L’une des erreurs que je vois souvent les débutants faire à côté de la sélection des raquettes est la mauvaise taille de poignée. Alors que la plupart des gens apprendront à accepter simplement la taille de la poignée telle qu’elle est, cela peut leur causer des dommages à long terme au coude et à l’épaule.
Le tennis est un sport qui doit être apprécié et non souffert. Vous pouvez lutter et apprendre le jeu, mais se blesser à cause de cela va être extrêmement démoralisant.
Le tennis est devenu ce sport rare que seuls quelques privilégiés peuvent apprendre et en tirer du plaisir. Ça ne devrait pas être comme ça. Sauter de front dans le sport en sachant quelques choses sera probablement votre meilleur pari.
Choisir la bonne raquette, les chaussures, les vêtements et un partenaire est plus que suffisant pour vous aider à démarrer. J’énumère tout ce dont vous avez besoin dans Les Choses dont Vous avez besoin pour le Poste de tennis.
Je n’ai pas pu parler de la taille de la poignée dans celle-ci car elle avait besoin de son propre espace. Les joueurs de tennis sont de toutes formes et tailles, certains pourraient avoir une main plus grande, d’autres pourraient avoir une main plus petite et d’autres pourraient simplement être au milieu.
Ce que j’ai appris au fil des ans, c’est qu’avoir une taille de main juste au milieu est probablement la meilleure chose qui puisse arriver à un joueur de tennis. Mais cela ne devrait pas décourager les gens qui sont à l’extrême extrémité du spectre, les entreprises l’ont compris et elles produisent beaucoup de tailles de poignées différentes.
Si vous êtes un peu vieux et que vous envisagez de commencer le tennis mais que vous ne savez pas vraiment que le tennis est fait pour vous ou pas? Ce post est pour toutes les personnes âgées Qui apprennent le Tennis À un stade avancé de la vie
Je passe en revue à peu près tout ce dont vous avez besoin pour commencer le tennis et commencer à en profiter, peu importe votre âge. J’ai passé un bon moment à écrire celui-ci et j’espère que vous passerez un bon moment à le lire également.
Table des Matières
Quelles Sont les Différentes Tailles de poignée
Les tailles de poignée entrent généralement dans cette catégorie: (Pouces)
-
4 (Junior raquettes)
-
4 ⅛
-
4 ¼
-
4 ⅜
-
4 ½
-
4 ⅝
-
4 ¾ (Cette taille n’est pas vu beaucoup, parce que les joueurs ont commencé à préférant les petites tailles de poignée)
la Plupart des raquettes sont vendus à l’4 ⅜ point et en fait, je pense que c’est le sweet spot pour la plupart des gens. Quand j’étais grand (16-17 ans), je préférais 4 ¼ mais mon style de jeu a changé et j’ai fait le passage à 4 ¼.
J’expliquerai ci-dessous comment l’utilisation de différentes tailles de poignée peut modifier votre style de jeu, mais si vous ne voulez pas entrer dans trop de détails, je vous donnerai l’explication simple. Un bâton plus gros est moins maniable, et il est utilisé pour avoir un jeu plat stable. Un bâton plus petit est utilisé par les joueurs qui préfèrent un style de jeu plus orienté topspin.
Comment connaître la taille de la poignée de ma raquette de tennis ?
Il était un peu difficile de mesurer la taille des poignées car les gens ne savaient pas comment le faire. De nos jours, vous pouvez trouver d’innombrables vidéos sur Youtube, qui vous disent plus ou moins la même chose.
Les gens de Pro Tennis tips l’expliquent à merveille. Il existe essentiellement deux façons de mesurer la taille de votre poignée.
-
Le Test de l’index (Vous aurez besoin d’une raquette pour cela)
-
Le Test de la Règle
Essayer de montrer les directions avec des mots est un peu difficile, alors je préfère simplement la vidéo. La vidéo indique les deux méthodes pour déterminer la taille de votre poignée. Soyez averti cependant, ne prenez pas tout comme un évangile. Les tailles de poignée sont toujours une préférence personnelle, tant que vous n’allez pas trop à la mer avec les mesures, vous passerez un bon moment avec votre nouvelle raquette.
Une autre question qui est beaucoup posée est, Pourquoi dois-je faire tout cela? Est-ce que changer la poignée fait vraiment une grande différence? J’ai une très petite taille de poignée, mais je joue très bien. Eh bien, abordons-les, un par un.
Comment la taille de la poignée affecte-t-elle le tennis?
La ligne directrice générale en ce qui concerne les tailles de poignée est que si vous pouvez placer l’index de votre main non dominante entre l’espace de votre paume et de vos doigts lorsque vous formez la poignée, vous avez une taille de poignée adéquate qui n’a pas besoin de trop de violon.
Si vous ne pouvez pas tenir votre doigt ou si vous pouvez serrer la poignée, vous exercez une pression sur votre poignet, ce qui exerce une pression sur votre coude et peut provoquer des tendinites.
Vous ne voulez sûrement pas cela lorsque vous apprenez le tennis.
Avoir une taille de poignée très petite par rapport à la taille de votre main est un énorme no go. Vous pouvez certainement jouer avec une taille de poignée plus petite car cela augmente la maniabilité de la raquette. Beaucoup de joueurs professionnels jouent avec des raquettes un peu plus petites que leur taille de poignée, et la raison en est simple. Plus la taille de la poignée est petite, plus il est facile de se déplacer et de frapper la balle selon la façon dont vous le souhaitez.
Roger Federer utilise une taille de poignée de L3 qui est de 4 3/8 et cela fait prospérer sa balle avec une pointe et une puissance car elle se trouve à l’extrémité médiane du spectre.
Rafael Nadal, le Roi du Spin utilise une taille de poignée de L2 dont 4 ¼. C’est une taille de poignée que je n’utiliserais pas parce que j’ai besoin d’une certaine stabilité dans mon bâton, mais Nadal le gère à merveille avec sa puissance au poignet et sa vitesse de tête de raquette.
Dans les temps anciens où les raquettes étaient un peu plus lourdes, les joueurs n’auraient même pas pensé à utiliser les tailles de poignée d’aujourd’hui. Les raquettes avaient beaucoup de masse, et si vous aviez une petite taille de poignée, cela rendrait la tenue de la raquette extrêmement difficile.
Les temps changent, le jeu a changé et je pense que pour le mieux. Topspin et la vitesse est le nom du jeu sur le marché d’aujourd’hui. Il y a certainement des joueurs qui aiment une poignée plus grande, le plus grand étant Novak Djokovic. Il utilise une poignée 4 ⅜ avec deux surgrips sur le dessus, ce qui la rend encore plus grande pour ma taille de poignée, sans parler d’un moule personnalisé qui est rectangulaire par rapport à ce que la tête fait réellement pour leurs raquettes.
La plupart des joueurs qui utiliseront une plus grande taille de poignée comme Djokovic sont ce que j’appelle des joueurs de mur. Ce que je veux dire par joueurs de mur, c’est qu’ils se nourrissent de la rotation et de la puissance des autres joueurs et y ajoutent leur propre punch.
Djokovic n’est pas appelé le mur pour rien, il est de loin le meilleur retourneur du match. Il a fait des retours sur certaines des balles les plus lourdes de Rafael Nadal.
Mais c’est un style de jeu plus risqué car vous frappez une balle plus plate car la raquette ne veut pas trop bouger. Cela rend également la balle plus proche du filet, plus difficile à frapper à cause du même problème, la raquette n’aime pas trop bouger.
Avec le petit peu de science à l’écart, passons à la résolution de quelques questions en ce qui concerne les tailles de poignée.
Et si je suis entre les tailles?
C’est la question la plus fréquemment posée, alors faisons-la et dépoussiérons-la. En fait, cela m’est arrivé lorsque je bricolais mon style de jeu — les changements de raquette m’arrivent beaucoup. Je ne sais pas pourquoi, mais j’aime toujours expérimenter, et quand vous avez un père qui aime accumuler des raquettes de tennis, vous pouvez certainement en essayer votre juste part.
J’ai mesuré la taille de ma main entre 4 ¼ et 4 ¼, je voulais essayer le style 4 ¼ mais ça me semblait un peu trop grand pour moi. Donc, j’ai fait ce qui semblait raisonnable, je suis allé avec un 4 ¼ parce que je lisais sur beaucoup de sites Web de tennis et des vidéos qui vont généralement avec quelque chose de plus petit.
La principale raison de le faire est assez simple, agrandir une poignée n’est pas un problème. Cela devient un problème lorsque vous devez le rendre plus petit, ce qui est à peu près impossible pour le joueur de tennis commun à moins d’avoir une formation complète en menuiserie et les outils avec vous.
Augmenter la taille des poignées est aussi simple que de gifler quelques surgrips sur le dessus ou, si vous vous sentez un peu technique, d’utiliser un manchon thermorétractable pour lui donner une perspective professionnelle.
Si vous voulez l’essayer, vous aurez besoin d’un pistolet thermique / d’une cuisinière, d’un manchon thermorétractable, d’un cutter et d’un peu de finesse. Cette vidéo revient sur le processus d’installation.
Gardez certaines choses à l’esprit cependant, je resterais généralement à l’écart de cette méthode car elle augmente un peu la masse de la raquette.
À moins que vous sachiez ce que vous faites et que vous puissiez maintenir l’équilibre de la raquette en la contre-pesant de l’autre côté, pour lequel si vous en avez besoin j’ai aussi un post.
Faut-il personnaliser sa raquette si vous êtes débutant ? Eh bien, cela implique deux choses – Si vous vous sentez un peu aventureux comme je l’étais. Ou si vous avez l’impression de casser quelque chose et que vous êtes un débutant, ne devriez-vous pas vous concentrer sur l’apprentissage du jeu en premier?
J’irais avec l’autre instruction rationnelle car elle a le plus de sens. Apprendre le tennis, la technique de base est beaucoup plus agréable que de bricoler avec le poids de la raquette. Cela pourrait même ne pas être très fructueux car vous ne savez pas ce que vous faites.
Mais permettez-moi de ne pas vous empêcher d’essayer si vous le souhaitez vraiment, à la fin de la journée, tant que vous ne frappez pas la raquette avec un marteau, il y a très peu de chances que vous détruiez la raquette.
Que signifie l1 l2 l3 sur une raquette de tennis?
Parfois, lorsque vous accédez à différents sites Web de fournisseurs, selon qu’ils sont européens ou non, ils auront quelque chose de différent pour les tailles de poignée comme L1, L2, L3. Pas besoin d’être surpris, ils sont très faciles à comprendre. Comme L1 est 4 ¼, L2 est 4 ¼, et ainsi de suite.
N’aurait-il pas été très facile si toutes les entreprises n’utilisaient qu’une seule norme et que nous aurions plus de facilité à acheter et à vendre des raquettes? Mais ce qui est fait est fait, il est tout aussi facile d’apprendre le schéma de mesure.
Cela met fin à Tout ce que vous pouvez apprendre sur les poignées sur les raquettes, si vous souhaitez savoir quels types de poignées sont mis sur la raquette, alors vous pouvez visiter mon guide des poignées de remplacement vs Surgrips.