Professeur de yoga
Un professeur de yoga est un professionnel du fitness et du bien-être qui guide les étudiants à pratiquer le yoga correctement. Ils enseignent aux élèves diverses positions d’étirement, pratiquent la méditation et favorisent la pleine conscience en plus du bien-être général. Un professeur de yoga est également connu comme yogi et instructeur de yoga. Le yoga est très bénéfique pour nous tous. C’est une discipline spirituelle basée sur une science extrêmement subtile. Il met l’accent sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. C’est un art de vivre sain. Le mot yoga provient du mot sanskrit « yuj » qui signifie unir. Les heures minimales de formation requises pour commencer à enseigner le yoga sont de 200 heures. Patanjali est souvent considéré comme le père du yoga. Le yoga a de nombreux avantages, comme il augmente la flexibilité, abaisse le niveau de stress, réduit les risques de tomber malade, aide à contrôler la colère, réduit le risque de crise cardiaque, vous rend heureux de l’intérieur, et bien d’autres. Un professeur de yoga doit être présent dans chaque école pour enseigner le yoga aux élèves et les rendre forts de l’intérieur et de l’extérieur. Cela aide au développement global.
Il devrait y avoir au moins un cours de yoga par semaine dans chaque école pour les élèves de toutes les classes. Les professeurs de yoga jouent un grand rôle dans le développement des étudiants. Le yoga est quelque chose que tout le monde devrait faire pour une vie meilleure!