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« Le manteau acide est un film très fin et légèrement acide à la surface de la peau humaine agissant comme une barrière aux bactéries, virus et autres contaminants potentiels qui pourraient pénétrer la peau. Le sébum est sécrété par la glande sébacée et lorsqu’il est mélangé à la sueur, il devient le manteau acide. Le pH de la peau est compris entre 4,5 et 6,2, légèrement acide. Le sang étant légèrement alcalin (7,4), les bactéries pathogènes qui s’adaptent au pH de la peau et sont capables d’atteindre les tissus internes rencontreront un environnement auquel elles sont moins bien adaptées. Cette combinaison d’extérieur acide et d’intérieur alcalin est l’une des défenses de l’hôte non spécifiques de l’organisme contre les agents pathogènes bactériens. »
C’est l’une des connaissances les plus importantes que vous ayez cet hiver lorsque vous essayez de prendre soin de votre peau. » Pourquoi ? »vous demandez. Parce que votre manteau acide est votre première défense contre les ravages de l’air sec et de l’humidité aspirant la chaleur centrale.
Alors, comment prenez-vous soin de votre manteau acide. La première chose que je recommande est d’arrêter d’utiliser du savon pour nettoyer tout votre corps. Je sais que cela va à l’encontre de tout ce que vous entendez (et ne devrait probablement pas être dit par un savonnier), mais le savon a un pH d’environ 7-8 et votre manteau acide se situe entre 4,5 et 6,2. Lorsque vous utilisez du savon, vous éliminez les barrières naturelles de votre peau. Pendant l’hiver, le savon doit être conservé pour les aisselles et l’aine. Le reste de votre peau prendra soin d’elle-même. Même l’eau n’est pas le pH idéal pour votre peau puisqu’il se situe entre 6,5 et 7. Alors que faire!?!
La meilleure façon de prendre soin de votre peau est beaucoup d’huiles naturelles. Ceux-ci peuvent être utilisés de différentes manières pour aider votre peau et protéger vos défenses naturelles. Tout d’abord, que diriez-vous des huiles à utiliser? Allez-y et utilisez toutes les huiles biologiques à base de plantes dont vous disposez. J’entends par là l’olive, la noix de coco, l’avocat, le pépin de raisin, le tournesol, etc. Vous devriez en avoir déjà beaucoup dans vos placards. Ces huiles ont toutes un pH similaire au sébum de votre peau et compléteront votre couche acide tout en offrant des avantages antibactériens et cicatrisants. Ils ont tous des avantages différents et la peau se sent alors continuez à essayer jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Ou n’hésitez pas à me demander et je vous fournirai un pack d’échantillons de plusieurs à essayer.
Deuxièmement, quand et comment postuler? Juste après votre douche, vous devez frotter sur une fine couche d’huile avant que l’humidité ne s’évapore de votre peau. Cela protégera votre peau et offrira l’un des meilleurs moyens de lutter contre la sécheresse. L’huile absorbe également mieux à ce stade lorsque votre peau est chaude et humide, de sorte qu’elle ne vous laissera pas grasse toute la journée.
Que faire si vous souffrez de sécheresse entre les douches et que vous ne voulez pas utiliser d’huile car cela vous laissera, enfin, huileux? C’est le moment de sortir une lotion préférée. Toute lotion que vous utilisez doit avoir été formulée en tenant compte du pH de la peau et doit fonctionner avec le sébum naturel et le manteau acide de votre peau. La meilleure lotion à utiliser contiendra tous les ingrédients naturels. La raison pour laquelle la lotion fonctionne si bien est qu’elle contient de l’eau pour remplacer l’eau perdue par votre peau ainsi que des huiles qui offrent la couche occlusive (barrière entre la peau et l’air) de protection contre l’évaporation et les facteurs de stress environnementaux. Ils doivent également contenir des humectants qui sont des ingrédients comme la glycérine qui aspirent l’humidité de l’air vers votre peau.
J’espère que cela a été utile pour garder votre peau saine et hydratée cet hiver. Bien sûr, je suis toujours heureux de répondre aux questions que vous pourriez avoir. La peau est un sujet que j’étudie depuis 13 ans et il y a encore beaucoup à apprendre. N’hésitez pas à appeler le 206-694-9170 ou à envoyer un courriel à tout moment.