Sans une compréhension approfondie des principes de coordination, il est difficile pour les professeurs de danse de savoir à quoi s’attendre et comment encourager le bon développement de la coordination naturelle. C’est certainement un élément essentiel, fondamental même, pour toute technique de danse, et plus nous comprenons comment elle se produit naturellement, mieux nous pouvons favoriser son bon développement chez nos élèves.Commençons par. . .
Qu’Est-Ce Que La Coordination ?
La coordination des mouvements est le résultat observable du développement de la motricité. Le développement de la motricité est le résultat observable d’expériences de mouvement ciblées.Un mouvement intentionnel n’est pas accidentel ou aléatoire, mais a été « planifié » mentalement par la personne, pour accomplir un mouvement et un résultat que la personne veut arriver.
Comment Se Passe La Coordination ?
La coordination ou le développement de la motricité est programmé dans le corps humain. Il est programmé pour se produire sans instruction. Cela se produira si suffisamment d’expériences de mouvement naturel appropriées sont disponibles tout au long des années de croissance, en particulier de la naissance à l’âge de 8 ans. Lorsque la coordination n’est pas complètement développée chez un élève plus âgé, on peut généralement y remédier en fournissant certaines des expériences de mouvement qui auraient favorisé son développement dans la petite enfance.La coordination est simplement un « travail d’équipe » entre les muscles impliqués dans un mouvement et les pensées conscientes de l’individu. Cela est vrai que le mouvement soit familier ou nouveau. Certains schémas de mouvement utilisés à plusieurs reprises deviennent des habitudes qui n’ont plus besoin d’instructions détaillées du cerveau. Ils sont stockés sous forme d’unités complètes dans la zone motrice du cerveau et peuvent être mis en mouvement par une seule intention du cerveau conscient de la personne. Faire du vélo est un exemple standard d’utilisation de schémas de mouvement qui sont appris et qui fonctionnent comme des habitudes ou des réflexes appris.Ce travail d’équipe se développe en étapes séquentielles, chaque nouveau niveau s’appuyant sur les fondations de tous les niveaux précédents. Une faiblesse à n’importe quel niveau peut provoquer une faiblesse dans tout le système. La coordination commence lorsque le nourrisson découvre pour la première fois qu’il peut utiliser la main comme un outil pour atteindre, toucher, saisir quelque chose.
Cela peut être une Vie d’Apprentissage!
La coordination ne cesse de s’améliorer. Des recherches récentes ont finalement admis que le cerveau ne cesse jamais d’apprendre et de s’améliorer. Puisque le développement de la motricité implique un travail d’équipe avec le cerveau, il s’ensuit que notre coordination peut continuer à s’améliorer tout au long de notre vie.Une autre découverte assez récente est que le mouvement est ce qui stimule l’activité cérébrale et le développement du cerveau! C’est peut-être une partie de la raison pour laquelle les jeunes enfants trouvent que le mouvement est si amusant!
Le mouvement aléatoire Est L’Endroit Où Nous avons Commencé
Les mouvements d’un nouveau-né sont pour la plupart aléatoires, ou sans but conscient. Au cours des sept ou huit premières années de la vie, le cerveau est occupé à collecter et à organiser les informations recueillies par les systèmes sensoriels du corps, et il est occupé à transformer des mouvements aléatoires en mouvements planifiés et ciblés. Lorsqu’une personne âgée autorise certains de ses mouvements à être aléatoires, ils semblent non coordonnés.Le mouvement « essai et erreur » est CORRECT dans une nouvelle compétence non apprise, mais ce n’est pas ce que nous considérons comme habituel dans les compétences qui sont souvent utilisées, comme traverser une pièce et éviter les meubles; ou ouvrir une porte sans y entrer. Les essais et erreurs font partie du processus d’apprentissage et ne doivent pas être corrigés tout le temps. C’est ainsi que le cerveau ajoute la planification des mouvements au mouvement aléatoire et crée des schémas de coordination et des séquences d’action musculaire qui fonctionnent bien avec la gravité.Le fondement de la coordination est un mouvement délibéré ou planifié.En classe de ballet, les mimes et les pantomimes qui sont discutés, et les détails des mouvements élaborés individuellement ou en classe, peuvent aider les élèves à diriger mentalement leurs muscles. Il faudra du temps, probablement quelques semaines au moins, pour que les résultats deviennent apparents. Créez un environnement dans vos cours qui permet au processus de se dérouler et vous formerez des danseurs bien coordonnés.Articles connexes
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