en un seul combat, tels que des squats, des nettoyages, des soulevé de terre, des sauts en boîte, des montées sur corde et bien plus encore. Ces séances d’entraînement peuvent varier considérablement, il est donc indispensable de porter des chaussures capables de suivre la multitude de mouvements.

Une variété de chaussures de cross-training sont apparues en réponse à la demande croissante des athlètes et des amateurs. Chaque année, de grandes marques produisent de nouvelles chaussures de cross-training améliorées, augmentant leur technologie pour répondre aux exigences élevées de ces entraînements à haute intensité. Plus de variété est une excellente nouvelle pour ceux qui ont besoin de nouveaux cross-trainers, mais il peut également être difficile de décider quelle chaussure de cross-training est la meilleure pour vous, alors nous les avons toutes passées au crible pour vous guider vers votre décision finale.

Meilleures Chaussures de Cross Training

• Meilleures Chaussures de Cross Training pour Hommes: HYLETE Circuit 2
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour Femmes: HYLETE Circuit 2
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour l’Argent: Reebok Nano 9
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour CrossFit: Reebok Nano X1
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Entraînements d’Agilité: Nike React Metcon Turbo
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour la Stabilité: Reebok Nano X1
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour le Saut: Nike React Metcon Turbo
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Squats: HYLETE Circuit 2
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Deadlifts: HYLETE Circuit 2
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour l’Usage Quotidien: GORUCK Ballistic Trainers
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Courses Légères: Under Armour Hovr Rise
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Courses Légères: Under Armour Hovr Rise
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Courses Légères: Under Armour Hovr Rise
• Meilleures Chaussures de Cross Training pour les Squats pour Les Pieds Larges: Reebok Nano X1

Examen vidéo des meilleures chaussures de Cross Trainers

Découvrez notre liste des meilleures chaussures de cross training avec notre examen vidéo approfondi, y compris le dimensionnement, les matériaux et nos caractéristiques de construction préférées.

Meilleures chaussures de Cross Training pour Hommes

Si vous faites de la musculation régulière, vous serez maintenant bien conscient de la valeur d’un pied fort et stable. Une complication potentielle est que ces mesures sont un peu subjectives, ce qui signifie qu’aucun athlète ne veut exactement la même quantité aux mêmes endroits. Certains athlètes pourraient vouloir une chaussure plus légère et plus flexible, tandis que d’autres préfèrent une sensation plus lourde et plus ancrée. L’entraîneur Circuit II d’HYLETE répond à cela en proposant trois semelles différentes et interchangeables, afin que les athlètes puissent personnaliser leur sensation autour d’une base déjà favorable.

HYLETE Circuit 2

La chaussure HYLETE est livrée avec trois semelles interchangeables: 0mm drop, 4mm drop et 6mm drop. Par exemple, la semelle intérieure drop de 0 mm est proche d’une sensation « pieds nus », et une semelle extérieure Vibram® légère confère à la chaussure une adhérence remarquable. Ils ont également redessiné le talon de la chaussure pour plus de stabilité que le premier modèle Circuit. La boîte d’orteil non conique vous permet de « saisir » le sol avec le pied entier plus efficacement, répartissant le transfert de force et créant une sensation plus stable à travers une variété de mouvements.

Qui Devrait Acheter le circuit HYLETE 2

• Les athlètes à la recherche d’une chaussure super stable et adaptable pour leurs entraînements.
• Les stagiaires qui veulent une chaussure avec des semelles interchangeables pour aider à personnaliser la sensation.
• Poussoirs qui veulent une chaussure qui ne se comprime pas beaucoup sous un poids lourd mais qui reste suffisamment confortable pour courir.

Qui ne devrait pas Acheter le circuit HYLETE 2

• Les gens qui font beaucoup de montées sur corde, car il existe d’autres chaussures sur le marché qui peuvent offrir plus d’adhérence.
• Toute personne qui est plus consciente des prix.
• Les coureurs qui veulent une chaussure de cross training qui offre une sensation plus douce pendant le jogging et le sprint et qui ne se soucient pas beaucoup de soulever des poids lourds.

Le talon redessiné, les inserts interchangeables et l’excellente traction s’ajoutent pour créer une chaussure unique dans l’espace d’entraînement croisé. HYLETE a fait quelque chose qui les distingue. Les semelles interchangeables peuvent changer la donne pour les athlètes qui s’entraînent selon des modalités différentes, mais qui ne veulent pas nécessairement investir dans trois paires de chaussures (ou plus) à utiliser au cours d’une semaine donnée.

Meilleures chaussures de Cross Training pour Femmes

La Hylete Circuit II est notre choix pour les hommes et les femmes. Comme nous l’avons dit, Hylete a vraiment fait un travail remarquable avec ce modèle. Nous avons trouvé que c’était une chaussure flexible et adaptable grâce aux semelles interchangeables et à d’autres caractéristiques pour maximiser la stabilité.

Hylete Circuit II (Féminin)

L’adaptabilité est le nom du jeu en matière de cross-training. Hylete a fait un effort supplémentaire (ou trois) à cet égard, et le Circuit II est livré avec trois semelles interchangeables avec une fermeté et une hauteur de talon différentes. La variété de différentiel de talon devrait s’adapter à la plupart des mouvements d’entraînement croisés les plus fréquemment observés, comme les squats, les fentes et les balles murales. Tous bénéficient d’une position de torse plus verticale et un talon plus haut est généralement bénéfique ici. La semelle extérieure Vibram® offre une adhérence solide, y compris lorsque les athlètes changent rapidement de direction.

Qui Devrait Acheter le Circuit Hylete II (Féminin)

• Les femmes qui veulent une chaussure polyvalente pour à peu près tout type d’entraînement.
• Toute personne qui préfère des chaussures avec un bout plus large ou non conique.
• Stagiaires qui veulent une chaussure stable et légère.

Qui Ne devrait pas Acheter le Circuit Hylete II (Féminin)

• Ceux qui préfèrent les chaussures du côté plus lourd ou plus ferme.
• Femme à la recherche d’une chaussure dédiée à la course ou au squatting.
• Athlètes qui veulent une chaussure plus étroite.

Le Cross training s’adresse à tous, hommes et femmes, et la Hylete Circuit II est un excellent choix pour les femmes à la recherche d’une chaussure polyvalente qui peut les aider à prendre un certain nombre d’entraînements difficiles.

Les meilleures chaussures de Cross Training pour l’argent

Nous savons que le prix est le facteur décisif pour beaucoup lors du choix des chaussures, et nous sommes sensibles au fait que tout le monde ne peut pas dépenser jusqu’à 150 without sans souci. Dans le Reebok Nano 9, vous pouvez toujours acheter une paire de chaussures d’entraînement croisé vraiment élite à un prix plus abordable. Au moment d’écrire ces lignes, ces chaussures se situent entre 80 $ et 105 $ selon le détaillant.

Reebok Nano 9

Conçu pour être assez solide pour soulever des charges lourdes mais suffisamment flexible et léger pour courir, la 9ème version de Reebok de leur populaire entraîneur Nano est un véritable plaisir pour la foule. N’ayez crainte cependant, car ils sont toujours très durables et disposent du Flexweave de Reebok pour un soutien et une respirabilité, du RopePro pour une adhérence sur tout, des montées sur corde aux sauts en boîte et aux mouvements latéraux, et un amorti supplémentaire à l’avant-pied pour plus de confort. La semelle est à la fois maniable et de soutien, ce qui en fait un choix solide pour un certain nombre d’athlètes.

Qui Devrait Acheter le Reebok Nano 9

• Des athlètes plus soucieux de leur budget.
• Les personnes qui préfèrent une chaussure avec un talon inférieur.
• Poussoirs qui veulent une chaussure plus légère pour un travail plus rapide.

Qui ne devrait pas Acheter le Reebok Nano 9

• Stagiaires à la recherche d’une chaussure plus lourde pour les squats et les soulevé de terre.
• Ceux qui préfèrent une chaussure à semelle rigide avec moins donnent.
• Athlètes qui veulent plus de soutien de la cheville pendant l’entraînement.

La Nano 9 est une excellente chaussure multifonctionnelle qui est particulièrement attrayante pour les personnes qui aiment rester légères sur leurs pieds. À ce prix, ils sont très difficiles à laisser passer.

Meilleures chaussures d’entraînement Cross pour le CrossFit

Reebok est connue pour concevoir des chaussures spécifiquement pour le CrossFit, sponsorisant les « Reebok CrossFit Games » de 2011 à 2020. Après avoir examiné et testé la dernière version de la Nano — leur chaussure d’entraînement cross phare — il est clair qu’ils ne se sont pas assis sur leurs lauriers.

Reebok Nano X1

Récemment amélioré, le X1 est doté d’un clip de talon en TPU amélioré pour plus de stabilité lors du levage, d’une nouvelle tige Flexweave plus respirante et d’un insert au milieu du pied en matériau Floatride de Reebok pour une plus grande flexibilité lors de la course. À côté de ces améliorations, vous trouverez toutes les fonctionnalités classiques que vous attendez d’un cross trainer, comme RopePro pour gérer les frottements de montée sur corde. Le talon de 7 mm est un pas en avant par rapport aux modèles précédents, mais il est fermement au milieu de la route par rapport aux autres modèles de cette liste.

Qui devrait Acheter le Reebok Nano X1

• Les personnes pour qui le CrossFit est leur principale forme d’entraînement.
• Athlètes qui préfèrent une boîte d’orteil plus large pour l’évasement des orteils.
• Stagiaires à la recherche d’une chaussure durable qui résistera aux longs entraînements semaine après semaine.

Qui ne devrait pas acheter le Reebok Nano X1

• CrossFitters à la recherche d’un différentiel talon-pointe plus grand.
• Athlètes qui peuvent se concentrer sur des courses plus longues et qui veulent une chaussure plus légère.
• Les gens qui sont plus soucieux de leur budget.

Reebok continue d’améliorer la conception Nano à chaque itération. Si vous êtes un athlète de CrossFit, le X1 devrait figurer en haut de votre liste lorsque vous pensez aux chaussures que vous allez acheter.

Meilleures chaussures d’entraînement croisé pour les entraînements d’agilité

L’agilité est une compétence qui peut être négligée dans l’entraînement en force, mais qui se traduit immédiatement à la fois par la compétition et par des scénarios de la vie réelle. La Nike React Metcon Turbo est notre chaussure de cross training préférée pour donner la priorité à cet aspect du cross training.

Nike React Metcon Turbo

Nike a pris sa chaussure d’entraînement populaire Metcon et a réduit considérablement le poids (entre environ 0,5 et 1 onces, selon la taille). Cela signifie une chaussure qui possède toujours des fonctionnalités pour les montées sur corde, les pompes à main (talons à faible friction) et les ascenseurs lourds, juste un peu plus profilés et, enfin, plus légers. Nous adorons les modèles Metcon de Nike pour les squats et même les remontées mécaniques olympiques, mais leur design élégant et léger leur permet de ne pas être en reste en matière de travail rapide. Les semelles conservent également un bon niveau de stabilité grâce à leur couche externe plus ferme, équilibrant le noyau interne plus doux. La tige respirante est un autre avantage pour le confort, mais ne sera pas aussi durable que certaines des autres chaussures de cette liste.

Qui devrait acheter la Nike React Metcon Turbo

• Athlètes à la recherche d’une chaussure réactive et légère.
• Toute personne intéressée à s’entraîner dans une chaussure qui a une sensation de pied plus naturelle.
• Stagiaires qui veulent un talon large pour la stabilité.

Qui ne devrait pas acheter les poussoirs Nike React Metcon Turbo

• à la recherche d’une chaussure avec moins d’amorti.
• Toute personne qui préfère une chute de talon plus petite pour l’entraînement.
• Personnes à la recherche d’une chaussure qui met davantage l’accent sur la durabilité et la stabilité.

Avec la légèreté et la flexibilité que nous attendons de chaque variante des Metcons de Nike, ces chaussures sont parfaites lorsque vous avez besoin de pieds rapides et agiles.

Meilleures chaussures d’entraînement croisé pour la stabilité

L’entraînement croisé signifie que vous subirez une variété de mouvements, passant souvent rapidement d’un mouvement ou d’un modèle d’exercice à un modèle complètement différent à la goutte d’une haine. Une base solide, stable et fiable est la dernière chose qui vous préoccupe lorsque vous essayez de réduire les secondes d’un temps WOD ou de lever un PR.

Reebok Nano X1

En plus d’être récemment amincie pour plus de polyvalence, la Nano possède une foule de fonctionnalités que vous souhaitez intégrer dans une chaussure d’entraînement croisé stable. (Et traditionnelle, la ligne Nano a été l’une des baskets croisées les plus stables du marché.) Le clip de talon et le collier de confort qui s’enroule autour de votre cheville se combinent à merveille pour offrir une chaussure très stable, même sous de lourdes charges. La boîte de bout large permet une grande ouverture des orteils pour saisir le sol (ce qui peut, encore une fois, contribuer à une base stable), et la nouvelle tige en tricot Flexweave est plus respirante tout en conservant sa durabilité. L’introduction d’une mousse énergétique Floatride à l’avant-pied permet à la chaussure d’être plus réactive lors de la course ou du saut.

Qui devrait acheter le Reebok Nano X1

• Les athlètes à la recherche d’une chaussure capable de s’attaquer à n’importe quel entraînement cross training avec une base stable.
• Athlètes qui veulent plus de stabilité autour de la cheville.
• Personnes à la recherche d’une chaussure durable mais respirante.

Qui Ne devrait pas acheter le Reebok Nano X1

• Poussoirs qui s’accroupissent très, très lourd. Malgré le châssis en TPU autour du talon, la chaussure se comprime un peu sous un poids lourd.
• Athlètes à la recherche d’une chaussure de cross training plus légère.
• Acheteurs avec un budget serré.

La dernière itération de la gamme Nano de Reebok est incroyablement solide tout autour. Bien qu’elles soient légèrement plus lourdes que certaines chaussures de cette liste, c’est une différence mineure, et c’est à peu près le seul reproche que nous ayons.

Meilleures chaussures de Cross Training pour sauter

Avouons-le, sauter peut être intimidant car il y a un risque de blessure beaucoup plus évident. Cependant, si vous remontez doucement, il y a beaucoup à gagner et les turbos Nike React Metcon sont nos chaussures préférées pour le faire.

Nike React Metcon Turbo

Par rapport à beaucoup d’autres chaussures de cette liste, les turbos Metcon sont moins rigides, avec juste un peu plus de donner, tout en étant légères. La semelle en caoutchouc adhérente est idéale pour atterrir ces sauts, et l’amorti en mousse REACT de Nike est une excellente caractéristique pour assurer le confort lors des mouvements balistiques / explosifs. Le talon large et de soutien – caractéristiques de la gamme Nike Metcon – est également idéal pour le transfert d’énergie dans le sol et supporte le décollage et l’atterrissage. Elles ne seront pas aussi stables que certaines chaussures plus lourdes sur cette liste, mais elles absorberont très bien les chocs et ne vous alourdiront pas, c’est pourquoi elles sont idéales pour sauter.

Qui devrait acheter la Nike React Metcon Turbo

• Les athlètes qui veulent une chaussure pour la salle de sport et le terrain (quick stop and go)
• Les stagiaires qui cherchent à inclure la pliométrie dans leur programme.
• Poussoirs avec un budget plus serré.

Qui ne devrait pas acheter la Nike React Metcon Turbo

• Les personnes qui s’entraînent constamment avec un poids lourd.
• Poussoirs qui préfèrent une chaussure avec un bout plus large.
• Ceux qui recherchent une chaussure avec plus de coloris disponibles.

Le combo de caractéristiques Nike Metcon dans un emballage plus léger change la donne en termes de confort et de ressort pour le saut de toute description.

Meilleures chaussures de Cross Training pour les Squats

En cas de doute, accroupissez-vous. Vous aurez du mal à trouver un programme de musculation qui n’inclut pas une sorte de squat, et qui comprend des séances d’entraînement croisées. Si vous allez faire quelque chose fréquemment, il vaut la peine d’essayer d’optimiser, et les chaussures devraient certainement faire partie de l’équation.

HYLETE Circuit 2

Voici le problème des squats: il n’y a pas deux poussoirs qui ont exactement le même positionnement. La décision d’HYLETE de vendre sa chaussure d’entraînement Circuit II avec TROIS inserts différents et interchangeables est donc une décision intelligente. Vous pouvez échanger entre des inserts de différentes hauteurs et niveaux de support, ce qui peut être particulièrement pratique en fonction du type de squat auquel vous vous attaquez ce jour-là. (Par exemple, certains poussoirs peuvent vouloir une sensation proche des pieds nus pour les squats arrière, mais plus d’élévation du talon sur les squats avant.) Leur talon redessiné et très favorable – combiné à une semelle extérieure Vibram® à haute traction idéale pour générer du couple tout au long de la levée — aide à créer une base stable pour tout type de squats (même des séances de squat de 20 répétitions).

Qui Devrait Acheter le circuit HYLETE 2

• Les athlètes qui cherchent à augmenter leurs chiffres accroupis.
• Poussoirs qui veulent une chaussure très adaptable.
• Les personnes qui veulent une chaussure où ils peuvent modifier la hauteur effective du talon.

Qui ne devrait pas Acheter le circuit HYLETE 2

• Les personnes qui préfèrent une chaussure plus lourde pour les squats.
• Les personnes qui préfèrent une chaussure d’haltérophilie traditionnelle dédiée (c’est un cross trainer, après tout).
• Stagiaires aux pieds très étroits.

Nous allons avoir l’air d’un record battu, mais des caractéristiques telles que les trois inserts, le talon de soutien et la semelle extra adhérente sont exactement ce que vous voulez lorsque vous avez besoin d’un peu de confiance supplémentaire au fond d’un squat lourd.

Meilleures chaussures de Cross Training pour les soulevé de terre

Le soulevé de terre est un exercice d’humilité dans le meilleur des cas, et avoir la bonne chaussure lorsque vous tirez du poids du sol est un must. Avec un insert qui ne contient aucune chute de talon efficace (l’un des trois fournis avec la chaussure), les baskets Circuit II d’HYLETE sont une excellente option pour ceux qui cherchent à se connecter au sol et à améliorer leur soulevé de terre.

Circuit HYLETE 2

Vous voulez être proche du sol et agréable et stable lors du soulevé de terre. Le circuit HYLETE II correspond parfaitement à la facture ici. Avec une option pour un insert avec une chute de talon de 0 mm et une semelle extérieure légère, vous n’effectuerez pas par inadvertance des soulevé de terre déficitaires. Nous aimons aussi le fait que le talon soit conçu pour offrir un soutien supplémentaire.

Qui Devrait Acheter le circuit HYLETE 2

• Toute personne à la recherche d’une chaussure solide qui soit idéale sur et hors de la plate-forme deadlift.
• Athlètes à la recherche d’une chaussure avec une élévation minimale du talon (ou au moins la possibilité d’y parvenir via un insert interchangeable).
• Stagiaires qui veulent une chaussure qui résiste bien à la compression.

Qui ne devrait pas Acheter le circuit HYLETE 2

• Les athlètes qui ont besoin d’une chaussure plus rembourrée.
• Les personnes qui préfèrent un différentiel talon-orteil plus élevé intégré.

Comme une bonne vieille paire de mandrins, les baskets Circuit II d’HYLETE sont élégantes, mais aussi très fonctionnelles. Leur semelle fine, l’élévation minimale du talon et la tige durable font de ces chaussures un gagnant pour tous les jours de soulevé de terre.

Meilleures chaussures de Cross Training pour un usage quotidien

GORUCK a certainement construit une chaussure d’entraînement avec des caractéristiques qui résistent après un entraînement répété. Mais avec un accent extraordinaire sur le soutien de la voûte plantaire et l’adaptabilité, les formateurs balistiques se distinguent également pour nous pour une utilisation quotidienne – vraiment multifonctionnelle.

GORUCK Trainers balistiques

GORUCK a construit leur trainer sur la base de l’idée que le pied contient en fait trois arcs: longitudinal médian, longitudinal latéral et transversal antérieur. Ils ont donc intégré trois supports de voûte différents à la base de leur chaussure. Ils ont également inclus une chute du talon aux orteils de 8 mm, qu’ils appellent un « médium heureux » solide pour soulever et parcourir de longues distances. Chaque paire contient également deux ensembles d’inserts pour que les porteurs puissent personnaliser leur sensation. Et quand il s’agit d’une chaussure pour un usage quotidien, beaucoup de gens veulent quelque chose qui peut s’intégrer à un certain nombre de tenues différentes (et pas seulement des vêtements de sport). Nous pensons que le GORUCK Ballistic Trainer est plus subtil et discret, avec des motifs de couleurs simples qui s’adaptent bien à une variété de vêtements.

Qui Devrait Acheter les Baskets Balistiques GORUCK

• Les stagiaires qui veulent une chaussure super confortable qui fonctionne bien dans toutes les modalités d’entraînement.
• Les personnes qui préfèrent un soutien important de la voûte plantaire pour marcher ou courir sur de longues distances.
• Poussoirs qui préfèrent une certaine élévation du talon (8mm dans ce modèle).

Qui ne devrait pas acheter les baskets balistiques GORUCK

• Acheteurs plus soucieux des prix.
• Athlètes à la recherche d’une chute minimale du talon sur leurs chaussures.
• Toute personne à la recherche d’un style de chaussure plus minimaliste.

Assez légères avec beaucoup de soutien, ces chaussures sont un excellent choix toute la journée. Ça ne fait pas de mal qu’ils soient toujours tueurs dans la salle de gym, aussi.

Meilleures chaussures d’entraînement croisé pour les courses légères

La course à pied est un sujet qui divise. Beaucoup de gens le trouvent fastidieux et ne l’ajoutent à contrecœur qu’aux séances d’entraînement lorsque c’est absolument nécessaire. D’autres l’adorent et se retrouvent à compléter la musculation au profit de leur course. Si vous vous entraînez de manière croisée, les courses légères font partie intégrante de votre entraînement.

Under Armour HOVR Rise

Les humains n’étaient pas censés fonctionner sur du béton. Mais quand il le faut, la mousse HOVR emblématique de l’Under Armour HOVR Rise aide à adoucir le coup porté à vos jambes. De concert avec les films qui se chevauchent et le double contre-talon externe qui s’enroulent autour de la cheville, il maintient votre pied confortablement en place et aide à absorber les impacts. En dehors de cela, cette chaussure a également une semelle intermédiaire en EVA et une tige en maille résistante à l’abrasion afin qu’elle puisse également résister à certaines punitions dans la salle de pesée.

Qui devrait acheter l’Under Armour HOVR Rise

• Athlètes qui prévoient d’inclure plus de course à pied dans leur entraînement.
• Acheteurs à la recherche d’une chaussure avec une élévation du talon légèrement plus élevée.
• Personnes à la recherche d’une chaussure d’entraînement qui soit également confortable au quotidien.

Qui ne devrait pas acheter l’Under Armour HOVR Rise

• Athlètes pour qui l’haltérophilie est plus une priorité à l’entraînement.
• Toute personne qui veut une chaussure plus lourde pour une plus grande stabilité.
• Stagiaires qui veulent moins de chute de talon.

Légères et aérées, et avec un excellent amorti grâce à la mousse Hovr, vous constaterez que ces chaussures ne vous alourdiront pas lors de vos courses. Il y a un petit compromis en ce qui concerne la stabilité, mais à moins que la barre ne se penche pour vos squats, vous ne devriez pas avoir de problème.

Regardez notre revue complète de l’Under Armour HOVR Rise

Meilleures chaussures d’entraînement croisé pour les pieds larges

Trouver des chaussures pour accueillir les pieds larges peut être une douleur. Heureusement, dans le créneau de l’entraînement croisé, vous avez plusieurs bonnes options disponibles, car un pied plus large peut signifier un pied plus stable, ce qui peut finalement profiter à vos séances d’entraînement. Notre favori actuel pour les pieds larges est le Reebok Nano X1.

Reebok Nano X1

Certains de nos testeurs ont des pieds très larges et certains se rapprochent de la plage normale. La Reebok Nano X1 est parmi les chaussures de cross training les plus populaires pour les deux foules. Cette itération de la célèbre ligne d’entraînement Nano de Reebok comprend une boîte d’orteils extra-large qui permet aux athlètes de saisir le sol avec leurs orteils pendant la course, le levage et les mouvements balistiques. Ce n’est en fait pas la chaussure d’entraînement la plus large que Reebok ait jamais fabriquée – ce serait probablement une ancienne itération de la Nano, qui pourrait être difficile à trouver — mais elle a ajouté d’excellentes fonctionnalités supplémentaires tout en étant accessible aux athlètes aux pieds larges. Il a une sensation de coloc sans être trop ample, ce qui est un must pour les chaussures qui vous accompagneront lors de séances d’entraînement difficiles.

Qui devrait acheter le Reebok Nano X1

• Stagiaires avec un pied plus large qui ont besoin d’espace supplémentaire au milieu du pied et dans la boîte des orteils.
• Poussoirs et athlètes qui préfèrent un design épuré et minimaliste.
• Toute personne à la recherche d’une chaussure d’entraînement très confortable qui peut être utilisée au jour le jour.

Qui ne devrait pas acheter le Reebok Nano X1

• Les athlètes qui préfèrent un ajustement plus serré pour leurs chaussures.
• Les acheteurs qui sont plus soucieux des prix et font leurs achats à un centime.
• Haltérophiles qui veulent un talon plus haut.

Incroyablement confortable et avec plus d’espace au milieu des pieds et des orteils, l’entraîneur Nano X1 de Reebok est une option solide si vous avez les pieds plus larges ou préférez avoir plus d’écartement des orteils en général.

Ce qu’il faut considérer Avant d’acheter des chaussures de Cross Training

Les chaussures de Cross training couvrent vraiment une large gamme du marché de nos jours. Vous pouvez trouver des modèles qui répondent à presque tous les types de formation de niche que vous pouvez imaginer. Cela peut être écrasant, mais nous pensons qu’il y a quelques facteurs principaux à considérer avant d’acheter votre prochaine paire de chaussures d’entraînement croisé.

Travailler Ou Au Jour le jour?

Outre la construction, une autre considération importante à considérer est la façon dont vous porterez principalement les chaussures. Les chaussures de cross-training sont différentes des chaussures d’haltérophilie car elles peuvent être portées à la fois pour l’entraînement et au quotidien. La plupart des chaussures de cette liste peuvent être portées quotidiennement et poussées à la limite dans le gymnase, mais certaines sont meilleures que d’autres. En fin de compte, vous devriez considérer des choses comme votre trajet, la fréquence à laquelle vous prévoyez de vous entraîner et le type de formation que vous faites.

Durabilité

La durabilité est une considération importante pour les chaussures de cross training. Des traînées d’orteil aux montées de corde en passant par les sauts en boîte, vos chaussures vont prendre un coup. La question n’est pas de savoir s’ils doivent être durables, c’est dans quelle mesure et dans quel but? Les montées sur corde sont réputées pour déchiqueter les tiges et les semelles intermédiaires, mais les sauts en boîte et autres mouvements latéraux dynamiques peuvent user les orteils. Considérez vos séances d’entraînement et choisissez en conséquence.

Matériaux

Comme nous venons de le noter, les tiges subissent régulièrement des coups lors de l’entraînement croisé, un matériau durable est donc vital ici, mais le choix des matériaux ne s’arrête pas là. Les talons, les semelles intermédiaires et les lacets sont également des points clés à considérer. Plus de TPU dans le talon par rapport au caoutchouc ou à la mousse EVA aura tendance à être plus stable et donc meilleur pour l’haltérophilie.

Chaque entreprise a également ses propres matériaux exclusifs qui peuvent être plus ou moins à votre goût. Les exemples ici incluent la mousse HOVR d’Under Armour ou la mousse Floatride de Reebok. Vous devrez essayer des chaussures ou discuter avec des amis qui en ont une paire pour avoir leur point de vue sur ces différents matériaux.

Votre corps

Il y a un trou de lapin géant dans lequel nous pourrions plonger ici, mais quelques éléments de base à considérer incluent: votre flexibilité, la largeur de vos pieds, vos arcs de pied et votre proprioception générale. Les pieds larges ne fonctionneront évidemment pas bien avec une chaussure étroite, mais les autres problèmes que nous avons soulevés sont plus complexes.

Il y a des avantages et des inconvénients à avoir un talon plus grand sur une chaussure. Cela peut vous aider avec votre position aérienne, mais pourrait se faire au détriment de la proprioception. De même, un plus grand soutien de la voûte plantaire peut être utile si nécessaire, mais ce n’est pas quelque chose que tout le monde veut. Considérez les avantages et les inconvénients, ainsi que les chaussures que vous avez appréciées dans le passé, et vous devriez être en mesure de choisir les bonnes chaussures d’entraînement croisé pour vous et vos objectifs.

Votre budget

En regardant les chaussures de cette liste, il n’y a pas de variation massive de prix comme avec d’autres catégories de chaussures. Au bas de gamme, vous pouvez descendre à environ 80 $ – 909, mais le haut de gamme culmine vraiment autour de 130 $ pour une nouvelle paire. Notre recommandation est d’essayer de choisir en fonction du confort, des caractéristiques et de la durabilité plutôt que du prix, car les chaussures de cross training doivent pouvoir résister à plus d’usure qu’une chaussure de course. Cela étant dit, si le prix est vraiment un problème, les anciens modèles de beaucoup de ces chaussures peuvent être trouvés en vente et offrent de nombreux avantages dont nous parlons.

Hauteur et élévation du talon

La hauteur du talon peut influencer considérablement votre entraînement, surtout si vous aimez davantage l’haltérophilie. Un talon surélevé peut aider à soutenir la mobilité et donner une base stable sur laquelle compter pendant l’entraînement. Un pied stable planté est un must pour les athlètes – en particulier lorsqu’ils déplacent un poids lourd — de sorte qu’un talon plus élevé peut (parfois) aider un releveur à s’entraîner.

L’élévation du talon peut varier de 0 à 10 mm. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais cela peut faire une différence sérieuse dans la sensation des mouvements. Une hauteur de talon supplémentaire peut aider à soutenir le poids d’un élévateur qui se déplace dans des positions telles que des squats et des bribes, mais peu ou pas d’élévation est généralement préférable pour effectuer des soulevé de terre. Tout se résume à des angles de posture optimaux (plus facile de garder la poitrine haute, les genoux suivent correctement, etc.) et ce que vous ressentez est le plus important dans votre entraînement.

Design

Il existe de très belles chaussures de nos jours, et votre choix peut être influencé par de nombreux facteurs. Certaines personnes préfèrent un design minimaliste. D’autres préfèrent une évasement et des fonctionnalités supplémentaires, comme les pinces au talon qui minimisent les frottements lors des pompes à main. Il n’y a ni bien ni mal en ce qui concerne les points de style, et nous sommes convaincus qu’il y a beaucoup de variété dans nos choix ci-dessus pour vous aider à trouver votre look préféré.

Caractéristiques de construction des chaussures d’entraînement croisé

Comme les chaussures d’haltérophilie, les chaussures d’entraînement croisé sont conçues avec un but et une fonctionnalité. Si vous pensez: « les chaussures d’entraînement croisé ne sont que des baskets ordinaires, mais habillées », maintenez cette pensée pendant une seconde pendant que nous couvrons certaines des différences de construction. À partir de là, il devrait être assez clair pourquoi elles sont différentes de vos baskets standard.

Construction extérieure

En ce qui concerne la construction extérieure des chaussures de cross-training, il n’existe pas de formule unique. Chaque chaussure offre sa propre conception de la polyvalence et de la durabilité. Par exemple, certaines chaussures de Reebok offrent leur matériau signature Flexweave ™, tandis que les chaussures de Nike ont un mélange de tissu, de nylon et de TPU.

À emporter: La construction extérieure de chaque chaussure de cross-training est conçue pour résister à des choses comme les montées sur corde, les sauts et les ascenseurs lourds, de sorte que chaque entreprise fournira son propre point de vue sur cette fonctionnalité.

Semelle extérieure et semelle intercalaire

La semelle extérieure et la semelle intercalaire des chaussures de cross-training sont de conception différente car elles sont plus fermes. La semelle intermédiaire est la couche de matériau située entre le bas de la chaussure et la construction extérieure. La plupart des cross-trainers combineront un caoutchouc légèrement plus ferme avec un matériau TPU-esque. De plus, certains cross-trainers fournissent un divot médial qui s’étend vers le haut pour soutenir les mouvements comme les montées sur corde.

La combinaison de ces deux caractéristiques de construction confère à ces chaussures une sensation plus difficile que les chaussures de tennis / baskets normales, et une semelle extérieure assez résistante à la compression sous le poids, mais aussi quelque peu réactive pour les mouvements de saut. Fondamentalement, ces chaussures essaient de capturer une sensation ferme, mais quelque peu indulgente pour offrir stabilité et polyvalence.

Technologie de chaussure

Un autre avantage de construction de chaussures d’entraînement croisé intéressant à noter est la technologie disponible dans certains modèles. Pour cette liste, nous considérons toute caractéristique de construction unique comme une technologie pour la chaussure elle-même. La technologie pourrait être considérée comme les caractéristiques distinctives des chaussures comme le Flyknit et le Flywire offerts dans les chaussures Nike ou le Flexweave dans les modèles Reebok. En outre, des éléments tels que les inserts en TPU et les semelles intermédiaires étendues pourraient également être considérés comme technologiques.

Vous pourriez décrire les chaussures de Cross Training comme les décathlètes du monde de la chaussure. Ils sont assez bons dans tout et fonctionnent sur de nombreuses modalités. Ces chaussures peuvent vous éviter d’acheter deux — ou peut-être trois – paires de chaussures spécialisées différentes, surtout si vous êtes juste quelqu’un qui veut rester en forme et en bonne santé. Si vous vous entraînez trois à cinq fois par semaine et que vous le mélangez avec du cardio et des poids, ne cherchez pas plus loin que les entraîneurs croisés dans cette liste.

Avant d’acheter impulsivement votre prochaine paire de chaussures de cross-training, c’est probablement une bonne idée de passer du temps à faire des recherches. Ces chaussures sont continuellement améliorées chaque année, de sorte que leur construction est constamment améliorée pour les entraînements pour lesquels elles sont conçues. Notre conseil, créez une liste de contrôle hiérarchique pour vos meilleurs attributs de chaussures d’entraînement croisé. Qu’appréciez-vous le plus et pourquoi?

Assurez-vous également de garder un œil sur les ventes d’anciens modèles si vous cherchez à acheter beaucoup sur votre prochaine paire de chaussures d’entraînement.

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