Qu’est-ce que la scoléciphobie? (Un aperçu)

Dans ce blog, nous discuterons des symptômes, des causes et du traitement de la scoléciphobie.

La peur des vers est connue sous le nom de scoléciphobie. Les personnes souffrant de ce type de phobie spécifique éprouvent une anxiété extrême lorsqu’elles voient des vers.

Si l’anxiété s’aggrave, on peut également avoir des attaques de panique à part entière.

La soléciphobie fait l’objet de troubles anxieux dans le DSM-V. Les personnes atteintes sont incapables de contrôler leurs sentiments anxieux non seulement lorsqu’elles rencontrent des vers dans la vie réelle, mais aussi lorsqu’elles y pensent.

Par conséquent, la simple pensée d’être exposé à un ver peut provoquer des niveaux extrêmes d’anxiété.

Les phobies sont des peurs irrationnelles. Cependant, la peur des vers est quelque peu valable. En effet, ils peuvent être nocifs pour les humains car ils sont porteurs d’un certain nombre de maladies.

S’ils entrent en contact avec des humains, il est très probable qu’ils leur transmettent ces maladies. En outre, ils peuvent mordre les gens, ce qui pourrait entraîner certains problèmes de santé.

La peur des vers est normale, car beaucoup de gens ne les aiment pas ou en ont peur. Cependant, dans la scoléciphobie, on souffre de niveaux d’anxiété extrêmement élevés lorsqu’on voit un ver ou même qu’on y pense.

Pour eux, même le moindre site ou la présence de vers peut entraîner des attaques de panique. Et les malades sont incapables de rationaliser pleinement leur peur.

De plus, les personnes souffrant de scoléciphobie prennent toutes les mesures possibles pour éviter les vers.

L’évitement produit des sentiments agréables pour eux et ils répètent leurs actions afin de maintenir ces sentiments.

Cette action répétitive d’éviter les vers maintient leur peur. Cela prouve à la victime qu’elle est à craindre et que seule l’évitement peut la faire se sentir bien.

Bien que cela puisse changer leur acte d’évitement en compulsions. Un individu pourrait développer un trouble obsessionnel-compulsif à long terme.

Selon le DSM-V, une personne souffrant de scoléciphobie doit éprouver une anxiété d’au moins 6 mois et cette anxiété devrait affecter son fonctionnement social et professionnel.

On pourrait devoir quitter sa maison et déménager ailleurs par peur de rencontrer des vers.

Par exemple, une personne vivant près d’un jardin a plus de chances d’y être exposée. Ils peuvent avoir besoin de quitter leur famille et de vivre de manière indépendante. Ainsi, leurs relations sociales sont affectées.

Un enfant pourrait même éviter d’aller à l’école s’il rencontrait un ver dans sa classe ou son école.

De même, on peut quitter son travail s’il a peur de rencontrer ses stimuli de peur dans son bureau. Cela affecte sa carrière ou sa vie académique.

Ce dysfonctionnement professionnel peut entraîner une dépression en raison de son incapacité à mener une vie normale ou à bien gagner sa vie pour sa famille.

La scoléciphobie, également appelée Vermiphobie, est une peur irrationnelle des vers. Le nom provient d’un mot grec « scoleci » signifiant vers parasites et « phobos » signifiant peur.

Symptômes de la scoléciphobie

Les personnes atteintes de scoléciphobie, comme dans toutes les autres phobies spécifiques, éprouvent une anxiété intense en rencontrant des vers.

Ils sont incapables de contrôler cette anxiété et finissent donc par se sentir plus anxieux. Cette anxiété, dans des cas extrêmes, peut donner lieu à des attaques de panique à part entière.

Les personnes atteintes passent en mode vol ou combat à cause d’une poussée d’adrénaline. Dans cet état, les réponses physiologiques du corps aident à prendre des décisions lorsque la peur provoque des situations.

Ils décident soit d’échapper à la situation (fuite), soit de rester et de combattre leur peur (combat).

En cas de scoléciphobie ou de tout autre type de phobie spécifique, les symptômes physiologiques produits lorsqu’ils sont exposés à des vers (y compris une anxiété extrême) amènent la personne à s’échapper ou à éviter cette situation.

Les personnes atteintes n’ont pas le courage de combattre leur peur à cause de l’expérience désagréable et terrifiante que traverse le corps.

Outre l’anxiété, la scoléciphobie présente un certain nombre d’autres symptômes physiologiques, notamment:

• Anxiété extrême lorsqu’on est exposé à des vers
• Anxiété extrême en pensant simplement aux vers
• Éviter les vers
• Attaques de panique à part entière
• Incapacité à gérer l’anxiété
• Tension musculaire
• Augmentation du rythme cardiaque
• Essoufflement
• Sensations de vertiges
• Cris ou pleurs
• Bouffées de chaleur / de froid en mode de vol ou de combat (Un éclair chaud fait référence à l’échauffement temporaire du corps lorsqu’il est dans un état de peur. Et un éclair froid signifie que le corps commence soudainement à frissonner ou à se refroidir, lorsqu’il est rencontré par un stimulus de peur).
• Migraine
• Nausées
• Maux d’estomac

Parmi ceux-ci, il faut avoir au moins 3 à 5 symptômes et une anxiété d’au moins 6 mois pour être diagnostiqué avec une scoléciphobie.

Causes de la scoléciphobie

Comme toute autre phobie spécifique, la scoléciphobie est le résultat soit de la génétique, soit d’une expérience traumatique passée.

Une personne qui a des antécédents familiaux de troubles anxieux ou de phobies spécifiques a plus de chances de développer une scoléciphobie que quelqu’un qui n’en a pas.

C’est parce qu’elle est génétiquement prédisposée à la développer.

Cette tendance génétique à développer un trouble mental / phobie spécifique peut également être appelée relation diathèse-stress.

Selon cela, une personne ayant une prédisposition génétique ne développera pas de symptômes de scoléciphobie avant et à moins qu’il n’y ait un événement déclencheur, provoquant de l’anxiété ou une peur des vers.

Cet événement déclencheur peut être par exemple une entrée en contact avec un ver dans l’enfance. La victime pourrait avoir développé cette peur depuis lors à cause des sentiments dégoûtants ou désagréables qu’elle a causés.

De plus, il pourrait craindre de développer une allergie ou d’autres problèmes de santé à cause des maladies que les vers pourraient transmettre.

Ou, on aurait pu être puni comme des enfants, enfermé dans des pièces où ils ont rencontré des vers. Depuis lors, il a développé une scoléciphobie.

Un autre exemple de cause environnementale peut être d’apprendre à avoir peur des vers en regardant les parents.

Il est possible que quelqu’un dont les parents ont peur des vers, ou en entendant une expérience désagréable de la rencontre d’un individu avec eux, puisse induire une peur chez la personne.

De plus, regarder des documentaires sur les vers peut être la raison pour laquelle on développe une insectophobie. On pourrait avoir peur d’eux à cause de leur apparence, « laide ».

Par conséquent, il est évident qu’il n’y a pas de cause unique pour le développement de phobies spécifiques. La génétique avec des facteurs environnementaux, ensemble, provoquera une scoléciphobie.

Traitement de la scoléciphobie

La scoléciphobie, comme toutes les autres phobies spécifiques, n’a pas de type de traitement exclusif spécialement conçu pour la traiter.

Comme toutes les autres phobies spécifiques, la scoléciphobie est traitée par un certain nombre de thérapies différentes, y compris la thérapie d’exposition, la Thérapie Cognitivo-comportementale (TCC) et / ou des médicaments qui abaissent l’anxiété ou d’autres symptômes physiques.

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

C’est l’un des traitements les plus fréquemment utilisés pour les patients atteints de presque toutes sortes de troubles mentaux.

La scoléciphobie est définie comme la peur irrationnelle des insectes. Ainsi, le thérapeute aide le patient à remplacer ces pensées irrationnelles par des pensées plus rationnelles.

Les patients sont aidés à analyser et à justifier ce qu’ils ressentent d’être exposés aux vers.

Les thérapeutes les aident à découvrir les raisons de leur peur et, plus tard, ils leur fournissent des pensées alternatives et agréables.

On dit au patient de tenir un journal de pensée (avec colonne ABCD) qui lui fournit un remplacement pour chaque pensée irrationnelle qu’il a, lorsqu’il pense à une situation particulière.

L’ABCD signifie:

i.A (antécédents) une situation ou un événement déclencheur.

ii.B (croyance) la pensée qui vient à l’esprit lorsque l’on se trouve dans cette situation déclenchante.

iii. C (conséquences) les symptômes / sentiments causés par cet événement / pensée

iv.D (dispute) pensées rationnelles alternatives fournies par le thérapeute dans le but de contester / contester ces croyances irrationnelles.

Cette dernière section du journal de pensée est ce qui joue vraiment un rôle pour aider la personne à se sentir bien / moins anxieuse.

• Thérapie d’exposition

C’est l’un des moyens les plus fréquemment utilisés pour traiter les patients atteints de scoléciphobie (ou de tout autre type de phobie spécifique).

Dans cette thérapie, le patient est exposé à la source de sa peur pendant un certain temps.

Pour commencer la thérapie, le thérapeute expose le patient aux stimuli les moins déclencheurs, une image d’un ver par exemple.

Au fur et à mesure que la thérapie progresse et que le patient est capable de contrôler ses sentiments anxieux, l’imagerie peut être utilisée pour aller plus loin dans le traitement.

Dans cette partie du traitement, le patient est invité à visualiser / imaginer une situation dans laquelle il voit ou rencontre un ver.

Au cours de ce processus d’imagerie, on se sent réellement dans cette situation ou cet endroit particulier, éprouvant divers sens.

Une fois que la personne réussit, sans se sentir anxieuse efface cette étape de la thérapie, elle est alors exposée à de vrais vers, dans un jardin par exemple.

Pendant que le patient est exposé à différentes intensités de stimuli au cours des différentes étapes de la thérapie, le thérapeute lui enseigne simultanément des exercices d’adaptation.

Ceux-ci comprennent des techniques de respiration ou des méthodes de relaxation musculaire pour réduire leur anxiété, lorsqu’ils sont dans une situation réelle de peur / anxiété. Cela leur apprend à rester calmes lorsqu’ils sont exposés aux stimuli de la peur.

Avant de commencer réellement le traitement d’exposition, le thérapeute doit déterminer l’intensité de la peur du patient, afin de déduire s’il pourra subir ce traitement, sans qu’aucun dommage physique ou psychologique ne lui soit causé pendant les processus d’exposition.

Cependant, ces étapes désensibilisent à leur peur des vers, en les exposant à ces stimuli à plusieurs reprises, jusqu’à ce qu’ils apprennent à subir la situation sans crises d’anxiété / de panique.

• Thérapie comportementale dialectique (DBT)

Il s’agit d’une autre thérapie efficace utilisée pour traiter la scoléciphobie. Il est plus couramment utilisé chez les personnes souffrant de troubles de la personnalité, mais est également utile chez les patients atteints de cette phobie spécifique « animale ».

Les compétences d’adaptation sont enseignées dans le groupe DBT qui dure environ 6 mois et peut compter un certain nombre de personnes (selon le nombre de personnes qui rejoignent le groupe).

i. Half-smiling est le premier module de DBT. C’est une technique qui est utilisée avec des patients en détresse à cause de leurs pensées irrationnelles.

La technique est connue sous le nom de « Demi-sourire » car on conseille d’abord à la personne de penser aux stimuli qui la craignent ou la dérangent, et, ce faisant, on lui dit de lever les coins de sa bouche en souriant subtilement.

Le sourire n’est pas ce qui aidera à se débarrasser de ces pensées désagréables, c’est la capacité de la personne à se retenir de penser à ces pensées tout en souriant à moitié.

ii. La pleine conscience, le deuxième module, est une autre technique utilisée dans les groupes DBT qui aide l’individu à se débarrasser de ces pensées négatives.

On dit aux individus de se concentrer sur le présent et d’être attentifs à ce qui se passe autour d’eux en ce moment. Cela aide à briser le lien entre leur esprit et toute pensée négative qui pourrait leur venir alors.

Par exemple, on dit à une personne de se concentrer sur sa respiration ou sur le son du vent qui souffle, en utilisant son sens auditif.

iii. La troisième technique ou module du DBT est les compétences de tolérance à la détresse. Ce module enseigne aux gens à se calmer de manière saine lorsqu’ils sont en détresse ou submergés émotionnellement.

Les individus sont autorisés à prendre des décisions sages et rationnelles et à prendre des mesures immédiates, plutôt que d’être capturés par des pensées émotionnellement destructrices qui pourraient aggraver la situation.

Des compétences d’acceptation de la réalité sont également apprises dans le cadre de ce modèle afin que les gens acceptent pleinement la réalité et fassent plus tard des plans sur la façon de résoudre le problème / les aspects craintifs de celle-ci.

• Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Le MBSR est une thérapie de méditation utilisée pour gérer le stress ou l’anxiété. Il s’agit d’un programme de 8 semaines qui comprend des séances de groupe.

La méditation de pleine conscience et le Hatha yoga sont pratiqués lors de ces séances. Des conférences et des discussions de groupe sont également organisées pour parler de santé mentale et accroître l’interactivité.

Dans la méditation de pleine conscience, on dit à la personne, par exemple, de se concentrer sur les sensations ressenties lors de la respiration ou sur le rythme de la poitrine qui monte et descend pendant le processus.

Cela détourne l’attention de la personne de quelque chose de stress à quelque chose de neutre et d’apaisant.

Pour un traitement rapide et efficace, les patients reçoivent également un ensemble de travaux à domicile, par exemple 45 minutes de séances de yoga et de méditation pendant 6 jours par semaine et pour enregistrer leurs résultats / sentiments dans un livre ou un journal pendant 15 minutes par jour.

• Traitement médicamenteux

Les médicaments sont utilisés pour réduire les symptômes physiques causés par la scoléciphobie.

Les médicaments ont une efficacité très rapide, car ils commencent à montrer des progrès dans la santé des patients au moins 2 semaines après la prise du médicament.

Ce type de traitement biologique est généralement plus efficace si la cause de la phobie n’est que génétique. Cependant, ces médicaments / médicaments ne doivent pas être pris sans ordonnance ou consultation d’un médecin.

Deux types de médicaments sont utilisés dans le traitement de cette phobie:

i. Les médicaments anti-anxiété

Les médicaments comme le Valium sont des médicaments anti-anxiété.

Ils sont le plus couramment utilisés chez les patients qui subissent des attaques de panique et réduisent également leur anxiété en se liant aux cellules réceptrices du cerveau qui provoquent ces symptômes désagréables.

ii. Antidépresseurs

Ces médicaments, comme leur nom l’indique, ne traitent pas seulement la dépression, mais sont également très efficaces dans le traitement des phobies.

Des médicaments comme Lexapro réduisent les sentiments anxieux d’une personne et la rendent calme. Ils doivent être pris quotidiennement mais pas sans l’avis d’un médecin.

Que la cause de la scoléciphobie, ou de tout autre type de phobie spécifique soit génétique, environnementale ou les deux, le meilleur et le plus efficace moyen de les traiter est d’utiliser une combinaison des deux traitements biologiques (médicaments) avec un traitement cognitif (par exemple la TCC / thérapie d’exposition).

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Titres à lire

• Le Guide complet du Clinicien sur la Thérapie Cognitivo-Comportementale

par Leslie Sokol et Marci Fox

• La Thérapie Cognitivo-Comportementale simplifiée: 10 Stratégies pour gérer l’Anxiété, la Dépression, la Colère, la panique et l’inquiétude

par Seth J Gillihan PhD

• Phobies: La Psychologie de la Peur Irrationnelle

par Irena Milosevic et Randi McCabe

• Maîtriser Ses Peurs et ses Phobies (Des Traitements qui fonctionnent)

par Michelle G. Craske, Martin M. Antony et coll.

Foire aux questions

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Ce que nous recommandons pour les phobies

Conseil professionnel

• Si vous souffrez de phobies, un conseil professionnel continu peut être votre premier point d’appel idéal. Le counseling utilisera des théories telles que la thérapie cognitivo-comportementale qui vous aideront à répondre aux peurs auxquelles vous faites face.

Cours de panique

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Citations

• https://psychtimes.com/scoleciphobia-fear-of-worms/
• https://www.fearof.net/fear-of-worms-phobia-scoleciphobia/
• www.apa.org
• www.brain.org