Je viens d’avoir mon premier enfant (sans péridurale) il y a 4 mois. Alors laissez-moi vous le dire pendant que le souvenir est encore un peu frais! Je vais essayer de laisser de côté une longue histoire sur mon expérience et de me concentrer sur ce à quoi elle ressemble réellement.
Le début:
Le travail précoce est à peine perceptible, vous ne savez peut-être même pas que cela se produit! Vous avez probablement eu Braxton Hicks pendant des semaines jusqu’à ce stade, alors vous ignorez simplement la légère compression qui continue de se produire. C’est comme si votre ventre craquait mais que vous ne participiez pas.
Le milieu:
Whoa, la merde devient réelle! Les contractions commencent à faire mal. Comme se faire frapper dans l’intestin pendant que quelqu’un essaie de tirer vos hanches dans deux directions différentes. Mais cette douleur ne se produit que PENDANT LES contractions, vous obtenez donc un certain soulagement entre les deux. De nos jours, ils vous connectent même à un moniteur, de sorte que vous pouvez regarder le pic de contraction et se calmer (très utile pour savoir quand on est presque fini). J’ai trempé dans une baignoire pendant la majeure partie de cela et cela a soulagé un peu la douleur. En fait, je pouvais m’asseoir et discuter avec la doula, la sage-femme, l’infirmière et mon mari pendant la majeure partie de cette partie. La respiration et les gémissements aident également beaucoup à surfer sur la vague de la contraction.
Presque la fin:
À ce stade, vous ne pouvez pas parler, vous concentrer sur la douleur est tout ce qui vous importe. Avec les contractions se rapprochant et plus intenses, vous pouvez commencer à trembler et à transpirer assez mal. Vous aurez également super soif! Et puis, vous aurez cette envie indéniable de pousser. C’est le sentiment le plus étrange, mais vous ne pouvez plus vous retenir. Votre corps sait quoi faire, même si vous ne le faites pas.
La fin:
Vous commencez à pousser! Exactement comme prendre un gros caca. En fait, vous allez probablement caca! Mais ce n’est pas grave, honnêtement, tu t’en fous à ce stade, tu veux juste sortir ce bébé. Cette partie ne m’a pas vraiment fait mal (ma sage-femme m’a mis dans une position de poussée qui a bien fonctionné pour moi) mais la poussée était très fatigante. Vous transpirerez et tremblerez et vos abdominaux auront l’impression qu’ils veulent arrêter de fumer. Votre trou du cul aura également l’impression qu’il est sur le point de tourner à l’envers!
Lorsque le bébé commence à se déplacer dans le canal de naissance, il y a une pression extrême à travers les hanches. Quand il commence à pousser le vagin, c’est à ce moment que l’anneau de feu commence. Honnêtement, on a l’impression que ta vulve est en feu! J’ai trouvé cela plus douloureux que les contractions, mais à ce moment-là, vous savez que c’est presque fini et que vous êtes tellement plein d’adrénaline que vous donnez tout ce que vous avez. Une fois la tête sortie, tout le reste glisse, vite !
Bébé!:
Soudain, la douleur s’arrête. Peut-être que cela ne s’arrête pas réellement, mais votre corps regorge d’hormones, en particulier d’ocytocine, ce qui est incroyable. Soudain, il y a cette personne qui n’était pas là auparavant, allongée sur votre poitrine. Tout le reste est flou, mais ce petit visage est limpide. Vous aurez les secousses et les frissons, vous avez fait beaucoup de travail et votre corps commence très rapidement à travailler pour revenir à ce qu’il était avant que vous soyez enceinte.
Si votre bébé est capable d’allaiter immédiatement (le mien a juste rampé là-haut et a eu à le faire! C’est incroyable que les bébés puissent le faire) vous aurez des contractions, mais pas aussi intenses. L’allaitement provoque la contraction de l’utérus pour commencer à revenir à sa taille normale. Ceux-ci ressemblent beaucoup à de mauvaises crampes menstruelles, et ils deviennent de moins en moins au fil des semaines.
Post-partum:
Vous serez réveillé pendant quelques jours. Tellement excitant! Tant d’amour! Je pouvais à peine dormir parce que je voulais juste la regarder. Si vous allaitez, vous aurez toujours les contractions, ainsi que l’ocytocine pompant dans vos veines. Pour moi, je pouvais honnêtement sentir cela se produire, il y avait un chatouillement bizarre dans ma tête au sommet de mon cerveau, et je me sentais soudainement vraiment bien et heureuse, comme prendre une bonne grosse pilule contre la douleur.
Vos lèvres vont gonfler comme des hot-dogs (je n’ai regardé que 6 semaines plus tard) Il y a beaucoup de saignements, mais cela descend à ce qui semble être une période normale après quelques jours. Vous aurez mal et mal, comme si vous étiez dans une mauvaise épave de voiture. Vos seins vont s’engorger et vous faire mal, mais cela disparaît aussi rapidement. Si vous déchirez, vos points de suture tireront une fois que l’enflure diminuera, ce qui est TRÈS inconfortable. Vous pleurerez beaucoup, sans raison particulière parfois, mais surtout parce que vous êtes juste submergé d’émotions et très fatigué. Tous ces symptômes disparaissent dans les 4 à 6 semaines. Il faut environ 3 mois pour commencer à vous sentir à nouveau.
À la fin, les souvenirs de la douleur s’estomperont et tout ce qui reste sera teinté de rose. Même seulement 4 mois après, je me souviens que j’avais mal, mais je me souviens surtout du moment honnêtement agréable que j’ai passé avec mon mari et mon équipe de livraison. Nous avons bavardé et avons bien rigolé, et tout le monde a pu me voir nue, transpirant, gémissant et caca. Je pense que la nature nous fait oublier, donc nous n’arrêterons pas de nous reproduire.